Prawdopodobnie już wiesz, jak ważne jest mycie pędzli do makijażu, ale czystość narzędzi do pielęgnacji skóry jest równie ważna. Bądź ze sobą szczery – czy umyłeś wałki do twarzy i narzędzia gua sha ostatnio? Logika stojąca za tym, dlaczego powinieneś to zrobić, jest prosta: czy używałbyś raz po raz brudnego ręcznika do swojego ciała, pyta Kai Yim, akupunkturzysta i zielarz Five Seasons TCM. Oczywiście, że nie.
Podobnie jak nasze pędzle do makijażu, bakterie mogą gromadzić się [na narzędziach gua sha] i powodować wypryski i infekcje, ostrzega certyfikowany dermatolog i założyciel Avant Dermatology Doktor Sheila Farhang .
Poznaj Ekspertów
- Kai Yim jest akupunkturzystą i zielarzem w TCM Five Seasons.
- Sheila Farhang , MD, jest certyfikowanym dermatologiem i założycielem Avant Dermatology and Aesthetics.
- Dani Schenone jest specjalistą od holistycznego odnowy biologicznej Mindbody.
Nawet jeśli nie sądzisz, że na twojej gua sha znajduje się jakikolwiek osad, Yim twierdzi, że samo środowisko, w którym gua sha pozostaje, może powodować gromadzenie się bakterii. A ponieważ większość ludzi zostawia narzędzia gua sha w łazience wraz z resztą programu pielęgnacji skóry, możesz zgadnąć, jakiego rodzaju bakterie mogą być obecne. Ponieważ prawdopodobnie nie chcesz, aby ten lub inny brud powodujący infekcję dostał się na Twoją twarz, przeczytaj zdaniem profesjonalistów najlepsze sposoby czyszczenia narzędzi gua sha.
Ostrożnie umyj swoje narzędzia
Według Dani Schenone, specjalistki od holistycznego odnowy biologicznej Mindbody, najłatwiejszym sposobem mycia narzędzia gua sha jest ręczne. Zwilż ręce ciepłą wodą i nałóż na nie trochę mydła – mówi. Stwórz pianę i nałóż ją na mokre narzędzie gua sha na 30 sekund. Spłucz ciepłą wodą i osusz miękką ściereczką – świetnie sprawdzi się w tym celu mikrofibra.
To powiedziawszy, mycie gua sha tymi wszystkimi śliskimi pianami może szybko się nie udać, więc bądź ostrożny. Większość wypolerowanych kamieni gua sha staje się wyjątkowo śliska po nałożeniu mydła, dlatego należy się z nimi dobrze obchodzić i mieć to na uwadze, nalega Yim. Tak wiele osób podzieliło się swoją łzawą historią o wypadnięciu kamienia gua sha.
02 z 06Namocz go w wodzie
Jeśli masz trochę więcej czasu lub jeśli chcesz za wszelką cenę uniknąć upuszczenia, Farhang twierdzi, że najlepszym (i najbezpieczniejszym) sposobem czyszczenia narzędzia gua sha jest zanurzenie go w misce z ciepłą wodą z mydłem.
Jeśli chodzi o mydło, którego powinieneś używać, Yim twierdzi, że antybakteryjne mydło do rąk w płynie (takie jak antybakteryjny płyn do mycia rąk Squeaky Clean firmy Megababe) wystarczy. To powiedziawszy, możesz także spróbować umyć go ulubionym środkiem do mycia twarzy, jeśli martwisz się, że nałożysz na narzędzie gua sha produkty inne niż przeznaczone do twarzy.
03 z 06
Użyj pędzla na jego grzbietach
Chociaż wiele narzędzi gua sha ma zakrzywione krawędzie, niektóre mają zęby przypominające grzebień. Jeśli Twoje narzędzie ma wąskie krawędzie lub ma kształt grzebieniowy, użyj małej szczoteczki (np. szczoteczki do zębów), aby oczyścić miejsca pomiędzy krawędziami, w których może gromadzić się olej i zanieczyszczenia, mówi Yim.
04 z 06Uważaj na jego materiał
To, z czego wykonane jest narzędzie gua sha, ma wpływ na to, jak często trzeba je czyścić. Im bardziej porowaty jest materiał, tym częściej należy go czyścić, mówi Farhang. Metale – takie jak srebro i miedź – są najmniej porowate, ale niezbyt powszechnie stosowane [w narzędziach gua sha]. Kamienie dobrej jakości, takie jak jadeit i kwarc różowy, są nieporowate, co pozostawia trochę miejsca na błędy w przypadku pominięcia prania.
Zwraca uwagę, że oprócz tego, że czyszczenie jest mniej stresujące, kamienie te zapewniają większy poślizg, co oznacza, że więcej produktu zostanie wchłonięte przez skórę, a nie przez narzędzie, jak pozwalają na to inne porowate materiały. Drewniane narzędzia gua sha są zwykle porowate i mogą być trudniejsze do czyszczenia – dodaje.
„Jeśli masz drewniane narzędzie gua sha, powinieneś je oliwić po każdym myciu, tak jak dobrą drewnianą deskę do krojenia” – mówi Yim, ostrzegając, że drewno w końcu pęknie przy każdym myciu, jeśli nie zostanie nasmarowane.
05 z 06Postaw na codzienne płukanie
Nawet jeśli materiał, z którego wykonane jest narzędzie do gua sha, jest mniej porowaty, Yim twierdzi, że warto nabrać wprawy w regularnym czyszczeniu. Jak twierdzi, najlepiej od razu po każdym użyciu. Im dłużej na narzędziu znajdują się olejki do twarzy i inne produkty, tym większa szansa na utworzenie się na nim warstwy kleju. To właśnie te pozostałości mogą wchłonąć się w narzędzie i potencjalnie spowodować podrażnienie skóry.
06 z 06Spryskaj alkoholem
Jeśli szczególnie niepokoisz się bakteriami powodującymi trądzik pozostałymi na gua sha, Schenone twierdzi, że możesz dodać alkohol do swojej rutyny odkażania. Jeśli chcesz uzyskać dodatkową warstwę czystości, spryskaj narzędzie środkiem dezynfekującym na bazie alkoholu, gdy będzie całkowicie suche, mówi. W ten sposób wyeliminujesz wszelkie pozostałości bakterii.
Więcej o Gua Sha
Narzędzia Gua Sha nie są jakimś nowym urządzeniem do pielęgnacji skóry – są zakorzenione w tradycyjnej medycynie chińskiej i sięgają tysięcy lat wstecz. Wykazano, że narzędzia Gua Sha zwiększają krążenie w leczonym obszarze i są bardziej korzystne dla kobiet niż dla mężczyzn. Chociaż są one obecnie najbardziej znane ze swoich właściwości liftingujących twarz, można je również stosować na ciele, dlatego Yim wierzy, że zróżnicowanie jest kluczowe.
Mówi, że istnieje różnica między gua sha do twarzy i ciała a medyczną gua sha. W zależności od leczonego obszaru należy rozważyć rodzaj, rozmiar i materiał narzędzia. Gua Sha do twarzy ma znacznie delikatniejszą technikę i ogólnie rzecz biorąc, większość osób może ją bezpiecznie wykonywać w domu. Gua sha medyczna lub cielesna jest zwykle stosowana w połączeniu z akupunkturą i stosowana jako terapia medyczna i może leczyć wiele różnych zaburzeń, takich jak bóle ciała (zwłaszcza ostre, stałe typu), grypa i zapalenie oskrzeli o wczesnym początku, migrenowe bóle głowy, zapalenie wątroby (nie jest to obszerna lista).
Ponieważ gua sha może mieć tak ogromne skutki, Yim twierdzi, że najlepiej pozostawić tę praktykę profesjonalistom. Jeśli szukasz medycznej gua sha w ramach leczenia, poszukaj licencjonowanego lekarza medycyny chińskiej, aby mógł właściwie postawić diagnozę i na tej podstawie ocenić leczenie, mówi.
Chen T, Liu N, Liu J i in. Gua Sha, zabieg na skórę polegający na uciskaniu, wzmacnia odpowiedź immunologiczną na szczepienie śródskórne. PeerJ. 2016;4:e2451.
