Tak, orgazmy analne są prawdziwe — według ekspertów oto, jak je osiągnąć

Nie można zaprzeczyć, że sprawy związane z tyłkiem to gorący temat, jednak seks analny nadal wiąże się z pewnym tabu. Być może dzieje się tak dlatego, że wkraczając do arena analna po raz pierwszy delikatnie mówiąc, może przestraszyć. I co, do cholery, masz tam zrobić? Czy to bolesne? Przyjemny? I co najważniejsze: czy w ogóle można osiągnąć orgazm podczas seksu analnego? Cóż, odpowiadając na to ostatnie pytanie: Tak, ty Móc mieć anal O.

Orgazmy są zwykle etykietowane na podstawie głównego miejsca stymulacji. Na przykład, jeśli pocierasz zewnętrzną łechtaczkę, jest to orgazm łechtaczkowy. Lub, jeśli koncentrujesz się głównie na stymulacji wewnętrznej lub punktu G, jest to orgazm pochwowy. Ale wszystkie podstawowe struktury, które przyczyniają się do przyjemności, są ze sobą powiązane.

Bez względu na to, gdzie następuje stymulacja (odbyt, piersi, pochwa, łechtaczka), wszystkie orgazmy są fizjologicznie takie same, mówi dr Laurie Mintz, seksuolog i autorka książki Stawanie się analfabetą . Polegają one na tym, że tkanka erekcyjna genitaliów wypełnia się krwią, a następnie zostaje uwolniona wraz z rytmicznymi skurczami dna miednicy. Orgazmy uwalniają także w organizmie zalew substancji chemicznych zapewniających dobre samopoczucie. Pomyśl o tym w ten sposób: niezależnie od tego, czy wejdziesz frontowymi drzwiami, czy, hm, tylnymi drzwiami, trafisz do tego samego domu.

Niemniej jednak stymulacja odbytu może prowadzić do dość silnych O w porównaniu z innymi formami przyjemności. Zaintrygowany? W dalszej części eksperci od seksu wyjaśniają, dlaczego ludzie lubią orgazmy analne i jak samemu je osiągnąć.

Co to jest orgazm analny?

Mówiąc najprościej, orgazm analny to szczyt osiągany poprzez stymulację punktów nerwowych o dużej gęstości w odbycie. Orgazmy to w zasadzie nagłe uwolnienie napięcia seksualnego, mówi Sheila Loanzon, DO, instruktorka położnictwa i ginekologii na Uniwersytecie Bostońskim. Orgazm można osiągnąć na różne sposoby. W tym analnie.

Dr Loanzon wyjaśnia, że ​​od przedniej ściany odbytnicy do pochwy biegną wspólne nerwy, zatem w przypadku właścicieli pochwy może wystąpić podniecenie seksualne w wyniku stymulacji odbytnicy. Ponadto odnóża łechtaczki sięgają z powrotem do odbytu, więc może to również skutkować pewną stymulacją łechtaczki.

Powiązana historia

• 15 najlepszych pozycji seksu analnego do wypróbowania

A u każdego posiadacza penisa stymulacja odbytu wywołuje przyjemność w okolicy prostaty (gruczołu wielkości orzecha włoskiego, znajdującego się pomiędzy pęcherzem a penisem).

Co to jest punkt A?

Można by pomyśleć, że jest to rozmowa analna to jest litera A w punkcie A — ale w rzeczywistości tak nie jest. Punkt A jest technicznie nazywany „przednią strefą erogenną sklepienia” lub strefą AFE, mówi Mintz. Jest to obszar, który niektóre [osoby posiadające pochwę] uważają za podniecające seksualnie po stymulacji”.

Znajduje się po stronie brzucha (lub z przodu) ściany pochwy – za punktem G i tuż przed szyjką macicy – ​​i stymulowanie tego obszaru może powodować skurcze przypominające fale, mówi dr Kimberly Langdon, położnik i ginekolog w Medzino.

Natomiast w przypadku posiadaczy penisa stosunek analny stymuluje obszar zwany punktem P do wywołania orgazmu, mówi dr Langdon.

Powiązana historia

• 20 najlepszych masażerów prostaty do zabaw analnych

Aby udoskonalić punkt A, spróbuj unieść się w stronę pępka (palcem, sztucznym penisem lub penisem) w ten sam sposób, w jaki celujesz w punkt G w pochwie, mówi Alicia Sinclair, certyfikowana edukatorka seksualna i założycielka b-Vibe. Masz taką samą możliwość stymulacji centralnego obszaru nerwowego – dodaje.

Potrzebujesz bardziej szczegółowej rozgrywki? Połóż się na plecach i przyciągnij uda do brzucha, ponieważ skraca to kanał pochwy. Następnie użyj dużej ilości lubrykantu i [najlepiej] zakrzywionej zabawki erotycznej (zwykle reklamowanej jako stymulator punktu G), umieść ją w środku i [celuj] w to miejsce, sugeruje Mintz. Nie włączaj wibratora, dopóki nie będziesz pewien, że jest to dla ciebie przyjemny obszar i nie będziesz podniecony, [wtedy] zacznij od najniższej prędkości.

Jeśli ten rodzaj stymulacji wydaje Ci się uciążliwy, nie martw się. Podobnie jak wszystkie strefy erogenne, punkt A nie jest dla każdego. U niektórych stymulacja tego obszaru powoduje większe nawilżenie, podniecenie i orgazm, a u innych nie przynosi żadnego efektu, mówi Mintz, dodając, że niektórzy mogą nawet uważać to za niewygodne lub bolesne (i to jest w porządku!).

Jak wygląda orgazm analny?

Orgazmy są tak wyjątkowe, jak ludzie je doświadczający, więc jest to najlepszy sposób, aby odkryć, jak będzie się czuć podczas seksu analnego Ty jest wypróbowanie tego! Niezależnie od tego, jak go pokroisz, orgazm jest orgazmem, mówi Sinclair, ale mogą być odczuwane inaczej, jeśli pochodzą z różnych części ciała.

Na przykład niektórzy ludzie zgłaszają, że orgazm łechtaczkowy jest bardziej umiejscowiony w genitaliach, podczas gdy orgazm punktu G jest bardziej intensywny. (Ludzie często mówią to samo w odniesieniu do orgazmu prącia i prostaty.) Jeśli to odnosi się do ciebie, twój orgazm analny może wydawać się bardziej wszechogarniający i wyjątkowo intensywny w porównaniu z innymi formami.

Chcesz dowiedzieć się więcej o mechanice dużego O? Zobacz, jak ekspert ds. seksu wyjaśnia, czym dokładnie jest orgazm:

Co więcej? Dla niektórych osób zabawy analne mogą być najlepszym sposobem na osiągnięcie orgazmu w punkcie G lub A, zamiast bezpośredniej stymulacji pochwy. Dzięki dodatkowej warstwie tkanki chroniącej wrażliwe obszary podczas dostępu analnego, stymulacja, która w innym przypadku mogłaby być zbyt intensywna, staje się łatwiej dostępna. Dla Twojej informacji, jeśli Twoim celem jest punkt A, warto zauważyć, że w przypadku wielu osób długotrwałe pchanie w jednym miejscu w porównaniu z ciągłym pchaniem może pomóc im osiągnąć orgazm, mówi dr Langdon. Znakomity!

Czy to będzie bolało?

Chociaż sam orgazm nie powinien boleć, możesz natknąć się na przeszkody na drodze, aby się tam dostać, zwłaszcza jeśli nie planujesz z wyprzedzeniem.

Jeśli w którymkolwiek momencie odbytu zaczniesz odczuwać ból, potraktuj to jako sygnał, aby przestać. Ból to sposób, w jaki organizm sygnalizuje Ci, że coś jest nie tak – i powinieneś go wysłuchać. Otwór odbytu jest pełen zakończeń nerwowych wrażliwych na dotyk, więc jest prawdopodobne, że dotykanie na zewnątrz nie będzie bolało, a może być przyjemne. Jednak wprowadzenie do odbytu (palcem, zabawką lub penisem) będzie bardzo bolesne, jeśli nie zostanie odpowiednio przygotowane, mówi Mintz. (Więcej o tym później.) Pominięcie odpowiedniego przygotowania może również prowadzić do kontuzji, takich jak łzy odbytu, dodaje Mintz.

Powiązana historia

• Czy można zajść w ciążę po seksie analnym?

Pomocne przypomnienie: jeśli jedna metoda nie jest dla Ciebie skuteczna (np. zabawki erotyczne, palce, język, penetracja prącia), inne mogą nadal być przyjemne!

Jak osiągnąć orgazm analny

Według ekspertów, jeśli podróżujesz tylnymi drzwiami do dolnych regionów, oto kilka solidnych wskazówek, jak trafić w analne O.

1. Weź głęboki oddech i zrelaksuj się.

W wielu przypadkach, jeśli chodzi o zabawę analną i seks, możesz nałożyć na siebie wiele stresu i napięcia, ale jak to ujął seksuolog somatyczny Jaiya Ma, gdy tylko pojawi się presja, podniecenie zwykle spada. Biorąc kilka głębokich oddechów, włączając relaksującą muzykę, a nawet wyobrażając sobie uspokajającą scenerię, możesz zmienić świat, zanim wyruszysz na południe.

2. Trenuj tyłek.

Penetracja nie jest konieczna do przyjemnej zabawy analnej – ale jeśli chcesz się tam udać, zacznij powoli.

Sinclair zdecydowanie przestrzega przed przechodzeniem od zera do penisa (lub wibratora). Zamiast tego zacznij od czegoś małego i solo, od czegoś, co ona nazywa treningiem analnym. Najlepszym miejscem na rozpoczęcie jest zawsze własny palec, dzięki czemu możesz być dawcą i odbiorcą, mówi Sinclair. Alternatywnie możesz użyć wąskiej wtyczki analnej lub koraliki analne .

Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, aby seks analny był bezpieczny i przyjemny, jest trening mięśni odbytu, aby mogły się zrelaksować podczas penetracji, mówi Bobby Box, edukator seksualny w firmie b-Vibe zajmującej się zabawkami erotycznymi. Robisz to poprzez penetrację odbytu mniejszą, skromniejszą zabawką i stopniowo zbliżając się do większych rozmiarów, gdy twoje ciało poczuje się komfortowo.

Kiedy już przyzwyczaisz się do nowych wrażeń, zaproś partnera do przyłączenia się, po określeniu, co lubisz, a czego nie, dodaje Sinclair.

Zwiększ poziom swojej zabawy analnej dzięki tym zabawkom

Lovehoney P-Stroke Zdalnie sterowany masażer prostaty

Lodowy masażer prostaty Aneros Progasm

Dildo ze stali nierdzewnej njoy Pure Wand

Balsam Hello Cake So-Low

Zestaw klasycznych żarówek do lewatywy

3. Wybierz to, co lubisz.

Największe szanse na orgazm analny masz, jeśli zastosujesz rutynę, która zwykle prowadzi Cię do mety. Czy lubisz wibracje na łechtaczce? Świetnie, trzymaj wibrator między nogami, podczas gdy partner będzie stymulował Twój odbyt. Czy lubisz być związany przed penetracją? Chwyć kajdanki i pozwól partnerowi zrobić, co do niego należy.

4. Łącz różne formy stymulacji.

Kiedy Twoje ciało przyzwyczaja się do nowych form przyjemności, pomocne może być uzupełnienie doświadczenia różnymi rodzajami stymulacji. Dla wielu stymulacja (dłonią lub językiem) zewnętrznej strony odbytu ma charakter erotyczny, gdy jest połączona ze stymulacją prącia lub łechtaczki, mówi Mintz.

5. Wypróbuj różne techniki.

Chociaż wspaniale jest trzymać się tego, co wiesz, nie zaszkodzi dodać nowe rzeczy do swojego seksualnego repertuaru. Spróbuj na przykład włączyć zabawę analną do seksu penetracyjnego, zaleca Sinclair. Zatyczka analna lub palec mogą również sprawiać przyjemność obojgu partnerom.

Powiązana historia

• 10 najlepszych zatyczek analnych do eksperymentowania dziś wieczorem

6. Jeśli jesteś na skraju dawania, zwolnij.

Odbyt nie ulega samosmarowaniu (więcej o tym za chwilę), dlatego ważne jest, aby rozpoczynając zabawę penetracyjną, wykonywać go w żółwim tempie, aby mieć pewność, że zarówno Ty, jak i Twój partner czujecie się komfortowo. Rozmawiaj o tym, co jest dobre, a co najważniejsze, uzyskaj zgodę na kontynuowanie tego w szczególnie pożądany sposób lub zaprzestanie tego, mówi edukatorka seksualności Ericka Hart, med.

7. Używaj lubrykantu, smaru i jeszcze raz smaru.

Do każdego rodzaju zabaw analnych, nawet masturbacji, lubrykant jest kluczem . Trzeba zachować płynność, mówi Sinclair. Bez lubrykantu będziesz odczuwać nieprzyjemne tarcie, które może również powodować małe rozdarcia wewnątrz kanału odbytu, co może zwiększać ryzyko infekcji. Jeśli więc celem jest orgazm analny, będziesz chciał (przeczytaj: potrzebować ) do smarowania obficie.

Powiązana historia

• Potrzebujesz jednego z tych lubrykantów do seksu analnego

Tylko upewnij się, że lubrykant nie zawiera środka znieczulającego, ostrzega Sinclair. Dla każdego, kto niepokoi się doznaniem analnym, produkt, który obiecuje oszczędzić wrażliwy zwieracz, prawdopodobnie brzmi świetnie. Ale drętwienie odbytu nie tylko oznacza, że ​​nie doświadczysz przyjemności orgazmu, ale także oznacza, że ​​nie zarejestrujesz ostrej sesji, dopóki nie będzie za późno. Auć.

8. Eksperymentuj z różnymi pozycjami.

W przypadku par, które chcą spróbować czegoś innego, Ma mówi, że partner przyjmujący leży na brzuchu z jedną nogą zgiętą w stronę klatki piersiowej, w pozycji żaby, a pod tułowiem znajduje się poduszka. Może to ułatwić dostęp do tylnych drzwi. Inne świetne opcje? Leżenie na boku z kolanami podciągniętymi do klatki piersiowej lub na pieska .

9. Włącz rimming.

Rimming, czyli kontakt oralno-analny, może być bardzo przyjemny. Obszar odbytu jest bardzo wrażliwy, więc miękki, wilgotny język może być idealny do stymulacji tego obszaru.

Rimming może być samodzielną czynnością lub bardziej przyjemny niż jakikolwiek inny rodzaj seksu analnego, powiedziała wcześniej Carol Queen, seksuolog pracująca w firmie Good Vibes zajmującej się zabawkami erotycznymi Meltyourmakeup.com . Wykonywanie seksu analnie-oralnego może być również gorące, ponieważ podniecasz kogoś, wykonując dla niego usługę.

Powiązana historia

• Co to jest praca na obręczy? I jak to zrobić

Jak każdy inny akt seksualny, rimming wiąże się z własnym ryzykiem i względami bezpieczeństwa, dlatego przed przystąpieniem do seksu pamiętaj o rozmowie z partnerem na temat bezpiecznego seksu. Dla większego bezpieczeństwa możesz nawet rozważyć użycie koferdamu.

10. Eksperymentuj z palcowaniem.

Palcowanie to coś więcej niż klasyczny ruch! Eksperymentując z palcowaniem odbytu, pamiętaj o przestrzeganiu powyższych wskazówek, włączając w to robienie tego bardzo powoli i używanie dużej ilości lubrykantu. Jeśli chodzi o wrażliwe obszary, takie jak odbyt, małe przedmioty i ruchy mogą mieć wpływ duży uderzenie.

Nawet jeśli poświęciłeś czas na umycie rąk i przycięcie paznokci (co powinieneś), rękawiczki również mogą się przydać. Nie tylko pomagają w czyszczeniu, ale mogą wygładzić szorstkie krawędzie, dzięki czemu palcowanie będzie bezpieczniejsze i przyjemniejsze. Ciekawostka: noszenie rękawiczek również wydłuża trwałość lubrykantu, ponieważ suche dłonie nie będą wchłaniać wilgoci.

11. I nie zapomnij o bezpieczeństwie!

Najgorętszy seks to bezpieczny seks. Przygotowanie do zabaw analnych jest koniecznością, aby uniknąć kontuzji lub chorób przenoszonych drogą płciową, mówi Mintz. Przed nami kilka wskazówek dotyczących bezpieczeństwa, które należy wziąć pod uwagę.

• Upewnij się, że każda zabawka erotyczna ma rozszerzoną podstawę. Odbyt jest jak autostrada i zasysa wszystko, co nie rozszerza się, uniemożliwiając przedostanie się do środka, mówi Hart. Wybierasz się na ostry dyżur na ostry dyżur, aby usunąć coś z okolicy odbytu? Eeeek.
• Zawsze, zawsze, zawsze używaj lubrykantu . Jeśli nie rozumiesz sedna, lubrykant jest niezbędny, jeśli chodzi o zabawę analną. Wiele osób po prostu smaruje zabawkę lub penisa, ale tak naprawdę należy smarować zabawkę/penisa, odbyt i odbytnicę, aby uzyskać optymalne rezultaty, mówi Box. Łatwym sposobem nawilżenia odbytnicy jest użycie aplikator smaru .
• Umyj obszar odbytu i wszystkie zabawki ciepłą wodą z mydłem. Możesz nawet uczynić tę część gry wstępnej, ciesząc się wcześniej prysznicem lub kąpielą ze swoim partnerem. Umyjcie się nawzajem i stymulując otwór odbytu, jednocześnie stymulując inne obszary, takie jak łechtaczka i penis, sugeruje Mintz.
• Aby chronić się przed chorobami przenoszonymi drogą płciową, używaj prezerwatyw i/lub tamponów. Wskazówka dla profesjonalistów: jeśli używasz prezerwatywy, unikaj lubrykantów na bazie oleju, ponieważ mogą one uszkodzić lateks, powodując jego pękanie, mówi Box.
• Nie przechodź od odbytu do pochwy bez czyszczenia pomiędzy nimi. Dlaczego? W kanale odbytniczym żyją wszelkiego rodzaju bakterie, które, jeśli dostaną się do pochwy, mogą wywołać nieprzyjemne infekcje – mówi Mintz. Więc tak, jeśli nie jesteś zakażony UTI lub innym rodzajem infekcji, wypłucz swoje intymne miejsca, zabawki i/lub palce przed dokonaniem zmiany.
• Pamiętaj: zawsze można powiedzieć nie. Jeśli chodzi o orgazm analny lub jakikolwiek inny rodzaj orgazmu, ważna jest umiejętność powiedzenia „nie” czemuś, czego nie chce się spróbować lub co mu się nie podoba, mówi Mintz. Nie musisz zaznaczać różnych typów orgazmów ani mieć za cel orgazmu analnego, zwłaszcza jeśli oboje partnerzy nie czują się komfortowo.

Konkluzja: seks analny może być zabawny, przyjemny i, nie wspominając, godny O. Jeśli chcesz poeksperymentować w tej dziedzinie, istnieje wiele opcji pod względem zabawek i pozycji. Jak zawsze, bądźcie bezpieczni!

Poznaj ekspertów: Laurie Mintz Doktor, seksuolog, profesor seksualności człowieka na Uniwersytecie Florydy i autorka książki Stawanie się analfabetą: dlaczego równość orgazmu ma znaczenie — i jak ją osiągnąć . Sheila Loanzon DO, jest położnikiem i ginekologiem oraz instruktorem położnictwa i ginekologii na Uniwersytecie Bostońskim. Kimberly Langdon MD, jest emerytowanym położnikiem i ginekologiem z ponad 19-letnim doświadczeniem; obecnie współpracuje z internetową firmą medyczną Medzino. Alicja Sinclair jest certyfikowaną edukatorką seksualną i założycielką b-Wibracja . Jaiya Ma to wielokrotnie nagradzany seksuolog somatyczny i twórca The Erotic Blueprint™. Bobby’ego Boxa jest felietonistką i edukatorką seksualną w b-Vibe. Eryka Hart , MEd, jest edukatorką seksualną i aktywistką.