Oto, co według ekspertów oznacza bycie autoseksualnym

Przez dziesięciolecia seksualność była czymś, co nie zawsze miało odpowiednie terminy, aby dokładnie opisać, co dzieje się z czyimiś pragnieniami. Jednak z biegiem czasu kultura stworzyła przestrzeń dla uznania różnych tożsamości. Właściwie mamy słowa, aby opisać te rzeczy. Przykład: autoseksualizm.

Jeśli podniecisz się, gdy zobaczysz siebie w lustrze, wychodząc spod prysznica lub pokochasz dobrą sesję seksu solo, istnieje ryzyko, że jesteś autoseksualny. Autoseksualizm sam w sobie nie jest niczym nowym, ale fakt, że jest to tożsamość seksualna posiadająca imię, jest zjawiskiem całkiem nowym.

„Seksualność jest tak różnorodna, że ​​ważne jest, aby mieć słowa, aby opisać swoje doświadczenie” – mówi Żaneta Brito , doktor psychologii klinicznej i terapeutki seksualnej w Honolulu. „Seksualność jest sprawą tak subiektywną i indywidualną, że najlepiej jest być otwartym na dowiadywanie się, jak ludzie definiują swoją seksualność”.

Pomimo tego, że w końcu udało się nazwać te pragnienia, uznanie autoseksualizmu jest stosunkowo nowym zjawiskiem i może być nieco mylące. Żyjemy w sprzecznej kulturze, mówi seksuolog Jess O’Reilly, doktorantka i twórczyni Seks z doktor Jess podcast . Powinniśmy lubić siebie, ale jesteśmy oceniani, gdy przyznajemy, że lubimy siebie – seksualnie lub nie.

Powiązana historia

• Jak odkrywać swoją seksualność: przewodnik dla początkujących

Niestety, ta tożsamość seksualna jest również nieco źle rozumiana. W rezultacie nawet jeśli czujesz, że jesteś autoseksualny, możesz nie czuć się komfortowo, deklarując to przy mimozie podczas brunchu.

Ale bycie autoseksualnym to coś więcej niż tylko kochanie siebie. Oznacza to kochanie swojej skóry i poczucie pewności co do tego, co się dzieje. Co to nie oznacza to, że nie jesteś dobry w łóżku lub nie jesteś hojnym kochankiem. Dalej, odkryj, co ~właściwie~ oznacza bycie autoseksualnym i dlaczego nie powinieneś wpadać w panikę, jeśli twój partner również wyznaje tożsamość seksualną.

Co znaczy autoseksualny?

Powiązane historie

• Potwierdzono: „spektrum seksualności” całkowicie istnieje
• 27 fetyszy seksualnych, o których prawdopodobnie nie słyszałeś

W skrócie bycie autoseksualnym oznacza, że ​​pociąga Cię sam lub podnieca Cię sam, mówi O’Reilly. Jak wszystkie formy seksualności, także i to ma szerokie spektrum – dodaje. Niektórzy ludzie mogą używać tego terminu do opisania przeżytego doświadczenia, podczas gdy inni mogą myśleć o byciu autoseksualnym jako o określeniu ich tożsamości seksualnej. Być może więc kiedyś miałeś fantazję o uprawianiu seksu ze sobą, albo może się okazać, że podnieca Cię głównie myślenie o sobie podczas seksu – tutaj jest ogromny zakres.

Chociaż tak nie jest, O’Reilly twierdzi, że pomocne mogłoby być porównanie tego do supełków. Możesz cieszyć się czymś perwersyjnym, ale nie identyfikować się jako perwersyjny. Tylko Ty możesz zdecydować, w jaki sposób się identyfikujesz.

Niektórym autoseksualizm wydaje się narcystyczny, ale tak nie jest. Narcyzm i tendencje narcystyczne oznaczają myślenie, że jesteś wyjątkowy i darzysz siebie większym szacunkiem niż inni ludzie, mówi Thea Gallagher, PsyD, psycholog z okolic Filadelfii i współgospodarz podcastu Mind in View.

Jeśli chodzi o seks, osoby narcystyczne zwykle bardziej skupiają się na przyjemności, jaką czerpią i mogą nawet nie myśleć o drugiej osobie w łóżku, wyjaśnia, dodając, że zdrowy seks powinien przynosić obustronne korzyści. Ale osoby autoseksualne mogą być hojnymi kochankami.

Możliwe jest bycie jednocześnie autoseksualnym I narcystyczny, mówi Gallagher, ale to, że kręci cię własne ciało, nie oznacza, że ​​nie przejmujesz się innymi ludźmi – w łóżku czy poza nim.

Skąd mam wiedzieć, czy jestem autoseksualny?

Powtórzę: autoseksualizm ma szerokie spektrum i zastosowanie twardych i szybkich zasad obejmujących wszystkich może być trudne, mówi O'Reilly. Mimo to istnieje kilka oznak, które mogą świadczyć o tym, że jesteś autoseksualny lub masz tendencje autoseksualne, dodaje Brito:

• Przeważnie pociągasz siebie bardziej niż innych.
• Patrzysz na swoje ciało i czujesz podniecenie seksualne.
• Wolisz masturbację niż seks partnerski.
• Pragniesz wyłącznie seksualnie bardziej niż bycia seksualnym z innymi.
• Angażujesz się w fantazje seksualne i masz sny seksualne o sobie częściej niż fantazje seksualne i sny seksualne o innych.
• Możesz nadal utrzymywać relacje seksualne i romantyczne z innymi (z sukcesem).

O'Reilly twierdzi, że jednym z elementów autoseksualizmu może być kontakt z własnymi pragnieniami. Znasz siebie najlepiej i jeśli jesteś otwarty na odkrywanie swoich pragnień, wiesz, co lubisz seksualnie lepiej niż ktokolwiek inny.

A co jeśli mój partner jest autoseksualny?

Powiązana historia

• Jak się podniecić w dowolnym czasie i miejscu

Jeśli Twój partner jest autoseksualny, nie oznacza to, że nie lubi uprawiać z Tobą seksu lub że go nie podniecasz. Po prostu w naturalny sposób same się podniecają, mówi O'Reilly.

„Może to oznaczać, że muszą patrzeć na swoje ciało, aby się pobudzić, ale nadal są w stanie angażować się w czynności seksualne ze swoim partnerem” – mówi Brito. „To nie znaczy, że nie będą ciekawi, co lubisz seksualnie”.

Komunikacja jest kluczowa, abyście oboje mogli znaleźć sposoby na wzajemne podniecenie. Według Brito kilka rzeczy, które mogą pomóc:

• Zapewnij im afirmatywną przestrzeń, w której będą mogli dzielić się tą częścią siebie.
• Nie zawstydzaj ich za to, że identyfikują się jako osoby autoseksualne.
• Bądź ciekawy, aby dowiedzieć się więcej o tym, co oznacza dla nich bycie autoseksualnym.
• Baw się dobrze, tworząc własne menu seksualne i poznając wzajemne preferencje seksualne.
• Bądź otwarty na odkrywanie, w jaki sposób chcą wyrazić siebie seksualnie.
  
  Ostatecznie autoseksualizm może być częstszy niż myślisz. Sugerowałabym, że wszyscy jesteśmy w pewnym stopniu autoseksualni, mówi O’Reilly.