Oto, co dermatolodzy mają do powiedzenia na temat stosowania soli epsom na trądzik

Zdecydowanie nie chcesz wcierać soli w ranę, ale możesz ją wcierać pryszcz ? Mówiąc dokładniej, czy sole Epsom mogą być korzystne w leczeniu wyprysków? Oddani użytkownicy powiedzą ci absolutnie tak, że ten prosty, niedrogi lekarstwo - te same rzeczy, których używałbyś jako namocz w kąpieli - jest . Sekret oczyszczania cery. Jak się okazuje, pomysł na ten pomysł ma pewną ważność, a sól Epsom może zrobić dobre rzeczy dla skóry. Ale to nie jest tak proste, jak może się wydawać internet. Tutaj, Zenovia Gabriel , MD, dermatolog w Newport Beach, Kalifornia, Dr Michelle Henry , Instruktor kliniczny dermatologii w Weill Cornell Medical College oraz dermatolog z certyfikatem zarządu dr Stacy Chimento z Riverchase Dermatology w Miami wyjaśniają, co sole epsom mogą zrobić dla skóry, a co ważniejsze, jak używać ich do zwalczania skazy.

Sól epsom

Rodzaj składnika: Sole epsom składają się z siarczanu magnezu, minerału.

Główne korzyści: Henry mówi, że siarczan magnezu może pomóc zmniejszyć stan zapalny i pomóc w detoksykacji skóry.

Kto powinien go użyć: Unikaj stosowania soli epsom jako przełomowego zabiegu, jeśli masz wrażliwą skórę. Nasi eksperci mieszali się, czy powinni być nawet używane do na początku, ale więcej o tym.

Jak często możesz go używać: Dwa do trzech razy tygodniowo.

Działa dobrze z: Ponieważ mogą suszić, sole epsom dobrze mieszane z bardziej nawadniającymi składnikami (takimi jak kwas hialuronowy), mówi Chimento.

Nie używaj z: W powiązanej notatce unikaj używania innych składników, które mogą suszić-acne bojownicy, takie jak kwas salicylowy lub nadtlenek benzoilu, retinoidy, kwasy-w tym samym czasie, ostrzega Henry'ego.

Co to jest sól Epsom?

Sól Epsom jest po prostu kryształami siarczanu magnezu, minerałem. Od dawna jest używany w przestrzeni zdrowia i dobrego samopoczucia, od czasu jego odkrycia aż do XVII wieku. Sole Epsom mają również długą historię stosowania w tradycyjnej medycynie chińskiej i są znane ze swoich kojących korzyści na oboliste mięśnie, a nawet zapalonej skórze, mówi Chimento. (Uznanie zarówno przeciwzapalnego, jak i detoksykacyjnych działań tego siarczanu magnezu.) Jako każdy, kto kiedykolwiek wziął kąpiel solą Epsom po intensywnym treningu, świadczy te korzyści są legalne. Mimo to niekoniecznie tłumaczą bezpośrednio, jeśli chodzi o stosowanie soli Epsom do trądziku.

Korzyści z soli epsom na trądzik

'W .ory , Sól Epsom może być dobra na wyprysk, ponieważ siarczan magnezu może pomóc złagodzić obrzęk i stan zapalny oraz pomóc ciału w oczyszczaniu toksyn. Sól może również wysuszyć nadmiar oleju - wyjaśnia Henry. „Niektóre osoby, które używają soli epsom na wcale, zauważą poprawę”. Wielkie zastrzeżenie tutaj? Dodaje, że jest to prawie całkowicie anegdotyczne dowody oparte na osobistych doświadczeniach. „Nie ma dowodów naukowych wykazujących, że siarczan magnezu w soli epsom jest korzystny dla zapobiegania lub leczenia trądziku” - podkreśla Gabriela.

Wraz z rzekomymi korzyściami przeciwzapalnymi sole Epsom są również często ustawiane jako dobro fizyczne złuszczanie, zanurzanie martwych komórek skóry i pomagając w walce z zaskórnikami, białymi głowicami i matką, zauważa Chimento. To prawda, ponieważ mogą być raczej dużymi cząsteczkami, bardzo łatwo jest je przesadzić i podrażnić skórę, szczególnie jeśli jest to wrażliwe, przestrzega. Gabriel zgadza się, wskazując, że złuszczanie soli epsom może często powodować surową, czerwoną skórę. (I pamiętaj, że chociaż złuszczanie jest ważną częścią każdej rutyny pielęgnacji skóry i niezbędna do utrzymywania skóry, nie można szorować trądziku.)

Skutki uboczne soli epsom

Ogólnie rzecz biorąc, sól Epsom jest stosunkowo bezpieczna, mówi Henry. Najczęstszymi skutkami ubocznymi są te, których już dotknęliśmy - nawadniona, pogarszana, wysuszona skóra - która najprawdopodobniej wystąpi po nadużywaniu lub niewłaściwym użyciu. Podobnie jak w przypadku prawie dowolnego składnika, zawsze jest również możliwość faktycznej reakcji alergicznej; Aby grać bezpiecznie, przetestuj sól Epsom na małym obszarze na przedramieniu przed nałożeniem na twarz.

Jak go używać

Tutaj podzielono nasze skóry skóry. „Polegam na terapiach opartych na dowodach, a sól EPSOM nie jest leczeniem trądziku opartym na dowodach”-mówi Gabriel. Nie zaleca nikogo, kto ich używa, a zamiast tego podkreśla, że ​​istnieje wiele innych, naukowo zbadanych i sprawdzonych roztworów, takich jak miejscowy nadtlenek benzoilu i/lub kwas salicylowy, które są znacznie lepszymi alternatywami.

Z drugiej strony Henry i Chimento twierdzą, że można wypróbować sole epsom na swoich wybrachach, ale z kilkoma poważnymi zastrzeżeniami. Po pierwsze, oba dokumenty zgadzają się, że jest to opcja, którą warto rozważyć, jeśli trądzik jest łagodny. „Jeśli twój trądzik jest ciężki, skonsultuj się z dermatologiem zamiast eksperymentowania w domu” - radzi Henry. Po drugie, użyj ich jako leczenia punktowego, a nie całej swojej twarzy. Utwórz roztwór soli i wody epsom, a następnie użyj wacika bawełnianego, aby nałożyć mieszankę bezpośrednio na przerzuty, mówi Henry. (Jeśli naprawdę przygotujesz sól Epsom jako szorowania, upewnij się, że połącz ją z nawilżającym składnikiem - oleju z rurki, oleju oliwnej, miodu - i używasz na ciele. Tydzień, przez maksymalnie dwa tygodnie, jeśli w rzeczywistości widzisz pozytywne wyniki, dodaje. Ale jeśli zauważysz dyskomfort lub podrażnienie w dowolnym momencie, przestań stosować.

Pod koniec dnia sole Epsom zdecydowanie mają miejsce w świecie piękna i odnowy biologicznej. I w porównaniu z innymi środkami trądziku DIY unoszące się w sieci (FYI, FYI, Nakładanie pasty do zębów na pryszcze jest głównym nie-nie ), jest to prawdopodobnie jeden z „lepszych” i bardziej nieszkodliwych do wypróbowania, jeśli jesteś tak skłonny, względnie mówiąc. Właśnie zwrócił uwagę na porady dermatologów i zwrócić szczególną uwagę na twoją skórę i sposób, w jaki reaguje. I pamiętaj, że jeśli masz do czynienia z pełnym, intensywnym trądzikiem, będziesz musiał zaangażować dermatologa.

1. Pubchem. Siarczan magnezu.