Ubieranie się do ciała to mit - po czym zamiast tego robić

Jeśli kiedykolwiek sięgnąłeś po magazyn o modzie, wziąłeś udział w quizie stylistycznym lub wysłuchałeś jakichkolwiek porad dotyczących ubioru, prawdopodobnie znasz zasady ubioru oparte na kształt swojego ciała . Od owoców, poprzez kształty, a nawet sztućce – od dawna panował pogląd, że każdy należy do określonej kategorii i ma własne zasady, których należy przestrzegać (pomyśl: gruszki powinny nosić dżinsy z wysokim stanem, klepsydry powinny eksponować swoje krągłości, a kształty jabłek nie powinny zbytnio skupiać uwagi na brzuchu). Ale co, jeśli nie lubisz ubrań, które masz nosić, lub twój kształt nie pasuje do dostarczonych? To proste: złam zasady, ponieważ ubiór dostosowany do kształtu ciała nigdy nie powinien być dokładnym przepisem, którego Twoim zdaniem musisz przestrzegać. W rzeczywistości istnieją alternatywne wskazówki, których możesz użyć, aby pewnie uzyskać pożądaną estetykę, jednocześnie pokazując swoje najlepsze cechy. Przed nami, rozmawialiśmy z dwoma stylistami i psychologiem mody o micie opatrzania kształtu ciała oraz o tym, jak przyjąć bardziej nowoczesne, uroczyste podejście do twojego stylu.

Poznaj ekspertów

• Lakyn Carlton jest osobistym stylistą i zrównoważonym pedagogiem mody z siedzibą w Los Angeles. Rozbija zasady zrównoważonego stylu za pośrednictwem infografiki, oprócz oferowania wirtualnych sesji stylizacji, aby pomóc klientom znaleźć najlepszą osobistą estetykę.
• Doktor Karen Dan jest psychologiem mody, adiunktem psychologii w Fashion Institute of Technology i autorem książki Ubierz swoje najlepsze życie .
• Carly Landig to stylista mody z Los Angeles i nowojorski i kreatywny konsultant z ponad 15-letnim doświadczeniem. Oprócz pozycji w Wh What Wear i Nordstrom, współpracowała z wieloma publikacjami, markami i głośnymi klientami.

Co to jest opatrunek na kształcie ciała?

Ubieranie typu ciała to pomysł stylizacji siebie poprzez skupienie się na proporcjach popiersia, talii i bioder, a następnie przy użyciu ubrań do podkreślenia lub zminimalizowania tych funkcji. Chociaż stylizacja kształtu ciała nie podaje dokładnych wymiarów, to jednak robi mają uogólnione zasady, aby określić swój kształt. Na przykład, jeśli twoje biodra są szersze niż biust, jesteś gruszką lub trójkątą, a jeśli twoje biust i biodra są takie same, ale talia jest mniejsza, jesteś klepsydą.

Chodzi o to, że kształt ciała da ci zestaw łatwych do naśladowania wytycznych w stylu, ale posiadanie uogólnionego zestawu czasami kontrolnych zasad nie bierze pod uwagę, że wszystkie ciała są różne. Sos o kształcie ciała robi starają się rozpoznawać ciała niemal dowolnej wielkości, ale niektórzy ludzie nie pasują do żadnego z tych kształtów lub mogą pasować do wielu, a ponadto ciała zmieniają się z biegiem czasu.

Czy powinieneś ubierać się na swój rodzaj ciała?

Osobisty stylistka i zrównoważony pedagog mody Lakyn Carlton mówi, że pomimo opracowywania narracji o kształcie ciała, Twoje poczucie stylu nie musi być definiowane przez typ sylwetki . Od najmłodszych lat słyszała o ubieraniu się stosownie do kształtu ciała, ale nie zgadza się z tymi zasadami – lub każdy zasady, jeśli chodzi o modę. Zapobiega nam zakupie dla naszego umysłu i serc. Mówi, że jesteśmy czymś więcej niż naszymi ciałami. Uważa, że ​​jeśli kupujemy tylko na podstawie tych zasad, pozostawiamy z tego własne pragnienia i preferencje.

Psycholog mody i autorka, dr Dawnn Karen, również jest przeciwna stylizacji dostosowanej do kształtu ciała: jestem zwolenniczką ubierania się zgodnie ze swoją psychiką, a nie ciałem – mówi. Karen, która ukuła termin „opatrunek dopaminowy”, wierzy, że jeśli ubierasz się wyłącznie w oparciu o to, co będzie dobrze wyglądać na Twoim ciele (lub, co gorsza, próbując je zakryć), nie bierzesz pod uwagę swoich uczuć, co może obniżyć Twoje poczucie własnej wartości, zwłaszcza jeśli każą Ci nosić coś, czego nienawidzisz tylko dlatego, że ma to na Tobie dobrze wyglądać.

Stylistka i kreatywny konsultant Carly Landig widzi wartość w zasadach opatrunku niektórych kształtów ciała, choć zgadza się, że nie powinny być wszystkie, końcowe. „Choć może być wadliwe, jak porównanie naszego ciała z owocami, daje to wyobrażenie o tym, jakie elementy mogą ci najlepiej pasować” - mówi. Obecnie liczba opcji odzieżowych jest przytłaczająca przyspieszonym cyklem trendów i nowym charakterem mediów społecznościowych. Posiadanie ogólnych najlepszych praktyk może pomóc nam poprowadzić nas w kierunku własnej eksploracji tego, co najlepiej dla nas sama.

Jeśli chcesz podążać za sosem kształtu ciała, można wybrać, które wskazówki są pomocne - i zignoruj ​​te, które czują się ograniczające. „Widzę sos w kształcie ciała jako punkt wyjścia, a nie docelowy” - mówi nam Landig. „Każde ciało jest unikalnie ukształtowane, a punkt widzenia w stylu każdej osoby jest wyrażany indywidualnie, ale możemy wyciągnąć z każdego z nich, aby ubrać się naprawdę dla siebie i podkreślić [nasze ulubione funkcje]”.

Problemy z ubieraniem się kształtem ciała

Sos o ciała nie bierze pod uwagę, że trendy się zmieniają, a najlepsze rozwiązania jednego kształtu mogą „wyjść z mody” na rzecz innego kształtu. W jednym sezonie możesz mieć mnóstwo opcji, a następny sezon możesz utknąć bez niczego. Zasadniczo wiedza o tym, jak wybrać ubrania, które podkreślają twoje ciało w taki sposób, że nie stanowi problemu w teorii, ale idea twardych i szybkich „zasad” opartych na standardach społecznych Jest . „Tam, gdzie system jest wadliwy, to, kto definiuje te standardy piękna” - mówi Landig. „Mężczyźni, kultura, retuszowane obrazy, ciała w kampaniach, które stanowią 0,001% populacji?”

Wszystkie te czynniki, dlaczego ubieranie ciała po prostu nie działa, ponieważ nie bierzemy pod uwagę własnych uczuć, nastrojów i osobistego poczucia stylu. Nie powinieneś tracić czasu, pieniędzy i szczęścia na odzież, których nie lubisz wyłącznie, ponieważ przewodnik powiedział, że wyglądałby najlepiej - zainstaluj, przynieś informacje, które masz z własnymi preferencjami, aby znaleźć swój idealny styl. „Życie jest tak ulotne; Nasz styl powinien być wieczny - mówi Carlton.

Dlaczego mit o ubieraniu ciała jest nadal aktualny?

Karen tak mówi Jednym z powodów, dla których ludzie nadal wybierają ubrania kształtujące sylwetkę, jest zmęczenie poznawcze : „Powodem, dla którego utknęliśmy, jest to, że ludzie lubią kategoryzować rzeczy. Pomaga im to w tworzeniu organizacji” – mówi. „Jeśli w ciągu dnia musimy podejmować mnóstwo decyzji, ułatwienie procesu decyzyjnego pomaga. Szybciej znajdziesz rozwiązanie.' Jeśli będziemy robić zakupy według pewnych zasad, z łatwością kupimy to, co „powinno” na nas dobrze wyglądać, zamiast bez przerwy przymierzać ubrania i zastanawiać się, jak je stylizować, co może być stresujące.

Carlton uważa również, że ten pomysł ograniczenia wyborów jest powodem, dla którego mit trwał tak długo. „Myślimy:„ Jeśli ograniczę swoje wybory, w rzeczywistości ułatwi to znalezienie rzeczy ” - mówi. „Ale faktycznie utrudnia to, ponieważ jeśli nie lubisz żadnej z tych wyborów, to na zawsze jesteś niezadowolony”.

Jak dostosować dressing kształtu ciała do swojego osobistego stylu

Carlton zaleca, aby ubieranie się wyłącznie w oparciu o typ sylwetki mogło ograniczać i nie przynosić satysfakcji skupiając się na samym ubraniu, a nie tylko na naszym ciele . Landig i Karen zgadzają się, mówiąc, że celowe podejście koncentrujące się na wyrażaniu siebie i pewności siebie pomoże Ci znaleźć najlepszy styl-przeczytać bardziej szczegółowe wskazówki.

Znajdź swoją inspirację mody

Carlton mówi, że pierwszym krokiem do znalezienia twojego stylu jest decydowanie o tym, co lubisz. Sugeruje tworzenie płyt Pinterest, przez które możesz odkryć, że wolisz określoną paletę kolorów, szczególnie style naszyjników lub konkretna kombinacja stroju. Następnie następnym krokiem jest eksperymentowanie z tymi wyglądami i sprawdzenie ich, jak wprowadzić je do swojej garderoby. Nie martw się o typy ciała modeli noszących preferowany styl - rozkładaj wokół, aby zobaczyć, jak chcesz nosić każdy kawałek.

Skoncentruj się na swoich ulubionych funkcjach

Chociaż chęć ubierania się w sposób, który sprawi, że będziemy dobrze czuć się w swoim ciele, jest rzeczą naturalną, należy przyjąć podejście, które bardziej skupia się na podkreślaniu tego, co Ty kochać siebie, niż dostosowywać się do pewnych ideałów i zasad społecznych. „Radzę moim klientom podkreślać ulubione atuty” – mówi nam Landig. „Lub, jeśli klient ma problemy z inną częścią – nie ma problemu, możemy odwrócić od tego uwagę. Z natury znamy najlepiej swoje ciała i w czym czujemy się najlepiej, i powinniśmy tego słuchać niezależnie od panujących trendów czy kształtu.

Ubierz się zgodnie ze swoim nastrojem

W swojej książce Ubierz swoje najlepsze życie, Karen pisze o porannych ćwiczeniach, które należy wykonać przed wstaniem z łóżka. Mówi, żebyś pomyślała o tym, jak chciałabyś tego dnia wyrazić siebie, od nastroju, w jakim chcesz się znaleźć, po to, jaki wygląd podniesie poziom dopaminy i pozwoli ci stawić czoła światu. Na tej podstawie możesz wybrać strój, który najskuteczniej doda Ci pewności siebie. Carlton wierzy także w to, że można wyrazić siebie poprzez ubiór: „Zawsze powtarzam, że moda to nasza pierwsza linia komunikacji”.

Dostosuj trendy do swojego ciała i preferencji

Chociaż w mediach niektóre trendy mogą być zdominowane przez określone typy sylwetek, nie oznacza to, że nie możesz stworzyć dowolnego wyglądu, który Ci się podoba. „Jako stylistka podążam za trendami, dlatego nigdy nie wykluczyłabym nikogo z żadnego trendu ze względu na typ sylwetki” – mówi Landig. „Tak naprawdę chodzi o to, w czym czujesz się najlepiej”.

W rzeczywistości, jeśli czujesz, że nie możesz wyciągnąć pewnego wyglądu, może to mieć więcej wspólnego ze stylistyką lub brakiem pewności siebie niż rzeczywisty typ ciała. „Najszybszym sposobem na zrujnowanie nie jest nieposłuszeństwo zasad kształtu ciała, ale szarpnięcie tej przyciętej koszuli, przekraczanie ramion lub garbowanie subtelnym niepewnością lub wiercenie tymi nowymi dżinsami o niskiej zawartości płukania”, mówi nam Landig. „Zaufanie to piękno”.

Priorytetyzuj to, co kochasz

Pomimo całej naszej rozmowy o nastrojach i uczuciach, twoje ciało jest nadal integralną częścią osobistego stylu. Ale zamiast stylizować się, aby ukryć lub ukryć swoje ciało, dowiedz się, jak chcesz to pokazać. Carlton często mówi swoim klientom: „Za wszystko, co chcesz ukryć lub kurczyć, musisz dać mi coś, co chcesz podkreślić”.

Następnym razem, gdy spojrzysz w lustro, zanotuj, co lubisz w swoim ciele i weź to pod uwagę podczas zakupów lub planowania stylizacji. A jeśli masz wątpliwości, jedyną zasadą mody, której powinieneś przestrzegać, jest następująca: Noś to, w czym czujesz się dobrze – wewnątrz i na zewnątrz.