Beyond the Gut: Oto dlaczego wszyscy w pielęgnacji skóry mówią o mikrobiomie

nie wiem kiedy probiotyk Skincare przyszedł do mojej świadomości, tak jak nie wiem, kiedy każda kobieta w L.A. i NYC zaczęła nosić tę samą jedwabną spódnicę z nadrukiem dla zwierząt. Wiem tylko, że pewnego dnia oba rzeczy stały się wszechobecne w kanałach w mediach społecznościowych. Jako ktoś, kto nie ma Instagrama, otrzymywałem zrzuty ekranu reklam dla różnych probiotycznych linii pielęgnacji skóry w mojej skrzynce odbiorczej e -mail od znajomych z konsekwentnym tematem: Myśli? Nagle, probiotyk skincare Stałem się modą i nigdy nie spotkałem modnego, na którym nie chciałem wskoczyć.

Gdy badałem dogłębnie, dowiedziałem się, że jest to mniej z modą, a bardziej ruch. Zawsze wiedziałem o ciele i Mikrobiom jelita , ale mikrobiom skóry był dla mnie stosunkowo nowy. Pojawił się raz lub dwa podczas moich szeroko zakrojonych badań okołoustne zapalenie skóry , ale nic nie było głównym nurtem.

Potem, w zeszłym miesiącu, widziałem zaskakującą reklamę do mycia ciała grającą w telewizji na siłowni. Co to jest mikrobiom?, Głos w reklamie zapytał widzów. Po zaledwie pół roku badań i czytaniu czasopism medycznych na mikrobiomie skóry byłem podekscytowany, że ruch mikrobiomów idzie w główny nurt.

Teraz, gdy probiotyczne produkty do pielęgnacji skóry zaśmiecają skrzynki odbiorcze redaktorów zajmujących się urodą, konsumentów i półki domów towarowych, jestem tutaj – wraz z najlepszymi lekarzami i twórcą produktów – aby pomóc dokładnie wyjaśnić, czym jest mikrobiom skóry, dlaczego warto o nim wiedzieć i jak naprawdę działa probiotyczna pielęgnacja skóry.

Poznaj Ekspertów

• Dr Marnie Nussbaum jest certyfikowaną dermatologiem z siedzibą w Nowym Jorku, specjalizującą się w korekcji i profilaktyce przeciwstarzeniowej.
• Dr Joshua Zeichner, M.D. jest dermatologiem, a także dyrektorem badań kosmetycznych i klinicznych w dermatologii w szpitalu Mount Sinai w Nowym Jorku.
• Christin Powell jest formulatorem produktu i współzałożycielem Pokrewieństwo .
  

Co to są prebiotyki, probiotyki i postbiotyki?

Czy pamiętasz, kiedy po raz pierwszy usłyszałeś o probiotykach? To jest coś, co ja Móc przypomnienie sobie czegoś. Miałem osiem lat i moja rosyjska babcia na siłę karmiła mnie kiszoną kapustą łyżką, bo źle się czułem. Powiedziała, że ​​ma dobre bakterie, które zwalczają złe. Chociaż słowa „mikroflora” i „bakterie jelitowe” nadal nie pojawiały się w moim leksykonie, dopóki nie przeprowadziłem się do Los Angeles, zawsze miałem wizję, że potrzebne są różne bakterie, aby trzymać się nawzajem pod kontrolą.

Kiedy przeprowadziłem się do L.A., często uznawanej za Mekkę zdrowia New Age na świecie, znaczenie dobrego zdrowia jelit zostało pochłonięte w moim mózgu jak znaki grilla na steku.

Teraz zajmujemy się nie tylko probiotykami, ale także prebiotykami i postbiotykami. Jaka jest różnica? W swoim czasopiśmie zatytułowanym Therapeautic Use of Prebiotics, Probiotics, and Postbiotics to Prevent Nectrotizing Entercolitis dr Ravi Patel i dr Patricia Denning identyfikują kluczowe różnice:

Prebiotyki: Suplementy lub żywność zawierająca niestrawialny składnik, który selektywnie stymuluje wzrost i/lub aktywność rodzimych bakterii. „Pomyśl o nich jak o nawozie lub pożywieniu dla dobrych bakterii” – mówi dermatolog dr Joshua Zeichner, który wymienia wodę termalną i ekstrakt z owsa jako powszechnie stosowane składniki prebiotyczne.Probiotyki: Suplementy lub żywność zawierająca żywe mikroorganizmy, które zmieniają mikroflorę gospodarza.Postbiotyki: Nieżywotne produkty bakteryjne lub produkty uboczne mikroorganizmów probiotycznych, które wykazują aktywność biologiczną u gospodarza.

Doktor Zeichner radzi, aby myśleć o probiotykach i postbiotykach jak o „przyprawach, które poprawiają smak zupy”. Są to składniki, które pomagają zdrowym bakteriom rozwijać się najlepiej jak potrafią.

Teraz, gdy wiemy, że prebiotyki są jak nawóz dla wzrostu mikroorganizmów, probiotyki to same mikroorganizmy, a postbiotyki to chemiczne produkty uboczne mikroorganizmów i bakterii, porozmawiajmy o ich przydatności w pielęgnacji skóry.

Jaki jest mikrobiom skóry?

Mikrobiom skóry to miliardy bakterii, grzybów i wirusów tworzących mikroflorę skóry, mówi dermatolog dr Marnie Nussbaum, która niedawno wzięła udział w paryskim szczycie mikrobiomu dla lekarzy i mikrobiologów. Ludzka skóra ma 1 miliard drobnoustrojów (bakterii) na centymetr kwadratowy, a te naturalne bakterie utrzymują odporność skóry i zapobiegają rozwojowi patogenów.

„Być może nie chcesz o tym myśleć, ale Twoja skóra nie jest sterylna” – dodaje dr Zeichner. „Jest naładowany organizmami takimi jak bakterie i drożdże, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania samej skóry. Wiemy, że zaburzenia mikrobiomu są powiązane ze zmienioną funkcją bariery skórnej. Jest to związane z suchością, przedwczesnym starzeniem się, a nawet wypryskami trądzikowymi.

Zasadniczo im więcej napięć bakterii, tym zdrowsza jest Twoja skóra.

Badania pokazują, że w Europie mikrobiolodzy hodują szczepy pochodzące ze skóry zdrowej i skóry chorej, aby dokonać porównań pod względem różnic bakteryjnych. Następnie zastępują szczepy bakteryjne, których brakuje chorej skórze do długotrwałego leczenia.

Co powoduje zakłócanie skóry? Dr Nussbaum wyjaśnia, że ​​lekarze i naukowcy najczęściej przypisują dysbiozę Surowa higiena (jak nadmierne wykładanie i spalanie mydeł o właściwościach przeciwbakteryjnych), stosowanie miejscowych antybiotyków i ewolucja. Wynik zakłóconego mikrobiomu? Bakteryjne i grzybowe wysypki skórne, takie jak egzema, łuszczyca, okołoustne zapalenie skóry , łojotokowe zapalenie skóry ( łupież ), Pityrosporum Follikulisitis (nieznośne nierówności na klatce piersiowej i czocie), Tinea Versicolor i trądzik - do wymienienia kilku.

Zatem, dodanie Bakterie do skóry i wykorzystanie delikatnych produktów, aby utrzymać równowagę, wydają się niezbędne dla dobrego zdrowia skóry. Enter: Mikrobiome Skincare. Chociaż można go stosować zamiennie z probiotyczną pielęgnacją skóry, istnieje subtelna różnica. Dr Nussbaum wyjaśnia: Probiotyczna pielęgnacja skóry zazwyczaj wykorzystuje rzeczywiste elementy probiotyczne w celu uzyskania efektu terapeutycznego, w przeciwieństwie do produktów przyjaznych mikrobiomom, które są bardziej delikatne lub wrażliwe i nie zakłócają mikroflory.

„Najnowsza generacja produktów do pielęgnacji skóry zawiera składniki probiotyczne, aby przywrócić mikrobiom skóry” - dodaje dr Zeichner. „Ważne jest, aby zrozumieć, co to właściwie oznacza. Probiotyki to organizmy żywe, a żadne produkty do pielęgnacji skóry nie zawierają prawdziwych probiotyków, ponieważ produkty pielęgnacyjne Kin zawierają konserwanty, aby zapobiec zanieczyszczeniu bakteryjnym, a produkt do pielęgnacji skóry to okres trwałości. Te same konserwanty zabiłyby wszelkie probiotyki w samym produkcie.

Christin Powell, formulator produktu i współzałożyciel Pokrewieństwo , opisuje podejście swojej marki do niedrogiej pielęgnacji skóry przyjaznej mikrobiomom. „Nauka jest przyszłością pielęgnacji skóry”, mówi, a sercem każdego produktu marki jest opatentowane połączenie prebiotyku i probiotyku ze sfermentowanych bakterii Lactobacillus, jednej z najpowszechniejszych rodzin bakterii występujących w probiotykach. Marka nazywa to The Kinbiome. Powell mówi mi, że marka ma nadzieję dotrzeć do nastolatków i młodych dorosłych, którzy dopiero zaczynają się uczyć i radzić sobie z leczeniem trądziku. To w tak młodym wieku ludzie po raz pierwszy zaczynają używać ostrych środków chemicznych i składników w celu usunięcia wydzielania sebum i stanów zapalnych, zamiast rozumieć mikrobiom skóry i stosować produkty przywracające zdrową równowagę bakteryjną.

Jeśli chodzi o probiotyczny ruch pielęgnacyjny i ruch mikrobiomu jako całość, Powell mówi, że dopiero zaczyna się; To jest wierzchołek góry lodowej. Zaznacz nasze słowa: zaczniesz widzieć działka mikrobiomu i skoncentrowanego na probiotyku pielęgnacji skóry w 2020 r. I później.

Poniżej znajduje się kilka najlepszych marek probiotycznych produktów do pielęgnacji skóry i produktów przyjaznych mikrobiomom, które przywracają równowagę Twojej skórze i utrzymują ją w zdrowiu:

Poezja

Stworzona przez gastroenterologa (lekarza zajmującego się chorobami żołądka i jelit), Tula była jedną z pierwszych marek, które wprowadziły probiotyki do pielęgnacji skóry i zyskała kultową popularność. Wyróżniające się produkty: Kultowy klasyk oczyszczający do twarzy , 24-7 DZIEŃ WIELU NATURALNOŚCI , Żel korygujący tonizujący Clear It Up Acne Clearing Tone .

Pokrewieństwo

W pobliżu tej linii nie znajdziesz żadnego z 1400 zakazanych składników do pielęgnacji skóry w UE (dla kontrastu, w USA tylko częściowo zakazano 11). Wszystkie opakowania są wykonane z materiałów nadających się do recyklingu, samo w sobie w pełni nadają się do recyklingu, a niektóre elementy wykonane są z przetworzonego plastiku z odpadów oceanicznych (OWP). Bestsellery obejmują: Self Reflect Probiotyczny nawilżający krem ​​​​przeciwsłoneczny SPF 32 (z mikronizowanym tlenek cynku), Płatki Insta Swipe Lemon Honey AHA , Supermello Hydrating Gel-Krem nawilżający .

Mother Dirt

Założyciel tej przyjaznej dla biomów linii, chemik David Whitlock, nie prysznicował od ponad 17 lat. Wyróżniającym się produktem z linii jest ao Mist Live Probiotic Spray. Firma biotechnologiczna założyciela, Aobiome, zaczęła testować Nitrosomonas eutropha, szczep bakterii utleniających amoniak, pod kątem możliwych korzyści zdrowotnych dla skóry. Teraz istnieją niezliczone czasopisma medyczne o cudach pielęgnacji skóry bakterii, takich jak stosowanie miejscowych nitrosomonów eutropha do kosmetycznej poprawy zmarszczek twarzy i przywracania mikroflory skórnej z bakterią podoksyzującą amoniak nitrosomonas eutropha eutropha eutrofy. Uwaga: Mgła AO musi zostać schłodzona i nie jest zalecana za immunosupresję.

Walled

Ta europejska linia do pielęgnacji skóry, założona przez francuskiego lekarza farmaceutycznego, Marie Drago, kładzie duży nacisk na mikrobiom i bakterie. Mają nawet blog mikrobiomu na swojej stronie internetowej poświęcony lekcjom w bakteriach skóry i ciała o nazwie Microbiom Académie. Walled nie ogranicza się tylko do pielęgnacji skóry — oferuje także linię produktów do pielęgnacji włosów (ponieważ skóra głowy jest częścią mikrobiomu skóry) oraz mydła do ciała. Dla tej marki bakterie to zdecydowanie sposób na życie.

Aurelia Probiotyczna pielęgnacja skóry

Wykonani w Wielkiej Brytanii, ci wielokrotnie nagradzani pionierowie probiotyczni nie używają żywych bakterii w swoich produktach; Wierzą w bardziej zaawansowany system dostarczania. Probiotyczny peptyd mleka w Aurelia jest stabilnym, nie-żywy probiotykiem z bifidobakterii (główny rodzaj, który kolonizujący przewód pokarmowy ssaka), w połączeniu z peptydem mlecznym, aby zachować równowagę kwasu kwasowego. Najlepsze sprzedaży: Cud Cleanser, komórki ożywiają codzienny krem ​​nawilżający, koncentrat probiotyczny.

Zabieg nawilżający Rodan and Fields Recharge Ultra Boost

Ten krem ​​​​nawilżający marki Rodan and Fields został opracowany z myślą o zestresowanej skórze. „Dzięki ekstraktom probiotycznym pomaga nawilżyć i naprawić mikrobiom skóry” – mówi dr Zeichner.

La Roche Posay Toleriane Ultra

La Roche Posay Toleriane Ultra is a lightweight, comfortable-wearing daily moisturizer. 'It's made with prebiotic thermal springwater and gentle enough to use even in people with ultra sensitive skin,' says Dr. Zeichner.

Oczyszczająca maska ​​do twarzy Tata Harper

Chociaż nie cała linia Tata Harper zawiera probiotyki, ona Oczyszczanie maski twarzy zawiera bakterie Lactobacillus i ekstrakty ze sfermentowanych owoców, które pomagają leczyć skórę ze stanami zapalnymi, przekrwieniami i trądzikiem.

REN Clean Skincare Perfect Canvas Clean Primer

REN is also not entirely probiotyk skincare line, but many of their products now mention being microbiome friendly and some incorporate probiotyks themselves. Idealny podkład do czyszczenia płótna zawiera Lactococcus Ferment Lysate, całkiem nowy i interesujący składnik probiotyczny o działaniu przeciwtrądzikowym (dodatkowo sprawia, że ​​moja twarz czuje się niesamowicie).

1. Patel RM, Denning PW. Terapeutyczne stosowanie prebiotyków, probiotyków i postbiotyków w celu zapobiegania martwiczym zapaleniu enterokolii: jakie są obecne dowody? Clin Perinatol . 2013; 40 (1): 11-25.

2. Notay M, Saric-Bosanac S, Vaughn AR i in. Zastosowanie miejscowego Nitrosomonas eutrofa do kosmetycznej poprawy zmarszczek mimicznych. J Cosmet Dermatol . 2020; 19 (3): 689-693.

3. Lee NY, Ibrahim O, Khetarpal S, i in. Przywrócenie mikroflory skóry za pomocą bakterii podtleniających amoniak nitrosomonas eutrofa w leczeniu rogówki pilaris: randomizowane badanie kliniczne. J Narkotyki Dermatol . 2018;17(3):285-288.