Włosy są bardzo osobiste, więc może być frustrujące, aby radzić sobie z wszelkimi problemami włosów, czy to Zdrowie skóry głowy , wypadanie włosów lub wczesne oznaki przerzedzania. Na szczęście są Wiele opcji do pomocy . Niedawno Rosemary Water zyskał wiele uwagi w mediach społecznościowych, a twierdzenia, że składnik może promować wzrost włosów i prowadzić do grubszych i pełniejszych włosów. Ale czy to prawda?
Aby pomóc rozstrzygnąć debatę, poprosiliśmy dwóch ekspertów o wyjaśnienie wszystkiego, co można wiedzieć o wodzie rozmarynowej. Z przodu dowiedz się, w jaki sposób definiują składnik, potencjalne korzyści i jak należy go stosować w rutynie włosów.
Poznaj ekspertów
- Gabriela Soza , MD, jest certyfikowanym przez zarządem dermatologa w Pfrankmd autorstwa dr Paula Jarroda Franka.
- Ross Kopelman , MD, jest chirurgiem do przeszczepu włosów w operacji estetycznej Kopelmana.
Co to jest woda rozmarynowa?
Woda z rozmarynu jest wytwarzana przez strome rozmaryn (Rosmarinus officinalis) gałązki lub liście w wodzie. Proces jest podobny do robienia herbaty. Po wykonaniu produktu woda jest przenoszona do słoika lub butelki z sprayem. „Woda rozmarynowa była używana w tradycyjnych środkach zaradczych i włosach od stuleci. Jest szczególnie popularny ze względu na jego potencjał stymulowania skóry głowy i poprawy krążenia ” - mówi chirurg przeszczepu włosów Ross Kopelman. „Stwarza to zdrowsze środowisko wzrostu włosów, co czyni go świetną naturalną opcją dla osób, które chcą zwiększyć zdrowie skóry głowy”.
Korzyści
Ciekawe, czy warto wypróbować wodę rozmarynową? „Rosemary Water ma wielkie korzyści dla skóry głowy i włosów” - mówi Kopelman. „Pomaga poprawić przepływ krwi do skóry głowy, co może zachęcać do zdrowszego wzrostu włosów. Jest również znany z właściwości przeciwzapalnych i przeciwdrobnoustrojowych, które pomagają uspokoić skórę głowy i utrzymać ją w czystości.
Badania pokazują, że rozmaryn może również zapobiegać wypadaniu włosów i pomóc w rozwój włosów w podobny sposób jak leki minoksydylowe. Należy jednak zauważyć, że badania te dotyczyły korzyści Olej rozmarynowy Zamiast wody rozmarynowej.
Kto powinien go użyć?
' Rosemary Water to świetna opcja dla każdego, kto dopiero zaczyna zauważać Przerzedzenie włosów lub chce wspierać ich ogólne zdrowie skóry głowy, - mówi Kopelman. „To naturalna, delikatniejsza opcja dla tych, którzy mogą wahać się, aby od razu wskoczyć do silniejszych zabiegów”.
Jednak SOZA podkreśla, że chociaż woda rozmarynowa ma pewne zalety, osoby z zaawansowanym wypadaniem włosów mogą skorzystać z intensywniejszych zabiegów wypadanie włosów, takich jak 5% minoksydylu. „Chociaż są bezpieczne dla wszystkich pacjentów, zalecam [woda rozmarynowa] tylko wtedy, gdy stosowano w połączeniu z pełnym schematem leczenia od twojego dermatologa” - wyjaśnia. „Woda rozmarynowa może, ale nie musi, pomóc w wypadaniu włosów, i nie chciałbym, aby pacjent tracił włosy i cenne zabieg, ponieważ zbyt długo próbował nieskutecznego leczenia”. Potwierdza, że nie ma szkody w stosowaniu wody rozmarynowej wraz z zabiegami zalecanymi przez dermatologa.
Jak go używać?
Jeśli sięgasz po wodę rozmarynową, aby pomóc w rozwoju włosów, Soza sugeruje stosowanie jej miejscowo dwa razy dziennie z butelką z rozpylaczem, skupiając się na skórze głowy, a nie na końcach włosów. Możesz również zastosować go jako płukanie po umyciu włosów. „Aby uzyskać najlepsze rezultaty, masuj go przez kilka minut, aby rozejrzeć się w obiegu” - mówi Kopelman. „Spójność jest tutaj kluczowa - zastosowanie go kilka razy w tygodniu może pomóc poprawić zdrowie skóry głowy, co jest ważnym krokiem w kierunku wspierania wzrostu włosów”.
Podczas gdy możesz wytwarzać wodę rozmarynową, zakup gotowego produktu opracowany przez profesjonalistów może pomóc uniknąć podrażnienia lub ryzyka użycia nieskutecznego produktu. „Kiedy to zrobisz sam, możesz nie użyć odpowiedniej koncentracji rozmarynu lub braku dodawania Prawidłowe oleje nośne , które są kluczowe dla uniknięcia podrażnienia - mówi Kopelman. „Korzystanie z produktu, który został sformułowany przez profesjonalistów, zapewnia, że równowaga jest odpowiednia i że jest bezpieczny i skuteczny do regularnego użytkowania”.
Wreszcie, SOZA podziela ważne przypomnienie: jeśli tworzysz własną wodę rozmarynową, pamiętaj, aby produkt całkowicie ostygnąć przed nałożeniem go na skórę głowy.
Ostatni na wynos
Badania pokazują, że rozmaryn, główny składnik wody rozmarynowej, mogą przynieść korzyści wzrostowi włosów. Jednak większość istniejących badań koncentruje się wyłącznie na oleju rozmarynowym. Ponadto obaj eksperci zgadzają się, że leki, takie jak minoksydyl 5%, są ogólnie bardziej skuteczne w promowaniu wzrostu włosów. Zauważyli również, że chociaż woda rozmarynowa może przynieść korzyści osobom doświadczającym wczesnych stadiów przerzedzania włosów, nie powinno to być podstawowe leczenie dla osób doświadczających zaawansowanego wypadania włosów.
Źródła artykułów MYM Beauty wykorzystuje każdą okazję do korzystania z wysokiej jakości źródeł, w tym badań recenzowanych, aby poprzeć fakty w naszych artykułach. Przeczytaj nasze wytyczne redakcyjne, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak utrzymujemy naszą treść dokładną, niezawodną i godną zaufania.https://cdn.mdedge.com/files/s3fs-public/ct1111002025_e_0.pdf
Bassino E, Gasparri F, Munaron L. Ochronna rola roślin żywieniowych zawierających flawonoidy w zakłóceniu mieszków włosowych: przegląd. Int j mol sci . 2020; 21 (2): 523.
Ezechwe N, King M, Hollinger JC. Zastosowanie naturalnych składników w leczeniu łysienia z naciskiem na centralne odśrodkowe łysienie cykatryjskie: przegląd systematyczny. J Clin Eesthet Dermatol . 2020; 13 (8): 23-27.
