46-letnia Diane Kruger ma niezwykle wyrzeźbione nogi w czarnej minisukience i szpilkach na nowych zdjęciach z Nowego Jorku

• Diane Kruger pojawiła się w tym tygodniu na ulicach Nowego Jorku i pochwaliła się swoimi długimi, mocnymi nogami, przechadzając się po Midtown.
• 46-letnia aktorka założyła sukienkę mini i szpilki, które pokazały wszystkim, jak bardzo jest szczupła.
• Diane zazwyczaj ćwiczy około cztery razy w tygodniu i lubi jeść żywność ekologiczną.

W dzisiejszych czasach wreszcie zaczyna przypominać jesień, a Halloween tuż za rogiem, a wkrótce potem Święto Dziękczynienia. Oczywiście czas na zmianę garderoby, o czym Diane Kruger zdaje się doskonale wiedzieć. A jej sezonowy styl jest *w punkt* RN.

46-letnia aktorka pojawiła się w tym tygodniu w centrum Nowego Jorku w szykownej czarno-białej kreacji składającej się z płaszcza w bawolą kratę i czarnej minisukienki z akcentami kokardki. Do tego wszystkiego dobrała czarne skarpetki za kostkę i szpilki, które podkreśliły jej bardzo długie, umięśnione nogi. Poważnie, Diane wygląda na silną i szczęśliwą na tych zdjęciach.

Szukasz rachunków? Oto zdjęcie Diane szturmem zdobywającej Manhattan:

Rajmund Hall//Obrazy Getty’ego

I jeszcze jedno z jej całego „fitu”:

Rajmund Hall//Obrazy Getty’ego

Diane udostępniła Meltyourmakeup.com w 2021 r., że po urodzeniu córki z partnerem Normanem Reedusem w listopadzie 2018 r. była gotowa, aby swoje ciało mogło poruszać się tak, jak przed ciążą. Diane podzieliła się tym, że przez całą ciążę ćwiczyła 30 minut dziennie, spacerując, ćwicząc na orbitreku lub wykonując przysiady z pięciofuntowymi ciężarkami.

A kiedy była zaledwie sześć miesięcy po porodzie, już tak było szkolenie do swojego filmu akcji 355.

Powrót do ćwiczeń — do podnoszenia ciężarów, kopania wyżej i ufania swojemu ciału — powiedziała, był ekscytujący. Meltyourmakeup.com . Na potrzeby filmu Diane ćwiczyła przez pięć tygodni przed rozpoczęciem zdjęć i codziennie brała udział w dwugodzinnych sesjach treningowych, które obejmowały trening walki z takimi ruchami, jak ćwiczenia i kopnięcia bokserskie, a także ćwiczenia w zapasach, grapplingu i podstawowej gimnastyce.

Powiązana historia

• W ten sposób Mbedu osiągnął formę bojową przed „Woman King”

Teraz Diane ćwiczy cztery razy w tygodniu, odwiedzając siłownię i wykonując ćwiczenia eliptyczne, burpees, skoki na skrzynię, przysiady, deski i ćwiczenia z obciążeniem. przysiady . Powiedziała również, że zmieniło się jej podejście do ćwiczeń.

Kiedy byłam młodsza, byłam naturalnie chuda i dużo tańczyłam w balecie i tańcu towarzyskim, więc nie ćwiczyłam tradycyjnie. Ale zanim osiągnąłem około 32, poczułem moje metabolizm zmiana. Wtedy pomyślałam, że muszę ćwiczyć, aby móc jeść to, na co mam ochotę – i bałam się tego – powiedziała. Ale dzięki treningowi siłowemu była świadkiem zmian w moim ciele.

Dieta Diane jest dość zbilansowana. „Staram się odżywiać organicznie, ale nie mam obsesji na punkcie jedzenia” – powiedziała Nowy Ziemniak . „Na śniadanie jajka sadzone z awokado na pieczywie wieloziarnistym, na lunch jakieś danie z łososia, w ciągu dnia orzechy jako przekąska, a na obiad ewentualnie kurczak lub cielęcina z warzywami i czerwonym winem.”

Powiązana historia

• Diane Kruger: „Wszystko zmieniło się wraz z macierzyństwem”

Obejmuje to zdrowe miski śniadaniowe z dużo owoców .

I ona też ma sympatię Frytki i wino różowe.

Kocham to, Diano!

Emily Shiffer pracuje jako pisarka od ponad 10 lat, zajmując się wszystkim, od zdrowia i dobrego samopoczucia po rozrywkę i gwiazdy. Wcześniej pracowała w m.in SUKCES , Zdrowie mężczyzn , I Zapobieganie czasopisma. Jej niezależne teksty zostały wyróżnione w Meltyourmakeup.com , Świat biegacza , LUDZIE i nie tylko. Emily jest absolwentką Northwestern University, gdzie specjalizowała się w dziennikarstwie magazynowym w Medill School of Journalism i specjalizowała się w muzykologii. Obecnie mieszkająca w Charleston w Południowej Karolinie Emily lubi uczyć barre, surfować i chodzić na długie spacery po plaży ze swoim miniaturowym jamnikiem Gertrudą.