Piosenkarka country Elle King otwarcie opowiada o utracie wagi po porodzie: „W tej chwili jestem zdrowa”

Rob Schneider przeprasza za swoje niedociągnięcia.

Aktor, który jest ojcem piosenkarki country Elle King, publicznie przeprosił córkę po tym, jak wspomniała, że ​​gdy była młodsza, jeździła na „obozy dla grubych”.

Fajnie jest być rodzicem, prawda? Rob powiedział konserwatywnemu komentatorowi Tuckerowi Carlsonowi w: klips z wywiadu z 15 sierpnia. Cóż, chcę tylko powiedzieć mojej córce, Elle, że cię kocham i żałuję, że nie byłem dwudziestolatkiem, takim ojcem, jakiego potrzebowałaś. Najwyraźniej nie byłem. Mam nadzieję, że wybaczycie mi moje wady. Kocham Cię całkowicie i kocham Cię całkowicie.

Rob dodał, że chce, żeby „była zdrowa i szczęśliwa z tobą i twoim pięknym dzieckiem, Lucky”.

Kilka dni wcześniej Elle opowiedziała o ich napiętym związku, ujawniając, że jako dziecko ojciec wysłał ją na „oboz dla grubych”.

„Byłam naprawdę, naprawdę ciężkim dzieckiem. Mój tata wysłał mnie na obóz dla grubasów” – powiedziała 12 sierpnia w odcinku Głupia blondynka podcast. „A potem przez rok wpadłem w kłopoty, ponieważ skręciłem kostkę i nie schudłem ani grama. Bardzo toksyczne i bardzo głupie.

To nie pierwszy raz, kiedy Elle wspomina o swoim zdrowiu. Oto, co podzieliła się na temat swojej podróży w kierunku odchudzania i tego, jak radzi sobie teraz.

Jak Elle King schudła?

Elle schudła po urodzeniu syna Lucky’ego w 2021 roku, otwierając się przed fanami w zeszłym roku Instagrama o swojej podróży poporodowej. Prawie 2 lata po porodzie! – napisała w podpisie. Piszę ten post, aby podzielić się moją podróżą z ciąży 284 funtów przy wzroście 153 cm w 2021 r.

Elle stwierdziła, że ​​jej utrata wagi nie nastąpiła z dnia na dzień i dodała, że ​​w moim przypadku nie stało się to nawet w ciągu roku. W rzeczywistości jest to coś w rodzaju ciągłego, wciąż pracującego nad, zawsze wiszącymi celami.

Powiązane historie

• Dostępne są przyszłe metody leczenia depresji poporodowej
• „Zmieniłam swoje zdrowie po porodzie”
• Co warto wiedzieć o lęku poporodowym

Elle ujawniła, że ​​cierpiała na depresję poporodową i czuła się uwięziona w swoim ciele. Kontynuowała: Nie umiałem nawet śpiewać. Zacząłem więc powoli.

Elle napisała także w komentarzach do niedawnego posta na Instagramie, że przez trzy lata nie jadła mięsa i przez ten czas regularnie ćwiczyła.

„Robię od 15 do 30 minut ćwiczeń cardio i TONY ćwiczeń”, powiedziała. Nienawidzę cardio najbardziej na świecie. Robię to tylko po to, żeby rozgrzać ciało, ale uwielbiam i naprawdę lubię hardkorowe treningi mięśni brzucha. Zacząłem od ciężarków na nadgarstki i kostki, żeby zwiększyć intensywność ćwiczeń. Jeśli ja mogę to zrobić, ty też możesz. Złe melodie zdecydowanie pomagają!

Jest fanką klimatyzacji metabolicznej.

Elle napisała również, że uwielbia treningi metaboliczne.

Kondycjonowanie metaboliczne, jeśli nie jesteś z tym zaznajomiony, koncentruje się na ćwiczeniach, które zwiększają ilość energii magazynowanej i uwalnianej w twoim ciele. Zwykle koncentruje się również na tętnie podczas ćwiczeń Narodowa Akademia Medycyny Sportowej (NASM).

Powiązane historie

• Czy powinieneś wypróbować treningi Metcon?
• „Zajmowałem się kondycjonowaniem metabolicznym przez 3 miesiące”
• Spłaszcz mięśnie brzucha dzięki temu treningowi metabolicznemu

Lekkie ćwiczenia cardio, które rozgrzeją moje ciało, płuca, głos i ducha – powiedziała Elle. Jestem osobą przyzwyczajoną, więc zmieniłam swoje pieprzone nawyki.

Elle powiedziała, że ​​co kilka tygodni dodaje więcej treningów i współpracuje z trenerem. Myślałam, że chcę schudnąć, ale to coś więcej – powiedziała. Mój MÓZG funkcjonuje lepiej w dni, w których poruszam się. Czasem liczę rozstępy. Czasem przytulam się i dziękuję mojemu ciału. Dzisiaj jest miły dzień. Byłam malutka, byłam wielka, ALE TERAZ JESTEM ZDROWA.

Elle ma PCOS i stan przedcukrzycowy.

Elle również ujawniła, że ​​tak zespół policystycznych jajników (PCOS), schorzenie, które może powodować działania niepożądane, takie jak przyrost masy ciała i trądzik.

Ma również stan przedcukrzycowy, co oznacza, że ​​jej poziom cukru we krwi jest wyższy niż normalnie, ale nie na tyle wysoki, aby można go było uznać za cukrzycę. Mój dziadek chory na cukrzycę zmarł, gdy miałem 10 lat. Patrzyłam, jak kłuje się w palec i robi sobie zastrzyki – dodała.

Powiązane historie

• 5 wskazówek dotyczących ćwiczeń dla osób z PCOS
• „Ta dieta pomogła mi w stanie przedcukrzycowym”
• Jenna Jameson twierdzi, że przed stosowaniem diety ketonowej miała stan przedcukrzycowy

Nie stosowała Ozempicu ani innych leków na odchudzanie.

Elle również umieściła to w swoim poście: Nie wierzę, że w ogóle muszę to mówić, ale nie, nie biorę żadnych leków na odchudzanie.

Jednak później powiedziała to w swoim poście: Nie oceniam nikogo, kto stara się żyć zdrowiej. Mogę dzielić się tylko MOJĄ WŁASNĄ PODRÓŻĄ! Mam tylko nadzieję na długie, cudowne i zdrowe życie, w którym będę mogła dużo pić, jeść ryby, śmiać się tak dużo, jak tylko potrafię i umrzeć szczęśliwa🤘.

Wszystkiego najlepszego, Elle!