Kluczowe wyniki
- Letnie słońce i wilgotność mogą wpływać na naszą skórę poprzez zwiększenie produkcji oleju i ryzyko uszkodzenia słonecznego.
- Gdy pogoda się rozgrzewa, rozważ użycie lżejszych formuł, codzienne noszenie kremu przeciwsłonecznego i zmniejszając częstotliwość intensywnych zabiegów (takich jak skórki), aby letnie utrzymują skórę.
Gdy przybywa lato, zmiana pogody wymaga pewnych dostosowań do twojego Rutyna pielęgnacji skóry . Każdy sezon przynosi nowe warunki, które mogą wpływać na twoją skórę, a paląca pogoda może powodować mnóstwo problemów ze skórą. „Latem skóra jest narażona na więcej ciepła, wilgotności, słońca i potu, co zwiększa produkcję oleju, co prowadzi do Zatkane pory i zwiększenie ryzyka uszkodzenie słoneczne , „mówi dermatolog z zarządem dr Nathan Newman.
Twoja obecna rutyna pielęgnacji skóry, choć może być ukochana, prawdopodobnie nie jest wyposażona do obsługi tych czynników. „Skóra nie jest statyczna”-mówi dermatolog z certyfikatem zarządu dr Naana Boakye. „Zmienia się wraz z porami roku i potrzebuje rutyny, która ewoluuje wraz ze zmianami”.
Innymi słowy, zamiana produktów nadchodzi lato jest niezbędna, ale należy wykonać ostrożnie. Przed nami rozmawialiśmy z ekspertami od skórki, aby uzyskać wskazówki dotyczące przygotowywania idealnej letniej rutyny pielęgnacji skóry. Kontynuuj czytanie, aby odkryć osiem wskazówek dotyczących utrzymywania nawodnienia i ochrony skóry przez cały sezon.
Poznaj ekspertów
- Dr Naana Boakye , MD, MPH, jest certyfikowanym przez zarządem dermatologa i założycielem Dr. Naana Beauty.
- Dr Nathan Newman , MD, FACS, jest certyfikowanym przez zarządem dermatologa z siedzibą w Beverly Hills.
- Dr David Kim , MD, MS, jest certyfikowanym przez zarządem dermatologa z siedzibą w Nowym Jorku.
Zastosuj i ponownie złożył krem przeciwsłoneczny
„Korzystanie z szerokiego spektrum SPF 30 lub wyżej latem jest niezbędne - zauważa dr Boakye. Dr Newman dodaje: „Chodzi o zapobieganie uszkodzeniom słonecznym, a nie próba ich poprawienia”. Nawy kosmetyczne są pełne różnych krem przeciwsłoneczny Opcje, od sprayów po balsam do patyków, więc chodzi o znalezienie formatu, którego użyjesz codziennie. I pamiętaj o ponownym złożeniu co dwie godziny.
Rozpocznij podwójne oczyszczanie
Zwiększona produkcja potu i oleju wymaga głębszego oczyszczenia. Jeśli jeszcze nie jesteś Podwójne oczyszczenie Wieczorem profesjonaliści zalecają rozpoczęcie tego lata. „W przypadku warstw SPF i zwiększonym potem podwójne oczyszczanie może być bardziej korzystne w rozkładaniu produktów i nadmiaru oleju na skórze” - mówi dr Boakye.
Estetician z Nowego Jorku Samantha Susca Zauważa, że wdrożenie głębszego procesu oczyszczania pozwala również produktom zorientowanym na naprawę przeciwdziałanie wszelkim szkodom spowodowanym czynnikami środowiskowymi.
03 z 08
Porzuć ciężkie formuły
Latem prawdopodobnie nie musisz używać intensywnie bogatych kremów. Warstwy SPF i makijaż na ciężkim kremie nawilżającym mogą zwiększyć ryzyko zatkanych pory i wyprysków. „Przełączanie się na lżejszy krem nawilżający, taki jak żel lub produkt na bazie wody, nawilża bez zatykania porów i nie sprawi, że poczujesz się tłusto”-mówi dr Newman.
To samo dotyczy prania twarzy. Zimą kremowy środek środek czyszczący może być idealny do walki z suchością, ale przyjdź lato, lżejsza konsystencja będzie znacznie bardziej korzystna. „Poszukaj tekstur żelowych lub piankowych, które oferują głębokie czyszczenie bez dodawania nadmiaru oleju” - mówi Susca.
Rozważ nawilżający toner
Hydration pozostaje niezbędnym krokiem w letniej rutynie pielęgnacji skóry. Wraz z serum, tonery może zwiększyć wilgoć skóry. „Włączanie nawilżającego tonera lub istota Dwa razy dziennie pomoże utrzymać odpowiedni poziom nawodnienia - zauważa Susca.
Exfoliate co tydzień
Produkty złuszczające Występują w wielu postaciach, od fizycznego po chemikalia. Kiedy nadejdzie lato, eksperci twierdzą, że delikatne formuły i konsekwencja są kluczem do utrzymania miękkości i miękkiej skóry. „Wraz ze zwiększonym poceniem się i korzystaniem z filtra przeciwsłonecznego dobrym pomysłem jest złuszczanie kilku razy w tygodniu, aby upewnić się, że twoje pory pozostaną bezlogowane” - mówi dr Newman.
Pamiętać o trudnych zabiegach
Chociaż nie musisz zupełnie nix wizynek w biurze, Susca sugeruje ograniczenie każdego, kto spowodowałby fotouczułość latem. Myśleć: Zabiegi laserowe i skórki w biurze. Zamiast tego spróbuj włączyć regularne twarzy Przez cały sezon. „Począwszy od [delikatnego] profesjonalnego leczenia resetuje skórę, a wizyty kontrolne utrzymują cerę zrównoważone wśród zmian środowiskowych”, estetyk i założyciel Dunicera Spicare, Danuta Mieloch , mówi.
Włącz przeciwutleniacze
Ochrona skóry przed narażeniem na słońce i stresorami środowiskowymi jest trudną pracą. Przeciwutleniacze Czy najlepszy przyjaciel twojej skóry w odciąganiu wolnych rodników i innych zanieczyszczeniach, które unoszą się na zewnątrz. Dr Kim zaleca stosowanie serum zawierających przeciwutleniacze takie jak Witamina c I niacynamid Aby utrzymać zdrowie komórek skóry. „Ekstrakty botaniczne, takie jak zielona herbata, są kolejnym świetnym przeciwutleniaczem do obrony skóry i wspierania ogólnego blasku” - dodaje dr Boakye.
Użyj masek arkuszy
Nigdy nie ma złego czasu na maskę arkusza, ale okazuje się, że lato to idealny sezon do ich użycia. Dr Kim zauważa, że użycie maski arkusza nawilżającego raz w tygodniu zwiększa nawodnienie i pozwala na głębsze wchłanianie składników. Jeszcze lepiej? Oszukują i uspokajają skórę po ekspozycji na słońce.
Posiadanie pod ręką kilku opcji, takich jak hydrożele kolagenowe lub maski opartego na aloesie, natychmiast ulepszy twoją rutynę. „Pomyśl o nich jako o intensywnych przenośnych zabiegach, które można łatwo pakować na wakacje lub używać po pracy w ciągu tygodnia”-mówi Susca.
Ostatni na wynos
Odświeżenie letniej rutyny pielęgnacji skóry nie musi być przytłaczającym zadaniem. Dokonanie drobnych poprawek-takich jak zamiana w lżejszych, żelowych produktach i pomijanie ostrych zabiegów (takich jak skórki)-może zrobić świat. „Pamiętaj, że lato nie jest czasem, aby ciężko zająć agresywne rutyny” - mówi dr Boakye. „To, czego najbardziej potrzebuje Twoja skóra, to ochrona, a nie stres”. Dzięki prostej, celowej rutynie, która priorytetowo traktuje nawilżające składniki, pielęgnację słoneczną i ochronę środowiska, skóra będzie blask i promienna przez cały sezon.
