Spośród 10 najbardziej zawstydzających momentów w życiu, pierdzenie podczas seksu z pewnością jest jednym z nich. W końcu seks powinien być gorący i intymny – w dobrym tego słowa znaczeniu – a nie śmierdzący lub przerywany wyjątkowo nieseksownym dźwiękiem.
Ale jak większość upokarzających wydarzeń, pierdzenie w trakcie stosunku zdarza się najlepszym z nas. Zanim wczołgasz się pod pościel, aby się schować (lub umrzeć), tutaj znajdziesz wszystko, co warto wiedzieć o tym, dlaczego zdarza się nieszczęście i jak temu zapobiec.
Co powoduje pierdzenie podczas seksu?
Wypuszczanie gazów jest w zasadzie odruchem cielesnym (czy wiesz, że pierdniesz kilka razy podczas snu?), ale może też zostać wywołane, gdy przyjdzie co do czego – i to dosłownie.
Widzisz, pochwa i odbytnica znajdują się obok siebie. Kiedy więc napinasz mięśnie podczas seksu, odbyt może nie być w stanie utrzymać gazów, jak to zwykle bywa, wyjaśnia Kelly O. Elmore , MD, ginekolog-położnik w Kalifornii.
Ruch pchania (dopochwowo lub odbytowo) może również zwiększyć ciśnienie w pobliżu pośladków i wypchnąć powietrze, powodując trąbienie.
Pierdzenie w trakcie seksu staje się coraz gorsze, gdy się starzejesz, prawda? Zapytaj babcię!
No cóż, czy pierdzenie podczas seksu to po prostu kolejkowanie?
Nie, niezupełnie. Kolejkowanie lub „pierdnięcia pochwy” są po prostu wynikiem wypychania z pochwy uwięzionych kieszeni powietrza.
Z drugiej strony wydalanie gazów przez pośladek jest spowodowane albo połknięciem nadmiaru powietrza (powiedzmy przez słomkę), albo bakteriami ciężko pracującymi podczas trawienia pokarmu.
A ponieważ trawienie nie kończy się na seks, potencjalnie możesz pozwolić sobie na rozerwanie w dowolnym momencie. Nawet te naprawdę nieodpowiednie.
Czy jest coś, co mogę zrobić, aby zapobiec pierdzeniu podczas seksu?
Dobra wiadomość: tak! Właściwie kilka rzeczy, ale najpierw należy pamiętać o następujących kwestiach: „Jeśli przed stosunkiem będziesz mieć dużo gazów, prawdopodobnie będziesz je mieć podczas seksu” – mówi dr Elmore.
Więc jeśli wiesz, że będziesz to łykał, powiedzmy, po obiedzie, staraj się unikać ciężkostrawnych i wzdęciowych pokarmów, takich jak gluten, fasola (znasz ten rym...), nabiał i warzywa krzyżowe (brokuły, kalafior).
Warzywa są zdrowe, ale zawierają także skrobię, której nasz organizm nie jest w stanie w pełni rozłożyć i strawić. Kiedy nie mogą się rozłożyć, wytwarzają gaz” – wyjaśnia dr Niket Sonpal, adiunkt kliniczny w Touro College of Medicine.
Powiązana historia
-
6 najlepszych sposobów na gazy i wzdęcia
To, co (i jak!) pijesz, również może odgrywać pewną rolę. Unikaj więc napojów gazowanych (przepraszam, miłośnicy LaCroix) i popijania przez słomkę, ponieważ oba mogą zwiększyć ilość gazów w organizmie i spowodować ich uwolnienie z obu końców.
Chociaż wszystkie te zalecenia są bardzo wykonalne, jest tylko jedna wada: „Klasycznie nie ma określonego czasu, w którym należy odczekać przed stosunkiem po jedzeniu. To nie jest jak pływanie” – mówi dr Sonpal. Innymi słowy, być może będziesz musiał poeksperymentować z tym, co i kiedy jesz, aby dowiedzieć się, jaki plan najlepiej złagodzi problem pierdzenia.
Poza tym, kiedy poczujesz wzdęcia przed czasem ze swoim S.O. i całkiem pewien, że w końcu dasz się nabrać, dr Elmore zaleca wypicie leku OTC redukującego gazy, takiego jak Gas-X, lub popijanie naturalnych środków wspomagających trawienie, takich jak herbata imbirowa lub miętowa, zanim zrobi się gorąco i ciężko. Hej, to nie może boleć.
Czy jakieś inne czynniki mogą pogorszyć pierdzenie podczas seksu?
Jest bardzo możliwe, że gazy mogą się nasilić, gdy jesteś w ciąży, między innymi z powodu tych wszystkich cudownych zmian hormonalnych.
Mówiąc dokładniej, aby podtrzymać ciążę, organizm zacznie wytwarzać więcej progreseronu, który rozluźnia mięśnie ciała, w tym jelita cienkiego i grubego, mówi dr Sonpal.
Powiązana historia
-
Wypróbuj te 19 najlepszych pozycji seksualnych w ciąży
„To zwiększone rozluźnienie oznacza, że przewód pokarmowy porusza się wolniej, co umożliwia gromadzenie się gazów, co z kolei prowadzi do wzdęć, odbijania i wzdęć” – wyjaśnia. (Ciekawostka: z tego też powodu kobiety w czasie ciąży często doświadczają zaparć.)
Ale czekaj, to coś więcej: oprócz tych wszystkich zabawnych wydarzeń, rosnąca macica może wywierać nacisk na przewód pokarmowy, spowalniając trawienie i prowadząc do większej ilości gazów. Przepraszam, przyszłe mamusie!
A co z pozycjami seksualnymi – czy jakieś zwiększają ryzyko pierdnięcia?
Cóż, dla jednego, rzeczy z tyłka ale (eh? co?) to powinno być oczywiste.
Jeśli chodzi o stosunek pochwowy, istnieje większe prawdopodobieństwo, że pierdniesz w pozycjach imitujących pozycję embrionalną (np. podczas łyżkowania) i/lub ściskających brzuch i mięśnie brzucha, np. na pieska .
Inne ruchy, podczas których partner naciska na Twój brzuch lub gdy Ty dociskasz nogi do brzucha, również powodują ucisk małej i dużej okrężnicy, potencjalnie umożliwiając ucieczkę powietrza – wyjaśnia dr Sonpal.
Świetnie. Jak więc radzić sobie z pierdzeniem podczas seksu?
Cóż, ponieważ zazwyczaj zajmujesz się tym tylko ty i twój partner, trudno jest wyciągnąć to całe „kto pierdnął?” ruch, którego używałeś w gimnazjum.
Zatem posłuchaj rady doktora Elmore'a i po prostu przyznaj się do tego w tej chwili: „Jeśli tak się stanie, potwierdź to i działaj dalej”. W końcu oznaką zdrowego związku jest możliwość rozmowy o wszystkim – dodaje.
„Jeśli tak się stanie, potwierdź to i idź dalej”. Prosty!
Zamiast spędzać czas na skupianiu się na tym, czy pierdniesz, czy nie, co, przy okazji, jest świetnym sposobem na zabicie nerwów, po prostu się z tego śmiej i idź dalej.
To naprawdę nic wielkiego... chyba że sobie z tym poradzisz.
