Spotkałem się z głównym uzdrowicielem Reiki i to doświadczenie przyprawiło mnie o gęsią skórkę

Notatka

Jest to osobiste, anegdotyczne doświadczenie jednego autora i nie powinno zastępować porady lekarskiej. Jeśli masz jakiekolwiek problemy zdrowotne, zachęcamy Cię do skontaktowania się z pracownikiem służby zdrowia.

Kiedy otrzymałem e-mail z pytaniem, czy chcę spróbować sesji reiki z jednym z najbardziej poszukiwanych mistrzów uzdrowicieli w Sydney, pomyślałem: dlaczego nie ? Nie nazwałbym siebie osobą duchową, ale jednocześnie nie jestem temu przeciwny. (To znaczy, zajmowałem się medytacją i to się liczy, prawda?). Na początku myślałem, że być może na całej długości mojego kręgosłupa ułożą się kawałki kryształu i otrzymam nawet odrobinę światła. masaż . Ale myliłem się. Trzeba przyznać, że nawet wcześniej nie sprawdziłam w Google „reiki” i myślę, że cieszę się, że tego nie zrobiłam.

Aby dać trochę kontekstu, mam 20 lat i pracuję w wydawnictwach cyfrowych (wiem, Kapitanie Oczywistym). Pracuję długo, ale kocham swoją pracę i czerpię z niej wiele radości i spełnienia. Dobrze się odżywiam, regularnie ćwiczę, mam cudowną rodzinę i mieszkam w pięknej Australii. Moje życie jest naprawdę wyjątkowe; to wiem. W momencie mojej wizyty miałem stresujący tydzień (rachunki i kary, mówiąc wprost), ale nie sądziłem, że noszę w sobie jakąś złą energię. Wygląda na to, że się myliłem – lub, że tak powiem, ukrywałem to. Kiedy przeszedłem sesję reiki, okazało się to bardzo osobiste, do tego stopnia, że ​​odważyłem się o tym pisać. Myślę jednak, że wiele osób zainteresowanych reiki doceni moją relację z pierwszej ręki, więc zaczynamy.

Kontynuuj przewijanie, aby przeczytać o moich doświadczeniach z Reiki.

Co to jest Reiki?

Co to jest Reiki?

Technika uzdrawiania wywodząca się ze starożytnej Japonii, podczas której osoba praktykująca przekazuje energię za pomocą rąk (dotyk często jest jej częścią, ale nie jest wymagany) aby umożliwić qi, czyli sile życiowej, bardziej naturalny przepływ przez ciało odbiorcy.

Zanim rozpoczęłam sesję reiki, mistrzyni uzdrowicielka Tania Dobbie wyjaśniła mi, że reiki to starożytna japońska praktyka uzdrawiania, zbudowana w oparciu o myśl, że ładuje ciało pozytywną energią, co z kolei oczyszcza i uzdrawia nasze własne ścieżki energetyczne oraz pozwala naszej „siły życiowej” na uwolnienie się. przepływ w zdrowy, naturalny sposób. Wyjaśniła, że ​​chociaż nasz umysł często blokuje pewne emocje lub doświadczenia jako mechanizm radzenia sobie, ciało zapamiętuje je wszystkie. Powiedziano mi, że mogę czuć się albo bardzo gorąco, przenikliwie zimno, albo nie móc oddychać, albo doświadczać przebłysków pamięci (między innymi) – na wszystkie te różne sposoby, na jakie reaguje twoje ciało.

Korzyści z Reiki

• Pomaga w relaksie
• Może być korzystny w zmniejszaniu poziomu bólu

Choć należy przeprowadzić więcej badań, uważa się, że reiki pomaga w skupieniu się na sobie – dając ci czas na skupienie się na sobie i swoich emocjach. 2017 badanie odkryli, że reiki działało lepiej niż placebo w leczeniu schorzeń i okazało się obiecujące do stosowania w terapii pooperacyjnej. (Jest obecnie używany przez niektóre szpitale lub dla osób potrzebujących wsparcia w zakresie raka lub rehabilitacji narkotykowej i alkoholowej). Co więcej, w badaniu zauważono, że reiki „aktywuje przywspółczulny układ nerwowy, aby uzdrawiać ciało i umysł”.

Inne badania wykazały, że reiki ma również wpływ na zdrowie psychiczne i ból, szczególnie u osób starszych depresja . Uczestnicy tego badania stwierdzili, że praktyka ta działa relaksująco i uspokajająco, a interwencja reiki „znacznie [poprawia] pomiary bólu, depresji i lęku w porównaniu z osobami, które nie otrzymały interwencji”.

Jak przygotować się do sesji Reiki

Praktycy Reiki zalecają powstrzymanie się od picia alkoholu, kawy i słodkich napojów co najmniej na trzy godziny przed sesją. Dobrym pomysłem jest także zrobienie małej dekompresji przed sesją – możesz wybrać się na krótki spacer, poćwiczyć ćwiczenia głębokiego oddychania lub odbyć sesję medytacyjną na około godzinę do 30 minut przed spotkaniem. A co najważniejsze, pamiętaj o noszeniu wygodnej, lekkiej odzieży. Spodnie do jogi i bawełniany T-shirt to świetna opcja.

Czego można się spodziewać podczas sesji Reiki

Moja sesja odbyła się o godz Twarz Plus Medispa w Bondi Beach niedaleko Sydney i teraz, gdy wszystko zostało powiedziane i zrobione, nie mogę wystarczająco polecić mistrzowskiej uzdrowicielki Tani Dobbie. Na początek wszedłem do ciemnego pokoju i położyłem się na łóżku. Oprócz kilku ciepłych okładów rozgrzewających i dłoni Tani delikatnie położonych na moich plecach, brzuchu, uszach i szyi, tak naprawdę nie wiąże się to z wieloma rzeczami.

Skoncentrowałem się na oddychaniu i oczyszczeniu umysłu i odkryłem, że po pewnym czasie odpłynąłem do tego stopnia, że ​​nie byłem pewien, czy Tania w ogóle trzymała mnie w rękach. Nie miałem wyraźnych przebłysków w myślach, ale miałem kilka dziwnych chwil, w których nie byłem pewien, czy się obudziłem, czy śpię, i czułem, że moje tętno przyspiesza.

Kiedy skończyliśmy, Zgredek kazał mi delikatnie otworzyć oczy, zanim zacznie wyjaśniać wszystko, co czuje. Jednym z pierwszych pytań, jakie mi zadała, było to, czy jestem blisko mojego dziadka. Odpowiedziałem, że jestem blisko z dziadkami z obu stron, ale tata mojej mamy zmarł w ciągu ostatnich kilku lat. Następnie powiedziała mi, że czuje go przy prawym uchu (opisała to jako ciepłe uczucie). Pomyślałem, że to trochę dziwne, ponieważ mój dziadek miał udar w lewej stronie ciała, więc posługiwała mu się tylko prawa strona. Mój „przewodnik” – tak to wyjaśniała. Dodała również, że noszę w sobie mnóstwo żalu, niepokoju i negatywnej energii związanej z czymś traumatycznym, co przydarzyło mi się jako dziecko.

Uderzyło mnie to, ponieważ wcześniej tylko raz odwiedziłem wróżkę, która również powiedziała mi, że jako dziecko przeżyłem coś bardzo traumatycznego. Zawsze myślałem, że to b.s. (Jeśli o mnie chodzi, miałam szczęśliwe dzieciństwo), ale dziś rano moja przyjaciółka (po tym, jak opowiedziałam jej o moim doświadczeniu z Reiki) zasugerowała, żebym zapytała mamę o mój poród, ponieważ często traumatyczny poród zostaje w pamięci na całe życie. Nie musiałam nawet dzwonić do mamy – wiedziałam, że wyciągnięto mnie kleszczami, co spowodowało problemy z plecami, które nękały mnie przez większą część mojego życia. Chciałbym zauważyć, że Zgredek również podkreślał, że problemy fizyczne z plecami powodują, że nie mogę głęboko oddychać. To naprawdę miało sens i było dla mnie czymś w rodzaju żarówki.

Dobbie opowiedziała mi resztę swojej lektury – wiele z nich dotyczyła stresu, zbyt dużej ilości czasu spędzanego przed ekranem i potrzeby ugruntowania się – i zasugerowała mi pewne obszary, na których powinienem się skupić, aby przenieść część negatywnej energii i emocji. Najwyraźniej lampy solne i kryształy na biurku doskonale zapobiegają zakłócaniu energii przez promieniowanie ekranu.

Potencjalne skutki uboczne

Opuściłam sesję reiki czując się trochę ciężko i bardzo poruszona, jeśli to ma sens. Poza tym wszystko, co powiedziała, nosiłam ze sobą przez resztę dnia (i nawet teraz, gdy piszę tę historię). W zależności od sesji możesz czuć się niesamowicie euforyczny i doświadczyć znacznej poprawy nastroju lub możesz czuć się zmęczony i być może nieco wyczerpany i zmęczony. Zaleca się, aby po sesji wyznaczyć trochę czasu w swoim harmonogramie (nawet zaledwie 20 minut), aby pomóc sobie w przetwarzaniu uczuć i nastroju.

Koszt

Średni koszt pojedynczej sesji Reiki wynosi od 60 do 90 dolarów. Jak zawsze, koszt ten może się różnić w zależności od lokalizacji, ośrodka leczniczego i lekarza. Koszt będzie się również różnić w zależności od długości leczenia, które może wynosić od 30 minut do półtorej godziny.

Opieka postpenitencjarna

Po sesji Reiki możesz czuć się trochę smutny, a nawet lekko przytłoczony. To całkowicie normalne. Po zakończeniu leczenia zaplanuj trochę czasu na samoopiekę – może to oznaczać czytanie książki, medytację, wypicie herbaty i rozwiązywanie krzyżówki, zapisanie dziennika i refleksji, długi spacer lub telefon do przyjaciela. Praktycy Reiki zalecają również unikanie alkoholu i palenia przez 24 godziny po sesji, a następnie picie dużej ilości wody.

Ostateczne dania na wynos

Ogólnie rzecz biorąc, uważam, że było niesamowicie i na pewno wrócę (może po tym, jak popracuję nad obszarami, na których się skupiam, i zobaczę, czy Zgredek zauważy coś innego). Naprawdę uważam, że najlepiej jest podejść do sprawy z otwartym umysłem, co też zrobiłem, ale wspaniale było mieć jedną osobę tak oddaną i dostrojoną do tego, co czułam wewnętrznie – zarówno świadomie, jak i podświadomie. Dobbie wyciągnął na światło dzienne wiele problemów, z którymi nawet nie zdawałem sobie sprawy, że mam do czynienia. Jeśli czujesz się przygnębiony, zestresowany, pokonany lub ogólnie przygnębiony, naprawdę nie mogę wystarczająco polecić Reiki. Podobnie, jeśli szukasz ogólnego doświadczenia detoksykującego, w 100% warto zarezerwować. Dobbie mówi, że to bardziej detoksykujące niż niektóre masaże.

1. Anjana Kundu, Rebecca Dolan-oves, Martha A. Dimmers, Cara B. Towle, Ardith Z. Doorenbos,

   Trening Reiki dla opiekunów hospitalizowanych pacjentów pediatrycznych: Program pilotażowy,

   Terapie Komplementarne w Praktyce Klinicznej,

   Tom 19, Wydanie 1,

   2013,

   Strony 50-54,

   ISSN 1744-3881,

   https://doi.org/10.1016/j.ctcp.2012.08.001.

   (https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1744388112000655)

2. Cytować

   Vitale, Anne T. MSN, APRN, BC; O'Connor, Priscilla C. PhD, APRN, BC Wpływ Reiki na ból i lęk u kobiet po histerektomii brzusznej, Holistyczna praktyka pielęgniarska: listopad 2006 – tom 20 – wydanie 6 – str. 263-272