Jak ukoić spaloną słońcem skórę głowy po swędzącej torturze

Czy kiedykolwiek myślałeś, że dokładnie nałożyłeś krem ​​​​przeciwsłoneczny na całe ciało, ale kilka godzin później odkryłeś, że Twoja skóra głowy jest czerwona, wściekła i spalona na kawałki? Tak, my też tam byliśmy. Niestety, poparzenie słoneczne może zdarzać się raz na jakiś czas, ale to nie znaczy, że musisz cierpieć z powodu bólu, gdy to się stanie.

Istnieje wiele domowych sposobów na złagodzenie bólu (więcej na ten temat poniżej), należy jednak pamiętać, że jeśli objawy nie ustąpią w ciągu siedmiu do dziesięciu dni po oparzeniu, być może nadszedł czas, aby udać się do dermatologa i przepisać miejscowe sterydy lub antybiotyki. Coreya L. Hartmana , MD, certyfikowany dermatolog i założyciel Skin Wellness Dermatology w Birmingham, AL.

Poznaj ekspertów: Corey L. Hartman, lekarz medycyny, jest certyfikowanym dermatologiem i założycielem Skin Wellness Dermatology w Birmingham, AL. Jody Alpert Levine, lekarz medycyny , jest certyfikowanym dermatologiem i dyrektorem dermatologii w Chirurgii Plastycznej Analiza pierwotnej przyczyny skóry głowy .

A jeśli kiedykolwiek potrzebowałaś pretekstu, aby w końcu zacząć eksperymentować ze wszystkimi uroczymi letnimi czapkami, które wypełniały Twój kanał, jest to idealny moment, aby to zrobić. Twój strój – i Twoja wrażliwa skóra – będzie wyglądać i czuć się o wiele lepiej.

Poniżej poprosiliśmy dwóch dermatologów i trichologa o najlepsze wskazówki dotyczące sposobów leczenia, łagodzenia i zapobiegania zaskórnikom. spalona słońcem skóra głowy . Zabawa na słońcu stała się o wiele bezpieczniejsza.

Powiązana historia

• Według dermatologów najlepsze filtry przeciwsłoneczne

Objawy oparzeń słonecznych skóry głowy

Więc przebywałeś na słońcu przez jakiś czas i podejrzewasz, że masz oparzenia słoneczne na skórze głowy. Oto kilka kluczowych objawów, dzięki którym będziesz mieć pewność:

• Zaczerwienienie
• Peeling
• Dyskomfort
• Pęcherze
• Wrażliwość
• Swędzący
• Ból głowy
• Pęcherze

Oprócz oparzeń bóle głowy mogą również wynikać z odwodnienia spowodowanego zbyt długim przebywaniem na słońcu i mogą utrzymywać się do 24 godzin – mówi Jody Alpert Levine, lekarz medycyny , certyfikowany dermatolog i dyrektor dermatologii w Chirurgii Plastycznej

Ponadto, jeśli w przeszłości zdarzały Ci się oparzenia słoneczne skóry głowy, zaleca się wizytę u dermatologa raz w roku, aby upewnić się, że nie rozwinął się u Ciebie nowotwór skóry. „Oparzenie skóry głowy jest bezpośrednim problemem, ale problemem długoterminowym są uszkodzenia skóry spowodowane słońcem” – mówi.

Jak leczyć poparzoną słońcem skórę głowy:

Chociaż nie ma szybkiego sposobu na pozbycie się oparzeń słonecznych skóry głowy po ich wystąpieniu, z pewnością jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby złagodzić ten dyskomfort.

1. Do prysznica używaj chłodnej wody

Z pewnością radzenie sobie z poparzoną słońcem skórą głowy może czasami być trudne. Nie tylko musisz nadal myć i pielęgnować włosy, ale także robić to wszystko z zapaloną podstawą. Pamiętaj, aby zmniejszyć temperaturę prysznica i używać chłodnej lub letniej wody, ponieważ gorąca woda tylko pogarsza stan zapalny – wyjaśnia dr Hartman. Unikaj stylów, które wymagają ciepła prostownicy i suszarki, i używaj zimnych okładów, aby złagodzić dyskomfort.

2. Zastosuj zimny kompres

Niezależnie od tego, czy jest to okład z lodu, czy schłodzony ręcznik, pomocne będzie zastosowanie czegoś chłodzącego na oparzenia słoneczne. Sugeruję natychmiastowe nałożenie na skórę głowy tłoczonych na zimno olejków eterycznych z mięty, eukaliptusa, echinacei lub żelu z aloesu bezpośrednio na skórę głowy – wyjaśnia Bridgette Hill, certyfikowana tricholog i założycielka firmy Analiza pierwotnej przyczyny skóry głowy .

3. Unikaj dalszych podrażnień

Pomiń mycie szamponem przez 24 godziny po oparzeniu skóry głowy i wybierz szampony łagodzące dla skóry głowy. Unikaj siarczanów i dimetikonu, które mogą zwiększać podrażnienia i zatrzymywać ciepło, pogarszając uszkodzenia, wyjaśnia dr Hartman. Jeśli wolisz całkowicie zrezygnować z szamponu, możesz zastosować kojącą płukankę do skóry głowy oczar wirginijski lub wody różanej i pamiętaj, aby nie usuwać odżywek i produktów do stylizacji skóry głowy, dopóki zaczerwienienie i dyskomfort nie ustąpią, sugeruje Hill.

Powiązana historia

• Najlepsze filtry przeciwsłoneczne do twarzy przetestowane przez redaktora

Chociaż powinieneś unikać stylizacji na gorąco, Hill zaleca stosowanie Suszarka Dyson Supersonic delikatne nawiew powietrza z chłodnym ustawieniem, gdy stylizacja włosów jest nieunikniona w okresie gojenia się skóry głowy.

4. Stosuj produkty z aloesem

Po wystąpieniu uszkodzeń słonecznych dr Hartman zaleca wypróbowanie Wiosła . Ten innowacyjny produkt zawiera aloes, niacynamid i olej kukui, który pochodzi z Hawajów i jest używany przez tamtejszych mieszkańców od wieków – wyjaśnia dr Hartman. Ten spray pomaga ochłodzić, ukoić i naprawić uszkodzoną słońcem skórę w nietłustej bazie.

Oars Alps Spray chłodzący po opalaniu, zawiera aloes i niacynamid łagodzący oparzenia słoneczne, zapach zielonej herbaty, 6 uncji

Hill zaleca korzystanie z Grow Wonderful Sensitive Bogata w ceramidy maska ​​do włosów i skóry głowy na spaloną słońcem skórę głowy. To serum na noc zmniejsza widoczność zaczerwienień i łagodzi podrażnienia, mówi. Podoba mi się to, że jest bezzapachowy i zawiera lipidy z owsa, które pomagają leczyć funkcję barierową skóry. Ponadto Hill uwielbia Niezbędne elementy projektu Mięta pieprzowa , który łączy w sobie kojące i uspokajające właściwości aloesu z uczuciem chłodzenia mięty pieprzowej i może być stosowany jako kuracja bez spłukiwania lub jako kuracja na skórę głowy przed szamponem.

5. Noś krem ​​​​przeciwsłoneczny

Chcesz całkowicie uniknąć wspomnianej wyżej kuracji skóry głowy poparzonej słońcem? Zapobieganie jest kluczowe. Jeśli Twoje włosy są cienkie, pamiętaj o zastosowaniu filtra SPF o szerokim spektrum działania, który dobrze pasuje do sposobu, w jaki stylizujesz włosy, wyjaśnia dr Hartman. Rozważ zastosowanie kremu z filtrem przeciwsłonecznym w sprayu jako bazę lub dodatek i nie zapomnij nałożyć go dodatkowo na część lub obszary, które uległy przerzedzeniu. Oczywiście kapelusz z szerokim rondem to zawsze najlepszy sposób na ochronę głowy i szyi, więc znajdź styl, który Ci odpowiada i noś go!

ISDIN Sunisdin Codzienny suplement przeciwutleniający z witaminami i karotenoidami 30 kapsułek

Chociaż powinieneś zawsze stosować kremy z filtrem przeciwsłonecznym na całym ciele podczas każdego rodzaju ekspozycji na słońce, dr Hartman sugeruje również przyjmowanie suplementu zawierającego leucotomos polipodium, np. Suplement diety Heliocare do pielęgnacji skóry Lub ISDIN Sunisdin Codzienny suplement przeciwutleniający . Suplement ISDIN Sunisdin przeszedł ponad 100 badań klinicznych potwierdzających jego skuteczność i wykazano, że zmniejsza skutki długotrwałej ekspozycji na światło ultrafioletowe, zapobiegając uszkodzeniom komórkowym, jednocześnie stymulując produkcję nowych białek skóry poprzez swoje działanie przeciwutleniające, wyjaśnia dr Hartman.

CHŁODNA Skóra głowy

Wybierając się na plażę, basen lub gdziekolwiek indziej pod słońce, upewnij się, że masz produkty, które można nakładać na skórę głowy, aby zapobiec poparzeniom słonecznym. The Supergoop! Poof 100% puder mineralny SPF 35 PA jest jednym z ulubionych dań Hilla. „Uwielbiam łatwość aplikacji (jak w przypadku suchego szamponu), która pozwala na optymalne krycie i estetycznie dodaje tekstury plażowemu kokowi lub warkoczowi” – ​​mówi.

Doktor Hartman zaleca CHŁODNA Skóra głowy ponieważ jest to wegańska formuła, która nie wpływa na strukturę włosów i nie ingeruje w stylizację, a dodatkowo pomaga w walce z puszeniem się.

6. Zażywaj dostępne bez recepty leki przeciwbólowe

To ostatecznie zależy od tego, jak poważne jest oparzenie, ale jeśli odczuwasz dyskomfort związany ze stanem zapalnym w okolicy, pomocne mogą być NLPZ (niesteroidowe leki przeciwzapalne), mówi dr Levine. Może to być również dobre rozwiązanie, jeśli cierpisz na silny ból głowy. W razie potrzeby zaleca przyjmowanie Tylenolu lub Ibuprofenu, zauważając, że większość objawów ustąpi w ciągu około godziny. „To nie pomoże w gojeniu się skóry – służy po prostu do [łagodzenia] objawów” – mówi.

7. Zastosuj krem ​​z hydrokortyzonem

Doktor Levine jest wielkim fanem 1-procentowych kremów z hydrokortyzonem na oparzenia słoneczne i nie bez powodu. Według Klinika Mayo może zmniejszyć zaczerwienienie, swędzenie i obrzęk. Po prostu udaj się do lokalnej apteki, aby zapoznać się z niektórymi opcjami dostępnymi bez recepty. Aby uzyskać dodatkowe uczucie ukojenia, dr Levine sugeruje również połączenie go z aloesem lub znalezienie kremu zawierającego oba składniki.