Według dermatologów, jak zatrzymać łuszczenie się skóry na dłoniach

Pęknięty, zrogowaciały, suche ręce może być denerwujące, nie wspominając, że czasami wręcz niewygodne. Ale jeśli Twoje dłonie są całkowicie złuszczane, może to otworzyć zupełnie nowy zestaw problemów. Sprawę dodatkowo komplikuje zaskakująca liczba czynników, w tym styl życia, środowisko i warunki, które mogą powodować łuszczenie się dłoni. Uwaga na spoiler — nie zawsze jest to tylko objaw suchość skóry jak wiele osób podejrzewa.

Ale nie martw się: masz opcje. W tym artykule certyfikowani dermatolodzy Geeta Yadav, MD i Kiran Mian, MD, opisują niektóre z powodów, dla których Twoje dłonie mogą się łuszczyć, najlepsze sposoby zapobiegania łuszczeniu się i co możesz zrobić, aby złagodzić problem.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak zapobiec łuszczeniu się dłoni.

Poznaj Ekspertów

• Geeta Yadav, lekarz medycyny, jest certyfikowanym dermatologiem i założycielką firmy Dermatologia FACET w Toronto.
• Kiran Mian , DO, certyfikowany dermatolog z Nowego Jorku

Dlaczego Twoje dłonie się łuszczą?

Ogólne podsumowanie jest takie, że peeling jest najczęściej wynikiem wysuszenia, nadmiernego nawilżenia lub stanu skóry.

Suchość: Jeśli chodzi o suchość, „Kiedy bariera skórna nie działa prawidłowo, wilgoć może łatwo uciec ze skóry, podczas gdy substancje drażniące mogą do niej przedostać się, powodując reaktywność i podrażnienia, w tym pierzchnięcie i łuszczenie się” – wyjaśnia Yadav. Zimna i sucha pogoda może prowadzić do naruszenia bariery ochronnej skóry, podobnie jak nadmierne mycie. „W dzisiejszych czasach po pandemii najczęstszą przyczyną łuszczenia się rąk jest nadmierne mycie i dezynfekcja rąk” – mówi Yadav. „Ostre składniki formuł antybakteryjnych, a także częste oczyszczanie skóry z jej naturalnych olejków, mogą powodować łuszczenie się i pękanie dłoni”. Nadmiar wilgoci: Z drugiej strony zbyt dużo wilgoci, a dokładniej potu, może również powodować łuszczenie się skóry (szczególnie na dłoniach). „Ręce się pocą, co może powodować macerację” – mówi Mian. Maceracja to zmiękczenie i uszkodzenie skóry, które następuje, gdy jest ona wilgotna przez dłuższy czas; może to ostatecznie spowodować jego złuszczanie. Yadav zauważa, że ​​gruczoły potowe znajdują się na dłoniach o większej gęstości niż gdziekolwiek indziej na ciele, dlatego często występuje tu nadmierna potliwość. W powiązanych wiadomościach występuje również stan znany jako złuszczająca kertoliza : „Jest to stan, w którym dłonie (a czasami podeszwy stóp) łuszczą się w postaci cienkich kręgów” – wyjaśnia Yadav. „Może się pogorszyć pod wpływem mydeł, środków drażniących i spoconych dłoni, dlatego latem może się pogorszyć”. Choroby skóry: Jeśli chodzi o choroby skóry, wyprysk I łuszczyca może również prowadzić do łuszczenia się dłoni. Obydwa te stany zapalne charakteryzują się łuszczeniem, łuszczeniem się i często surową skórą – a to wszystko, jak można się domyślić, oznaki dysfunkcji bariery ochronnej, mówi Yadav. Infekcje grzybicze mogą również powodować łuszczenie się; do zakładania butów używamy rąk, co może powodować przeniesienie grzybicy stóp na dłonie, co nazywa się „zespołem dwóch stóp i jednej ręki” – mówi Mian.

Jak zapobiegać łuszczeniu się dłoni

Twoje dłonie są stale narażone na działanie czynników atmosferycznych, zauważa Mian, więc wszystko, co możesz zrobić, aby chronić je przed powietrzem, ostrymi chemikaliami itp., będzie ogromnie pomocne. Noś rękawiczki zimą (lub podczas wykonywania zadań takich jak sprzątanie domu lub mycie naczyń) i używaj wyłącznie delikatnych, nawilżających mydeł do rąk.

Poza tym najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to zapewnić sobie nawilżanie, nawilżanie i jeszcze raz nawilżanie. „Używaj kremu do rąk kilka razy dziennie i rozważ spanie z bawełnianymi rękawiczkami na dłoniach, które zatrzymają składniki odżywcze zawarte w kremie do rąk, dzięki czemu będziesz mógł obudzić się z wyjątkowo miękkimi i gładkimi dłońmi” – zaleca Yadav. Mian dodaje, że używając formuły z ceramidy — niezbędny składnik utrzymujący silną i zdrową barierę ochronną skóry — jest idealny.

Jak leczyć peelingujące dłonie

Ponownie skupienie się na nawilżaniu jest konieczne, ale jeśli Twoje dłonie lekko się łuszczą, możesz spróbować użyć delikatnego środka złuszczający jak łagodny peeling do twarzy, co kilka dni, aby pomóc złuszczać martwy naskórek” – mówi Yadav. Mian sugeruje użycie kremu zawierającego mocznik , składnik keratolityczny, który pomaga rozbijać martwe komórki skóry.

Mimo to obie osoby, z którymi rozmawialiśmy, podkreślają znaczenie wizyty u lekarza w celu zdiagnozowania przyczyny łuszczenia się i opracowania skutecznego planu leczenia. Jest to szczególnie istotne, jeśli masz do czynienia z chorobą podstawową, np wyprysk or łuszczyca lub masz nadmiernie spocone dłonie; być może będziesz musiał poszukać leków na receptę. Jeśli chodzi o spocone dłonie, Yadav nam to mówi Zastrzyki z botoksu może być również bardzo pomocne.