Odzyskanie naszych ciał spod oczekiwań społecznych oznacza możliwość spojrzenia na każdą cząstkę nas samych. Ale nigdy mi tego nie pokazano, gdy byłem dzieckiem. Jako gruba, czarna, queer osoba zakrywałam się i wybierałam tylko pochlebne ubrania; taki był mój sposób działania. Przez całe życie, ilekroć patrzyłam w lustro, cały czas krytykowałam swoje ciało. Zawsze czułem, że nie jestem wystarczająco dobry.
Kiedy na studiach poszłam na pierwsze zajęcia jogi, na początku wszystko wydawało się niemożliwe. Ale pokazało mi, jak wiele barier stwarzam dla siebie.
Wiele razy mówiłem: „Nie mogę tego zrobić”. Nie powinnam nawet próbować. Ile możliwości przegapiłem, ponieważ zdecydowałem, że nie jestem wystarczająco dobry?
Siła to wrażliwość – pchanie się, otwieranie i odpuszczanie.
Kimber Capriotti
Kiedy zaczęłam nagrywać moją domową praktykę jogi i publikować posty w mediach społecznościowych, proces ten zmusił mnie do spojrzenia na swoje ciało w nowy sposób. Wtedy zacząłem analizować sposób, w jaki do siebie mówię.
W momencie ćwiczenia postawy pomyślałbym: Joga jest niesamowita. Kocham wszystko . A potem patrzyłem na zdjęcia i zaczynałem z pogardą mówić do siebie. Ale byłam szczęśliwa na tych zdjęciach! Gdybym nie znalazła jogi, nie byłabym w stanie prowadzić swojego wewnętrznego monologu. Miało to kluczowe znaczenie dla nawiązania innej relacji z moim ciałem.
Zobacz, jak Jessamyn Stanley opowiada o swoich tatuażach i tym, co najbardziej kocha w swoim ciele:
Nie zawsze czuję się niesamowicie w swoim ciele, ale nauczyłam się, że naprawdę piękna jest siła tkwiąca w wrażliwości – popychanie siebie, otwieranie się i odpuszczanie. Im bardziej potrafisz poddać się obecnym mocom i płynąć z prądem, tym silniejszy będziesz.
Ten artykuł pierwotnie ukazał się w wydaniu z maja/czerwca 2023 r Meltyourmakeup.com.
Więcej z wydania Body
-
Jak zachwycać się swoim ciałem -
Winnie Harlow: „Po drodze mam wiele nie” -
Esej Sarah Nicole Landry: „Pędzę do przodu”
Amanda Lucci jest dyrektorką projektów specjalnych w Meltyourmakeup.com, gdzie pracuje nad wieloplatformowymi inicjatywami marki i strategią mediów społecznościowych. Kieruje także branżą sportową i sportową, podróżując, aby relacjonować Igrzyska Olimpijskie w Paryżu, Puchar Świata Kobiet, Finały WNBA i Final Four NCAA dla Meltyourmakeup.com. Ma prawie 15-letnie doświadczenie w pisaniu, redagowaniu i zarządzaniu mediami społecznościowymi dla publikacji krajowych i międzynarodowych, a także jest certyfikowanym trenerem osobistym NASM. Pochodzi z Pittsburgha w Pensylwanii i jest absolwentką Szkoły Dziennikarstwa E.W. Scripps School of Journalism na Uniwersytecie Ohio. Obserwuj ją na Instagramie @alucci.
