10 wskazówek o odmładzaniu ręki, prosto od dermatologów

Często ludzie koncentrują się tak duża uwaga na pielęgnacji pielęgnacji skóry twarzy, że całkowicie zapominają, że reszta ciała potrzebuje dodatkowego TLC, aby wyglądać i czuć się najlepiej. Mianowicie ręce.

Skóra na plecach dłoni jest równie wrażliwa i podatna na wysychanie jak skóra na innych obszarach ciała, wyjaśnia certyfikowane przez zarząd dermatolog Susan Van Dyke, MD. Woda ironicznie przyspiesza suchość, ponieważ można usunąć naturalne oleje skóry. To, w połączeniu z faktem, że wiele osób myje ręce bardziej niż kiedykolwiek wcześniej [w dzisiejszych czasach], właśnie dlatego możesz poczuć, że skóra na twoich rękach wygląda starsza i suchsza niż zwykle ”.

Poznaj ekspertów

• Susan Van Dyke , MD, jest certyfikowanym przez zarządem dermatologa, który pracuje z wymazaniem krepów.
• UNAEA , MD, jest certyfikowanym dermatologiem z siedzibą w Los Angeles.
• Mona Gohara , MD, jest certyfikowanym przez zarządem dermatologa i rzecznikiem Dove.
• Dendy Engelman , MD, jest certyfikowanym przez zarządem Dermatologa i chirurgiem Mohs z siedzibą w Nowym Jorku.

Oczywiście pogoda również odgrywa rolę. Według certyfikowanego przez zarząd dermatologa Onyeka Obioha, MD, zimna pogoda może wysuszyć naturalne oleje skóry, rozkładając bogatą w lipidową barierę na dłoniach, która jest odpowiedzialna za utrzymanie wilgoci i ochronę rąk przed zewnętrznymi agresorami środowiskowymi. Rezultatem jest sucha, popękana skóra, mówi. W przeciwieństwie do skóry twarzy, skóra na rękach ma mniej gruczołów olejowych, dlatego jest szczególnie podatna na suchość i podrażnienie z częstym narażeniem na mydła z wodą i olejem. Zatem zimna pogoda, częste mycie rąk, ostre mydła i używanie dezynfekującego ręce mogą spowodować suchość skóry na dłoniach.

Więc jakie jest rozwiązanie? Poprosiliśmy Van Dyke, Obioha i certyfikowanych przez zarządę dermatologów Mona Gohara, MD i Dendy Engelman, o ich wskazówki dotyczące utrzymywania miękkich, elastycznych i nawilżających rąk. Czytaj dalej, aby zobaczyć ich wskazówki.

Kwas hialuronowy

Tak jak twoja twarz może skorzystać Kwas hialuronowy - Składnik, o którym wiadomo, że utrzymuje do 1000 razy większą wagę w wodzie - więc mogą twoje ręce. Po zastosowaniu swojego Kwas hialuronowy serum Do twarzy dodaj kilka kropli z tyłu dłoni do pulchowania, sugeruje Goharę, która zauważa, że ​​kwas hialuronowy jest potężnym hutufantem, który działa jak gąbka do wchłaniania wody. W rezultacie tylko kilka kropli może działać na świat z tyłu dłoni.

Maski ręczne

Kolejną techniką pielęgnacji skóry twarzy, która może przynieść suche ręce, jest maskowanie. Świetnym sposobem na pakowanie mnóstwa wilgoci w ręce jest maska ​​ręczna, mówi Engelman. Jeśli twoje dłonie są wyjątkowo suche i desperackie w przypadku wilgoci, polecam maskę DIY-at-Home: przed snem, spalisz je w wyjątkowo gęstym kremie nawilżającym lub maścią golenia, załóż rękawiczki lub skarpetki i pozwól, aby produkt przenikał się w skórę przez całą noc. Aby uzyskać bardziej luksusowe wrażenia (jeśli twoje ręce nie są w stanie krytycznym) możesz również kupić maski ręczne jednorazowego użytku, które pomagają zmiękczyć skórę i dodać dodatkową dawkę wilgoci.

Nawilżaj, nawilżaj, nawilżaj

Engelman twierdzi, że nawilżenie jest absolutnie kluczowe dla utrzymania zdrowia i młodzieńczego wyglądu rąk, szczególnie w chłodniejszych miesiącach, kiedy zwykle widzimy więcej suchości i pękania. Poszukaj kremu z intensywnie nawilżającymi i kojącymi składnikami, instruuje. Uwielbiam krem ​​rąk La Roche-Posay Cicaplast, ponieważ oferuje szybką ulgę na suchość i ciągle nawilża ręce do 48 godzin, nawet poprzez pranie.

Jeśli zdecydujesz się pozyskać inną krem do rąk , Obioha twierdzi, że kluczem jest poszukiwanie grubych kremów rąk bogatych w emolienty z ceramidami. Sugeruje produkty wykonane z gliceryny, benolatum, dimetikonu, tłuszczów i olejków, ponieważ wszystkie te składniki pomagają naprawdę wzmocnić barierę skóry i zapobiec utratę wilgoci. Zasadniczo jednak mówi, aby wybrać grube kremy do rąk i maści, a nie płyny na bazie wody.

Uważaj, jeśli chodzi o środki dezynfekujące dłoni

To jest dwukrotne. Najpierw porozmawiajmy konkretnie o dezynfeku ręcznym. Engelman ostrzega, że ​​niektóre środki dezynfekujące ręczne zawierają składniki zabijania bakterii, które są bardzo surowe dla skóry. „Częste stosowanie dezynfekcji ręki może siać spustoszenie na skórze naszych dłoni. Aby temu zapobiec, poszukaj delikatnego środka dezynfekującego ręcznego z składnikami, które nie wysuną skóry-takich jak touch, która wykorzystuje alkohol etylowy (bezpieczny składnik zarodków, gdy jest używany zgodnie z zaleceniami), olejków eterycznych i aloe vera, aby zachować zarówno ciebie, jak i dłonie.

To, co myjesz również dłońmi sprawami. Gohara zaleca odległość z ostrych formuł pieszych i sięganie po delikatne nawilżające środki czyszczące, takie jak gołębia głęboko oczyszczająca kremowe mycie ręczne w głębokiej wilgoci. Jest wykonany ze 100 -procentowych delikatnych środków czyszczących i mieszanki składników odżywczych i nawilżających, które pozostawiają dłonie miękkie i odżywione, dzieli się.

Nosić rękawiczki

Wewnątrz, na zewnątrz - w dowolnym miejscu. Jest to łatwy sposób, aby zapobiec nie tylko suchym i pękniętym rąkom, ale także przedwczesnym wywołaniu przedwczesnych oznak starzenia się, mówi Engelman. Noszenie odpowiedniego rodzaju rękawiczek podczas obsługi naczyń i spędzania czasu na zewnątrz zimą może pomóc uratować ręce przed niepotrzebnymi uszkodzeniami. Aby dodatkowo zwiększyć zdrowie skóry, nałóż krem ​​nawilżający przed włożeniem rękawiczek; To zatrzymuje wszystkie nawilżające, kojące składniki, jednocześnie zapobiegając wcieraniu produktu, dzięki czemu dłonie mogą czerpać pełne korzyści nawilżające, uzdrawiające.

Unikaj ciężkich zapachów

Obioha przypomina nam, że bez względu na produkt do pielęgnacji dłoni, na którym się opracujesz, jeśli suchość i podrażnienie są niepokojące, najlepiej unikać ciężkich zapachów, ponieważ mogą one zaostrzyć problem. Dionis bezzapachowy krem ​​do mleka koziego jest pozbawiony zapachu zapachowego i pełen dżemów z nawilżającymi składnikami, takimi jak kozie mleko, gliceryna i dimetikon, dzieli się.

Złuszczaj ostrożnie

Jeśli twoje ręce są szczególnie suche, możesz poczuć się skłonność do złuszczania. Obioha mówi, że unikaj trudnych mechanicznych eksfolików, takich jak ci z koralikami. Wybierz środki czyszczące i kremów z Złuszczający delikatny takie jak kwas mlekowy, kwas salicylowy lub kwas glikolowy, z których wszystkie łamie wiązania i zwolnią martwe komórki skóry.

Użyj kremu przeciwsłonecznego

Jasne, do tej pory wiesz, aby zawsze nakładać krem ​​przeciwsłoneczny na twarzy przed opuszczeniem domu - ale możesz powiedzieć to samo o swoich rękach?

Agresory środowiskowe, takie jak promienie UV i zanieczyszczenie, są wyjątkowo szkodliwe dla skóry, ponieważ wprowadzają wolne rodniki, które są niestabilnymi atomami, które „kradną” elektrony z innych atomów, tworząc dominowy efekt niestabilności w skórze, który osłabia barierę skóry i przyspiesza proces starzenia - podbijanie drobnych linii skóry, pomarszcza, przesuwa się, przerobiona i inne znaki starzenia się. Aby chronić przed tym, codziennie stosuj SPF do swoich dłoni, tak jak (lub powinieneś!) Zrób na twarz.

Użyj nawilżacza

Niezwyzmowana metoda odmładzania ręki jest zajęcie się samym powietrzem, w którym mieszkasz. Prowadzenie nawilżacza w domu to świetny sposób, aby zapobiec wyschnięciu skóry, ponieważ pomaga utrzymać wilgotność na idealnym poziomie, aby zapobiec utratę wilgoci, wyjaśnia. Polecam nawilżacz baldachimu, ponieważ jest to najczystsza opcja, która jest bezproblemowa-wszystko, co musisz zrobić, to napełnić zbiornik wodą, podłącz go, naciśnij przycisk i ciesz się zdrowszą, bardziej nawilżoną skórę. Nawilżacz baldachimu nie emituje mgły i jest zbudowany z technologią, która zapobiega rosnącemu pleśń i bakterii - co oznacza, że ​​możesz cieszyć się łatwym, czystym nawodnieniem bez żadnych nieprzyjemnych skutków ubocznych.

Rozważ zabiegi w biurze

Jeśli te metody konserwacji nie zapewniają wyników, które chcesz-a zwłaszcza jeśli masz nadzieję cofnąć zegar na ręce-zabiegi biurowe są opcją.

Ręce mogą wyglądać na kostki, a żyły mogą wyglądać ogromnie, gdy dłonie tracą tłuszcz i mięśnie, wyjaśnia Van Dyke. Wymiana objętości na wypełniacze, takie jak Restylane Lyft lub Radiesse jest zatwierdzony przez FDA dla rąk i działa bardzo dobrze, aby zapewnić bardziej młodzieńczy kontur. Laser Resurfacing to kolejny świetny sposób na odmłodzenie skóry na dłoniach, zmniejszenie uszkodzeń słonecznych i drobnych linii oraz poprawa przerzedzającej skóry. I Fraxel i jego delikatniejszy kuzyn czysty i genialny, obaj wykorzystują energię laserową do usunięcia uszkodzonej tkanki i stymulowania nowej elastyny ​​i kolagenu.

Co ma powiedzieć, masz opcje. Aby ustalić, co jest dla Ciebie najlepsze, poszukaj wytycznych dermatologa certyfikowanego przez zarząd.

1. John He, Price Rd. Perspektywy w wyborze wypełniaczy kwasu hialuronowego do zmarszczek twarzy i starzejącej się skóry . Pacjent woli przyleganie . 2009; 3: 225-230.