Warstwy na świetne zapach to pewny sposób na romantyzowanie nawet najbardziej przyziemnych aspektów twojego życia. Ale czy wierzysz tam Jest Tak jak zbyt wiele dobrej rzeczy lub jesteś po prostu wrażliwy na zapach, spritz perfum powinien być wisienką na torcie, a nie całym Shabang. Świetnie pachnąca nie musi pochodzić z produktu na półce, może to być również twój naturalny stan. Jako ludzie wszyscy mamy unikalne i indywidualne zapachy, które tworzą nasze ciała. Naturalnie wąchanie polega na ulepszeniu tego, co już tam jest. Chcesz poprawić zapach ciała i podnieść sposób, w jaki pachniesz Cały czas ?
Od twojego dieta Ku rutynie prysznica zdziwiłbyś się, ile wyborów stylu życia ma bezpośredni wpływ na naturalny piżmo, a udoskonalenie ich może poprawić zapach bez jednego spritz. Czytaj dalej, aby uzyskać 11 wskazówek, jak zawsze wąchać najlepiej, prosto od ekspertów zapachowych.
Poznaj ekspertów
- Jennifer McKay-Newton to przedsiębiorca z Los Angeles, były projektant wnętrz i założycielka Brand Natural Fragrance Brand Definicja .
- Juan Felipe jest certyfikowanym aromaterapystą, nauczycielem medytacji i samoukiem. W 2020 r. Założył markę aromaterapii ukierunkowanej na siebie Szoków miłości .
- Matthew Milèo jest chemikiem, byłym wewnętrznym ekspertem zapachowym Chanel i założycielem marki Skincare Milèo New York .
- Sarah Villafranco, MD, jest lekarzem certyfikowanym zarządem i byłym lekarzem ER. Obecnie jest dyrektorem generalnym i założycielką Osmia Organics .
Używaj naturalnie zapachowych produktów do pielęgnacji skóry
Chociaż technicznie nadal używa zapachu, integracja naturalnie zapachowych produktów z pielęgnacją skóry i rutyną prysznicową - pomyśl mycie ciała , oleje i nawilżacze - są prostym sposobem na dobrze pachnących pachnianiem bez perfum. „Korzystanie z lakieru lub zarośla pod prysznicem służy podwójnemu celowi, jak dobrze pachnąć i nawilżyć skórę” - mówi przedsiębiorca i Definicja zapach brand founder Jennifer McKay-Newton. If Ty've ever had someone ask what scent Ty use but realized Ty didn't put anything on that day, it was probably thanks to one of the other products in Tyr routine.
Wypróbuj olejki eteryczne
Chociaż można to również uznać za oszustwo, olejki eteryczne są kolejnym rozwiązaniem, aby dobrze pachnąć bez użycia perfum. „Bawiąc się bezpiecznymi rozcieńczalniami ulubionych olejków eterycznych za pomocą inteligentnego oleju z przewoźnikiem jako bazy to świetny sposób na wsparcie zdrowia fizjologicznego, zwiększenie gry aromatów i trochę zabawy” - mówi certyfikowany aromaterapeta i założyciel Miłości Juana Felipe. „Lawenda, geranium i cedrwood są popularnymi i dostępnymi olejkami o silnych korzyściach zdrowotnych i profilach aromatycznych. Zostań je z olejkami nośnymi, takimi jak oleje migdałowe, sezamowe lub jojoba - z których drugi jest szczególnie dobry dla wszystkich rodzajów skóry i naturalnie zbliża się do produkcji Sebum w twoim ciele - i możesz łatwo, szybko i bardziej przystępne i bardziej przystępne i bardziej przystępne i bardziej przystępne i bardziej przystępne i bardziej przystępne i bardziej przystępne i bardziej przystępne i bardziej przystępne i bardziej przystępne i bardziej przystępne i bardziej przystani Zrób własne zapachy i masaż oleje . '
Wybierz wody kwiatowe lub botaniczne
Felipe zauważa również zakres wielkich hydrosoli lub wód kwiatowych dostępnych na rynku. „Miły spritz Woda różana Lub mgła ogórkowa jest zarówno odświeżająca, jak i mile widziana i funkcjonalna zapach do rozważenia - mówi. Oto wskazówka: możesz również użyć ich we włosach, aby pasma pachną świeżo między dniami prania.
Kluczowe składniki
Woda różowa jest tworzona przez parowanie płatków róży w wodzie. Ma wiele korzyści, takich jak kojące Brzywki nawilżanie skóry i równoważenie pH skóry.
Pamiętaj, aby nosić dezodorant
Jest powód dezodorant Jest a key product in almost everyone's daily routine—it contains ingredients proven to combat body odor (and even block sweat, in the case of antiperspirants), helping Ty to smell fresh whether Ty're wearing any zapach or not. Whether Ty feel best with clinical strength or prefer one of the growing amount of Naturalne opcje Na rynku cokolwiek najlepsze dla Ciebie z pewnością pomoże Twojemu naturalnemu zapachowi.
Oceń swoją dietę
Według Felipe, jedzenie, które jemy, są wysoce skorelowane ze sposobem, w jaki pachniemy. „Im czystszy, bardziej naturalny i zrównoważony spożywamy żywność, tym mniej nasze wnętrzności muszą pracować [aby to wszystko strawić], a im przyjemniejszy staje się nasz naturalny zapach” - twierdzi. Sarah Villafranco, MD i założycielka Osmia Organics , dodaje, że czerwone mięso i nabiał mogą zwiększyć nieprzyjemny zapach ciała, podobnie jak pikantne potrawy i czosnek. Sugeruje zamianę większej liczby zieleni bogatych w chlorofile, które mogą poprawić własne zapachy naturalnego ciała. Ale to nie znaczy, że musisz przejść na surową, surową dietę wegańską: Felipe twierdzi, że niewielkie zmiany, takie jak ograniczenie przetworzonej żywności i zachowanie nawodnienia, wpłynie na naturalny zapach twojego ciała.
Matthew Milèo, chemik, były ekspert ds. Zapachów Chanel i założyciel marki Skincare Milèo New York , zaleca stworzenie zielonego soku na nowy początek dnia. „Każdego ranka mieszam mieszankę [] Zielonych, w tym pietruszki i kolendry” - mówi. „Dodaj cytrynę, limonkę, miętę, ziarno chia i wszelkie owoce do smaku, i Bam , twój podchwytliwy koktajl jest gotowy.
Odłóż kawę
Według Villafranco, wybrany napój może również przyczynić się do sposobu, w jaki wąchasz. W szczególności napoje kofeiny, czerwonego wina i alkoholu mogą zwiększyć pocenie się-a z kolei niektóre zapachy ciała. Jeśli nie możesz całkowicie zrezygnować z porannej Javy lub popołudniowej pick-me-up, rozważ wybranie kofeiny lub alternatyw bez alkoholu.
Prysznic w nocy
Jeśli masz tendencję do prysznica w ciągu dnia, możesz słuchać porad Milèo i uratować sesje prysznicowe na wieczory, aby dzień i brud nie miały czasu usiąść z dnia na dzień. „Każdej nocy biorę prysznic przed snem, więc moje prześcieradła pozostały czyste, i zawsze budzę się odświeżona i dobrze pachnąca” - mówi.
Unikaj produktów przeciwbakteryjnych
Podczas gdy przeciwbakteryjne mycie ciała lub środek czyszczący wydaje się szybkim rozwiązaniem, aby zeskakować niektóre przyczyny zapachu ciała w zarodku, prawda jest taka Mikrobiom i zabij również dobre bakterie, co czasami może spowodować pogorszenie naturalnego zapachu. Zamiast tego wybierz delikatne produkty, które oczyszczają twoje ciało bez ich usuwania, ponieważ pozwoli to twojej skórze osiągnąć punkt równowagi.
Dodaj zapach do swoich arkuszy
Prysznic w nocy i utrzymanie prześcieradeł w czystości znacznie pomaga ci dobrze pachnieć, ale możesz to również wzmocnić, dodając odrobinę naturalnego zapachu. „Zanim zmienię swoje prześcieradła na tydzień, rozpyję kwiatowe wody, takie jak Rose Geranium, Neroli i Rockrose, które zawsze pachną boską, dla mojej pościeli” - mówi Milèo. „Wkładam też kilka kropli olejków eterycznych do suszarki podczas suszenia. Położyłem krople prosto na wełniane kulki suszarki, aby równomiernie rozdzieliły oleje.
Podczas gdy jakikolwiek spray lub olejek eteryczny będzie działał w celu zwiększenia zapachu przestrzeni snu, Poszukiwania poduszki Zrób łatwy rytuał, a jednocześnie potencjalnie mają inne korzyści przed snem. Notatki takie jak lawenda, wetiwer i rumianek mogą pomóc w relaksacji, gdy odpłyniesz, ale również zachowają twoje arkusze (a tym samym, a tym samym, Ty ) Świetnie wąchanie przez całą noc.
Ćwiczyć częściej
Chociaż pocenie się więcej może wydawać się sprzeczne z intuicją, aby dobrze pachnieć bez perfum, Felipe twierdzi, że regularne ćwiczenia jest w rzeczywistości jednym z najważniejszych sposobów na poprawę naturalnego piżma twojego ciała. „Im bardziej się pocisz i nawadniasz naturalne kanały twojego ciała, tym sprzątacz będzie działał zapach ciała” - wyjaśnia. „Pomyśl o tym jak o detoksykacie, który nie tylko wspiera twoją wytrzymałość, ale także zapach”.
Oczyść swoją szafę
Czy kiedykolwiek czułeś się, jakby niektóre ubrania po prostu wydobywają w tobie najgorsze (zapach)? Wynika to prawdopodobnie z ich składu tkaniny. Większość syntetycznych włókien, takich jak poliester i nylon, może nie tylko zatrzymać ciepło i powodować większe pocenie się, ale także przylegają do zapachów, niezależnie od tego, jak często przechodzą przez pranie. Sięgnij po naturalne włókna, takie jak bawełna, jedwab, pościel, a nawet wełna, ponieważ są bardziej oddychające i lepiej regulują temperaturę ciała. Oznacza to, że będziesz pachnieć jak świeże pranie za każdym razem, gdy je zakładasz, a nie resztki ostatniego treningu na siłowni. To także wykracza poza twoje ubrania. Następnym razem, gdy zmienisz arkusze, spójrz na to, z czego są zrobione i jak mogą przyczyniać się do twojego zapachu podobnego do tego zapachu.
