Gwiazda Liberty z Nowego Jorku Breanna Stewart dzieli się swoją poranną rutyną: śniadanie, treningi, pielęgnacja skóry i nie tylko

Gdybym miała wybór, nie sądzę, że byłabym poranną osobą. Ale moja żona Marta i ja zdecydowanie jesteśmy rannymi ludźmi, ponieważ mamy 2-letnią Ruby i niemowlę Theo – oni już nie śpią, więc my musimy wstać.

Ruby budzi się około 7:00, więc mamy godzinę, aby ją przygotować i zawieźć do szkoły. Wyciągam nocnik i przemywam nim twarz CeraVe i pielęgnuj skórę. Zakładam strój do ćwiczeń, żeby po zjedzeniu móc po prostu iść.

Jedno z nas ubierze Ruby, drugie zrobi jej śniadanie, potem czas na kawę. Kiedy grałem w Rosji w 2018 roku, chciałem zostać miłośnikiem kawy, ponieważ czułem, że potrzebuję tego zastrzyku. Ale nie chciałem tych wszystkich dodatkowych rzeczy, które się z tym wiążą, więc piję to czarne.

Ruby musi być w szkole o 8:30, a my biegniemy do drzwi, żeby ją tam odprowadzić. Kiedy wrócę, zjem śniadanie: tost z serkiem śmietankowym i omlet na wierzchu. Marta uwielbia owoce, więc dostaję tam też owoce, kawę (która zwykle jest już zimna, zanim dotrzemy do tej części), sok pomarańczowy i zastrzyki na odporność. Mam wszystkie napoje na pokładzie.

Potem przyszedł czas na mój trening. Na początku okresu pozasezonowego po prostu ćwiczyłem na domowej siłowni, podnosząc ciężary lub na siłowni Rower w peletonie , ale teraz wracam na kort. Wahałem się pomiędzy treningami z trenerem Chrisa Brickleya na Manhattanie – jeżdżę tam metrem, uwielbiam tę wygodę – i ćwiczę z pracownikami Liberty w Barclays Center na Brooklynie. Zaczynam od rozciągania, Pilates , i mój Theragun przed godziną lub dłużej na korcie.

Następnie idę do sali ćwiczeń na około 45 minut. Zakładam słuchawki i po prostu idę („Dreams and Nightmares” Meeka Milla to pierwsza piosenka, którą gram, kiedy chcę się podkręcić). Jeśli zatrzymam się i porozmawiam z ludźmi, Marta zapyta: Gdzie byłeś? i pomyślałem: Cóż, po prostu rozmawiałem i ćwiczyłem przez cztery godziny.…

Jej poranne must-have

Poranne must-have Breanny Stewart

Keurig K-Compact Jednorazowy ekspres do kawy K-Cup na kapsułki

Czuję, że kawa jest początkiem mojego dnia. Wykonujemy miseczki K – to proste – i jemy je przez cały poranek.

Theragun Mini

To jest to, czego używam jako pierwszej aktywacji przed wejściem na kort, po prostu masując wszystko.

CeraVe Nawilżający żel do mycia twarzy

„Kiedy nadchodzi czas przygotowań, myję twarz CeraVe – tym do skóry normalnej, a nie tłustej”.

Shiseido Benefiance Wygładzający zmarszczki krem ​​na dzień

Lubię tonik, serum, krem ​​pod oczy i krem ​​nawilżający Shiseido. Dzięki mojej żonie stosuję pełną dietę.

Shiseido Ultimune Power Koncentrat Mini

„Staram się dbać o skórę rano i wieczorem. Czasami w nocy tak się nie dzieje, ponieważ jestem bardzo zmęczony. Jestem jak… woda.

Amanda Lucci jest dyrektorką projektów specjalnych w Meltyourmakeup.com, gdzie pracuje nad wieloplatformowymi inicjatywami marki i strategią mediów społecznościowych. Kieruje także branżą sportową i sportową, podróżując, aby relacjonować Igrzyska Olimpijskie w Paryżu, Puchar Świata Kobiet, Finały WNBA i Final Four NCAA dla Meltyourmakeup.com. Ma prawie 15-letnie doświadczenie w pisaniu, redagowaniu i zarządzaniu mediami społecznościowymi dla publikacji krajowych i międzynarodowych, a także jest certyfikowanym trenerem osobistym NASM. Pochodzi z Pittsburgha w Pensylwanii i jest absolwentką Szkoły Dziennikarstwa E.W. Scripps School of Journalism na Uniwersytecie Ohio. Obserwuj ją na Instagramie @alucci.