10 sposobów uprawy dłuższych rzęs, według dermatologa

Jeśli próbowałeś właśnie wszystko Aby wyrosnąć rzęsy, czujemy cię. I wiemy z pierwszej ręki, jak frustrujące może być nie widzieć wyników - lub gorzej, stracić rzęsy w trakcie wypróbowania każdej dziwnej sztuczki, z którymi spotykamy różne, niezweryfikowane kanały.

Ponieważ już przeznaczyliśmy rzęsy, zwróciliśmy się do dermatologa Hadleya Kinga i eksperta ds. Lasów Andreą Starr, aby uzyskać ich prawdziwe, sprawdzone sposoby na dłuższe rzęsy. Bez sztuczek, bez hacków, tylko prawdziwa okazja od tych, którzy są Właściwie W Know. Przewijaj 10 sprawdzonych metod, aby rosnąć rzęsy, Stat.

Poznaj ekspertów

• Hadley King , MD jest dermatologiem certyfikowanym przez zarząd w Nowym Jorku specjalizującym się w dermatologii medycznej i kosmetycznej.
• Andrea Starr jest ekspertem od batów i założycielem Eyestarr Lash and Brow Boutique, a także odpowiednich produktów Beauty Starr.
• Rachel Nazarian, MD , jest certyfikowanym przez zarządem dermatologa i członkiem MYM Beauty Beauty and Wellness Board.

Bądź delikatny

Kiedy próbujesz wyhodować rzęsy, najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to łatwo. Wybierz Delikatny zmywacz do makijażu I Wybierz tusz do rzęs Łatwo się spłukać. Tak ładne, jak wodoodporne formuły na pewne okazje, proces usuwania nie jest dla nich świetny. Zbyt dużo wcierania lub tarcia zatrzyma wzrost, podrażnia podstawę rzęs, a także może przyczynić się do utraty kilku cennych włosów.

Użyj serum wzrostu rzęs

Jest mnóstwo Serum z rzęsem na rynku ze sprawdzoną skutecznością. Aktywnym składnikiem [wielu serum, takich jak] Latisse, jest bimatoprost, który w badaniach klinicznych wykazał, że rzęsy rosną dłużej, grubsze i ciemniejsze, mówi dermatolog certyfikowany przez zarząd, Hadley King. Działa poprzez wydłużanie czasu, w którym pęcherzyk pozostaje w fazie wzrostu.

Latisse jest zazwyczaj znany jako złoty standard, według wielu profesjonalistów. Znajdź naturalny, bezpieczny serum, które kochasz, i nałóż je dwa razy dziennie czystym pędzlem. (Na przykład Latisse zapewnia jednorazowe szczotki aplikatora jednorazowego użytku, które mają zminimalizować ryzyko zanieczyszczenia bakteryjnego lub grzybiczego lub infekcji.)

MYM Beauty Wskazówka

W przypadku roztworu dwóch w jednym wybierz tusz do rzęs z tuszem. Będzie działał dwukrotnie, aby zarówno wyraźnie wydłużyć, jak i odżywić rzęsy.

Mimo to ważne jest, aby porozmawiać z dermatologiem i przeprowadzić badania przed wybraniem odpowiedniej formuły dla Ciebie. King twierdzi, że wiele bez recepty produktów kosmetycznych jest reklamowanych w celu zwiększenia długości, pełni i ciemności rzęs. Produkty te zawierają różne składniki, takie jak „zastrzeżone peptydy”, naturalne ekstrakty i witaminy, ale ponieważ technicznie są „kosmetykami”, ich skuteczność nie została krytycznie oceniona, a ich bezpieczeństwo nie zostało w pełni zbadane.

Eksperta ds. Lash Andrea Starr zgadza się, że ważne jest, aby przeprowadzić badania, aby ustalić, które serum rzęs są skuteczne i, co najważniejsze, bezpieczne dla obszaru oczu. Mówi, że wiele produktów rzęsowych na rynku ma szkodliwe składniki, które mogą prowadzić do trwałego uszkodzenia. Chociaż możesz uzyskać niesamowite wyniki, gdy ich używasz, gdy tylko się zatrzymasz, może to prowadzić do wypadania naturalnych rzęs lub słabszych lub innych szkodliwych, długoterminowych skutków ubocznych.

Nawilżaj olejem rycynowym

Jeśli masz ochotę na rzęsy, warto wypróbować naturalne metody. Środki nawilżające, takie jak olej rycynowy (nie używaj, jeśli jesteś w ciąży) i olej kokosowy mogą pomóc zachęcić do wzrostu włosów poprzez odżywcze rzęsy i zapobieganie pęknięciu.

Nie ma żadnych rzeczywistych danych na poparcie skuteczności olej rycynowy Lub olej kokosowy do wzrostu rzęs, ale myślę, że właściwości nawilżające tych olejków mogą być pomocne, jeśli twoje rzęsy stają się kruche i złamane z powodu użycia tuszu do rzęs, klejów do rzęs i urządzeń do zwijania, mówi King.

I chociaż nie ma bezpośrednich dowodów naukowych, że olej rycynowy bezpośrednio stymuluje wzrost rzęs, może to mieć Niektóre Korzyści dla twoich włosów (i rzęs, według przedłużenia). W ogóle nie uszkodzi twoich włosów i może zapewnić pewne warunki, które poprawia elastyczność błonnika włosów - mówi King.

Uważaj na szybkie poprawki

Odsuń się od rzęs. Sugerowałbym [unikać] używania lokacza, który może spowodować uszkodzenie twoich naturalnych rzęs podczas odrastania, mówi Starr. Kleje rzęs to kolejne nie-nie. (Ból, który odczuwasz, gdy zdejmujesz fałsz po nocy, jest prawdziwy, a klej może powodować długoterminowe uszkodzenie rzęs). Zasadniczo każdy z tych „szybkich poprawek” nie jest dobry dla zdrowia twoich naturalnych rzęs na dłuższą metę.

Rozważ olej witaminowy E

To nie jest tajemnica Witamina E. Ma mnóstwo korzyści dla włosów, więc dlaczego nie rzęsy? Badanie wykazało, że uczestnicy z łysieniem, którzy wzięli suplementy Tocotrienol, część rodziny witaminy E, zauważyli wzrost włosów. Najprawdopodobniej wynikało to z właściwości przeciwutleniaczy witaminy.

W przypadku oleju z witaminą E masz możliwość zastosowania go miejscowego jako oleju lub spożywania żywności zawierającej witaminę: zieleń liściastych, orzechów i awokado lub w postaci suplementów.

Szczotkować regularnie

Starr mówi, że regularne mycie rzęs może pomóc w uniknięciu pęknięcia. Tak jak włosy na głowie mogą stać się suche i uszkodzone, tak samo mogą rzęsy. Branding nie tylko pomoże rozpowszechniać naturalne, odżywcze oleje na rzęsy, ale także sprawi, że wyglądają na długie i oddzielone. (Brak kępek tutaj.)

Wybierz zieloną herbatę

W tym momencie wszyscy wiemy, że zielona herbata jest dobra dla naszego zdrowia. Ale czy wiedziałeś również, że może to również przynieść rzęsy? Biorąc pod uwagę jego właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne, a także jego Pantenol I caffeine content, green tea may help to soothe eyelids, hydrate lashes, I stimulate hair growth. To test it out for yourself, gently apply green tea (once cooled) to lashes using a cotton pad.

Weź właściwe suplementy

Starr mówi, że nie zaszkodzi przyjmowanie suplementów biotyny, jeśli chcesz przyszłości z długimi rzęsami. Biotyna Wzmacnia i chroni włosy, a może nawet pomóc zwalczanie wypadania włosów dzięki właściwościom przeciwzapalnym. Kwasy tłuszczowe omega-3 działają w podobny sposób. Jedzenie pokarmów bogate w kwasy tłuszczowe omega-3 (np. Łosoś, orzechy i nasiona) lub przyjmowanie suplementu może nawodnić rzęsy i walczyć z stanem zapalnym, zachęcając w ten sposób wzrost włosów.

Uzyskać rozszerzenia

Aby uzyskać natychmiastową satysfakcję Rozszerzenia rzęs , które są półtrwałymi włókienami przymocowanymi do naturalnych rzęs. Raduj swoje badania, upewnij się, że widzisz kogoś, kto jest dobrze wyszkolony i wykwalifikowany w rzęsach, radzi Starr. Są bezbolesne, praktycznie wodoodporne i zwykle bezpieczne, gdy są odpowiednio stosowane. Mogą jednak podrażniać oczy i rzęsy, zwłaszcza gdy są stosowane niewłaściwie. Właśnie dlatego poszukiwanie wyszkolonego profesjonalisty jest najważniejszym aspektem rozszerzeń.

Spróbuj wyciąg

Kolejnym leczeniem, które możesz rozważyć, jest Łącz Perm lub Lift , który wykorzystuje roztwór chemiczny do zwijania rzęs od podstawy do końcówki. (Tak więc, możesz oficjalnie odłożyć lokalizację rzęs.) W przeciwieństwie do rozszerzeń, rzęs wykorzystuje istniejące rzęsy dla 100 -procentowego naturalnego wyglądu.

Zauważ, że proces zwykle zaczyna się od odcień I your lash specialist might determine your lashes are already too short, damaged, or weak for a lash perm. (Like the hair on your head, you need to have enough to style.)

Usuń makijaż oczu przed snem

Powinieneś usunąć Wszystko Twój makijaż przed snem, a nie tylko to, co włożyłeś na oczy. Ale ponieważ skupiamy się na naszych rzęsach, podkreślmy znaczenie ochrony tych drobnych, delikatnych włosów.

Wiele małych gruczołów i mieszków włosowych, w połączeniu z cienką skórę naszych powiek, tworzą kombinację, która jest „idealnym przepisem na podrażnienie, alergię i okluzję lub blokowanie delikatnych gruczołów i kanałów”-mówi dermatolog dermatolog Rachel Nazarian Rachel. Proszki, żele, kremy i wkładki mogą stać się drażniące w tym delikatnym obszarze. „Ponadto płaszcze pigmentu lub kleju na samych rzęsach mogą osłabić delikatne włókna, powodując, że pękają i uniemożliwiając im osiągnięcie maksymalnej długości” - dodaje.

„Chodzenie do łóżka z makijażem wykładniczo zwiększa ryzyko stanu zapalnego i infekcji i zasadniczo [gwarantuje] pękanie rzęs” - mówi Nazarian. Mimo że pod koniec długiego dnia może się to wydawać ból, spędzenie dodatkowych kilku minut na delikatne usunięcie makijażu oczu zrobi cuda, aby pomóc rzęsom rosnąć dłużej (i być zdrowszym).

Zrób przerwę w makijażu

Jeśli nadążasz za usuwaniem makijażu i wypróbowywanie innych hacków wzrostu rzęs, ale nadal nie uzyskasz rezultatów, powinieneś rozważyć nadanie rzęsom stałym z glam. Skorzystaj z dni WFH i przytulnych weekendów, aby ograniczyć makijaż, jeśli to możliwe, aby dać swoim rzęsom szansę wyrośnięcia z powodu wszelkich szkód.

„Staraj się zrobić jak najwięcej przerw, a przynajmniej zmyć cały makijaż i dokładnie oczyścić każdą noc przed snem” - mówi Nazarian.

Dobra wiadomość jest taka, że ​​użycie makijażu oczu nie zmienia potencjału, jak bardzo twoje rzęsy mogą rosnąć, według nazistów. „Nawet jeśli całkowicie uszkodzisz rzęsy, uszkodzenie nie jest trwałe, zaprzestanie makijażu na rzęs przez pewien czas pozwoli im odrosnąć jak normalnie” - mówi.

Odżywia z aloesem

Możesz walczyć z kruchymi rzęsami z nawilżającym i wzmacniającym efektem aloesu. Najłatwiejszym sposobem na zastosowanie tego żelu jest dodanie niewielkiej ilości szpolu do rzęs i czesanie go na rzęsy tak jak tusz do rzęs. Pozwól mu nawilżyć rzęsy na noc i zmyć żel nadejdź rano. Twoje całkowicie nawilżone rzęsy będą mogły rosnąć dłużej, ponieważ będą miały mniej pęknięcia.

Wyciąć produkty lubić rzęsy

Czas na audyt makijażu. „Nie ma absolutnie żadnego powodu, aby cokolwiek, co dzieje się na twoich oczach i rzęsach, aby zawierać perfumy lub zapachy” - mówi Nazarian. Będziesz także chcieć ostrożnie z brokatem i metalicznymi kolorami, ponieważ mają one większe prawdopodobieństwo spowodowania uszkodzenia rzęs poprzez mikroskopijne uszkodzenie fizyczne. Inne składniki, które należy zachować ostrożność: parabenów, laurylu siarczanu sodu (SLS), formaldehydu i chlorku benzalkonium (BAK).

„Wiem, jest to całkowity szaleństwo, ale ostatecznie szukaj produktów, które są hipoalergiczne, przetestowane dermatologiem i zatwierdzone, i proszę, proszę, upewnij się, że codziennie oczyszczasz się każdego dnia. Twój dermatolog i okulista ci podziękują ” - mówi Nazarian.

I podczas wycinania antagonistów rzęs, rozważ również ograniczenie wodoodpornego tuszu do rzęs. Choć wygodne, mogą zachęcić cię do bycia mniej niż łagodnym z rzęsami (patrz

Jeśli na początek umieszczamy lepsze produkty na rzęs, będziemy musieli później nakładać na nie mniej produktów, aby nakłonić ich do dalszego rozwoju.

• Dlaczego moje rzęsy przerzedzają?

  Przerzedzenie rzęs, podobnie jak przerzedzenie włosów na głowie, są częścią naturalnego procesu starzenia. Nie powinno to stanowić problemu, chyba że doświadczysz nadmiernego zrzucania - w jakim przypadku najlepiej jest zobaczyć się z lekarzem. Aby uniknąć przerzedzania rzęs niezwiązanych z starzeniem się, unikaj pocierania oczu, używania makijażu wygasłego i regularnego używania fałszów.

• Czy płacz może rosnąć rzęsy?

  Podczas gdy łzy mogą tymczasowo pomóc nawodnić, kruche rzęsy, nie ma naukowego dowodów na poparcie, że płacz pomaga rosnąć rzęs.

1. To zrobiło FK, Ephesa AD, Mutual M Jr. ' Okalowe skutki uboczne związane z rozszerzeniem rzęs wśród studentki University of Benin, Benin City, Edo State, Nigeria '. Cureus. 2024 27 stycznia; 16 (1): E53047. doi: 10.7759/lekars.53047. PMID: 38410308; PMCID: PMC10895549.

2. Beoy La, Woei WJ, Hay YK. Wpływ suplementacji tocotrienolu na wzrost włosów u ludzkich ochotników . Trop Life Sci res . 2010; 21 (2): 91-99.

3. Le Floc'H C, C Chenites A, Connectable S, Piccilli N, C, Coses A. Wpływ suplementu diety na wypadek włosów u kobiet . J Cosmet Dermatol . 2015; 14 (1): 76-82.