Rozwiązywanie problemu wybielania w branży wellness

Bielone wellness nie jest niczym nowym dla nikogo, kto monitorował ten bilion dolarów. Od lat niezliczone marki zrekonstruowały narrację wokół zdrowia, aby być synonimem bogactwa. Dostęp jest przyznawany wyłącznie osobom, które mają szczęście, aby zapewnić zabiegi, zajęcia, usługi i mundury, które pasują. Gwyneth Paltrow nadal uzyskuje ciepło do pionierki wersji Wellness (która nie jest dla większości możliwa do osiągnięcia), ale nie jest jedyną osobą odpowiedzialną za umożliwienie elitarnej bieli w najświętszych przestrzeniach, które kiedyś zostały wyznaczone do holistycznego uzdrowienia.

W maju 2020 marka modowa Sportowy Założyciel Emilia Oberg znalazła się w nieładzie sytuacja Ponad usuniętym objaśnieniem, jak zdrowy budżet z budżetem po przewodniku zakupów spożywczych. Reakcja była ciężka, ponieważ obserwatorzy oskarżyli wpływowy o bycie głuchym za sugerowanie, że ludzie przestają wymyślać, ponieważ bycie zdrowym nie jest tylko dla uprzywilejowanych-co oznacza, że ​​wykazując rażącą świadomość na temat pustyni żywnościowych (obszary, w których brakuje dostępu do świeżej żywności) i rzeczywistości życia w kategorii. Niezwłocznie usuwając kontrowersyjne słupki, zniknęło również od tego, że zniknie z dystansu z dystansu, dystrybutora, aM. To nie powstrzymało przeciwników przed wbiciem się w przeszłość i znalezienie starych wywiadów, w których dokonała niesmacznych komentarzy na temat rzeczy, takich jak poczucie pustego sposobu Częsta kolonika . Pomijając kontrowersje, wellness nie był pierwotnie częścią podstawowej tożsamości marki stylu/mody podczas uruchomienia w 2016 roku.

Chociaż Oberg jest entuzjastką zdrowia i fitnessu, nie przedstawiła tego Sportowy Wellness Club do 2020 r. W oparciu o powtarzające się wykorzystywanie w kampaniach modeli „niejednoznacznych rasowo”, optyka Sporty Nie tylko wysyła to wiadomość, że istnieje tylko jeden sposób, w jaki ludzie w tej przestrzeni mają wyglądać, ale sama nazwa wyznacza wysoki poziom przywilejów, który należy osiągnąć w celu uzyskania akceptacji. Chociaż twierdzi, że pasjonuje się wszystkim, co wiąże się z dobrym samopoczuciem i dobrym życiem, to głównie wynika to z jej osobistego punktu widzenia.

Po kontrowersjach klub odnowy biologicznej przerwała, a następnie ponownie włączył się na blogu z obietnica pozwolić mówić ekspertom” – zwłaszcza kobietom kolorowym w kosmosie. Oberg zapewnia, że ​​ci współautorzy będą licencjonowanymi profesjonalistami posiadającymi certyfikaty w dziedzinie zdrowia psychicznego, naturalnej medycyny, pielęgnacji skóry, fitnessu, odżywiania i nie tylko. Ale teraz, gdy marka mocno zmierza w stronę bycia filarem dobrego zdrowia, co to oznacza? Naprawdę Średnia w obecnym klimacie społeczno -politycznym, ponieważ planeta liczyła globalną pandemię i powstanie rasowe?

Dla wielu zwolenników dobrego samopoczucia ich wyprawa w tę dziedzinę rozpoczęła się od osobistej transformacji, która rozwinęła się w wielowymiarową podróż w kierunku uzdrowienia. Dla Pokoju

Praca dla publikacji odnowy biologicznej w 2017 r. Zapewniła bezpośrednie narażenie na różnych ekspertów w przestrzeni i jeszcze bardziej umocniono edukację Lennona. W 2019 roku ona i jej partner rozpoczęli pokój

Lennon nadal uczy się przez liderów w przestrzeni oprócz innych mediów, takich jak artykuły, czasopisma, książki i podcasty. Przestrzega, że ​​niezwykle ważne jest sprawdzenie źródła badań, ponieważ często przeglądając różne strony internetowe w poszukiwaniu informacji, okazuje się, że są one sponsorowane przez kogoś, kto próbuje coś sprzedać. Dodaje: Informacje są już dostępne. A większość z nich jest bezpłatna. Lennon zachęca także ludzi, aby stali się aktywnymi uczestnikami własnego życia i zadali sobie pytanie: „Czego potrzebuję, aby spotkać siebie w tej chwili?”

Sinikiwe Dhliwayo, założycielka Naaya, przypomina sobie świadomość dobrego samopoczucia po tym, jak fizjoterapeuta zasugerował wypróbowanie jogi w ramach rehabilitacji z powodu urazu. Aby kontynuować edukację, została zarejestrowanym instruktorem jogi i nauczycielem medytacji - praktykami, które są również zakorzenione w kulturach afrykańskich i azjatyckich. Dhliwayo definiuje dobre samopoczucie jako agencję w świecie, w którym czarne kobiety są nieustannie przeciwko rasizmowi medyczne, nierówności płac, standardom profesjonalizmu i wielu innych form niesprawiedliwości.

„Bycie czarną kobietą oznacza, że ​​w dużej mierze moja istota jest podyktowana standardami, które nie są stworzone po to, abym mogła się rozwijać” – mówi. Możliwość decydowania o tym, czego potrzebuję, gdy potrzebuję, jest ogromna, biorąc pod uwagę wszystko wokół mnie, że nie mogę kontrolować.

Jako osoba zaangażowana w tworzenie inkluzywnej przestrzeni, w której pracownicy BIPOC mogą rozkoszować się pięknem nieodłącznie związanym z naszą istotą, Dhliwayo wskazuje na swoją frustrację związaną z tym, jak dobre samopoczucie jest przedstawiane w branży medialnej jako siła napędowa założenia własnej firmy. Przy tak silnym tle wizualnym chciała głęboko ponownie wyobrazić sobie, jak wygląda dobre samopoczucie w odrzuceniu zamożnych i sprawnych.

Studia Stanle Dzieli się również tą misją z jej progresywną praktyką jogi, Pod brzuchem , który jest specjalnie sprzedawany dla każdego ciało z komfortu ich domu. Usuwając opłatę za pokrycie przestrzeni studyjnej, umożliwia większej liczbie osób dostęp do tego medium. Chciałem połączyć się ze społecznością poza moim domem, ale kiedy zacząłem to robić, zdałem sobie sprawę, że w przestrzeni odnowy biologicznej jest tak mało reprezentacji różnych ciał. Jest powód, dla którego myślałem, że joga była tylko dla cienkich białych kobiet - ponieważ to jedyna osoba, jaką naprawdę widziałeś z tym zaangażowanie.

Lennon przyznaje, że Wellness jest wysoce wizualnym tematem, mimo że większość wokół niego jest napędzana przez kobiety. Kiedy myślisz o odnowy biologicznej, prawdopodobnie wyobrażasz sobie główne dopasowanie, białe modele robią jogę z zielonym sokiem w ręku, dodaje. Czy istnieje różnorodna reprezentacja twojego kanału w mediach społecznościowych? Nektar ma naprawdę spojrzeć poza z góry przyjęty wizerunek lidera w przestrzeni odnowy biologicznej.

Dhliwayo twierdzi, że do niedawna branża odnowy biologicznej prosperowała ze względu na jego duże poleganie na wpływowych, aby sprzedać styl życia, który jest słodki i beztroski, wynikający z idei dobrego samopoczucia, który jest niemożliwy do utrzymania i konstruowanie białej supremacji . Ale nieszczerość marek próbujących zatrzeć swoje antyrasistowskie ślady poprzez wypełnianie swoich kanałów melaninowanymi twarzami nie pozostaje już niezauważona.

Lennon mówi, że ludzie nie ponoszą odpowiedzialności, ponieważ jest to łatwiejsze. Przekierowanie winy pozwala im zachować twarz i uniknąć wstydu, poczucia winy lub przyznania się do błędu. Pewna doza samozaparcia pozwala ludziom żyć dalej.

Wszyscy ludzie pojawiają się w tej przestrzeni, ale nie jesteśmy pokazani w ten sposób.

Stanley rzuca wyzwanie mózgowi tych firm, aby zagłębić się w introspekcję i zbadali ich własny zinternalizowany rasizm. Najbardziej interesujące w wybielaniu jest to, że nie jest to dokładne odzwierciedlenie tego, jak faktycznie wygląda dobre samopoczucie, ona wyjaśnia. To ta fałszywa rzecz, która jest głęboko osadzona w wartościach białego patriarchatu i wyobrażeniach o tym, czym jest piękno i zdrowie, i nie ma nic wspólnego z ukazywaniem rzeczywistego krajobrazu branży wellness, która jest tak różnorodna jak nasz świat. Wszyscy ludzie pojawiają się w tej przestrzeni, ale nie jesteśmy pokazani w ten sposób.

Co się stało z sportowym Jest nie tylko nieodpowiedzialny, ale jest niebezpieczny, gdy ktoś z platformą dowolnej wielkości twierdzi, że ich odbiorcy na tematy, na których nie są w pełni wykształcone. W niektórych przypadkach może to mieć poważne konsekwencje - w których dotyczy jedzenia i odżywiania, fałszywe reklamy mogą potencjalnie popchnąć wrażliwe młode kobiety do zaburzeń odżywiania.

Kiedy Rae's Metabolizm spada Zyskała popularność wśród nastolatków na Tiktok jako skrót od utraty wagi w lutym 2020 r., Firma była nieugięta na to, jak było to przeciwne do ich wartości. Z prawdziwej troski o dobre samopoczucie młodych dziewcząt natychmiast wyciągnęli produkt z półek. Dhliwayo przyznaje, że jako ludzie wszyscy popełniamy błędy, ale zbyt często ludzie pozwalają osobom z prawdziwym wpływem na popełnianie rażących błędów, które mogą prowadzić do poważnych reperkusji. Zamiast przepraszania i refleksji, często marki po prostu nakładają bandaż na sytuację poprzez performatywne stwierdzenie pełne pustych obietnic. Jak wyjaśnia Dhliwayo, tego typu oświadczenia są zwykle wydawane, aby sprawiać wrażenie, że marka lub dana osoba nie milczy. Że na pozór przyznają, że coś, co zrobili, niekoniecznie odpowiadało ludziom. To podejście jest również stosowane z nadzieją, że ludzie zapomną i prawdopodobnie nie wykonają faktycznej pracy, aby dotrzeć do źródła problemu.

Sporty and Rich reminds me of a lot of brands in wellness who are concerned with what I like to call superficial wellness i.e. the stuff that lies on the surface, like buying a cute sweatsuit or attending the newest, hippest fitness class, she says. Not the actual work of well-being, which to me is doing the hard stuff, like looking at racial injustice, being anti-racist, advocating for Black lives. Most of that stuff doesn’t look cute in an IG photo or make for something you can sell in a brand partnership.

Woda Cytrynowa założyciel i gospodarz Michelle Siman Jest wysoce selektywny w kwestii partnerstwa marki i wykorzystuje najwyższą ostrożność w zaspokojeniu publiczności, która szuka porady i rekomendacji stylu życia. Czuje odpowiedzialność za swoją społeczność ekologiczną i rozważa, jak skorzystają z gości, które wnosi jej program. Staram się pamiętać o tym, jak komunikuję rzeczy, które robię dla siebie i rozumiem, że niektóre rzeczy nie są tak dostępne ani osiągalne dla wszystkich, mówi. Mam nadzieję, że rozmowy, które rezonuję z ludźmi, ponieważ pod koniec dnia nie jestem ekspertem ... Jestem tutaj, aby się nauczyć, więc zadaję ludziom te pytania z miejsca ciekawości.

Siman należy do kategorii bycia studentem życia. Wychowana przez matkę, która wierzyła w holistyczną medycynę, została wprowadzona do alternatywnych podejść do uzdrowienia od najmłodszych lat, co sprawiło, że była bardziej otwarta na naturalny świat zdrowia. Podczas szczytu zainteresowania kolagenem, ponieważ funkcjonalne formuły żywności zostały znormalizowane w 2017 r., Szybko zdała sobie sprawę, że suplementy niekoniecznie miały zastosowanie do wszystkich, ponieważ nie jest to jeden rozmiar. Po zobaczeniu, jak szef kuchni i wpływowy Zofia Roe korzystała ze swojej platformy do promowania bardziej osiągalnej ścieżki dobrego samopoczucia, Siman również chciała znaleźć prawdziwy sposób, aby wykonać swoją część. Zdecydowała się na podcast zamiast kanału na YouTube, ponieważ nie chciała, aby jej intencje zostały przeoczone przez estetykę.

To takie proste, ale kiedy ktoś do ciebie mówi z tak holistycznego, naturalnego miejsca, rezonuje to z tobą bardziej.

To takie proste, ale kiedy ktoś do Ciebie mówi z tak holistycznego, naturalnego miejsca, rezonuje to z Tobą bardziej, ona mówi. Nikt nie sprzedaje ci tego fałszywego stylu życia. Nikt nie mówi ci, że potrzebujesz miliona dolarów. Nikt nie mówi, że potrzebujesz dostępu do tego rodzaju edukacji… wszyscy powinniśmy mieć do tego dostęp.

Siman postrzega samoleczenie jako kolejną część problemu współczesnego dobrego samopoczucia, co jest szczególnie łatwe, biorąc pod uwagę nieskończoną ilość informacji dostępnych na wyciągnięcie ręki. „Przewiń kilka miesięcy do przodu, a faktycznie masz nieszczelne jelita i wszystkie te problemy, których nie miałeś wcześniej, ponieważ słuchasz innych ludzi, którzy tak naprawdę nie mają kwalifikacji, aby przemawiać” – mówi. . Uważa, że ​​promocja suplementów i witamin jest niezwykle niebezpieczna i jest złym sposobem przekazywania informacji podatnym konsumentom, ponieważ suplementy nie są uniwersalne.

Myślę, że my, ludzie zajmujący się strefą wellness, [musimy wziąć na siebie odpowiedzialność i] przestać promować suplementy, które bierzemy, mówi. Najbardziej problematyczne jest dla mnie to, jak ludzie zachwycają się słowami: „Oto mój talerz witamin”.

Tara Thomas , szef kuchni, leczy jedzenie jak medycyna. Wierzy w znaczenie intuicyjnego jedzenia, które zasadniczo uczy się, jak się czujesz, gdy jesz coś, aby to poczuć. Chociaż nie winna nikogo za ich wybór stylu życia, uważa, że ​​jest to wprowadzone w błąd, aby liderowie w przestrzeni odnowy biologicznej ustalili się jako ostateczny standard, gdy wszyscy mamy różne doświadczenia w różnych ciałach i nie ma właściwego sposobu życia. Wtajemniczony wymienił wszystkie problematyczne pseudonaukę twierdzi, że guru zdrowia Darin Olien, biały cis, promował podczas kręcenia Na Ziemię , Netflix pokazuje, że jest współgospodarzem z Zacem Efronem, innym białym mężczyzną cis.

To twoja praktyka i możesz inspirować innych, ale nie powinieneś czuć się odpowiedzialny za tworzenie kogoś takiego jak ty lub próbować sprawić, by ludzie byli tacy jak ty, ponieważ to im się nie uda – wyjaśnia Thomas. Prowadzą zupełnie inne życie i dlatego następuje utrata wiarygodności, bo ludzie chcą wgrać się w jedną osobę, zamiast zaakceptować jej doświadczenie. To coś w stylu: „Och, to pasuje do mnie, chcę tego spróbować”, ale nie mieć poczucia: „Och, coś jest ze mną nie tak, to nie działa”. Myślę, że chodzi o to, jak możesz kochać siebie bardziej każdego dnia, podejmując każdy wybór, zamiast próbować rozwiązać problem.

Mimo że Thomas jest weganinem, nie próbuje przekształcić nikogo w zaangażowanie w dietę roślinną. To, co ćwiczę siebie i mogę się podzielić, to każda rzecz, którą chcesz włożyć do swojego ciała i że możesz patrzeć, pomyśl o tym, dodaje. Pomyśl o tym, jak to smakuje, skąd pochodzi, który go dotknął, który go stworzył, ile czasu zajęło w tym ewolucję. Ogólnie rzecz biorąc, jak to się do ciebie stało? Jeśli gdzieś się zatrzyma, sprawdź i kontynuuj badania, ponieważ naprawdę musimy monitorować zużycie.

Thomas uważa, że ​​zaangażowanie się w tę aktywną formę dekolonizacji prowadzi ludzi do opcji, które są dla nich lepiej odpowiednie i stwarza okazję do wsparcia czegoś, w co naprawdę wierzysz. Dekolonizacja jest podstawą Maryam Ajayi firmy Dive In Well, która działa jako platforma edukacyjna skupiająca różnorodne głosy na pierwszej linii frontu w dziedzinie dobrego samopoczucia. Ona i jej współpracownicy destygmatyzują branżę, tworząc język w czasie rzeczywistym z ludźmi, którzy mają w nim udział. Odbierają władzę i władzę skradzioną ich przodkom i rdzennej ludności oraz niszczą struktury zbudowane na fałszywych uczuciach i informacjach. Bo w tym leży sedno i ironia problemu bielącego przemysłu odnowy biologicznej-że praktyki, które są powszechnie głoszone i przyjmowane przez zwolenników białych odnowy biologicznej, ponieważ ich własne mają swoje korzenie w kulturach BIPOC, niezależnie od tego, czy jest to jadearne i akupunktura od tradycyjnej medycyny chińskiej do oddychania i maski kurmeryczne z Ayurveda.

Twoja boska suwerenność polega na tym, że możesz być całością, wyjaśnia. Ludzie nie musieli ponosić odpowiedzialności, ponieważ [wellness to] tak nowa branża. Jest w powijakach i nie ma żadnych podstawowych zasad. Myślę więc, że ludzie, ponieważ nie są całością i są zranieni, znaleźli sposób, aby to przejąć i wykorzystać. Ponieważ ludzie źle się czują, podążają za mapą.

Prinita Thewarajah I Fariha Róisín założyło Studio Ãnanda, aby stawić czoła zbiorowym niepokojom wynikającym zarówno z błędnej edukacji, jak i kultury dobrego samopoczucia przesiąkniętej kapitalizmem. Thevarajah sugeruje, że brak przestrzeni dla uzdrowicieli kolorów opiera się zarówno na tokenizacji, jak i egzotyfikacji naszych kultur i tradycji do celów kapitału.

Białość jest punktem wejścia, punktem wyjścia dla współczesnego świata i wszystkich jego instytucji – wyjaśnia. Elita biała, posiadająca międzypokoleniowe bogactwo, ma większy dostęp do (NASZYCH) zasobów i (NASZEJ) wiedzy. Chociaż zobowiązujemy się do naprawienia traumy pokoleń i rozwijania umiejętności, które naszym zdaniem pozwolą nam zająć lepsze miejsce w społeczeństwie pod względem finansowym, emocjonalnym, mentalnym, politycznym, duchowym i fizycznym, proces imperialistycznego uwarunkowania sprawił, że uwierzyliśmy, że nasza wiedza kulturowa i tradycje nie mają żadnej wartości. Kolonizator w dalszym ciągu wykorzystuje do kapitału to, co uważane jest za Innego. Ironia jest to, że utowarowienie dobrego samopoczucia automatycznie oddziela go od celu holistycznego zdrowia duchowego, ponieważ nie ma spożycia etycznego ani produkcji poprzez kapitalizm. Opieka nad sobą i dobre samopoczucie są niczym, jeśli nie etycznym.

Jedynym celem Studio Ãnanda jest zapewnienie narzędzi ludziom, którzy szukają holistycznego, zrównoważonego leczenia. Staramy się zadać pytanie, co to znaczy być zdrowym i kto ma do tego dostęp” – mówi Thevarajah. „Staramy się także rozbić kompleks przemysłowy wellness jako potomek praktyk, które zostały utowarowione i zawłaszczone przez białą supremację.

Podczas gdy istnieje osiem wymiarów dobrego samopoczucia, według Northwestern, Zwykle reklamujemy wersje dobrego samopoczucia fizycznego, społecznego i emocjonalnego na poziomie powierzchniowym. Thevarajah definiuje dobre samopoczucie jako świadomy, codzienny wybór, aby ustalić świadomość i utrzymanie dostosowania do boskiej prawdy. Uważa również, że zaangażowanie się w ścieżkę dekolonialną jest jednym z najbardziej radykalnych wyrażeń miłości do siebie, społeczności i ziemi.

Jako ocalały z wykorzystywania dzieci, Thevarajah był skierowany na medytację z przewodnikiem, jogę i oddech jako metody leczenia z internalizowanej traumy. Droga do powrotu do zdrowia jest bolesnym procesem, który może zająć całe życie, ale jest warte podróży. To niewygodna praca - nie jest efektowna, bolesna, mówi. Będąc trybikiem w kapitalistycznym kole, utowarowienie dobrego samopoczucia próbuje ominąć ból i ujawnić głębszą prawdę, aby ostatecznie utrzymać status quo i zniekształcone postrzeganie rzeczywistości.

Thewarajah otacza się także duchowymi starszymi, którzy szukają przewodnictwa, gdy go szuka. Istnieje zrozumienie, że Twoja praktyka nie musi odzwierciedlać praktyki nikogo innego, ale powinna odzwierciedlać to, co jest dla Ciebie najlepsze, bez oceniania. Dodaje: „To skupia się na przekonaniu, że zawsze się uczę i stale rozwijam, jeśli chodzi o moją praktykę dobrego samopoczucia.

Stanley argumentuje, że branża wellness jest skorumpowana, ponieważ gdyby zależało nam na tym, aby ludzie dobrze sobie radzili, byłoby dobrze, zamiast pedałować produkty w imię szybkiej sprzedaży. Wierzy jednak, że zmiany nadchodzą. Przestrzenie społeczne przypominają, że konsumenci mają zbiorową władzę w dążeniu do uzyskania optymalnego zdrowia.

Xiao Yi założył platformę samopoznania, aby inspirować innych do podejmowania bardziej świadomych decyzji dla dobra „emocjonalnego, fizycznego, duchowego i twórczego intelektualisty”. Uważa, że ​​emocjonalny aspekt dobrego samopoczucia zanika, gdy nasza niepewność jest spieniężana przez marki, platformy i korporacje. Strona początkowo miała służyć jako kreatywny punkt sprzedaży, ale obecnie rozwinęła się w miejsce prezentujące stale rozwijające się zainteresowania Yi sztuką, projektowaniem, filozofią, zrównoważonym rozwojem, sprawami globalnymi, dobrym samopoczuciem i zdrowiem.

Na całym świecie nadal powszechna jest dysproporcja w dostępie do opieki zdrowotnej, podczas gdy różnice w dochodach wciąż się pogłębiają, ona mówi. The level of ignorance in this wellness content makes me angry. There needs to be some sort of accountability in what these ‘aesthetic’ wellness accounts put online, as it only feeds into the wellness is a luxury narrative.

Lennon przyznaje, w jaki sposób wellness może mieć konotację dążenia do doskonałości, gdy naprawdę powinno być traktowane jako elastyczny i wielowymiarowy termin utrzymania równowagi. W dzisiejszych czasach często koncentruję się na wyeliminowaniu wszystkiego, czego nie potrzebuję, mówi. Zawsze chcę się uczyć i odkryć, eksperymentuję i znajduję sposoby, które mają dla mnie sens… moja praktyka sprawiła, że ​​jestem szczęśliwszy, zdrowszy i bardziej święty w każdym obszarze mojego życia.

Aby być naprawdę „dobrym”, istnieje potrzeba stawienia czoła zarówno indywidualnym, jak i zbiorowym traumie - musimy być w stanie stawić czoła naszej krzywdzie i potrzebie gojenia, jednocześnie widząc, jak jesteśmy współwinni i skorzystamy z systemów ucisku.

Thevarajah postrzega utowarowienie dbanie o zdrowie : samoopieka jako kwestia kapitalizmu rasowego, kolonizacji i przywłaszczenia kulturowego. Dodaje, w trakcie pakowania dobrego samopoczucia w uroczą małą paczkę, która smakuje jak drogie kurkumy i pachnie jak nieetycznych Palo Santo, duchowość gubi się. To mniej w kwestii kwestionowania struktur zła, które sprawiają, że niezdrowe społeczeństwa i więcej o „jak mogę się nauczyć, jak znosić rzeczy, które sprawiają, że czuję się źle?” Wellness staje się przestrzenią dysocjacyjną, która nie pozwala na ewolucję energii, ale dla celów optycznych i kapitałowych zapewnia alternatywny obraz. W mniejszym stopniu chodzi o opiekę społeczną, a bardziej o korzyści indywidualne. Aby być naprawdę „dobrym”, istnieje potrzeba stawienia czoła zarówno indywidualnym, jak i zbiorowym traumie - musimy być w stanie stawić czoła naszej krzywdzie i potrzebie gojenia, jednocześnie widząc, jak jesteśmy współwinni i skorzystamy z systemów ucisku.

Zbyt wiele osób przenika do przestrzeni wellness ze złymi intencjami i wyrządza więcej szkody niż pożytku, rozpowszechniając dezinformację. Często mówi się nam, abyśmy oddzielali sztukę od artysty, ale czy naprawdę można oddzielić markę od stojącej za nią osoby, gdy kształtuje ona ją na swój własny wizerunek? Opinia publiczna musi być bardziej sceptyczna, postępować ostrożnie i zwracać większą uwagę na brak autentyczności i przejrzystości, które plamią tę scenę. Zamiast przyjmować postawę obronną, osoby słusznie krytykowane powinny postrzegać konstruktywną krytykę jako szansę na poprawę i z pokorą odnosić się do uzasadnionych obaw.

Wszyscy jesteśmy tutaj, aby nauczyć się stać się najlepszymi wersjami nas samych i jak to się dzieje? Siman mówi, że dzięki zrozumieniu, że życie nie jest takie samo przez obiektyw wszystkich. Moim celem jest uczynienie go tak gościnnym, integracyjnym, ciepłym i pielęgnacyjnym, jak to możliwe. Jeśli moje przesłanie nie przechodzi w ten sposób i jeśli niektórzy ludzie obrażają moje myśli, ideologie lub myślę, że jestem zbyt szczęśliwy, to jak „Daj mi znać. Powiedz mi, żebym nad tym popracował. Jak mogę być lepszy? ”Wszyscy powinniśmy starać się być lepsi i nie myśleć, że jesteśmy najlepsi… to możemy naprawić.

Mimo wszystkich swoich kwalifikacji jako uzdrowicielka energetyczna i przedsiębiorczyni, Ajayi nie uważa się za najbardziej certyfikowaną ekspertkę w swojej dziedzinie i nie sądzi, że ktokolwiek inny powinien w tym zakresie. Szczerze mówiąc, nie czuję, że cokolwiek opanowałam – mówi. Jesteśmy studentami przez całe życie, więc naprawdę nie czuję się komfortowo, gdy ludzie mówią, że są w czymś najlepsi, co często widzę. Nie chcę tego w żaden sposób twierdzić. Myślę, że każdy, kto twierdzi, że jest w czymś najlepszy, powinien spaść o kilka miejsc niżej.

Kiedy Ajayi doświadczyła duchowego przebudzenia podczas leczenia jej przewlekłego bólu, była w stanie rozpoznać go jako moment liczenia się z sobą. Zdecydowała się zobowiązać się do rozwoju na głębszym poziomie i zaufała jej intuicji, aby poprowadzić ją do jej wyższego celu. Dla tych, którzy nie są do końca pewni, od czego zacząć od procesu dekolonizacji, Ajayi zaleca długie, ciężkie spojrzenie na przestrzenie zajmowane w mediach społecznościowych. Jesteś społecznością, którą trzymasz, a jeśli śledzisz tylko białe, cis, heteroseksualne, sprawne osoby, to jest główna czerwona flaga.

Wykonuj pracę i dywersyfikuj swój kanał, zacznij uczyć się od ludzi, a następnie płacić tym ludziom, mówi. Zapisz się na kursy, wspieraj ich pracę - nie kradnij ich pracy. Wiele osób po prostu zrzut ekranu, weźmie słowa innych ludzi i nie przypisuje ich. To jest kolonializm.

Thomas sugeruje również, aby BIPOC współpracował z większą liczbą uzdrowicieli kolorowych, ponieważ może to również radykalnie zmienić dynamikę doświadczenia. Kiedy wchodzisz w naprawdę intymną przestrzeń z białą osobą, możesz odnieść wrażenie, że pojawia się niepewność, trauma, reakcje i strażnicy, którzy po prostu się pojawiają – mówi. Kiedy jesteś z kimś, komu ufasz i z którym się identyfikujesz, czuję, że naprawdę możesz poddać się wszystkiemu.

Istnieją prawdziwi ludzie, którzy dbają o połączenie umysłu, ciała i ducha, które jest podstawą dobrego samopoczucia. Regularnie wykonują tę potężną pracę, ale nadal są w cieniu blichtru i przepychu aspiracyjnych projekcji. Przestrzeń odnowy biologicznej mogłaby zyskać na promowaniu tych osób, które głęboko odkrywają wewnętrzne piękno, stosując uważne podejście do poprawy jakości życia. Dbanie o siebie nie jest kwestią estetyki, a bycie zdrowym to znacznie więcej niż bycie seksownym. Wydawanie absurdalnych sum pieniędzy również nie jest konieczne, aby przejść na zdrowszy tryb życia. Zamiast czekać z boku na miejsce przy stole, więcej z nas musi przejąć inicjatywę, aby je obalić i zbudować własne.

Wybór praktyki dobrego samopoczucia w sposób antykolonialny i pro-liberyzacyjny dotyczy etyki i moralności, mówi Thevarajah. Pierwszym krokiem jest zbycie od przestrzeni odnowy Wellness, które są zdominowane przez biel. Poszukiwanie uzdrowicieli kolorowych, którzy są zaangażowani w leczenie przodków, którzy podnoszą marginalne głosy, które używają uzdrawiania jako narzędzia do wykopaliska zarówno cienia, jak i światła, jest następne. Prowadzenie badań nad tym, w jaki sposób opracowywane są obiekty zaangażowane w twoją praktykę, wspieranie gospodarki lokalnych uzdrowicieli i rzemieślników jest jednym krokiem. Undskrypcja z dobrego samopoczucia i samoopieki, jak sprzedawano nam przez celebrytę. Dekolonizujące dobre samopoczucie polega na dekolonizacji umysłu - to ruch i na całe życie zaangażowanie.

1. Uniwersytet Północno-Zachodni. Przegląd ośmiu wymiarów dobrego samopoczucia .