Summer konsekwentnie inspiruje mnóstwo przygodów na świeżym powietrzu, a także kreatywną, ale łatwą wrażliwość stylu, która łączy godne bzyka Sundresses I dżinsowe szorty . Jeśli chodzi o sandały, masz szereg wysokości pięty, stylów i materiałów do rozważenia, i będziesz chciał ostrożnie wybrać, aby zapewnić sobie wygodę wygodne Koncerty na świeżym powietrzu , Podłogi tańca weselnego i zdobycie tych kroków za granicą. Rozmawialiśmy z dwoma podiatrą, którzy mają wszystkie informacje na temat pozostania w stylu bez zabijania stóp - Czytaj dalej, aby zobaczyć pięć najwygodniejszych stylów sandałowych, aby wypróbować tego lata , wraz z typami produktów na zakupy.
Poznaj ekspertów
- Marion Parke , DPM, jest chirurgiem podiatrycznym i projektantem obuwia. Jej tytułowa marka oferuje szereg estetycznych, ale wygodnych butów od 2015 roku.
- Jacqueline M. Suter , DPM, jest certyfikowanym przez zarządem podiatra w City Podiasy w Nowym Jorku. Specjalizuje się w pielęgnacji stóp dla kobiet i zaoferowała swoje spostrzeżenia w wielu punktach sprzedaży.
Jak wybrać wygodny letni sandał
Nie wszystkie sandały są równe, jeśli chodzi o komfort: zbyt wielu z nas dostało pęcherze z nowej pary galaretek lub odkryło, że paski stylu, które kupiliśmy na impulsie, są w praktyce bolesne. Dobrą wiadomością jest to, że nasi podiatrze mają kilka wskazówek, które pomogą ci ustalić, czy dany styl sandałowy jest idealny do zużycia.
Rozważ swój materialny wybór
W przypadku butów, które z czasem poczują się lepiej i będą trwać poza jednym sezonem, skóra jest najlepszym wyborem materiału. Oto dlaczego. „Skóra jest zawsze plusem ze względu na trwałość i zdolność do kształtowania twoich stóp w czasie”-mówi MYM Beauty, certyfikowany przez tablicę podiatrę Jacqueline M. Sutera, DPM.
Poszukaj regulowanych pasków
Paski i ozdoby odgrywają ważną rolę w wygodnych sandałach: wszyscy mieliśmy buty ocierania się o naszą skórę i skończyliśmy z pęcherzami lub innymi drobnymi obrażeniami na nogach lub kostkach. Z tego powodu Sutera zaleca poszukiwanie opcji z regulowanymi paskami dla konfigurowalnego dopasowania. Zaleca także sandały z wyściełanymi lub wyłożonymi paskami: „[Zapewnia] poduszkę i minimalizuje tarcie, szczególnie w okolicy, w której spotykają skórę między dużym palcem a drugim palcem” - mówi nam.
Poświęć trochę czasu na pęknięcie w butach
Jeśli uważasz, że potrzeba złamania się w twoich butach była mitem, tak nie jest. „Niezależnie od materiału nowe sandały mogą początkowo powodować dyskomfort, dopóki nie zostaną włamane” - mówi nam Sutera. „Rozbij je powoli i noś na początku przez krótki czas, aby stopniom się regulować”.
Wybierz się na niewielką piętę
Obcasy mają zły rap, ale ultra-spłaty buty są często problematyczne, więc kupowanie pary letnich sandałów z niewielka pięta jest korzystne. „Jeśli chodzi o pakowanie wakacyjne i planowanie dłuższych okresów spacerów i obciążenia, wielu z nas uważa, że mieszkanie będzie najwygodniejsze”, mówi chirurg podiatryczny i projektantki obuwia Marion Parke, DPM. Jednak mówi wielu mieszkania Czy zbyt Płaska i nie przejmuj testu zginania butów (więcej na ten temat poniżej), dlatego zaleca wybór niewielkiego pięty. „Nawet pół cala lub jeden centymetrowa pięta sprawi, że płaski sandał jest wygodny, ponieważ zmniejsza napięcie ścięgna Achillesa i powięzi podeszwowej”-mówi nam.
Wykonaj test obuwia
Jest jeszcze jeden Do Na liście zakupów sandałowych: sprawdź swój but. „Kupując buty, sugeruję zrobienie czegoś, co nazywam„ Testem obuwia ”, gdzie trzymasz but od pięty do palca, zginaj go, a następnie przyjrzyj się, gdzie but się wygina - Parke mówi MyM Beauty. „Jedyne miejsce, w którym but powinien się zginać, znajduje się w najszerszej części pudełka na palce. Unikaj noszenia butów zginających się na łuku lub w połowie stopy przez dłuższy czas. Kiedy buty wygięte lub składa się na połowie stopy, nie zapewnia wsparcia dla twojego łuku, a to może prowadzić do bólu i zmęczenia z obciążeniem z czasem.
Najbardziej wygodne sandały do wypróbowania
Kliny
Kliny Czy zrobiony na lato , i to nie tylko dlatego, że styl daje wysokość z komfortem, ale dlatego, że utrzymują cię na nierównych powierzchniach, na których prawdopodobnie spotkasz na wydarzeniach na świeżym powietrzu. „W przypadku trawy i nierównych powierzchni sugeruję unikanie szpilków i szpilków z kociami” - mówi Sutera Mym Beauty. Zamiast tego zaleca mieszkanie lub klin: „Uczęszczając do wydarzeń na zewnątrz w mniej wyposażonych obszarach, najlepiej wybrać buty, które oferują stabilność i komfort” - mówi. „Buty z podeszwami klinowymi lub platformowymi rozkładają ciężar bardziej równomiernie na większej powierzchni w porównaniu z obcasami lub szpilkami, zapewniając lepszą stabilność na nierównych powierzchniach”.
Ponadto Sutera mówi, aby inwestować w letnie sandały z paskami na kostkę, aby zapewnić dodatkowe wsparcie wokół kostki. „Może to pomóc w zapobieganiu skręceniom lub obrażeniom podczas chodzenia po nierównym podłożu” - mówi nam.
Wybory produktów
Sandały pierścionkowe
Sandały pierścieniowe znajdują się na szczycie listy tego lata, jeśli chodzi o projekt. Oprócz wspaniałego Złoto i srebro Akcenty, które nadają buta dodatkową oomph, Parke twierdzi, że pierścienie mogą być pomocne dla naszych stóp. „Jedną z zalet buta z pętą palców” jest to, że stabilizuje Hallux, medyczne słowo dla dużego palca ” - mówi MyM Beauty. „Jeśli ktoś ma bolesne zapalenie stawów w stawie u podstawy Hallux (nazywa się to 1. MPJ), projekt„ pętli ”często może sprawić, że buty i chodzenie bardziej komfortowo z powodu tej stabilności”. Dodaje, że rozmiar Halluxa zwykle różni się w zależności od osoby i może odgrywać rolę w komforcie, więc należy przetestować but przed uczynieniem go częścią twojej rotacji.
Wybory produktów
Sandały rybaka
Sandał rybacki jest wszędzie, I it's certainly a love it or hate it style. It even zbytk Parke a while to come around, but 'this year, I've been living in our Strona Fisherman Sandal Wedge - mówi. „Szersze paski zapewniają stabilność i zmniejszają poślizg stopy w bucie”. Ponadto Sutera twierdzi, że sandał Fisherman jest wystarczająco zamknięty, aby paski mogły zapewnić pewną stabilność i zauważa, że jej pacjenci cieszą się tą opcją.
„Niektórzy z moich pacjentów doceniają ten styl, ponieważ jest również idealny dla osób zawstydzonych wyglądem palców, paznokci i stóp” - mówi MyM Beauty. „Nie wszyscy czują się bardzo komfortowo, odsłaniając stopy. Skóra jest oddychająca i trwała, które zawsze są dobrymi cechami. Aby uzyskać najlepsze, najbardziej wspierające dopasowanie, sugeruje poszukiwanie stylów, które mają wsparcie łukowe i piętę blokową, jeśli to możliwe, jak mówi: „Całkowicie płaskie sandały mogą powodować ból i problemy z długotrwałym użyciem”.
Wybory produktów
Platformy Slingback
Ten styl jest jednym z moich ulubionych. Od czasu zakupu sandałów Nike Air Max Koko (patrz poniżej) na miesięczną wycieczkę do Japonii i noszenie ich podczas spaceru średnio 15 000 kroków dziennie, rozumiem, dlaczego platformy Slingback są tak hitem. Jestem Nadal Noszenie tych butów każdego dnia, ponieważ komfort jest niezrównany.
Sutera mówi, że pamięta o wysokości platformy: „Nadmiernie wysokie platformy mogą powodować niestabilność z powodu ograniczenia naturalnego ruchu stopy podczas chodzenia” - mówi nam. Zauważa również, że grubsze podeszwy zapewniają większą wchłanianie wstrząsu i amortyzacji, co może zwiększyć komfort podczas długich spacerów - to prawdopodobne, dlaczego znalazłem tak duży komfort na sandałach Koko.
Jeśli planujesz dodać sandały platformowe do swojej szafy, Sutera mówi, aby szukać stylów z regulowanymi paskami lub koronkami, aby dostosować dopasowanie i zapobiec poślizgnięciu się i poślizgu. Dodatkowo mówi: „ oczko Lub perforowane cholewki pozwalają na lepszą oddychalność, utrzymując chłodniejsze stopy.
Wybory produktów
Sandały stringi
Klapki I thong sIals Czy the shoes of summer, no matter the year. However, for a long-lasting investment that Również Zapewnia komfort, materiał ma znaczenie. „Poszukaj miękkiej, elastycznej skóry lub zamszu, aby zmniejszyć podrażnienie skóry” - dzieli Sutera. Mówi, że bawełna i płótno są również dobrym wyborem, ponieważ są oddychające i czują się bardziej miękkie między palcami, co zmniejsza wcieranie.
Wybory produktów
Ostatni na wynos
Sandały są świetną podstawą w stylu letnim, ale nie wszystkie projekty są równe, więc ważne jest, aby rozważyć komfort, gdy szukasz pary, która może przenieść Cię przez pracowity dzień planów. Jak pokazują powyższe opcje, wybór sandałów, które są uprzejme, nie oznacza, że musisz poświęcić estetykę: niektóre modne style, takie jak sandały na pięcie kotka i detale pierścienia na palcach, są idealne do wygodnego zużycia. Po znalezieniu idealnego wyglądu upewnij się, że jest on w wysokiej jakości materiału i odpowiednio włóż go do upewnienia się, że nowe buty wprowadzają letnią garderobę tak płynnie, jak to możliwe.
