- Melissa Gorga, 39, gwiazda Prawdziwe gospodynie domowe z New Jersey , opowiedziała Meltyourmakeup.com, dlaczego nigdy nie wzięłaby udziału w zawodach kulturystycznych jak szwagierka Teresa Giudice.
- Ujawniła również, że chociaż ogranicza węglowodany w nocy, nigdy nie próbowała przejść na pełną dietę paleo lub keto.
- Melissa po raz pierwszy opowiedziała także, dlaczego odchodzi z branży restauracyjnej na dobre.
Melissa Gorga jest cholernie wysportowana – jeśli potrzebujesz dowodu, po prostu sprawdź jej Instagram. Ale czy dołączy do szwagierki i koleżanki Prawdziwe gospodynie domowe z New Jersey gwiazda Teresa Giudice już niedługo na zawodach kulturystycznych?
To raczej nie wchodzi w grę.
Dla przypomnienia: Teresa zapisała się do niej pierwszy w historii konkurs w czerwcu – i szczerze mówiąc, jej poszarpana sylwetka sprawiła, że wszędzie opadły szczęki – łącznie z Melissą.
„Na początku pomyślałam: «Naprawdę?»” Melissa mówi, że powiedziała Teresie. „Aby to zrobić, trzeba dużo posłuszeństwa, więc byłem pod wrażeniem. Myślałem, że to było świetne. Dobrze, że ma zajęte myśli i ma cel.
Dave’a Kotinsky’ego//Obrazy Getty’ego
Jednak zapytana, czy weźmie udział w konkursie, Melissa stanowczo odpowiedziała „nie”. „Nie lubię dużej ilości mięśni” – dodaje. „Lubię pozostać trochę bardziej kobieca. Nie wiem. Nie sądzę, żeby to wyglądało dobrze.
(Czy to pierwsza zapowiedź nowego sezonu, który zadebiutuje dziś wieczorem o 21:00 czasu wschodniego w Bravo? Pozwolę wam zdecydować.)
Zobacz niesamowitą podróż tego kulturysty:
Do wiadomości, cotygodniowy program ćwiczeń Melissy nie jest łatwy.
„To dla mnie styl życia” – mówi 39-letnia Melissa. „Czuję się lepiej, gdy odżywiam się zdrowo. Jeśli nie ćwiczę przez tydzień lub dwa, czuję się nieszczęśliwy.
Melissa mówi, że rano zacznie od filiżanki kawy, aby dodać sobie energii. Potem uderza w ciężary. „Dużo dźwigam” – mówi. „Nie wykonuję zbyt dużo ćwiczeń cardio, ponieważ dużo biegam”.
Melissa twierdzi, że ćwiczy co najmniej cztery razy w tygodniu po godzinę. Często celuje w „tyłki i wnętrzności”, aby zachować ujędrnioną pośladkę i brzuch.
„Mam wrażenie, że nawet jeśli jesteś trochę cięższa, chodzi przede wszystkim o ujędrnienie ciała” – mówi. „Pracuj z tym, z czym pracujesz, ale trzymaj się tego mocno”.
Zobacz cały wpis na Instagramie Ogranicza węglowodany, ale w najbliższym czasie nie przejdzie na dietę ketonową.
Po sesji na siłowni Melissa zje na lunch sałatkę z grillowanym kurczakiem lub kanapkę z indykiem. Ale po południu węglowodany są zabronione.
„Na obiad zawsze jest kawałek mięsa i warzyw” – mówi, dodając, że gotuje co najmniej trzy razy w tygodniu i ćwiczy kontrolę porcji.
Ale w niedziele jej duża włoska rodzina zwykle zbiera się, aby zjeść makaron, pizzę i inne pyszne włoskie jedzenie. Gwiazda rzeczywistości wyjaśnia, dlaczego tworzy to rygorystyczne plany posiłków, takie jak dieta ketonowa diety paleo nie pasuje do niej.
„Nigdy nie stosuję modnych diet” – mówi. „Czuję, że dużo lepiej radzę sobie z własną rutyną. U mnie zadziałało na zawsze.
To powiedziawszy, Melissa niedawno podpisała umowę z nienazwaną firmą, aby promować przyjazne dla keto batony proteinowe i suplementy, które stara się włączyć do swoich codziennych posiłków. Może więc wkrótce wskoczy na modę na pełne keto?
Jej niefortunny biznes restauracyjny sprawił, że bardzo trudno było jej zdrowo się odżywiać.
Melissa twierdzi, że utrzymanie zdrowego stylu życia było szczególnie trudne, kiedy ona i jej mąż Joe postanowili otworzyć własną restaurację Gorga's Homemade Pasta
Manny’ego Carabel’a//Obrazy Getty’ego
„Jedzenie było tam niesamowite” – mówi. „Zamiast gotować, powiedziałbym po prostu: «Pobiegnijmy tam i zjedzmy naprawdę szybko»”.
Jednak rodzinna restauracja została zamknięta niecały rok po otwarciu z powodu problemów z zarządzaniem. W styczniu Melissa powiedziała Ludzie para planowano ponowne otwarcie w większej lokalizacji , ale teraz ujawnia wyłącznie, że restauracja jest całkowicie nie na miejscu.
„To był pomysł Joego i gdy tylko zajął się tym biznesem, zdał sobie sprawę, że «Wow, to nie żart, musisz tu być 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu»” – mówi Melissa. „Nie mieliśmy kogoś niesamowitego [kierującego tym]. On też [też na to nie nalega]. Mam trójkę dzieci, [mój sklep] Zazdrość , reality show i kilka innych pobocznych biznesów. Nie mam czasu na restaurację. Próbuję po prostu podawać obiad moim dzieciom. To było zdecydowanie za dużo pracy. Nie chcę mieszać się z jedzeniem.
Nie boi się próbować... nowych, kreatywnych metod fitness.
„Właśnie spróbowałem czegoś, co nazywa się Rzeźbić co odpowiada wykonaniu 20 000 przysiadów w 30 minut” – mówi. „Robisz to cztery razy i za każdym razem jest to półgodzinna sesja. Możesz to robić na tyłku lub na brzuchu. Według NewJerseyPlasticSurgery.com lekarze umieszczają nieinwazyjne urządzenie na pośladkach, nogach lub brzuchu pacjenta, a maszyna wytwarza silne impulsy, które kurczą mięśnie tego obszaru.
Melissa twierdzi, że symulowane ćwiczenie oszukało jej ciało, myśląc, że naprawdę działa, i spowodowało, że następnego dnia „bolała”. Ponieważ jednak pełne rezultaty widoczne są po czterech sesjach, nie będzie wiedziała, czy to faktycznie zadziałało, dopiero po około miesiącu. Więc... bądźcie czujni.
