Zwolnij, bądź obecny i doświadczaj. Być może tak zaczęła się Twoja ostatnia degustacja wina, ale rada somty dotyczy także masturbacji analnej: Zwolnij, bądź obecny i doświadczaj . To i używaj lubrykantu... dużo, dużo lubrykantu.
Niezależnie od tego, czy jesteś nowy w zabawie analnej, czy jesteś Lewisem i Clarkiem w przygodach od tyłu, przeczytaj porady ekspertów, które pomogą Ci w pełni wykorzystać seks solo. (Chcesz więcej? Sprawdź Jak mieć orgazm analny .)
1. Utrzymuj porządek.
Po pierwsze, umyj ręce. Musisz podjąć kroki, aby utrzymać odbyt w czystości” – mówi Ashley Harris, edukatorka seksualna i trenerka relacji w firmie BeyondAges.com . „Ma własną delikatną równowagę mikrobiologiczną, której nie należy zaburzać i powodować infekcji”. To samo dotyczy mycia zabawek, ale o tym później – obiecuję.
2. Ustaw seksowne tło.
Relaksujące otoczenie naprawdę zmienia Twoje wrażenia. Weź ciepłą kąpiel, zapal świecę zapachową lub masturbuj genitalia – radzi Harris. To rozluźni mięśnie wokół odbytu i ułatwi podniecenie.
3. Używaj dużej ilości lubrykantu.
Podobnie jak w przypadku seksu analnego, jeśli chodzi o przyjemność analną solo, będziesz chciał mieć pod ręką lubrykant. Odbyt nie dostarcza własnego nawilżenia, tak jak pochwa” – mówi dr Mike Anderson, ekspert ds. seksu w domach opieki OhMy.ca . „Dodatkowa pomoc w tym dziale jest nie tylko zalecana, ale konieczna”. Używaj lubrykantów na bazie wody lub silikonu, ale unikaj wersji na bazie oleju.
4. Następnie nałóż jeszcze trochę smaru.
Powtórzę jeszcze raz: Twój odbyt nie będzie wydzielał naturalnej wilgoci, gdy będziesz podniecony. Ponieważ nie możesz tam samodzielnie nasmarować, prawdopodobnie będziesz musiał odbyć sesję T/O w połowie sesji, aby złapać lubrykant... ponownie. Różnica między wystarczającą ilością lubrykantu a potrzebą odrobiny większej jego ilości może być ogromna, mówi Harris.
Powiązana historia
-
16 najlepszych naturalnych lubrykantów według ginekologów
Aby mieć łatwy dostęp, trzymaj pojemnik obok miejsca, w którym otwierasz sklep. Nie ma nic gorszego niż wbiegnięcie do drugiego pokoju z obrzydliwymi palcami, aby otworzyć, powiedzmy, szufladę szafki nocnej lub toaletkę w łazience i wziąć więcej lubrykantu.
5. Idź powoli.
Zwolnij na arenie analnej, panie. Odbyt wymaga dużo cierpliwości, aby czuć się dobrze” – mówi Gigi Engle, certyfikowana trenerka seksu SKYN Prezerwatywy ekspert w dziedzinie seksu i intymności . „Oznacza to, że powinieneś zacząć od palców lub bardzo małych zabawek dopuszczonych do użytku analnego wokół otworu odbytu, aby ocenić uczucie. Nie próbuj wkładać niczego do odbytu, dopóki nie nabierzesz więcej praktyki.
6. Chodź dookoła, nie do środka.
To zgadza się z powyższym, ale warto to powtórzyć: chodź wokół odbytu, zamiast do środka, gdy dopiero zaczynasz. Aby rozpocząć odkrywanie masturbacji analnej, zacznij od zewnątrz, aby poczuć się komfortowo i oswoić się z tym doznaniem, mówi dr Carol Queen, seksuolog pracujący w ośrodku Dobre wibracje . Odbyt jest bogato wyposażony w zakończenia nerwowe i nie trzeba dodawać żadnej penetracji, żeby doświadczyć przyjemności. Oczywiście, jeśli zależy Ci na penetracji, możesz dodać również ten element, ale o tym zajmę się później.
7. Po prostu oddychaj.
Głębokie oddychanie ma duże znaczenie, niezależnie od tego, czy robisz sobie przerwę od codziennej pracy, aby zresetować swój nastrój, czy, wiesz, udajesz się do Booty-ville.
Na pewno będziesz chciał głęboko oddychać przeponą podczas zabaw analnych.” „Odkrywanie tego obszaru może być dość stresującym doświadczeniem, więc bądź cierpliwy i poświęć tyle czasu, ile potrzebujesz, aby się do tego przyzwyczaić. Zauważa również, że zabawy analne nie są dla każdego, a jeśli odkryjesz, że to nie dla ciebie, to OK.
8. Nadal jesteś zdenerwowany? Spróbuj prysznica.
Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z masturbacją analną, stymulacja odbytu może wydawać się nieco dziwna, ponieważ jest to odczucie, którego Twoje ciało nie postrzegało wcześniej jako „seksualne” – mówi Kate Williams, współzałożycielka PrzyjemnośćLepsza . Odkryłem, że zabawa strumieniem wypływającym ze słuchawki prysznica, podobnie jak wiele kobiet robi to podczas masturbacji łechtaczki, to świetny sposób na rozpoczęcie czerpania przyjemności z seksu analnego. Kiedy poznasz ten mały sekret, już nigdy nie spojrzysz na swoją główkę prysznica w ten sam sposób. Zaufanie.
Powiązana historia
9. Myśl ryzykownie, a nie ryzykownie.
PSA: Nigdy nie używaj do stymulacji odbytu niczego, co jest ostre, drapie, łamliwe i/lub nie ma podstawy zabezpieczającej odbyt przed wślizgnięciem się do środka. Żadnych wizyt na ostrym dyżurze, proszę!
Szczególnie ważne jest, aby zapobiec wsuwaniu się wibrujących zabawek do środka, ponieważ mogą się one nagrzać, co jest niebezpieczne, jeśli wibrująca zabawka chwilowo utknie w środku – mówi Queen. Tak, podaj dalej.
10. Jeśli używasz zabawek do seksu analnego, idź stopniowo.
Zawsze najlepiej jest ćwiczyć stopniowo podczas każdej sesji, aby uniknąć bólu i łzawienia” – mówi Williams. „Każdą sesję zacznij od palca, aż poczujesz się wyjątkowo komfortowo, a następnie dodaj drugi palec, aż poczujesz się całkowicie komfortowo. Na koniec dodaj swoje zabawki.
Harris sugeruje również mniejszy korek analny lub koraliki analne, jeśli jesteś początkujący; niektóre koraliki analne zaczynają się od małych i stają się większe w miarę schodzenia w dół.
29 najlepszych zabawek do seksu analnego polecanych przez ekspertów, od zatyczek analnych po kulki analne
Otwórz galerię 11. Wypróbuj mikroruchy, jeśli po raz pierwszy próbujesz zabawek do seksu analnego.
Zobacz, jak odczuwalne są bardzo małe ruchy, zanim dojdziesz do punktu, w którym poczujesz się mocniej/szybciej (jeśli w ogóle to osiągniesz) – mówi Queen. Zabawkami możesz zajmować się znacznie wolniej i bardziej odkrywczo, a odbyt jest do tego dobrym miejscem.
12. Jeśli na początku Ci się nie uda….
Po prostu nie rozkoszujesz się przyjemnością analną? Nie martw się.
Doktor Jill McDevitt, seksuolog-rezydent ds Cal Exotic , który ma trzy stopnie naukowe w zakresie ludzkiej seksualności, radzi wypróbować tych pięć rzeczy, zanim rzuci ręcznik (co znowu, całkowicie w porządku, zabawa analna nie jest dla każdego!):
- Użyj więcej lubrykantu.
- Zrelaksuj się i nie spiesz się.
- Wypróbuj inną pozycję.
- Spróbuj jednocześnie stymulować inne strefy erogenne, takie jak łechtaczka lub sutki.
- Jeśli używasz palców, upewnij się, że paznokcie są obcięte i gładkie.
Masz więcej doświadczenia w masturbacji analnej? Oto wskazówki ekspertów dotyczące zabaw analnych na poziomie umiarkowanym i zaawansowanym:
13. Skup się na punkcie A.
Tak, to coś. Według Andersona oto, jak go znaleźć: Zegnij palce w kształt haczyka i włóż je do pochwy na głębokość jednego do dwóch centymetrów. Kiedy poczujesz gąbczastą tkankę (to jest Twój punkt G), przesuń palce w górę o kolejne dwa cale i to powinien być punkt A. Eksperymentuj z różnymi prędkościami i kątami ruchu, aby określić, co jest dla Ciebie najlepsze. Niektórzy doświadczają nawet orgazmu pochwowego w wyniku stymulacji punktu A – dodaje
14. Wybierz dwójkę.
To seks, który łączy zewnętrzną stymulację łechtaczki z zabawą analną. To naprawdę zwiększy poziom przyjemności i doprowadzi do całkiem intensywnych orgazmów, mówi Engle. Zabawki to ułatwiają, ale możesz też pójść do starej szkoły i włożyć obie ręce do pracy, aby naprawdę zarobić O.
15. Użyj większej zabawki.
Jeśli masz doświadczenie w masturbacji analnej i sprawia Ci to przyjemność, możesz śmiało wybrać większe zabawki do wkładania, mówi Engle, przestrzegając, że używasz wyłącznie koralików analnych lub zabawek z rozszerzoną podstawą, które są przeznaczone do zabaw analnych. W przeciwnym razie drugi pierścień zwieracza mógłby go wessać. A tego nikt nie chce. Zdecydowanie nie.
16. Możesz też spróbować zatyczki analnej.
Dla osób bardziej doświadczonych w eksploracji analnej, dlaczego nie spróbować czegoś bardziej ryzykownego, na przykład zatyczki analnej? Wtyczek można używać nie tylko do masturbacji, ale także do rozszerzania. Można je nosić przez dłuższy czas. Zatem włóż wtyczkę i kontynuuj dzień, mówi Joshua Gonzalez, lekarz medycyny, Doradca ds. zdrowia seksualnego rezydent Astroglide . Jedna rada dotycząca bezpieczeństwa: za każdym razem, gdy wkładasz zabawkę lub wtyczkę do odbytu, upewnij się, że ma ona krawędź lub uchwyt, który zapobiega wsunięciu się do końca. Tak, warto to powtórzyć, ludzie!
17. Lub rozszerzający się korek analny.
Tak, dobrze to przeczytałeś. Doświadczeni gracze mogą korzystać z rozszerzalnych zatyczek analnych” – mówi Alexandra Holovitz, trenerka i hipnoterapeutka ds. seksualności tantrycznej, założycielka i dyrektor generalna firmy Nauczycielka Aleksandra . „To najlepiej przekracza granice”. I tak, to oznacza granice zarówno w sensie dosłownym, jak i w sensie orgazmicznego orgazmu.
18. Używaj wibrującej zabawki erotycznej.
Kiedy wspomniana zabawka ma element wibrujący, możesz przenieść eksplorację analną na wyższy poziom, mówi Gonzalez. Oczywiście upewnij się, że każda wibrująca zabawka jest przeznaczona do obszaru odbytu!
19. Używaj wibrujących koralików do seksu analnego.
Wypróbuj wibrujące koraliki do seksu analnego. Mogą one zwiększyć doznania organizmu, mówi Holovitz.
20. Poeksperymentuj z wibratorem ze stali nierdzewnej.
Jeśli wibracje nie są dla Ciebie, możesz uderzyć w pośladki rozkoszą wibratorem ze stali nierdzewnej, aby uzyskać mocniejszy i pełniejszy ucisk, jak to ujął Williams. Niektórych może pobudzić także chłodne uczucie tej zabawki.
21. Zaplanuj usunięcie zabawki w taki sposób…
Aby wynieść swój orgazm na jeszcze wyższy poziom, spróbuj tego: jeśli zdecydujesz się na zabawę masturbacją analną z penetracją, usuń zabawkę tak, aby zbiegła się z orgazmem, mówi McDevitt. Działa to szczególnie dobrze w przypadku koralików analnych, ponieważ zamek błyskawiczny każdego wyjmowanego koralika może zwiększyć intensywność orgazmu.
Konkluzja (hehe): Istnieje wiele sposobów eksperymentowania z masturbacją analną. Tylko pamiętaj, aby zacząć powoli, nasmarować i używać zabawek z rozszerzoną podstawą. I baw się dobrze!
