Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego jesteś taki, jaki jesteś? Nie mówię o genetyce, o wychowaniu kontra natura, czy nawet o astrologii – mówię o twoim podstawowym stylu osobowości.
Wpisz: Enneagram, który po grecku oznacza dziewięć punktów, mówi Suzanne Stabile, uznana na arenie międzynarodowej mistrzyni Enneagramu i współautorka książki Droga powrotna do Ciebie . Zasadniczo Enneagram jest starożytnym systemem, który dzieli ludzi na dziewięć różnych osobowości.
Jednostka przyjmuje swój typ osobowości Enneagramu już w dzieciństwie, aby chronić siebie i nawigować w relacjach, mówi Ian Morgan Cron, psychoterapeuta i współautor książki Droga powrotna do Ciebie .
Następnie dowiedz się wszystkiego o Enneagramie, w tym o cechach wszystkich dziewięciu typów, o tym, jak są one pogrupowane w trzy triady i co warto wiedzieć o testach Enneagramu.
Co to są enneagramy?
Ogólnie rzecz biorąc, Enneagram to starożytny system typowania osobowości, który uczy, że na świecie istnieje dziewięć podstawowych stylów osobowości, mówi Cron. Stabile dodaje, że system wierzeń ma około 3000 lat i jest otwarcie nauczany jako tradycja ustna od lat 70. XX wieku, kiedy ludzie zaczęli nad nim prowadzić badania. (W rzeczywistości kilka szczegółowych dokumenty tożsamości I rozprawy doktorskie od tego czasu napisano o Enneagramie.)
Test Enneagramu pomoże Ci określić Twój typ osobowości – co możesz zrobić w dalszej części tej historii. Znajomość swojego typu może dodawać sił, ponieważ Enneagram oferuje każdemu możliwość odnalezienia drogi do tego, kim byliśmy, zanim musieliśmy zapewnić tak wiele ochrony i osobowości, aby móc odnaleźć się w świecie, mówi Stabile. Enneagramy opierają się na motywacji, a nie na zachowaniu – wyjaśnia, a każdy typ ma nieświadomą motywację, która wpływa na sposób ich działania.
Dla Twojej wiadomości, technicznie rzecz biorąc, zawierasz wszystkie dziewięć typów Enneagramu. Nosimy w sobie energie i cechy każdego z nich, mówi Cron, ale jeden z nich brzmi bardziej jak ty niż pozostałych osiem, czyli twój dominujący typ. (Tak więc, jeśli zwykle masz jedynkę, możesz mieć osiem, kiedy rozmawiasz przez telefon z wynajmującym w sprawie podwyższonego czynszu.)
Twój typ dominujący utrzymuje się przez całe życie i tak naprawdę nie możesz go zmienić, zgodnie ze sposobem nauczania Enneagramu, mówi Cron. Ale ty Móc ewoluować w inną wersję swojego typu. Jeśli więc masz czwórkę, zawsze będziesz czwórką, ale czwórka, którą byłeś w wieku 20 lat, może zachowywać się inaczej niż czwórka, którą masz w wieku 40 lat.
Typy Enneagramu
Zdaniem ekspertów oto, co warto wiedzieć o każdym z dziewięciu typów Enneagramu:
Typ pierwszy: osoba zatwierdzająca
Niektórzy mogą również nazwać Typ Jeden perfekcjonistą, mówi Cron. Ich sposób widzenia świata jest taki, że widzą, co jest nie tak, i myślą, że naprawienie tego jest ich obowiązkiem, dodaje Stabile. Może to być jakakolwiek niesprawiedliwość, może to być obraz wiszący krzywo na ścianie. Są jednak dość krytyczni wobec siebie i innych. Są ludźmi moralnie bohaterskimi, a motywuje ich potrzeba doskonalenia siebie, innych i świata oraz unikania błędów i obwiniania, mówi Cron.
- Mocne strony: Etyczny, skrupulatny i zorientowany na szczegóły
- Słabe strony: Krytyczny; zmagaj się z perfekcjonizmem i nieproduktywnym myśleniem
Typ drugi: Pomocnik
Czy kiedykolwiek powiedziano Ci, że zadowalasz ludzi? Tak, możesz być typem drugim. Cron mówi, że zazwyczaj chcą uniknąć uznania własnych potrzeb. Ich chęć pomagania innym również jest ich słabością, dodaje Stabile. To dla nich przerażające, kiedy są naprawdę zmęczeni i nie mają nic do zaoferowania, bo bez tego nie są pewni swoich wartości i własnej wartości – mówi. Idealnie jest, jeśli typ Pomocnika nauczy się skupiać uwagę na sobie i swoich pragnieniach/potrzebach, aby nie żałować, że wziął na siebie więcej, niż jest w stanie udźwignąć.
- Mocne strony: Ciepły, opiekuńczy i dający
- Słabe strony: Wysoce zmotywowany potrzebą bycia lubianym i potrzebnym oraz unikania myślenia o własnych potrzebach
Powiązane historie
-
Jak każdy styl przywiązania wpływa na relacje -
Ambivert to samochód hybrydowy dostosowany do różnych typów osobowości
Typ trzeci: wykonawca
Motywacją osób typu trzeciego jest potrzeba odniesienia sukcesu, dlatego są one wysoko cenione w amerykańskiej kulturze pośpiechu, mówi Stabile. Chodzi im przede wszystkim o efektywność – dodaje. Mogą przekształcić się w wszystko, czego chce publiczność, w dowolnej pracy od podstaw. Ci Performerzy są jak kameleony społeczne i łatwo zachowują się inaczej przed różnymi grupami ludzi.
- Mocne strony: Zorientowany na sukces; napędzany produktywnością
- Słabe strony: Świadomy wizerunku; zachowywać się inaczej przed różnymi ludźmi
Typ czwarty: Romantyk
Typ Czwórki nie bez powodu nazywany jest Romantykiem. „Uczucia są dla nich naprawdę ważne i lubią prowadzić głębokie rozmowy – nie radzą sobie z pogawędkami” – mówi Stabile. Możesz zobaczyć wiele Czwórek zajmujących się karierą artystyczną lub innymi kreatywnymi przedsięwzięciami. Motywuje ich potrzeba bycia wyjątkowym i wyjątkowym, aby zrekompensować to, co postrzegają jako brakujący element, mówi Cron. Inne ciekawostki: Typ czwarty to najbardziej złożony typ Enneagramu – i przy tym najtrudniejszy do zrozumienia – a także najmniej reprezentowany wśród Enneagramów.
- Mocne strony: Kreatywny, wrażliwy, pomysłowy, emocjonalny
- Słabe strony: Kapryśny; trudne do zrozumienia
Typ piąty: Badacz
Typ Piątki jest dość analityczny i prywatny – i tylko oni są *naprawdę* zdolni do neutralności. Motywuje ich potrzeba oszczędzania energii w celu zdobywania wiedzy, mówi Cron. Naturalnie lubią przebywać z ludźmi, którzy są ekspertami w swoich dziedzinach. Badacze ci starają się także unikać poczucia nieadekwatności i nieudolności, a większość rzeczy układają w głowie. Piątki również mają określoną ilość energii każdego dnia, która maleje wraz z każdą interakcją społeczną. Dlatego czasami postrzegamy je jako odległe i luźne, gdy są naprawdę połączone, wyjaśnia Stabile. To nie tak, że nie są zainteresowani; są po prostu wydawane.
- Mocne strony: Niezależny, analityczny, neutralny
- Słabe strony: Oderwany, odległy
Powiązane historie
-
Jak znaleźć kolor swojej aury i co to oznacza -
Co kolor Twoich urodzin mówi o Tobie
Typ szósty: lojalista
Stabile mówi, że typ szósty troszczy się o dobro wspólne. To ludzie, którzy tworzą strukturę spajającą wszystkie relacje i organizacje, których jesteśmy częścią. Na przykład szóstka będzie spoiwem społecznym biura, miejsca kultu lub innej organizacji. Tak naprawdę wiele szóstek podejmuje się za kulisami zadań, których inni nie chcą się wykonywać, dodaje Stabile, i pozostaną w niezbyt gwiazdorskim środowisku, chyba że zagrozi to ich integralności. Zarówno Stabile, jak i Cron uważają, że w populacji jest więcej szóstek niż jakiegokolwiek innego typu Ennegramu, ale opiera się to głównie na spekulacjach.
- Mocne strony: Zaangażowany, praktyczny, dowcipny
- Słabe strony: Zwykle myśli o najgorszym scenariuszu; motywowane strachem i potrzebą bezpieczeństwa, ochrony i wsparcia
Typ siódmy: Entuzjasta
Entuzjasta chętnie planuje stymulujące doświadczenia, ponieważ motywuje ich potrzeba bycia szczęśliwym, mówi Cron. Ale są też ludźmi zajmującymi się systemami, więc rozumieją świat, zauważając, gdzie systemy nakładają się na siebie, i próbują stworzyć całość z kilku części – dodaje Stabile. W związkach ludzie uwielbiają swoje poczucie humoru, ale mogą nie zawracać sobie głowy poznawaniem ich na głębszym poziomie.
- Mocne strony: Zabawa, spontaniczność i przygoda
- Słabe strony: Unikaj niepokojących lub nieprzyjemnych uczuć, myśli i sytuacji
Typ ósmy: Challenger
Motywacją Challengera jest potrzeba zapewnienia siły i władzy nad otoczeniem, wyjaśnia Cron, ale wszystko po to, aby ukryć swoje bezbronne uczucia przed innymi i sobą. Stable dodaje, że społeczeństwo nie ceni ósemek kobiet tak bardzo, jak ósemek mężczyzn, nawet w dzisiejszych czasach. Mają te same dary przywódcze i korzystają z nich, ale robią to w obliczu rzeczywistości, w której ludzie nie rozumieją ich ani ich motywacji, gdy idą przez życie – mówi. (Jest „Człowiek” Taylor Swift utknął w czyjejś głowie RN?)
- Mocne strony: Dowodzący i intensywny; dobrzy przywódcy
- Słabe strony: Może być konfrontacyjny, zastraszający i tępy, aby ukryć wrażliwe uczucia
Typ dziewiąty: Rozjemca
Typ Dziewiąty to Rozjemcy. Ich dar polega na tym, że widzą wszystko z dwóch stron, ale to także ich problem, mówi Stabile. Są mediatorami, więc nie jest zaskakujące, że świetnie radzą sobie z pomaganiem grupom będącym w konflikcie między sobą (nawet jeśli nie lubią konfliktów). Motywuje ich potrzeba zachowania spokoju wewnętrznego i zewnętrznego – mają tendencję do łączenia się z innymi, grupami i jednostkami, mówi Cron. Uważa się, że po szóstkach, dziewiątki są drugą najczęściej reprezentowaną w populacji.
- Mocne strony: Przyjemny, wyluzowany, gościnny; płyną z prądem
- Słabe strony: Widzieć dwie strony wszystkiego (również siłę)
Powiązane historie
- 12 dat znaków zodiaku i cechy osobowości
-
Jak czytać swój wykres urodzenia 101
Enneagramowe Triady
Dziewięć typów podzielono na trzy grupy, wszystkie związane z częścią ciała lub ośrodkiem inteligencji, mówi Cron. Wszyscy jesteśmy ludźmi o trzech mózgach – dodaje, co oznacza, że ludzie mają tendencję do myślenia nie tylko mózgiem, ale także sercem i wnętrznościami. (Podjąłeś kiedyś decyzję w oparciu o logikę, emocje i intuicję? Użyłeś do tego swoich „trzech mózgów”!)
Przed nami Cron wyjaśnia każdą z trzech triad Enneagramu:
Triada jelit
Triada ta, znana również jako Triada Gniewu, obejmuje typy jeden, osiem i dziewięć. Zazwyczaj podchodzą do świata, przetwarzają informacje i reagują na świat na poziomie jelit, wyjaśnia Cron. Ta triada opiera się przede wszystkim na przeczuciach, „przedkładając intuicję i instynkty nad uczucia i fakty” – dodaje. Jeśli kiedykolwiek podejmiesz decyzję w oparciu o przeczucie, możesz należeć do tej triady.
Triada Serca
Nazywane Triadą Uczuć, typy dwa, trzy i cztery należą do triady serca. Składa się z ludzi, którzy są emocjonalni i witają świat oraz przetwarzają go głównie sercem i uczuciami – wyjaśnia Cron.
Powiązane historie
-
Co oznacza Twój ludzki typ projektu -
Jak znaleźć numer swojego anioła według numerologów
Triada Głowy
Typy piąty, szósty i siódmy należą do tej triady, znanej również jako triada strachu i czerpią informacje z otoczenia, mówi Stabile. Działają w oparciu o swój intelekt, więc są myślicielami i planistami, a czasami robią trochę za dużo jednego i drugiego, dodaje Cron.
Jak znaleźć swój typ Enneagramu
Aby określić swój typ, wykonaj test Enneagram, który jest testem psychometrycznym i metodą naukową stosowaną do pomiaru zdolności umysłowych i stylu zachowania danej osoby. Testy te mają na celu ocenę przydatności kandydatów na dane stanowisko w oparciu o wymagane cechy osobowości i uzdolnienia (lub zdolności poznawcze), zgodnie z Instytut Psychometrii .
Najlepsze tworzą osoby z doktoratem, znające konstrukcję psychometryczną – mówi Cron. Poleca Inteligentny kwestionariusz Enneagramu (IEQ9) ponieważ jest tak dobrze potwierdzony naukowo w porównaniu z dużą pulą próbek. Firma Stabile nie jest jednak wielkim zwolennikiem testów Enneagramu, ponieważ identyfikują one zachowanie, a nie mierzą motywację. Ale jeśli zdecydujesz się wziąć jeden, ona zaleca Wskaźnik typu Enneagramu Riso-Hudsona .
Powiązane historie
-
Kolejność urodzenia może odgrywać kluczową rolę w związkach -
Czy posiadanie „typu” może Cię powstrzymać?
Jeśli zastanawiasz się, co Twój typ Enneagramu może oznaczać dla zgodności w Twoich przyjaźniach i związkach, nie martw się: „Każda liczba może pasować do innej liczby” – mówi Cron. „Ale najbardziej kompatybilne jednostki to te, które są samoświadome i potrafią określić, kim są – swoje mocne i słabe strony – a także potrafią zaakceptować innych takimi, jakimi są”.
Zatem niezależnie od tego, jaki typ Enneagramu posiadasz Ty i Twój przyjaciel lub partner, poradzicie sobie świetnie... pod warunkiem, że uznacie i docenicie różnice. W końcu każdy rodzaj Enneagramu wnosi pyszne danie do osobistego stołu.
Poznaj ekspertów: Zuzanna Stabilna jest uznanym na całym świecie mistrzem Enneagramu z 30-letnim doświadczeniem w nauczaniu Enneagramu i współautorem książki Droga powrotna do Ciebie . Iana Morgana Crona jest psychoterapeutą i współautorem Droga powrotna do Ciebie .
Addison Aloian jest współpracownikiem zdrowia
