Spójrzmy prawdzie w oczy, czasami poczucie seksapilu może być trudne. Tak jak, Naprawdę twardy. Podczas prezentacji w pracy możesz emanować pewnością siebie, ale jeśli chodzi o seks, to zupełnie inna gra w piłkę. „Trudno jest otwarcie mówić o swojej seksualności – przed kimkolwiek – ponieważ czujesz się podatny na odrzucenie” – mówi ekspert ds. seksu Jane Greer , doktor, autorka Co ze mną? Powstrzymaj egoizm przed zrujnowaniem swojego związku . „Sztuka polega na tym, aby znać swój poziom komfortu, a następnie nieznacznie go podnieść — to wszystko, czego potrzebujesz”.
WIĘCEJ: 6 sposobów na zwiększenie pewności siebie w sypialni
Wiemy, że przeskok z oswojonej dziewczyny w boginię seksu z dnia na dzień może być onieśmielający, ale kilka drobnych poprawek może sprawić, że poczujesz się dziko i pewniej siebie w łóżku. „Panuje błędne przekonanie, że przejęcie obowiązków musi być czymś wielkim” – mówi Greer. Ale w rzeczywistości drobne działania mogą znacznie zwiększyć pewność siebie. Przetestuj dziś wieczorem te 10 ruchów, które sprawią, że poczujesz się seksownie w tej chwili. Samantha Jones byłaby taka dumna.
Postaw na odważną bieliznę. Jasne, wyglądasz świetnie w staniku i bieliźnie, ale masz na sobie coś totalnego nie (jak jaskrawoczerwona koronka lub cholernie seksowny gorset) sprawisz, że poczujesz się, jakbyś rzeczywiście odgrywała rolę uwodzicielki, mówi seksuoterapeutka Iana Kernera , doktor, autorka Ona jest pierwsza . Nie musisz rozbijać banku na perłowe stringi – po prostu załóż seksowny strój, który jest nieco bardziej ryzykowny niż twój normalny gust. Znajdź najgorętsze stylizacje dla swojej sylwetki właśnie tutaj.
Zagraj nieznaną postacią. Wiemy, wiemy, my wiedzieć : Seksualne przebieranie się już tam było. Ale nie mówimy o przebraniu się od stóp do głów w mundurek francuskiej pokojówki. Wyjdź poza schematy i przedstaw zupełnie nową osobę, której seksapil chcesz naśladować – jak Nicki Minaj w niesamowitej neonowej peruce, mówi psycholog i seksuolog Brandy Engler , doktor, autorka Mężczyźni na mojej kanapie . Zasadniczo kierujesz swoim seksualnym zwierzęciem duchowym (niezależnie od tego, czy jest to Katy Perry, czy Rihanna), co pomoże ci wczuć się w swoją postać i zamaskować wszelką niepewność związaną z twoją codzienną osobowością.
Spraw, aby sprośne rozmowy stały się jeszcze bardziej brudne. To Jest można sprawić, że coś oczywistego będzie jeszcze bardziej seksowne. Za pomocą palca prześledź słowo na ciele partnera – na przykład „pocałunek” lub „obciąganie” – i poproś go, aby zgadł, mówi Ava Cadell , doktor, autorka NeuroLoveology: moc uważnej miłości . Jeśli mają rację, wykonaj ruch. Jeśli się mylą, cóż, kieruj się najlepszą oceną.
Puść piosenkę zwiększającą libido. To nie musi być tak powolne i romantyczne jak „All of Me” Johna Legenda. Posłuchaj czegoś, co sprawi, że poczujesz się trochę dziko i zmysłowo, mówi Kerner, czegoś, co sprawi, że pozbędziesz się zahamowań i zaczniesz tańczyć jak szalony w klubie. Nie tylko zagłuszy wszelkie nerwy (i wszelkie niezręczne dźwięki), ale także stworzy atmosferę, w której poczujesz się jakbyś Właściwie wymykanie się na zatłoczoną imprezę, żeby się poderwać. Co jest bardziej gorącego?
Przyciemnij światła. Z naszego ostatniego badania wynika, że zarówno mężczyźni, jak i kobiety wolą podczas seksu przyćmione światło. To całkiem oczywiste, dlaczego — to wystarczająco dużo światła, aby zobaczyć, co robisz, i daje obojgu miękki, pochlebny cień. Skorzystaj z tych wskazówek, aby zainstalować ściemniacz — zaufaj nam, gdy już go masz, to jak dwusekundowy sposób na ustawienie nastroju i poczucie się o wiele bardziej seksownie.
Spryskaj specjalnymi perfumami. Znasz tę butelkę – to ta, którą rozpylasz tylko na wesela, pierwsze randki i kolacje biznesowe. Engler zaleca nałożenie tej wody przed nałożeniem, aby zapewnić sobie natychmiastowy wzrost pewności siebie.
Spieniaj na oleju. Olejki eteryczne sprawiają, że Twoja skóra wygląda gładko, lśniąco i cholernie seksownie. To idealna alternatywa dla bielizny, która nie wymaga żadnego wysiłku (ani pieniędzy) – mówi Engler. Wystarczy wetrzeć odrobinę w ciało i spojrzeć na siebie w lustrze. Tak, w zasadzie wyglądasz jak modelka w kostiumie kąpielowym.
WIĘCEJ: 6 zapachów, które mają moc uzdrawiania
Akcesoria. Jest coś zaskakująco gorącego i nowatorskiego w zakładaniu jednej lub dwóch rzeczy podczas seksu, mówi Engler. Rozbierz się więc do samej biżuterii – na przykład zwisających kolczyków, bransoletek lub długiego naszyjnika – aby zachować wrażenie noszenia „stroju”. (Jeśli zdecydujesz się na bardziej wyszukaną biżuterię, upewnij się, że zapięcia są dobrze zapięte – nie chcesz zgubić diamentowego wisiorka babci). Możesz też nosić te super gorące czerwone szpilki, które zawsze sprawiają, że masz ochotę na seks podczas chodzenia. Są to elementy, dzięki którym na co dzień czujesz się pewnie i pewnie – dlaczego nie pozwolić im pełnić podwójnej funkcji?
Przejmij stery. Eksperci twierdzą, że przejmowanie inicjatywy to jedna z najważniejszych rzeczy, których pragną mężczyźni w łóżku, więc nie krępuj się i pozwól sobie na odrobinę apodyktyczności. Użyj miękkiego, zmysłowego głosu i powiedz swojemu facetowi Dokładnie co z nim zrobisz (lub co chcesz, żeby ci zrobił), mówi Engler. Kiedy ktoś bardzo szczegółowo określa swoje wymagania, może to sprawić, że druga osoba poczuje się pożądana – jakby była jedyną osobą, która może zaspokoić te potrzeby.
Rozbieraj się w zwolnionym tempie. Wykonywanie striptizu w choreografii pozwala skupić się nie tylko na tym, by poczuć się niesamowicie gorąco, ale także na zapewnieniu widzom dobrego występu, mówi Engler. (Nie wspominając już o tym, kto ma czas na próbę tańca?). Więc stonuj trochę i skup się na zdejmowaniu każdego elementu garderoby w powolny i zmysłowy sposób. Utrzymuj kontakt wzrokowy, stopniowo ukazując ślady skóry – mówi Engler. I nie pozwól, aby twój partner cię dotykał, dopóki wszystkie ubrania nie znajdą się na podłodze. Ta boleśnie powolna kompilacja sprawi, że poczujesz całkowitą kontrolę i całkowicie nie możesz się jej oprzeć.
WIĘCEJ: 6 porad seksualnych, które usłyszysz tylko od gwiazdy porno
Kiedy nie śledzę na Facebooku przyszłych mężów, którzy nigdy się nie wydarzą, możesz przyłapać mnie na jedzeniu w jednej z nowojorskich lokali gastronomicznych z oceną B lub niższą – restauracje z oceną A służą podstawom. Ciekawostka: Krwawe Mary sprawiły, że zacząłem regularnie jeść seler. A dla własnego bezpieczeństwa prosimy o nie przeszkadzanie przed godziną 10.00 i kawę, w zależności od tego, co nastąpi wcześniej.
