Próbowałem aktywowanej pigułki z węgla drzewnego, o którym wszyscy rozmawiają

Dokładniejszym tytułem tej historii może być wypróbowanie aktywowanej pigułki z węgla drzewnego, o którym wszyscy mówią i zmusiłem czterech moich przyjaciół/współlokatorów w weekend kawalerski, aby zabrać go ze sobą. Ale przypuszczam, że jest to trochę długa - true, ale długa. TBH, wydaje się, że tak jak Węgiel aktywowany Roszczenia nie kończą się. To potęga w branży kosmetycznej i jestem w trakcie rzekomych korzyści detoksykacyjnych. Ale kiedy usłyszałem, że ten potężny składnik może pomóc w zapobieganiu kacowi, wiedziałem o właściwej okazji, aby sprawdzić, czy to twierdzenie jest Właściwie PRAWDA.

Co to jest węgiel aktywowany?

Węgiel aktywowany jest wysoce chłonnym materiałem z milionami drobnych porów, które wychwytują, wiążą i usuwają do 100 -krotności masy cząsteczki w toksynach.

Kiedy przygotowywałem się do wskorzenia na swój lot na uroczysty (i boczny) weekend z moimi dziewczynami, wiedziałem, że nadszedł czas, aby umieścić te małe czarne tabletki na najwyższy możliwy test: weekend kawalerski w Vegas.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak sobie poradziłem, gdy wypróbowałem węgiel aktywowany na kaca.

Co to jest węgiel aktywowany?

Węgiel aktywowany w postaci tabletu może pomóc przeciwdziałać połkniętym truciznom i usunąć do 100 -krotności ciężaru węgla drzewnego w toksynach. Na początek krótki przegląd tego jak to działa. Według Marry St. Clair, certyfikowanej konsultantki żywieniowej, trenerki zdrowia i współzałożycielki Project Juice, węgiel aktywowany jest kluczowym elementem medycyny chińskiej, ajurwedyjskiej i zachodniej od ponad 10 000 lat jako sposób na wchłanianie i eliminowanie toksyn z organizmu pochodzących z pożywienia i środowiska.

Niket Sonpal, MD, nowojorski internist i gastroenterolog oraz adiunkt w Touro College, mówi, że składnik był używany w medycynie od dłuższego czasu. „Węgiel aktywowany jest czarnym proszkiem, który jest bezwonny i jest dostępny do spożycia doustnego - jest również stosowany jako możliwy pierwszy krok w izbach pogotowia w celu leczenia przedawkowania narkotyków i alkoholu, które mogą nadal znajdować się w żołądku” - mówi. „Metoda jest mniej skuteczna, jeśli substancje przeszły już do krwioobiegu. W ostatnich latach jego nieruchomości zbliżające się do toksyn stały się modne, ale istnieją ograniczone badania, aby poprzeć wszystkie rzekome korzyści poza izbatami pogotowia.

Podczas gdy aktywowana pigułka węgla drzewna nie wchłania alkoholu ani nie uniemożliwia ci osiągnięcia napięcia (wygrana lub przegrana w zależności od tego, jak na to patrzysz), aktywowanej pigułki na kac na węgiel drzewny móc móc wcześniej wynieść złe rzeczy. Intrygancki.

Potencjalne korzyści tabletek z węglem aktywowanym

• Detoksykacja

• Promuje zdrowe trawienie

• Zwalcza objawy kaca

Jeden z nieprzyjemnych skutków ubocznych kaca? Problemy z GI. Okazuje się, że węgiel może w tym pomóc. „Uważamy, że węgiel aktywowany pomaga złagodzić dyskomfort związany z gazami jelitowymi, ale badacze mają jedynie teorie na temat tego, jak realizuje to zadanie” – mówi Sonpal. „Główna teoria głosi, że ciecz i gaz przyjmowane lub wytwarzane w przewodzie pokarmowym przechodzą przez pory węgla drzewnego, co neutralizuje te gazy. Naukowcy z innych krajów uważają, że dysponują wystarczającą ilością danych potwierdzających korzyści, jakie węgiel aktywowany pomaga w usuwaniu nadmiaru gazów”.

Węgiel drzewny był jednym z najgorętszych składników pielęgnacji skóry w ostatnich latach (według niektórych walki z trądzikiem i matką jak żadna inna), a jego stosowanie nie ogranicza się do skóry. Roszczenia do aktywowanego odczytu w następujący sposób: IT wybiela zęby , oczyszcza włosy, Promuje zdrowy przewód pokarmowy, detoksykuje twarz i wiele innych. Wysoko na liście i większej liczbie jest dla mnie zapobieganie kacowi. Nie zastanawiając się dwa razy, poszedłem do Whole Foods i podniosłem butelkę aktywowanych pigułek węglowych, aby *, mam nadzieję, zwalczał nadchodzący i nieunikniony kaca, z pewnością spotkałem przed końcem weekendu.

Jak przygotować się do przyjmowania tabletek z węglem aktywowanym

Słyszałem o ludziach przyjmujących jednocześnie do sześciu pigułek węglowych. Jednak wskazówki, o których mowa, biorąc dwa, więc to właśnie zrobiłem. Czuję się winny z powodu możliwości budzenia się na świeżości jak stokrotka, pozostawiając moich przyjaciół w agonii po klubie-a także chcąc rozszerzyć wielkość próby mojego eksperymentu-zaoferowałem je mojemu współlokatorom na weekend.

Wszyscy umyliśmy nasze małe czarne tabletki z odpowiednią mimozą (to tylko pluśnięcie z OJ, prawda?) I wyruszyłem na święta dnia, które w większości zawierały pulchny brunch, a następnie jeszcze bardziej boozierowy dzień na basenie. (To wydaje się odpowiedni czas na przypomnienie, że byłem na imprezie panieńskiej i nie jest Dokładne przedstawienie moich typowych planów weekendowych.) Święty trwały wraz z upływem popołudnia w wieczór i wieczór, zamieniły się w późną noc. Nie trzeba dodawać, że bardzo dobrze świętowaliśmy naszą kawalerette.

Czego można się spodziewać następnego ranka

Podczas gdy moi współlokatorzy i ja być może spóźniliśmy Rutyna pielęgnacji skóry i niemożność ubioru odpowiedniego do pogody (sandały na dole i futro na górze – ładnie wyglądasz, prawda?) – żeby nie leżeć w łóżku. Robiąc obchód podczas brunchu, było jasne, że pokój 5802 jest w znacznie lepszym stanie niż co najmniej połowa naszej imprezy. Niektórzy mieli opowieści o nocnych i wczesnych porannych wyjściach do toalety. Inni jednocześnie pili wodę z lodem, dietetyczną colę i kawę, odmawiając zdjęcia okularów przeciwsłonecznych. Ja natomiast z entuzjazmem zamówiłem Bellini (poproszę bez dna).

Jako ktoś, kto rzadko budzi się z nocy picia bez jakiegoś bólu głowy, byłem mile zaskoczony, jak normalnie się czułem. Być może był to efekt placebo, ale już zaczynałem wierzyć w aktywowane pigułki kaca węgla drzewnego. Ale mój eksperyment się nie skończył: wciąż mieliśmy jeszcze 24 godziny w Vegas, więc postanowiłem rozpocząć drugi dzień mojego eksperymentu zapobiegającego kaca.

Skutki uboczne

Drugiego dnia moi współlokatorzy byli znacznie mniej sceptyczni i w rzeczywistości chętnie wyskoczyły węgiel drzewny. (Pamiętaj: ma działać jako kaca zapobieganie narzędzie, a nie kac wyleczyć .)

Zajęcia Dnia Drugiego były nieco posmarowane niż dzień pierwszy (choć podejrzewam, że nasze całkowite spożycie alkoholu było takie samo, jeśli nie więcej z powodu wcześniejszego startu). I to nie tak, że spędziłem w ten weekend popijając wódki napoje gazowane. Mówimy cukierkowy mimozy i koktajle, więc śmiało mogę powiedzieć, że poddałem te małe czarne pigułki ostatecznemu testowi.

Następnego ranka był wprawdzie wolniej niż poprzedni. Ale czułem się bardziej zmęczony niż kac. I szokująco, poza ładunkiem wyczerpania, czułem się świetnie, biorąc pod uwagę działania poprzedniego dnia.

Po dwóch późnych nocach z rzędu moje ciało babci, które chodzi do spania o 21:30. był zużyty. Pozostali imprezy-którzy na lepsze lub na złe, byli w locie późno popołudniowych-wdrażani na ostatni posiłek.

Możesz pomyśleć, że po 48 godzinach Vegas ining zostalibyśmy odparci widokiem alkoholu, ale niestety, nie. Nasz ostatni posiłek składał się z pięciu rund mimozów (najlepszy stosunek weekendu), a niektórzy z nas mogli, ale nie musieli dalej pić tego popołudnia.

Ostatni na wynos

Nie twierdzę, że następnego dnia w pracy czułem się w 100 procentach. Ale znowu byłem wyczerpany bardziej niż cokolwiek innego. Mogę szczerze powiedzieć, że przez cały weekend ani razu nie czułem się na kacu. Konsultowałem się z innymi uczestnikami eksperymentu i doszli do tego samego wniosku: Wydaje się, że aktywowane pigułki węglowe działają, jeśli chodzi o zapobieganie kaca .

Niestety nauka nie do końca tego nie popiera. „Najlepszym sposobem na uniknięcie kaca jest moderacja pod względem alkoholu i mnóstwo woda , ”zauważa Sonpal. „Badanie nie potwierdza wpływu węgla aktywowanego na podanie kacu lub zapobieganie im, a dalsze badania będą musiały zostać przeprowadzone. Alkohol jest po prostu wchłaniany do krwioobiegu zbyt szybko na węgiel drzewny, aby pomóc, jeśli zostanie zabrany po lub zabrany następnego ranka. Kac są spowodowane odwodnieniem i odkształceniem nadmiaru alkoholu w trawieniu i ośrodkowym układowi nerwowym organizmu, w ten sposób przyklejanie do wody jako miara zapobiegawcza jest dobrym pomysłem ”.

Jeśli wpiszesz w Google tabletki z węglem aktywowanym na kaca, nie znajdziesz żadnych badań naukowych potwierdzających te twierdzenia. Ale znajdziesz mnóstwo ludzi, którzy przysięgają na taktykę zapobiegania. Podsumowując, nie wiem, dlaczego działają, ale wiem, że nigdy więcej nie wybiorę się na koktajl bez nich.

1. Juurlink DN. Aktywowany węgiel drzewny dla ostrego przedawkowania: ponowna ocena . Br J Clin Pharmacol . 2016;81(3):482-487. doi:10.1111/bcp.12793