Czy Aloe jest to dobra dla suchej skóry? Oto, co naprawdę myślą dermatolodzy

Jeśli chodzi o składniki pielęgnacji skóry, Aloe Vera zgromadziła imponującą ilość szumu. Masz oparzenie słoneczne? Wszyscy, od twojego kolegi po babci, polecają slathering na niektórych Aloe Vera . Struggling with dry skin? Aloe vera. Dealing with superficial burns from your latest attempt at cooking class? Aloe vera. Raving testimonials of its healing properties can be found across cultures throughout history, but with so much praise, it can be difficult to differentiate the true miracle from the myth.So before you replace all your skincare products with a bottle of the green gooey gel, find out what skin experts have to say about which benefits have been proven to be true.

Zwróciliśmy się do dermatologa Marnie Nussbaum, MD i chemika kosmetycznego Perry'ego Romankowskiego, aby wyjaśnić, czy Aloe Vera jest składnikiem lekarstwa, o którym mówi się-lub jeśli zostanie przesadzony. Czytaj dalej dla eksperta Intel na temat prawdziwych korzyści Aloe Vera dla suchej skóry.

Poznaj ekspertów

• Marnie Nussbaum , lekarz medycyny, jest certyfikowanym dermatologiem specjalizującym się w nieinwazyjnym odmładzaniu estetycznym.
• Perry Romanowski jest niezależnym chemikiem kosmetycznym i założycielem Mózgi piękna podcast.

Aloe Vera

Rodzaj składnika: Skóra SOOTHER

Główne korzyści: Uspokaja, łagodzi i nawilża skórę

Kto powinien go użyć: Ogólnie rzecz biorąc, każdy, kto chce uspokoić oparzenia, w tym oparzenie słoneczne i wiatr, i nawilża ich skórę.

Jak często możesz go używać: Dr Nussbaum zaleca zastosowanie go dwa do trzech razy dziennie.

Działa dobrze z: Aby zwiększyć uspokajające korzyści, dr Nussbaum sugeruje używanie go z składnikami przeciwzapalnymi.

Nie używaj z: Dr Nussbaum mówi, aby uniknąć stosowania produktów aloesowych, które również zawierają alkohol, które negują nawilżanie, kojące działanie aloesu, a także uniknąć połączenia go z chemicznymi eksfolianami, które mogą pogorszyć każde kłucie lub podrażnienie. Jeśli masz oparzenie, dr Nussbaum zaleca użycie go z maścią lub paleniskiem, które uwięzią ciepło w środku.

Co to jest Aloe?

Aloe Vera jest naturalnie wyprowadzonym składnikiem znanym ze swoich kojących właściwości. Może być dostępny w postaci proszku, płynu i żelu i można go znaleźć w produktach takich jak kremy, nawilżacze, żele i maski. Liście rośliny aloesu składają się z trzech warstw: żel wewnętrzny lub śluz (czyli 99,5% wody), środkowej warstwy lateksowej oraz warstwy zewnętrznej lub skórki.

Więc w jaki sposób Aloe Vera zyskała reputację, że jest magicznym wyleczeniem-wszystkiego? Prawdopodobnie ma to związek z faktem, że pozostałe 0,5% składa się z szerokiej gamy chemikaliów: „Aloes jest bogaty w witaminy, aminokwasy, polisacharydy i fitosterole, więc ma wszystkie te uspokajające, wielkie właściwości” - mówi dr Nussbaum. „Ponadto ma witaminy A, C, D i E, a także ma minerały, takie jak cynk, potas i magnez, więc tak naprawdę jest to bogaty żel lub ekstrakt, który można użyć do różnych rzeczy”.

Pomimo wszystkich anegdotycznych referencji na temat cudownych skutków na skórę, nie ma wystarczającej liczby badań medycznych, aby poprzeć większość tych twierdzeń. Chemik kosmetyczny Perry Romanowski mówi, że jeśli chodzi o faktyczne korzyści, istnieją dwie główne funkcje: uspokojenie i nawilżanie skóry. Dr Nussbaum dodaje: „Istnieje mnóstwo zastosowań i jest świetny do masek twarzy i uspokajania, ale nie jest lepszy niż inne rzeczy, które mamy, jak Witamina c I niacynamid . Jest to bezpieczne do użycia dla skóry do nawodnienia i przeciwzapalnego, ale nie jest to wszystko, wszystko.

Korzyści z aloesu dla suchej skóry

Chociaż większość rzekomych twierdzeń nie może być udowodniona w badaniach naukowych, eksperci od skóry twierdzą, że Aloe Vera ma kilka głównych korzyści:

Uspokaja skórę: Aloe Vera jest najlepiej używana do łagodzenia swędzenia lub podrażnienia. Dr Nussbaum twierdzi, że Aloe Vera to świetny dodatkowy bonus w połączeniu z innymi produktami uspokajającymi. Badania pokazują nawet, że gdy Aloe Vera jest stosowana miejscowo, może to zregenerować uszkodzoną skórę. Zapobiega transsepdermalnej utraty wody (TEWL): Transepidermalna utrata wody występuje, gdy skóra zostaje odwodniona, powodując suchość i stan zapalny. Dr Nussbaum mówi: „Fitosterole uspokajają swędzenie i podrażnienie i zapobiegają utratę wody transupdermalnej, co jest naprawdę ważne, gdy masz oparzenie słoneczne lub a Windburn . ' Chłodzi i nawilża skórę: „W przypadku oparzeń tworzy lepszą barierę dla skóry podczas chłodzenia i nawilżania” - mówi dr Nussbaum. Dodaje, że powodem, dla którego ekstrakt Aloe Vera jest tak nawadniający, jest fakt, że jest to głównie woda. Uznaje także polisacharydy na korzyści nawilżające i przeciwzapalne. Nawilża: Rolowski twierdzi, że kolejną główną korzyścią jest niewielki poziom nawilżenia. „Nie byłoby to moje wyprysk lub łuszczyca, choć wykazano, że pomaga ” - dodaje dr Nussbaum. „Może to dać efekt nawilżający, a nie efekt leczenia”. Promuj uzdrowienie wybuchów: Chociaż może to pomóc w leczeniu przełomu trądziku, dzięki zawartemu przez niego kwasowi salicylowy. Dr Nussbaum twierdzi, że to właściwości nawilżające, które sprawiają, że aloes jest korzystna dla trądziku, ponieważ wilgotne środowisko jest lepsze do leczenia. „Nie umieściłbym go na aktywnej zmianie trądziku, ale po jej wyschnięciu, gdy dostaniesz suche gojenie, pomaga zwilżyć suchą skórę” - mówi dr Nussbaum. Dodaje, że barierę, którą tworzy, pomoże ułatwić suchą skórę makijażem.

Skutki uboczne aloesu

Podobnie jak w przypadku dowolnego składnika, dr Nussbaum twierdzi, że możliwe jest reakcja alergiczna na Aloe Vera, więc najpierw zaleca przetestowanie go przed zastosowaniem go. Dodaje, że jeśli masz na to wrażliwość, możesz doświadczyć swędzenia lub lekkiego spalania lub rozwinąć wysypkę i pokrzywkę, w takim przypadku powinieneś natychmiast przestać używać produktu.

Jak używać Aloe Vera do suchej skóry?

„Jeśli korzystanie z aloesu przyniesie jakąkolwiek korzyść, z większym prawdopodobieństwem uzyskasz korzyści z stosowania leczenia bezpośrednio z zakładu w porównaniu z użyciem sformułowanego produktu” - mówi Romjonowski. „Ilość aloesu w sformułowanych produktach jest bardzo zróżnicowana, ale zdecydowana większość produktów ma tylko odrobinę aloesu”. Jeśli masz roślinę Aloe Vera, musisz zebrać jedno z liści zewnętrznych, ponieważ są one najbardziej dojrzałe, a zatem mogą zapewnić bogatszy żel. Wytnij liść u podstawy, gol się z kolc i odcinaj górne i dolne warstwy skóry. Zeskrob żel na środku i użyj w razie potrzeby.

Dr Nussbaum zaleca również użycie rośliny do maski na twarz DIY, ale ze względu na ryzyko kłucia z użycia rośliny sugeruje sformułowany produkt żelowy w przypadku oparzenia. Aby najlepiej zastosować Aloe Vera w przypadku oparzenia, dr Nussbaum sugeruje, że przyjmuje przeciwzapalne doustnie, aby uspokoić stan zapalny, a następnie zastosowanie Aloe Vera od dwóch do trzech razy dziennie.

MYM Beauty Wskazówka

Dr Nussbaum zauważa, że ​​chłodzenie żelu przed użyciem może zapewnić uczucie chłodzenia, które jeszcze bardziej zmniejszy stan i zapewni dodatkowy efekt kojący.

Przez chłodniejsze miesiące roku dr Nussbaum zaleca użycie maski uspokajającej kalendarza Kiehla dla zapalonej lub podrażnionej skóry. Oprócz Aloe, ta formuła opiera się na kalendarzu (składnik, który dr Nussbaum mówi, działa dobrze w połączeniu z Aloe Vera), aby uspokoić skórę. „To niesamowite na zimę” - mówi. „Nie chodzi o oparzenie, ale jeśli masz suchą skórę, która jest podrażniona lub zapalona z żywiołów, to świetny produkt”.

Inne formy

Jak wspomniano wcześniej, Aloe Vera ma postać proszku, płynu i żelu. „Surowiec zwykle zaczyna się jako ciecz lub żel, w zależności od rodzaju ekstraktu roślinnego” - wyjaśnia Romanowski. „Aby zrobić proszek, woda jest odparowana. Ale kiedy firmy produkują produkty aloesowe, dodają proszek do płynu, albo dodają rozcieńczoną wersję rzeczy pochodzących z rośliny. Jeśli chodzi o sposób, w jaki różne formy są wykorzystywane w kosmetykach, Romowski twierdzi, że nie ma dużej różnicy, ale decyzja jest w większości ekonomiczna.

Oprócz miejscowych aloes można spożywać doustnie. Jednak Rolowski zauważa: „Nie ma żadnych dowodów na to, że picie aloesu pomoże skórze lub włosy”. Dr Nussbaum dodaje, że w ogóle nie sugerowałbym, aby podjąć go ustnie, aby pomóc skórze. Jest o wiele bardziej skuteczny stosowany miejscowo na skórze.

• Jak mogę użyć Aloe Vera na mojej twarzy?

  W przypadku miejscowego użycia Romanowski sugeruje użycie aloesu bezpośrednio z zakładu, aby uzyskać największe korzyści, ponieważ produkty sformułowane mogą zawierać jedynie śladowe ilości. Żel można nakładać bezpośrednio na skórę lub mieszać z maską do twarzy DIY. Jeśli uważasz, że naturalne żądło zbyt irytujące dla oparzenia, dr Nussbaum zaleca wybór opracowany żel Zamiast.

• Kto może skorzystać z używania Aloe Vera na skórze?

  Ogólnie rzecz biorąc, każdy, kto chce uspokoić oparzenia, w tym oparzenie słoneczne i wiatr, i nawilża suchą skórę.

• Czy są jakieś skutki uboczne stosowania aloesu na skórze?

  Podobnie jak w przypadku każdego składnika, możliwe jest reakcja alergiczna na aloes, więc wykonaj test łatki na niewielkim obszarze skóry przed nałożeniem go. Jeśli masz swędzenie, lekkie spalanie lub rozwijasz wysypki i uli, przestań natychmiast używać produktu.

• Jak długo pozostawić Aloe Vera na suchej skórze?

  Jeśli stosujesz aloes w celu ukojenia suchej skóry, pozostaw go na skórze jak balsam. Jedynym momentem, w którym powinieneś zmyć maskę, jest użycie jej jako maski DIY.

• Czy aloes nawilża czy nawilżanie?

  Według naszych ekspertów Aloe Vera nawilża i przyciąga wodę do skóry.

• Czy powinienem postawić aloes na wilgotnej czy suchej skórze?

  Podobnie jak w przypadku stosowania balsamu, najlepiej zastosować aloes na wilgotną skórę, ponieważ jest w stanie zablokować tę wilgoć, aby uzyskać jeszcze lepsze korzyści związane z nawodnieniem.

1. Guo X, Mei N. Aloe Vera: przegląd toksyczności i niekorzystnych efektów klinicznych . J Environ Sci Health C Environ Rak Ecotoxicol Rev . 2016; 34 (2): 77-96. doi: 10.1080/10590501.2016.1166826

2. HEKMATPOU D, Mehrabi F, Rahzani K, Aminiyan A. Wpływ badań klinicznych aloesu na zapobieganie i gojenie się ran skórnych: przegląd systematyczny . Iran J z Sci . 2019; 44 (1): 1-9.

3. Hęś M, Dziedzic K, Górecka D, Jędrusek-Golińska A, Gujska E. Aloe vera (L.) webb. : natural sources of antioxidants – a review. Żywność roślinna nutr . 2019; 74 (3): 255-265.

4. Gupta VK, Malhotra S. Atrybut farmakologiczny Aloe Vera: Revalidation poprzez badania eksperymentalne i kliniczne . Ayu . 2012; 33 (2): 193–196. doi: 10.4103/0974-8520.105237