Dołącz do weekendowego wyzwania Meltyourmakeup.com, które pomoże Ci szybko osiągnąć cele fitness i sprawić, że weekendowe treningi będą się liczyły. Oto ruch z tego weekendu:
Wiersze TRX : Więc opanowałeś wiosłowanie hantlami, prawda? Być może nadszedł czas, aby spróbować tego ruchu ze względu na rozmiar. Wiersz TRX wykorzystuje wyłącznie masę ciała i tę cudowną rzecz zwaną grawitacją, aby wzmocnić tułów, górną część pleców i biceps. Przygotuj się na rozpoczęcie awantury.
WIĘC... JESTEŚ W TYM?!
alyssa Zolna/Beth Biscoff
Ashley Oerman jest autorką artykułów w Cosmopolitan zajmujących się fitnessem, zdrowiem, jedzeniem, koktajlami i domem. Możesz śledzić ją na Instagramie @AshleyOerman. Jest zwolennikiem węglowodanów.
