Nogi Seleny Gomez są tak wyrzeźbione w minispódniczce i szpilkach na nowych zdjęciach

• Nogi Seleny Gomez są mega wyrzeźbione na nowych zdjęciach, które zrobiono, gdy aktorka spacerowała po Nowym Jorku.
• Piosenkarka współpracuje z osobistym trenerem Amy Rosoff Davis , która ma za sobą pełne treningi interwałowe i obwodowe.
• Jeśli chodzi o dietę, Selena preferuje domowe posiłki od swojej Nany.

Selena Gomez ma bardzo pracowitą końcówkę roku. Pomiędzy przygotowaniami do porzucenia nowej linii produktów do pielęgnacji ciała Rare Beauty, kolacją z najlepszą przyjaciółką Taylor Swift i oficjalnym spotkaniem z jej nowy kochanek, Benny Blanco , trafiała na pierwsze strony gazet po lewej i prawej stronie. I wygląda na to, że robiąc to, rozkwita wewnętrznie i na zewnątrz.

31-letnia piosenkarka pojawiła się 11 grudnia w Nowym Jorku i pochwaliła się swoimi niezwykle wyrzeźbionymi nogami w przezroczystych czarnych rajstopach. Reszta uroczej kreacji składała się z tweedowej minispódniczki, którą Selena zestawiła z czarnym golfem i czarnymi szpilkami. Cała stylizacja w dużym stopniu podkreślała jej silną dolną część ciała. Ciepły I elegancki!

Ignata/Bauera-Griffina//Obrazy Getty’ego

Aaa, na dokładkę jeszcze jedno zdjęcie:

HAPA BLOND//Obrazy Getty’ego

Jeśli zastanawiasz się, jak Selena zostaje tak wyrzeźbiona, nie jesteś sam. Po pierwsze, współpracuje z trenerem personalnym, dietetykiem i szefem kuchni Amy Rosoff Davis , według Byrdie .

Davis ma Selena Boss gospodarz wykonuje połączenie treningu interwałowego i obwodowego. Ich główny cel? „Budowanie silnego rdzenia. Moja cała praca polega na wzmacnianiu mięśni połączonym z ćwiczeniami cardio i rozciąganiem” – powiedział wcześniej trener.

Powiązana historia

• Selena Gomez jest niesamowicie silna w bikini IG Fot

W 2021 roku, Seleno udostępnił TikToka przedstawia siebie i kilka dziewczyn na zajęciach grupowych z Davisem. Wykonali szereg ćwiczeń siłowych, w tym burpees, deski, wyciskanie hantli i kopnięcia osłem, mając na sobie ciężarki na kostki. Uff!

Kilka miesięcy później Selena opublikował kolejny TikTok jednego ze swoich treningów i tym razem robiła to ze swoim dziadkiem. W wieku 73 lat zmiażdżył niektóre obciążone wyprosty pleców, które miała Selena potrząsnął:

Jeśli chodzi o zasilanie jej ciała, to „Zatańcz ponownie” Piosenkarka niedawno opowiedziała o swoich ulubionych potrawach Sieć Żywnościowa. Jeśli chodzi o jedzenie na śniadanie, Selena lubi, gdy jajka są przygotowane słoneczną stroną do góry, powiedziała, i nie można jej spotkać pijącej kawę.

„Nie lubię kawy” – wyznała aktorka.

Kiedy jest na planie, jej ulubionym lunchem jest kanapka z sałatką z kurczakiem, winogronami i piklami.

Selena ma również słabość do domowych posiłków, więc jeśli jest to przypadkowy wieczór w tygodniu, prawdopodobnie zje coś, co przygotowała jej babcia. „Mieszkam z dziadkami, więc zawsze jesteśmy w kuchni, zawsze gotujemy i zostają nam resztki” – powiedziała.

A jej największe jedzenie z poczuciem winy? Ramen. W końcu jest to bardzo łatwe do wykonania, mówi.

Powiązana historia

• Krótki przewodnik po wszystkich 16 tatuażach Seleny Gomez

Obejrzyj cały wywiad tutaj:

Bardzo mi się to podoba, Selena – nie mogę się doczekać, żeby zobaczyć, co wymyślisz Selena Boss Następny!

Emily Shiffer pracuje jako pisarka od ponad 10 lat, zajmując się wszystkim, od zdrowia i dobrego samopoczucia po rozrywkę i gwiazdy. Wcześniej pracowała w m.in SUKCES , Zdrowie mężczyzn , I Zapobieganie czasopisma. Jej niezależne teksty zostały wyróżnione w Meltyourmakeup.com , Świat biegacza , LUDZIE i nie tylko. Emily jest absolwentką Northwestern University, gdzie specjalizowała się w dziennikarstwie magazynowym w Medill School of Journalism i specjalizowała się w muzykologii. Obecnie mieszkająca w Charleston w Południowej Karolinie Emily lubi uczyć barre, surfować i chodzić na długie spacery po plaży ze swoim miniaturowym jamnikiem Gertrudą.