Co tydzień odwiedzaj FitGIF na Meltyourmakeup.com, gdzie znajdziesz nowe, zabawne i wymagające ćwiczenia, dzięki którym naprawdę się pocisz. Oto ćwiczenia na ten tydzień:
Przysiady : Każdy wie, że przysiady świetnie wpływają na pracę nóg i pośladków, ale nie powodują przyspieszenia bicia serca. Ten ruch rozwiązuje ten problem, zwalając dwie pieczenie na jednym ogniu: nie tylko wyrzeźbisz nogi i uniesiesz pośladki, ale także spocisz się i spalisz więcej kalorii. Wygrana-wygrana.
(Więcej ćwiczeń spalających kalorie znajdziesz na płycie DVD Look Better Naked Meltyourmakeup.com.)
Alcyza Zolna
