Wypróbowałem to narzędzie wirusowe, aby spłaszczyć brzuch i jestem wstrząśnięty, że to naprawdę zadziałało

Sprawdziliśmy ten artykuł 30 października 2023 r. Zgodnie z naszą polityką redakcyjną stale aktualizujemy nasze treści, aby upewnić się, że odzwierciedla to, co najlepsze, jeśli chodzi o piękno, dobre samopoczucie i modę. Chcemy zapewnić naszych czytelników, że nadal mamy nasze zalecenia, które robimy.

Ci, którzy chcą się zacieśnić i roztasować swoją skórę, nie tylko zmieniają dietę i ćwiczenia Rutyny w dzisiejszych czasach. Zamiast tego niektórzy zwracają się do narzędzia, które twierdzi, że daje znaczące wyniki poprzez zmianę tkanki łącznej (znanej jako powięź) w ciele. Jeśli jeszcze nie słyszałeś o Powięźnik , pozwól, że odwrócę Twoją uwagę Strona założyciela Instagram , który jest pełen zdjęć kobiet wyglądających na bardziej stonowane, obok zdjęć osobliwego białego narzędzia z małym pazurem wzdłuż jego krawędzi.

Co to jest powięź?

Powięzi to system podobny do sieci, który otacza mięśnie i narządy i obejmuje całe ciało.

Rozmawiałem z członkiem zespołu powięźnika, aby dowiedzieć się więcej. „Tkanka powięzi jest chroniona przez naturę” - wyjaśnia, co oznacza, że ​​jest zmieniana przez czynniki życiowe, takie jak nasza codzienna postawa (na przykład, gdy jesteśmy zgarbione, nasza powięzi próbuje zrekompensować i wspierać dolną część pleców, trzymając nagromadzenie dodatkowej tkanki w obszarze żołądka). Według marki Blaster celuje i wychyla te uparte grube kieszenie.

Aby uzyskać bezstronną opinię na temat FasciaBlasting, zwróciłem się do kilku czołowych dermatologów: Joshua Draftsman , MD i Dendy’ego Engelmana , MD, oba z siedzibą w Nowym Jorku, jak i Margareth Pierre-Louis, MD, dyrektor medyczny Centrum Dermatologii Twin Cities w Minneapolis.

Czytaj dalej, aby lepiej zrozumieć, czym jest powięźnik i jak pomaga w ogólnym tonie twojego ciała.

Powięźnik

Najlepsze dla: Cellulit, grube kieszenie

Używa: Minimalizowanie cellulitu i wgłębienia

Ocena gwiazdkowa: 4/5

Cena: 250 dolarów

O marce: Założyciel Ashley Black założył powięźnika po samodzielnym doświadczeniu problemów zdrowotnych i pomógł przyczynić się do stworzenia fasciologii.

Nauka

Krótko mówiąc, FasciaBlaster to narzędzie, które pocierane po ciele naprzemiennymi ruchami ma na celu rozluźnienie powięzi zatrzymującej tłuszcz w kieszeniach, powodując jego zmniejszenie. Przedstawiciel powiedział mi, że w 90-dniowym badaniu badanym poddano działaniu piaskowania powięzi przez co najmniej 20 minut dziennie, pięć dni w tygodniu, bez zmian w diecie podczas wykonywania prostych czynności. Ćwiczenia aktywacyjne izometryczne. Wyniki wykazały, że tłuszcz podskórny (warstwa tłuszczu pod skórą i elementy odpowiedzialne za cellulit) zmniejszył się.

„Cellulit jest powodowany przez kombinację czynników, w tym grudki tłuszczu znajdujące się tuż pod skórą, tkankę łączną, która utrzymuje te grudki tłuszczu na miejscu, oraz cienką skórę” – wyjaśnia Zeichner. „Leczenie polega na zmniejszeniu rozmiaru tłuszczu, rozluźnieniu połączeń, które utrzymują go na miejscu i utrzymaniu możliwie mocnego podłoża skóry. Masaż tkanek może zminimalizować widoczność wgłębień poprzez rozerwanie połączeń powięziowych. Nie zastępuje zabiegów gabinetowych, które może wykonać dermatolog, ale może zapewnić pewne skromne korzyści.

Potencjalne korzyści z FasciaBlaster

• Minimalizuje pojawienie się wgłębienia i cellulitu
• Redukuje nadmiar płynów
• Poprawia krążenie
• Poprawia drenaż limfatyczny

O mojej skórze

Zaintrygowany zdjęciami, które widziałem, pomyślałem, że spróbuję Fascia Basting na dolną część brzucha – obszar, w którym rozwinęła się kieszeń tłuszczu, której nie jestem w stanie się pozbyć, niezależnie od tego, ile ćwiczeń na mięśnie brzucha wykonuję i jak zdrowo się odżywiam.

Jak używać

Jeśli szukasz spersonalizowanego planu leczenia, możesz wysyłać swoje zdjęcia do powięzi za pośrednictwem założyciela Strona na Facebooku i powiedzą Ci dokładnie, jak długo potrzebujesz FasciaBlast, jak często i jakie inne dodatkowe działania powinieneś podjąć, takie jak ćwiczenia, aby zobaczyć lepsze wyniki. Możesz także udać się do założycielki Ashley Black's strona YouTube aby obejrzeć filmy informacyjne i zobaczyć FasciaBlaster w akcji.

Albo możesz wziąć byka za rogi i postępować zgodnie z dołączonymi wskazówkami tak, jak ja. Cokolwiek płynie twoją łódź.

Zgodnie z instrukcją rozgrzałam ciało pod prysznicem (wg marki ciepło lepiej aktywuje rozluźnienie powięzi), a następnie nałożyłam olejek Blaster Oil (wchodzący w skład zestawu dla początkujących) na brzuch. Następnie masowałem Mini 2 w kierunku poziomym i pionowym wzdłuż całego brzucha przez około 10 minut przed snem. Na koniec zastosowałem krem ​​Blaster (również będący częścią zestawu), który podobno zmniejsza ryzyko powstawania siniaków.

Wrażliwość

O trzeciej nad ranem w nocy, kiedy po raz pierwszy użyłem FasciaBlaster, obudziłem się z intensywnymi skurczami, które utrzymywały się przez około godzinę, aż w końcu ustąpiły. Jednak następnego ranka mój brzuch był bardziej płaski. Przypisałem skurcze do narzędzia „wprawiania w ruch”, jeśli wiesz, co mam na myśli, i tego ranka czułem się mniej wzdęty.

Kontynuowałem przyjmowanie FasciaBlast każdej nocy przez około dwa tygodnie i po trzeciej nocy nie zauważyłem żadnych większych skurczów. Zauważyłam wyraźnie bardziej płaski i umięśniony brzuch oraz znaczne zmniejszenie rozmiaru kieszeni tłuszczowej.

Inne działania niepożądane mogą obejmować zaczerwienienie lub siniaki (od energicznego pocierania skóry). „Powięźnik wymaga mechanicznego ciśnienia wywierającego na skórę, które może być niewygodne i prowadzić do siniaka”-zauważa Pierre-Louis. „Wydaje się, że faktycznie powoduje to, że tkanka tłuszczowa rozpadła się przez ugniatanie skóry, ale ma siniaki. Poza bólem, dyskomfortem i siniakiem nie wydaje się, aby systemowe działanie niepożądane stosowanie powięźnika.

Wyniki

Jeśli myślisz, że możesz po prostu masować ten obszar i mieć sześciopak, nie tak szybko. Przedstawiciel powiedział mi, że nadal będziesz musiał ujędrnić i kondycjonować swoje ciało poprzez ćwiczenia, aby zobaczyć definicję mięśni. Zauważa również, że brzuszki nie są rozwiązaniem, szczególnie w przypadku dolnej części brzucha. Poleca deski i ich odmiany. Jednym z głównych powodów, dla których widziałem taką definicję w masażu brzucha po powięzi, jest to, że ćwiczę konsekwentnie od miesięcy. W przeciwnym razie jestem pewien, że wyniki nie byłyby tak zauważalne.

Przedstawiciel twierdzi, że zależy to również od wieku i wagi. Jeśli masz dużo nadmiaru tłuszczu, którego chcesz się pozbyć, czas potrzebny na widoczne rezultaty będzie dłuższy. A jeśli chodzi o wiek, młodsza skóra i mięśnie mają tendencję do wygładzania się szybciej niż skóra dojrzała. Ale jeśli chcesz ujędrnić i zmniejszyć umiarkowaną ilość tłuszczu podskórnego, twierdzi, że rezultaty zobaczysz od razu.

Wartość

Połączenie powięzi z cellulitu to stosunkowo nowa koncepcja, która nie była zbyt szeroko badana - wyznacz wyszukiwanie w Google, a nie znajdziesz wielu badań ani artykułów na ten temat inne niż w odniesieniu do powięźnika. A ponieważ jest tak nietknięty, znajdziesz artykuły kwestionujące narzędzie i jego skuteczność.

Engelman uważa, że ​​wyniki powięźnika wynikają przede wszystkim z wypłukiwania masy wody. „Cellulit jest spowodowany przez włókniste przegrody składające się z powięzi. Aby zobaczyć świetne wyniki, obszar ten powinien być codziennie masowany. Każdy efekt jest krótkotrwały i prawdopodobnie z powodu usunięcia nadmiaru płynu, poprawy krążenia i zwiększonego drenażu limfatycznego. Po zatrzymaniu masażu cellulit wróci. Innymi słowy, musisz być spójny z wybuchem, jeśli minimalizowanie cellulitu jest Twoim celem. Produkt warto wypróbować, jeśli szukasz rozwiązania cellulitu, ale nie powinieneś polegać wyłącznie na powięźce pod względem tonowania i utraty wagi.

Podobne produkty

Wałek piankowy TriggerPoint Grid : Więc nie został on specjalnie stworzony do zwalczania cellulitu, ale za 40 dolarów daje podobne rezultaty jak FasciaBlaster i pomaga również złagodzić ból mięśni.

Frank Body Express-O Peeld : Ta australijska marka sprzedaje naturalne produkty do pielęgnacji skóry na bazie kawy. Skoncentruj ten bezproblemowy peeling (20 USD) na obszarach, którym chcesz poświęcić szczególną uwagę, a zauważysz gładszą, napiętą i jaśniejszą skórę już po jednym użyciu.

Sol de Janeiro Brazylijski krem ​​do pośladków : Zamień swój podstawowy krem ​​nawilżający na wersję bogatą w wilgoć. Dzięki potężnemu składnikowi guaranie obiecuje zauważalne różnice w krążeniu, nawilżeniu i teksturze w mgnieniu oka dzięki temu produktowi za 45 dolarów.

Krepa koniunkcyjna prążkowania ustępienia kremu do ciała : Ten zatwierdzony przez skórę krem ​​(59 USD) łączy w sobie peptydy i kofeinę, które z czasem napinają i wygładzają skórę.

Nasz werdykt

Jeszcze jedna rzecz: chociaż tylko wysadziłem obszar żołądka, przedstawiciel mówi, że wysadzanie całego ciała jest lepsze, ponieważ powięź jest jednym systemem tkanki (jak omówiliśmy wcześniej), który rozciąga się od stóp do głów, więc poluzowując wszystkie powięzi i wykonywanie treningów całego ciała, według marki lepiej stonowane.

1. Jameon Tb, Czarny AD, Sharp Mw, Wilson JM, Stefan Mw, Changers S. Wpływ manipulacji powięźami za pomocą urządzeń powięzi na tkankę mięśniową, tłuszcz podskórny i cellulit u dorosłych kobiet . Cogent z . 2019; 6 (1): 1-13. doi: 10.1080/2331205x.2019.160614