TERAPIA CZERWONEGO ŚWIATŁA: KOMPLETNY PRZEWODNIK

Uzdrawiające działanie terapii światła nie są niczym nowym - po raz pierwszy zastosowano pod koniec XIX wieku w leczeniu gruźlicy skóry (TB), a NASA wykorzystała ją w latach 80. do uprawy roślin w kosmosie. Szybko naprzód do współczesnego, a terapia światła wydaje się pojawiać wszędzie w profesjonalnych zabiegach pielęgnacyjnych i urządzeniach w domu.

Poniżej rozkładamy wszystko, co musisz wiedzieć, zanim przejdziemy pod czerwonymi światłami.

Co to jest terapia czerwonego światła i jak to działa?

Terapia czerwonego światła wykorzystuje określoną naturalną długość fali światła dla korzyści terapeutycznych, zarówno medycznych, jak i kosmetycznych. Jest to połączenie diody emitującej światło (LED), która emituje światło i ciepło w podczerwieni.

Dermatolog Lindsey Zubritsky, MD, Wyjaśnia, że istnieje spektrum - od promieni ultrafioletowych (UV) i podczerwieni (rzeczy, których nie widzimy) po światło widzialne - gdy dochodzi do długości fali światła (kolory tęczy). Terapia czerwonego światła wykorzystuje niskie długości fali czerwonego światła jako leczenie, ponieważ przy tej specyficznej długości fali jest uważana za bioaktywną w komórkach ludzi i może bezpośrednio i specyficznie wpływać i poprawić funkcję komórkową.

(Ważne jest, aby zauważyć, że ten konkretny rodzaj światła nie jest taki sam jak promienie UV ze słońca lub to, co występuje w łóżkach do opalania, i nie ma zwiększonego ryzyka raka ani uszkodzenia UV.)

Czerwone światło może przenikać naszą górną warstwę skóry i na głębokie poziomy skóry zwane właściwoką skóry. To tutaj mieszkają nasz kolagen, elastyna i inne podstawowe białka. Fotony z czerwonego światła są wchłaniane przez nasze komórki i przekształcane w energię. Wytworzona energia może następnie stymulować produkcję kolagenu, elastyny i trifosforanu adenozyny (ATP), który tworzy więcej energii dla twoich komórek. Zwiększa natlenienie skóry i poprawia krążenie, jednocześnie naprawiając uszkodzoną tkankę; Prowadzi to do poprawy tekstury skóry ze zwiększonej produkcji kolagenu i natlenienia. Czerwone światło ma również unikalną zdolność do zmniejszania stanu zapalnego i bakterii, a nawet leczenie zmian przedrakowych twierdzi, że Zubritsky.

Jakie są zalety terapii czerwonych świateł?

Trądzik

Często trądziku towarzyszy spory zapalenie. Terapia czerwonego światła pomaga uspokoić i zmniejszyć zaczerwienienie oraz minimalizować produkcję oleju i bakterie na skórze. ZubritySky twierdzi, że jest idealny do łagodnego i umiarkowanego leczenia trądziku.

Zgodnie z badaniem z 2018 r. „Trądzik i wrażliwa skóra są często powiązane ze względu na zaangażowanie upośledzonej bariery skóry w obu warunkach, które można dodatkowo pogorszyć przez niektóre miejscowe leczenie trądziku ... Dlatego nie jest bardzo pożądane leczenie trądziku.”

Przeciwstarzenianie

Jednym z najpopularniejszych zastosowań terapii czerwonego światła jest jej korzyści przeciwstarzeniowe i nie bez powodu: istnieje mnóstwo badań wspierających jej pozytywne działanie przeciwstarzeniowe. Badanie z 2019 r. The Journal of American Academy of Dermatology stwierdzono, że terapia czerwona światło zwiększa produkcję kolagenu, elastyny i kwasu hialuronowego w skórze. To z kolei może pomóc w rozluźnieniu skóry, drobnych liniach, rozmiarach porów, teksturze i zmarszczkach, tworząc niskiego poziomu czerwonych i podczerwieniowych zabiegów światła Idealne „możliwości codziennego, domowego leczenia pacjentów ze skórą fotoagingową i foto-znęconą”.

Gojenie rany

Masz bliznę, którą chciałbyś zniknąć? Terapia czerwonego światła może pomóc zminimalizować tkankę blizny, ponieważ pomaga zwiększyć krążenie i wprowadza więcej tlenu do tego obszaru.

Zimne rany

Jeśli masz do czynienia z powtarzającymi się zimnymi ranami (wirusem opryszczki pospolitej), terapia czerwonego światła może pomóc przyspieszyć czas gojenia się i zmniejszyć ból związany z tymi zmianami.

Wypadanie włosów

W przypadku łysienia - szczególnie androgenetycznego łysienia, znanego również jako uścisk włosów mężczyzn i kobiet - niektóre badania potwierdzają terapię czerwonego światła jako skuteczne leczenie. Może nie działać dla wszystkich i najlepiej jest używać we wcześniejszych etapach wypadania włosów i dla mniej poważnych przypadków. Po bliznowaniu włosów jest mało prawdopodobne, aby był skuteczny.

Czego można się spodziewać podczas leczenia z czerwonymi światłem

W przeciwieństwie do niektórych zabiegów kosmetycznych, nie czujesz dużo w terapii czerwonego światła. Gdy światło się rozgrzeje, poczujesz ciepło na skórze, ale większość uważa, że jest bardzo spokojna i relaksująca.

At-Home vs. Professional

Terapię czerwonego światła może być wykonywana w profesjonalnym otoczeniu w ramach procedury dermatologicznej, w ramach leczenia twarzy przez estetyka lub z urządzeniem domowym. Na twojej fantazyjnej siłowni pojawiają się nawet kabiny leczenia terapii czerwonej światła. Zarówno narzędzia profesjonalne, jak i domowe występują w wielu różnych urządzeniach, ale najczęściej znajdują się w przenośnej różdżce, masce, a nawet w panelu stand-up jednym lub trójki. Należy pamiętać, że wersja w domu może być mniej silna niż wersja profesjonalna, ale nadal są bardzo korzystne.

Jeśli planujesz korzystać z terapii czerwonej światła w domu, upewnij się, że odrabiasz pracę domową, szukając urządzeń, szczególnie z tak wielu na rynku. Słodki punkt dla korzyści terapeutycznych i kosmetycznych jest od połowy 600 do 900 nanometru.

Jury wciąż jest na dokładnej idealnej częstotliwości terapii czerwonych świateł, ale najczęściej zaleca się, aby światła były skierowane na skórę kilka cali dalej przez kilka minut, w zależności od instrukcji producenta. Zabiegi są bezbolesne i nie wymagają przestoju. Korzyści są kumulatywne, dlatego konieczne jest konsekwentne czerpanie wszystkich korzyści.

Spieszyć się! Podnosząca twarz różdżka pielęgnacji skóry Sydney Sweeney jest na rzadkiej sprzedaży RN

Czy to naprawdę działa?

Tak; Zubritsky może być przydatne i skuteczne, gdy jest odpowiednio stosowane, realistycznie, aw niektórych przypadkach pod nadzorem dermatologa certyfikowanego przez zarząd. Na przykład może to być doskonałe uzupełniające się leczenie łagodnych przypadków trądziku w połączeniu z innymi zabiegami trądziku, takimi jak produkty miejscowe lub leki. Jednak nie może to całkowicie wyjaśnić konkretnych rodzajów trądziku, takich jak torbielowaty trądzik.

Wiele badań potwierdza terapię czerwonego światła jako skuteczną metodę leczenia w leczeniu zmian przedrakowych, takich jak rogowacze aktynowe. Jest zwykle używany z aktualnym fotouczulaczem, aby był skuteczny.

Potencjalne skutki uboczne

Terapia czerwonego światła jest ogólnie uważana za bezpieczną. Jak w przypadku cokolwiek, pojawiły się łagodne skutki uboczne, takie jak napięcie oczu, więc możesz rozważyć stosowanie odpowiedniego ochrony oczu przy użyciu panelu pełnego twarzy lub urządzenia maski, ale ogólnie zdarzenia niepożądane są rzadkie.

Koszt

Jeśli otrzymujesz profesjonalne leczenie terapii czerwonej światła, może to obejmować dodatek do twarzy o wartości 25 USD aż do 200 USD na indywidualne leczenie. Niektórzy dostawcy mogą nawet uwzględnić to w ramach ceny leczenia. Zależy to również od tego, czy traktujesz tylko twarz, czy robisz całe łóżko z panelami.

Jeśli jesteś zainteresowany domowym urządzeniem do twarzy, mogą one wynosić od 65 do 600 USD w zależności od czynników, takich jak wyjście energii światła (napromieniowanie), pokryta powierzchnia, częstotliwość emitowana w nanometrach oraz różnorodność funkcji i zabiegów oferowanych przez urządzenie. A jeśli chcesz oszukać i kupić pełny panelu lub łóżko, są one wycenione w przedziale od 2000 do 12 000 USD.

Ostatni na wynos

Podsumowując, terapia czerwonego światła może być stosowana we wszystkich typach skóry, w tym najbardziej wrażliwych, a nauka za nią jest obiecująca. Realistycznie możesz spodziewać się delikatnego sposobu skorygowania określonych warunków skóry, jednocześnie spowalniając oznaki starzenia.

Te 9 najlepszych masek terapii świetlnej zmniejszyło nasz trądzik, drobne linie i zaczerwienienie, przetestowane przez MYM Beauty Źródła artykułów MYM Beauty wykorzystuje każdą okazję do korzystania z wysokiej jakości źródeł, w tym badań recenzowanych, aby poprzeć fakty w naszych artykułach. Przeczytaj nasze wytyczne redakcyjne, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak utrzymujemy naszą treść dokładną, niezawodną i godną zaufania.