11 wskazówek dotyczących wyboru kremu przeciwsłonecznego, bezpośrednio od dermatologów

W tym artykule

Noszenie kremu przeciwsłonecznego jest oczywiście koniecznością, ale zrozumienie, czego szukać w formule SPF, naprawdę pomoże zapewnić pełną ochronę. Pomyśl o tym: bardziej prawdopodobne jest, że będziesz nosić krem ​​przeciwsłoneczny każdego dnia, jeśli lubisz, jak to się czuje i działa z twoim stylem życia, prawda?

Z pomocą dermatologów certyfikowanych przez zarządę Dendy Engelman, FACMS, FAAD i Michele Green, MD, opracowaliśmy listę kontrolną, na co mieć oku, wybierając krem ​​przeciwsłoneczny, niezależnie od tego, czy jest to mineralny krem ​​przeciwsłoneczny wykonany z tlenku cynku lub chemiczny. Złamali wszystko, od wspólnych składników po dlaczego możesz rozważyć mieszanie i dopasowanie formuł. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej.

Poznaj ekspertów

• Dendy Engelman , FACMS, FAAD, jest certyfikowanym przez zarządem kosmetycznym dermatologiem i chirurgiem Mohs w Schafer Clinic w Nowym Jorku.
  
• Michele Green, MD, jest certyfikowanym przez zarządem dermatologa w Nowym Jorku, gdzie leczy pacjentów z powodu uszkodzeń słonecznych, miejsc słonecznych i usuwania miejsc słonecznych.

Unikaj ostrych składników

Ostre składniki mogą podrażniać wszystkie rodzaje skóry, szczególnie te o wrażliwej skórze. „Unikaj składników, takich jak dodane zapachy, chemikalia i barwniki” - mówi Engelman. „Nie przyczyniają się do skuteczności kremu przeciwsłonecznego i mogą podrażniać skórę”.

Wybierz mineralny krem ​​przeciwsłoneczny ...

Powiedz to z nami: najlepszy krem ​​przeciwsłoneczny to ta, którą nosisz. To powiedziawszy, filtry przeciwsłoneczne mineralne i chemiczne Miej pewne kluczowe różnice i dobrze jest o nich pamiętać przy wyborze SPF.

„Zarówno filtry przeciwsłoneczne mineralne, jak i chemiczne działają na twoją korzyść, gdy [ochrona] przed promieniami UV” - wyjaśnia Green. „Główną różnicą między tymi dwoma rodzajami filtrów przeciwsłonecznych jest to, jak zapobiegają uszkodzeniom UV. Mineralne filtry przeciwsłoneczne są fizyczne i siedzą na skórze, aby odfiltrować szkodliwe promienie UV Słońca. Wspólne składniki stosowane w mineralnych filtach przeciwsłonecznych obejmują dwutlenek tytanu lub tlenek cynku. ”

... lub rozważ chemiczne

Green wyjaśnia, że ​​chemiczne filtry przeciwsłoneczne zwykle zawierają składniki chemiczne, takie jak oksybenzon, avobenzon i Sałatka Homo , które są wchłaniane w skórę. „Kiedy chemikalia zetkną się z promieniowaniem UV, promienie UV są przekształcane w ciepło i odbijane od skóry w reakcji chemicznej” - mówi.

Według Engelmana, aktywne chemiczny krem ​​przeciwsłoneczny może być „drażniące dla niektórych rodzajów skóry”. Zauważa, że ​​ponieważ chemiczne filtry przeciwsłoneczne wchłania się w skórę zamiast siedzieć na niej, „ten rodzaj SPF nie jest uważany za bezpieczny dla dzieci i kobiet w ciąży. Z tego samego powodu jest to lepszy wybór dla osób z dojrzałą skórą (ponieważ produkt nie osadzi się w zagnieceniach) i na okazje, gdy jesteś aktywny na zewnątrz (ponieważ nie możesz go odeprzeć).

Poszukaj formuł „szerokiego spektrum”

Upewnij się, że krem ​​przeciwsłoneczny oferuje ochronę przed UVA I Promienie UVB. „Promienie UVA zwykle wpływają na naszą skórę, ponieważ penetrują głębsze niż UVB” - wyjaśnia Engelman. „Ale oba powodują uszkodzenie skóry, dlatego ważne jest, aby upewnić się, że chronisz się przed obiema. Poszukaj „szerokiego spektrum” na etykiecie, ponieważ wskazuje to, że chroni ona zarówno przed promieniami UVA, jak i UVB ”.

Uwielbia szerokie spektrum SkinMedica Essential Defense Mineral Shield Broad Spectrum SPF 32 Formuła „, ponieważ zawiera ona dwutlenek tytanu i tlenek cynku dla optymalnego pokrycia”.

Wybierz SPF 30 lub więcej

Poszukaj kremu przeciwsłonecznego z SPF wynoszącym co najmniej 30. ”Szerokie spektrum SPF wynoszące 30 zapobiegnie osiągnięciu 97 procent promieni UVB, podczas gdy 50 SPF pozwoli tylko na około dwa procent promieni przez„ wyjaśnia Green.

Wybierz odpowiednią formułę dla swojego typu skóry

Wrażliwy: W przypadku wrażliwej skóry Engelman twierdzi, że bezzabezpieczenie przeciwsłoneczne bez zapachu może ograniczać reakcję i stan zapalny. „Formuły dla dzieci mogą być skuteczne w zwalczaniu uszkodzeń skóry promieni UV” - mówi, dodając: „Fizyczny krem ​​przeciwsłoneczny jest mniej podrażniający i lepiej nadaje się do wrażliwej skóry, ponieważ leży na skórze i zaczyna działać natychmiast. Kocham La Roche-Posay's Anthelios Mineral Mineral Mineral SPF 50 i Blue Lizard wrażliwy na krem ​​do filtra przeciwsłonecznego SPF 50. ”Oleisty: Engelman lubi „matową lub sproszkowaną formułę [dla typów tłustej skóry], ponieważ pomagają wchłaniać nadmiar oleju. Ponadto łatwe do ponownego złożenia wniosku przez cały dzień. Zaleca szczotkę mineralną Isdina SPF 50. „UV Clear Broad-Spectrum SPF 46 Elta MD to kolejny świetny wybór skóry oleistej i trądziku, ponieważ lekko złuszcza i pomaga regulować nagromadzenie oleju na skórze za pomocą kwasu mlekowego”, dodajeSkronienie trądziku: W przypadku skóry podatnej na trądzik Green lubi dermacontrol dermacontrol krem ​​nawilżający twarz SPF 20. „To dobra opcja: hipoalergiczne i nie-komedogenne, więc nie zatkają twoich porów”-wyjaśnia. „Ma matowe wykończenie i zawiera specjalną technologię mikropearlową, która pochłania nadmiar oleju i zatrzymuje połysk”.Dojrzały: W przypadku dojrzałej skóry rozważ „użycie kremu przeciwsłonecznego, który zwalcza oznaki starzenia się i zanieczyszczeń, oprócz ochrony skóry przed uszkodzeniem słonecznym”, radzi Engleman. „Elizabeth Arden's Prevage City Smart Broad Spectrum SPF 50 to świetny wybór”.

Rozważ krem ​​przeciwsłoneczny, który działa dla twojego odcienia skóry

Podczas wyboru Przyjazne dla ciemnej skóry mineralne filtry przeciwsłoneczne Drastycznie wzrósł W ostatnich latach, wiele melanowanych osób nadal wolało iść drogą chemiczną z powodu obsady pozostawionej przez wzory mineralne. „Chemiczne filtry przeciwsłoneczne ... nie zostawiaj pozostałości na żadnym odcieniu skóry” - mówi Engelman. „Jednak ostrzegam, abyś sprawdził składniki, które mogą być potencjalnie szkodliwe dla skóry i środowiska, takie jak oksybenzon . '

Zaleca Beauty C-Shield Glo Skin Anti Zamieszanie nawilżające odcień SPF 30. „[Występuje] w 10 elastycznych odcieniach, więc jest dopasowany do odcienia skóry” - mówi. „Jest także bez oleju, nawilżający i pakowany przeciwutleniaczami dla dodatkowej ochrony”.

Wybierz wygodną konsystencję

Podczas gdy większość ludzi nie lubi uczuć tłustej, lepkiej formuły, ci, którzy są szczególnie niechętni, powinni rozważyć wybór matowej formuły. „Wiele zmatowionych filtrów przeciwsłonecznych nie jest tłuste i lekkie”-mówi Green, który lubi supergoop! Mineral Matescreen SPF 40. ”Ten produkt jest w 100 % oparty na minerałach i działa na przeciwieństwem skóry. To też jest bezpieczny w rafie , co oznacza, że ​​jego składniki nie wpłyną negatywnie na środowisko, szczególnie na rafy koralowe ”.

Nie polegaj na samym makijażu SPF

Engelman to mówi Makijaż z SPF Prawdopodobnie nie oferuje wystarczającej ochrony, w zależności od formuły. „Nie polecam niczego poniżej SPF 30, ponieważ nadal możesz narażać się na ryzyko uszkodzenia”. Ona zaleca ci nadal Dodaj regularny krem ​​przeciwsłoneczny do rutyny makijażu. „Nawet jeśli twój fundament zawiera SPF, ogólnie zalecam zastosowanie prawdziwej kremu przeciwsłonecznego jako ostatniego kroku w rutynie pielęgnacji skóry, wówczas w razie potrzeby nakładanie fundamentów. W zależności od tego, ile chcesz, zabarwiony SPF może być dobrym zamiennikiem dla fundamentu.

Pamiętaj, że musisz ponownie złożyć wniosek ...

„Krem przeciwsłoneczny powinien być stosowany codziennie, co dwie godziny” - mówi Green. To oznacza, jakąkolwiek formułę, którą wybierzesz, będzie musiało być czymś, co możesz stosować Ciągle, gdy jesteś na słońcu.

... więc wypróbuj formułę sprayu lub patyku, aby uzyskać dotyki

Oczywiście zawsze możesz mieć jedną formułę do zastosowania w domu, a druga do użytku w ruchu. A Formuła sprayu Może być świetny do ponownego ponownego zastosowania. „Trudno jest ustalić, ile używasz i jakie miejsca mogłeś przegapić, więc moim zdaniem lepiej nadają się do ponownego zastosowania po pierwszym użyciu kremowego kremu przeciwsłonecznego” - mówi Engelman. „Pamiętaj tylko o wcieraniu w sprayu”. Ona też kocha solidne filtry przeciwsłoneczne, które są w patyku Lub kompaktowy formularz, ponieważ łatwo je zastosować w drodze i zabrać ze sobą w celu szybkiego ponownego ponownego zastosowania. Jednym z moich ulubionych jest Sunbetter Tone Sunbetter Sunbetter Smart SPF 68 Sunscreen Compact, który ma również matdyfujące, perfekcyjne skórę wykończenie.