Dzięki stale rozwijającym się przemysłem kosmetycznym nierzadko słyszę o nowych trendach, nowych składnikach i produktach, które po prostu błagają o to, by nazwać „kolejną wielką rzeczą”. Podczas gdy wszyscy szukamy kolejnego rutynowego przełomu urody, dobrze jest być również sceptykiem, rozkładając jak i dlaczego to wszystko. Jednym z najnowszych burzęliwych składników, które uderzają w półki, jest Spirulina.
Spirulina, po raz pierwszy wprowadzona do suplementów diety (oraz do koktajli i batonów z sokami), jest niebiesko-zieloną algą, która może poszczycić się imponującą ilością składników odżywczych, w tym białka, witamin, minerałów, karotenoidów i przeciwutleniaczy. Teraz widzimy, jak ten składnik pojawia się na półce z produktami do pielęgnacji włosów. A jeśli nie możesz powstrzymać się od zastanawiania się, co dokładnie spirulina robi z włosami, ten artykuł jest dla Ciebie. Zapytaliśmy eksperta dermatologa Dendy’ego Englemana, lekarza medycyny, a także certyfikowanego trychologa Kari Williams, o ich przemyślenia na temat spiruliny.
Poznaj ekspertów
- Dendy Engelman, lekarz medycyny, FACMS, FAAD , jest certyfikowanym dermatologiem kosmetycznym i chirurgiem Mohsa w Shafer Clinic w Nowym Jorku.
- Kari Williams jest certyfikowanym trichologiem, licencjonowanym kosmetologiem i członkiem Rady Ekspertów Curl DevaCurl.
Co to jest Spirulina?
Spirulina to mikroalgi superfood, które jest pełne składników odżywczych, takich jak białko, żelazo, aminokwasy, kwasy tłuszczowe i różne witaminy. Zawiera szeroką gamę składników odżywczych, w tym cynk, witaminy z grupy B, witaminę E, różne przeciwutleniacze, minerały, kwasy tłuszczowe, aminokwasy i chlorofil . Jest również pełen przeciwutleniaczy i wysoko w białku. Spirulinę można znaleźć w Suplementy wzrostu włosów oraz formy proszkowe, a także w produktach do pielęgnacji skóry i włosów.
Spirulina na włosy
Rodzaj składnika: przeciwutleniacz
Główne korzyści: Wspomaga porost włosów, zwalcza łupież, oczyszcza i oczyszcza skórę głowy
Kto powinien z niego korzystać: Ogólnie rzecz biorąc, Spirulina działa dla każdego, kto ma cienkie lub uszkodzone włosy.
Działa dobrze z: Spirulina ma synergistyczny efekt z witaminą C.
Czy Spirulina pomaga na porost włosów?
Główną korzyścią Spiruliny dla włosów jest porost włosów. Zawiera 70% białka, kwasów tłuszczowych i żelaza, czyli wszystkich składników odżywczych potrzebnych organizmowi do wspomagania wzrostu włosów. W rzeczywistości ostatnie badania pokazują, że Spirulina może pomóc osobom dotkniętym warunkami Nadmierne wypadanie włosów jako objaw (np łysienie ) stymulują odrost włosów.
Korzyści z Spirulina dla włosów
Ponieważ jest to tak silne źródło składników odżywczych, Spirulina zapewnia wiele korzyści nie tylko dla ciała, ale także włosów. Chociaż główną korzyścią, jaką Spirulina ma na włosy, jest promowanie wzrostu, istnieje wiele innych, w tym:
Deng R, Chow T-J. Hipolipidemiczne, przeciwutleniające i przeciwzapalne aktywność mikroalgi spirulina . Cardiovasc Ther . 2010;28(4):e33-e45.
Kesika P, Sivamaruthi BS, Thangaleela S, Bharathi M, Chaiiyasut C. Rola i mechanizmy fitochemikaliów we wzroście włosów i zdrowia . Farmaceutyki. 2023; 16 (2): 206.
Transport rm. Stres oksydacyjny w starzeniu się włosów . Int J. Trychologia . 2009; 1 (1): 6-14.
Rozważania typu włosów
„Spirulina jest ogólnie uznawana za bezpieczny składnik - w rzadkich alergiach lub indywidualnych niepożądanych reakcjach - więc nie ostrzegałbym żadnych specyficznych włosów lub skóry przed przejęciem Spirulina” - mówi Engelman. „Ten składnik jest świetny dla każdego, kto chce promować zdrowy wzrost włosów i uzyskać dawkę przeciwutleniaczy i witamin”. Spirulina nie jest zalecana komuś z istniejącymi alergiami, zwłaszcza na owoce morza, wodorosty lub inne warzywa morskie. Osoby z włosami o niskiej wierzchołkowości mogą chcieć uniknąć spiruliny-białko może być trochę za dużo dla twoich włosów.
Jak używać Spirulina do włosów
Suplementy lub proszek Spirulina mogą przynieść korzyści włosom i staje się niezwykle popularna w produktach do włosów. Engelman uwielbia prozę, ponieważ oferuje produkty do włosów dostosowane do poszczególnych potrzeb włosów i skóry głowy. „Maska skóry głowy przed szamponem i niestandardowy szampon można sformułować z Spiruliną i są pakowane z innymi odżywczymi składnikami, aby wzmocnić, przywrócić równowagę i nawodnić włosy i skórę głowy”-wyjaśnia.
Williams sugeruje również dodanie spiruliny do szamponu i odżywki lub do ulubionej maski do włosów. „Pozostaw odżywkę lub maskę na włosach tak, jak podczas normalnej pielęgnacji włosów, a następnie całkowicie spłucz” – mówi Williams. Dodaje również, że może być dobry do masażu skóry głowy: „Spirulinę można również dodać do olejku do włosów i wmasować we włosy i skórę głowy”.
Potencjalne skutki uboczne
Chociaż spirulina jest ogólnie uważana za bezpieczną, jak każdy suplement, mogą wystąpić skutki uboczne. Zdaniem naukowców, jeśli spirulina rośnie w zbiornikach wodnych zanieczyszczonych metalami ciężkimi, bakteriami lub mikrocystynami (rodzajem bakterii wytwarzanych przez błękitne algi w celu ochrony przed drapieżnikami), może zostać skażona toksynami. Mogą wystąpić takie skutki, jak skurcze, wzdęcia, wzdęcia, biegunka, zawroty głowy i wymioty. Najlepszym sposobem uniknięcia potencjalnego ryzyka jest skonsultowanie się z zaufanym lekarzem przed przyjęciem jakichkolwiek nowych suplementów.
Ostateczne dania na wynos
Spirulina to rodzaj mikroalg wypełnionych składnikami odżywczymi, takimi jak białko, żelazo, aminokwasy, kwasy tłuszczowe i różne witaminy. Można go znaleźć w żywności i suplementach, a także produktach do pielęgnacji skóry i włosów. Spirulina może wspomagać wzrost włosów, a także zdrowie włosów i skóry głowy. Spirulina jest ogólnie bezpieczna, jednak osoby z istniejącą alergią na owoce morza, wodorosty lub inne warzywa morskie oraz osoby o włosach niskoporowatych powinny unikać tego składnika. Przed przyjęciem jakichkolwiek nowych suplementów porozmawiaj z zaufanym lekarzem, który może doradzić na podstawie Twojej historii medycznej.
Źródła artykułów MYM Beauty wykorzystuje każdą okazję do korzystania z wysokiej jakości źródeł, w tym badań recenzowanych, aby poprzeć fakty w naszych artykułach. Przeczytaj nasze wytyczne redakcyjne, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak utrzymujemy naszą treść dokładną, niezawodną i godną zaufania.
