Bądźmy prawdziwi: Sunburn zdarza się. Czasami, bez względu na to, ile ty Spryskaj i uderz w krem przeciwsłoneczny , po prostu przegapisz miejsce. Lub dobrze się bawiłeś na słońcu, że zapomniałeś ponownie złożyć wniosek, a teraz jesteś w trybie pełnego homara. Nikt nie lubi wyglądać jak pomidor i czuć, że ich skóra płonie. Chęć podrapania tego bardzo bolesnego swędzenia może być trudna do oporu. I nie wchodzę w następstwo obieranie skóry .
Na szczęście są kroki, które możesz podjąć po złym oparzeniu uspokój się . Zwróciliśmy się do dwóch ekspertów dermatologów, aby uzyskać najlepsze wskazówki dotyczące Sunburn Snch Relief. Oto wszystko, co musisz wiedzieć, aby uspokoić skórę.
Poznaj ekspertów
- Whitney Bowe , MD, FAAD, jest dermatologiem certyfikowanym zarządem i założycielem Dr Whitney Bowe Beauty .
- Marisa Garshick , MD, Faad, jest dermatolog certyfikowany przez zarząd W Nowym Jorku i Englewood NJ oraz asystent kliniczny profesor dermatologii w Weill Cornell Medicine.
Co to jest Sunburn?
Sunburn to termin, którego używamy do opisania ostrej zapalnej reakcji skóry, która wynika z przedłużonej ekspozycji na promienie UV, czy to z słońca, czy sztucznych źródeł, takich jak garnki, wyjaśnia Whitney Bowe , MD, FAAD, dermatolog certyfikowany przez zarząd i założyciel Dr Whitney Bowe Beauty .
Reakcja zapalna promieni UV uszkadzających komórki skóry jest tym, co powoduje, że skóra wydaje się czerwona. Układ odpornościowy reaguje poprzez zwiększenie przepływu krwi do dotkniętych obszarów i może prowadzić do ciepła skóry Marisa Garshick , MD, Faad, dermatolog certyfikowany przez zarząd W Nowym Jorku i Englewood NJ oraz asystent kliniczny profesor dermatologii w Weill Cornell Medicine. With more severe sunburns, blisters may appear as a result of a deeper and more intense inflammatory reaction that causes further damage to the skin cells.
Dlaczego Sunburn powoduje swędzenie
Dr Bowe mówi, że swędzenie i dyskomfort, jakiego doświadczasz z oparzeń słonecznych, są wynikiem uszkodzenia zewnętrznych warstw skóry z promieni UV, które powodują zapalenie. W ramach odpowiedzi zapalnej występuje uwalnianie histaminy, które może powodować odczucia swędzenia, jak i bólu. Dr Garshick dodaje, że niektóre komórki mogą być tak uszkodzone, że umierają, co prowadzi do obierania, które widzimy z uzyskaniem oparzeń słonecznych, które może być również związane z swędzeniem.
Opcje leczenia
Zapobieganie jest najlepszym leczeniem, ale istnieje kilka domowych środków zaradczych na oparzenie słoneczne.
W przypadku złego oparzenia słonecznego może być konieczna profesjonalna pomoc medyczna. Jeśli masz duże pęcherze lub pęcherze, które obejmują ponad 20% twojego ciała, polecam udać się do lekarza, mówi dr Bowe. Jeśli wystąpią ciężki obrzęk, oznaki infekcji, takie jak pęcherze wypełnione ropą, lub zauważasz objawy ogólnoustrojowe, takie jak zamieszanie, nudności, gorączka lub dreszcze, zalecam skonsultację z lekarzem.
Ryzyko
Bezpośrednie ryzyko oparzenia słonecznego obejmuje ryzyko infekcji, odwodnienie, pęcherze i blizny skóry, ostrzega dr Garshicka. Dr Bowe mówi, że oparzenia słoneczne nie tylko zwiększają ryzyko rozwoju raka skóry, ale także zwiększają ryzyko rozwoju oznak starzenia się. Oparzenia słoneczne i skumulowana ekspozycja na słońce może zwiększyć ryzyko rozwoju Dobre linie, zmarszczki , Odbarwienie, zgrubna konsystencja i utrata elastyczności skóry.
Opieka profilaktyczna
Dr Bowe mówi, że jako dermatolog podkreślam, że opieka zapobiegawcza jest najlepszym podejściem, jeśli chodzi o oparzenia słoneczne. To nie musi być skomplikowane ani intensywne czas. Na przykład, zamiast ponownie złożyć wniosek krem przeciwsłoneczny Do mojego ciała przez cały dzień na plaży lub basenie usprawniam i upraszczam proces, nosząc tkaniny UPF (na przykład Rashguard UPF), aby chronić moją skórę przed uszkodzeniem słońca. Regularnie noszę też kapelusz z szerokim brzegi, gdy jestem na świeżym powietrzu przez dłuższy czas w wiosennym i letnim miesiącu. Uwielbiam spędzać czas na świeżym powietrzu z przyjaciółmi i rodziną oraz grając w tenisa i golfa przez całe lato. Ale te proste kroki pomagają mi uniknąć oparzeń słonecznych i utrzymywania zdrowej skóry.
Ważne jest, aby dokładnie zastosować krem przeciwsłoneczny i pamiętać o ponownym złożeniu wniosku. Dobrą zasadą jest użycie dwóch długości palców kremu przeciwsłonecznego do zakrycia twarzy i szklanki pełnej kremu przeciwsłonecznego do zakrycia ciała, według dr. Bowe. Ponownie złożyć co dwie godziny, jeśli skóra jest sucha, ale jeszcze częściej, jeśli pływasz lub pociwasz. Jeśli kiedykolwiek zapomniałeś zastosować krem przeciwsłoneczny do swojej strony, wiesz, że nigdy więcej nie zapomnisz! mówi. Zdecydowanie tam byłem i to boli. To samo dotyczy innych obszarów, które są często pomijane: szczyty uszu, powiek i karku. Po prostu znajomość miejsc, o których często zapominamy, ma duży wpływ na podejmowanie kroków w celu ich ochrony, gdy jesteś na basenie lub plaży.
Wynos
Rzeczywistość jest taka, że zdarza się Sunburn, więc w przypadku Sunburn Sunch Relief, postępuj zgodnie z protokołem powyżej. Dr Garshick mówi, że po wystąpieniu oparzeń słonecznych może pomóc uspokoić i uspokoić skórę za pomocą delikatnych produktów, w tym środków do czyszczenia i nawilżania. Unikaj zbierania lub obierania skóry, ponieważ może to zwiększyć potencjał blizn. Po wystąpieniu oparzeń słonecznych szczególnie ważne jest, aby uniknąć bezpośredniej ekspozycji na słońce i nosić krem przeciwsłoneczny, ponieważ skóra jest wyjątkowo wrażliwa i może być podatna na większe uszkodzenia.
