Trądzik dorosłych u mężczyzn: przewodnik dermatologa po leczeniu

W tym artykule

Każdy może mieć trądzik. Nie ma znaczenia w twoim wieku ani płci. Chociaż niektóre badania pokazują, że trądzik najczęściej występuje u kobiet, mężczyźni mogą być również podatni na pryszcze i wysypki przez dorosłe lata. Trądzik może mieć kilka przyczyn - od czynników środowiskowych po dietę i zmiany hormonalne. Warunek, który może prowadzić blizny , może również wpłynąć na zdrowie psychiczne i życie społeczne. Istnieje kilka rozwiązań do trądziku, niezależnie od tego, czy miałeś go od lat, czy niedawno zacząłeś go doświadczać po raz pierwszy.

Rozmawialiśmy z certyfikowanymi przez zarząd dermatologów dr Jeannette Graf, dr Dhaval Bhanusali i dr Dendy Engelman, aby zrozumieć najczęstsze przyczyny trądziku w wieku dorosłym. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, co możesz zrobić, aby zapobiec trądziku i leczyć.

Poznaj ekspertów

• Dr Jeannette Graph , MD, jest certyfikowanym przez zarząd dermatologa i asystentem profesora klinicznego dermatologii w Mount Sinai School of Medicine w Nowym Jorku.
• Dr Dhaval Bhanusali , MD, jest dermatologiem certyfikowanym zarządem i założycielem Hudson Dermatology .
• Dr de Death Engelsman , MD, FACMS, FAAD, jest certyfikowanym przez zarządem dermatologa, chirurga Mohsa specjalizującego się w dermatologii medycznej i kosmetycznej.

Co to jest trądzik dorosłego?

Trądzik Według National Institutes of Health to powszechny stan skóry, który zdarza się, gdy mieszki włosowe pod skórą. Sebum (olej znajdujący się na skórze) i martwe komórki skóry zatrzymują pory, co może prowadzić do pryszczów. Często uważa się, że trądzik występuje tylko u nastolatków. Chociaż ma tendencję do odejścia, gdy osoby osiągną trzydzieści lat, dorośli po czterdziestce i pięćdziesiątce mogą nadal mieć ten stan.

Trądzik is most commonly found on the face, back, chest and shoulders, although it can show up anywhere on the body. It typically occurs in areas that trap sweat. In adult men, we often see it on the back/groin in those who workout often, Dr. Bhanusali says. Men z facial hair tend to have it in their beard area mostly due to shaving habits, Dr. Graf adds.

Co powoduje trądzik?

Trądzik in adult men can be due to a wide set of causes. It is essential to understand what may be triggering acne in order to treat it efficiently. Generally, acne is pretty common in pretty much anyone, Dr. Bhanusali says. Those z oilier skin tend to have more issues but thankfully, we have many fixes.

Zmiany hormonalne i testosteron. Hormony są jedną z głównych przyczyn trądziku u dorosłych mężczyzn, szczególnie u osób doświadczających zmian hormonalnych z powodu leków. Dr Graf mówi, że wahania hormonów mogą powodować wzrost produkcji sebum, co z kolei powodują wypryski. Przyczyną może być również poziomy testosteronu. Dr Engelman zauważa, że ​​ciało męskie wytwarza wyższy poziom testosteronu (w porównaniu z kobietami), który jest powiązany z produkcją oleju w gruczołach łojowych, co prowadzi do bardziej tłustej skóry i zatkanych porów. Wybór stylu życia i nawyki. Dr Engelman mówi, że nasz wybór stylu życia jako dorosłych może odgrywać rolę w tworzeniu trądziku dorosłych. Zanieczyszczenie, dieta , Słaba jakość snu, nie do mycia lub ręczników często mogą być potencjalnymi przyczynami. Stres. Trądzik commonly happens during periods of stres ze względu na jego związek ze wzrostem poziomów kortyzolu. Kortyzol wiąże się ze wzrostem produkcji sebum, co prowadzi do zatkanych pory i wyprysków. Zwyczaje włosów i pielęgnacji twarzy. Dr Engelman mówi, że brody i wąsy mogą działać jako pułapka na bakterie i oleju powodujące trądzik. Konieczne jest stosowanie produktów kosmetycznych, które są odpowiednie dla skóry i nie pozbawiają jej naturalnych olejków. Dr Engelman mówi, że mężczyźni stosują surowe produkty do czyszczenia i szorowania, które rozbijają skórę naturalnych olejków i osłabiają barierę skóry, narażając je na większe ryzyko rozwinięcia trądziku. A kiedy trądzik jest obecny, nie przechodzą przez niezbędne kroki, aby się go pozbyć w bezpieczny, skuteczny sposób. Zaleca się rezygnację z klasycznych środków czyszczących 3 w 1 w stosunku do mężczyzn i wybieranie odpowiednich produktów.

Kiedy skonsultować się z dermatologiem

W niektórych przypadkach trądzik dorosłych u mężczyzn może być oznaką podstawowych chorób i ciężkiej równowagi hormonalnej. Jeśli zauważysz powtarzające się wysypki i pryszcze przez dłuższy czas, zaleca się skonsultowanie dermatologa certyfikowanego zarządem w celu diagnozy zawodowej.

Jak leczyć i zapobiegać trądziku

Dr Engelman, dr Graf i dr Bhanusali opisują kilka rozwiązań leczenia i zapobiegania trądzikowi u dorosłych mężczyzn - od składników pielęgnacji skóry po priorytety do zmian stylu życia.

Rozważ zobaczenie dermatologa

Zaleca się konsultację z dermatologiem certyfikowanym przez zarząd dla osób nieznajomości pielęgnacji skóry, a także osób poszukujących spójnego leczenia. Dr Graf mówi, że dermatolog może pomóc w wykryciu wszelkich widocznych problemów i ustalić schemat pielęgnacji skóry dostosowany do konkretnego rodzaju skóry. W razie potrzeby profesjonalista będzie mógł przepisać leki i przeprowadzać leczenie w biurze.

Dokonaj pewnych zmian w stylu życia

Dokonywanie zmian stylu życia, takie jak dostosowanie diety lub rutyna ćwiczeń, może być szczególnie pomocne w zapobieganiu trądziku. Utrzymanie regularnego harmonogramu snu i zmieniające się nawyki, takie jak palenie, może być skutecznymi rozwiązaniami.

Używaj czystych ręczników

Dr Graf mówi, że używanie czystych ręczników do wysuszenia twarzy może pomóc zapobiec dalszego rozprzestrzeniania się bakterii. Nie zapomnij regularnie zmieniać swoich arkuszy i czyścić obiekty, których regularnie używasz, takie jak telefon, sprzęt treningowy lub butelka z wodą.

Spraw, aby mycie twarzy było priorytetem

Dr Engelman zauważa dr Engelman, mycie twarzy i nocy jest niezbędne, niezależnie od tego, czy masz trądzik. Ona poleca Za pomocą środka czyszczącego z kwas salicylowy lub glikolowy Aby pomóc zwolnić martwe komórki skóry, które mogą zatykać pory i zapobiegać wypryskom. La Roche Posay Effaclar MEDITATION GEL CLEANSER Zawiera kwas salicylowy do celowania w trądzik i glicerynie w celu kojącego i nawilżającego efektu.

Jeśli nosisz makijaż, dr Engelman zaleca podwójne oczyszczenie. Użyj środka czyszczącego oleju, aby usunąć zanieczyszczenia bez rozbijania skóry jak Elizabeth Arden Ceramid uzupełniający olej oczyszczający Przed śledzeniem z wybranego środka czyszczącego.

Zapoznaj się z odpowiednimi produktami i składnikami

Istnieją określone produkty i składniki, które powinieneś wiedzieć, ponieważ pomagają one ukierunkować na trądzik.

Retinoid. Dr Bhanusali mówi, że każdy powinien rozważyć użycie Retinoid ponieważ pomaga w trądziku, teksturze, tonie, zmarszczkach, bliznach i innych. Retinoidy to produkty do pielęgnacji skóry oparte na witaminach A, które można przepisać lub kupować bez recepty, takie jak Kiehl's Serum retinolu przeciw starzeniu mikro dawki . Kwas salicylowy. Ten składnik może być szczególnie pomocny w leczeniu trądziku. Dr Bhanusali zaleca stosowanie produktów zawierających kwas salicylowy Kilka razy w tygodniu, aby przenikać gruczoły ropy i zmniejszyć produkcję. Spróbuj użyć La Roche-Posay Effaclar MEDITATION GEL CLEANSER lub neutrogena Ciało czyste mycie ciała z 2% kwasem salicylowym . Zabiegi punktowe. Dr Engelman zaleca stosowanie produktów ukierunkowanych na określone obszary twarzy i ciała o trądziku. Powinny zawierać aktywne składniki, takie jak nadtlenek benzoilu, znaleziony w humane Trądzik Spot Treatment Żel , lub adapalen, obecny w różnicach Żel . Leczenie złuszczające. Dr Engelman mówi, że regularne leczenie z eksfolianami chemicznymi sprzyjają obrotowi komórek i pomagają Unclog porów, co jest niezbędne podczas leczenia i zapobiegania trądzikowi dorosłym u mężczyzn. Spróbuj użyć wyboru Pauli Skórka doskonalenia 2% złuszczka z płynnego bha lub dr Dennis Gross Alpha beta Universal Daily Peel Pads .

Czy musisz użyć tonera?

Dr Engelman sugeruje użycie wyjaśnienia toner To zawiera kwas salicylowy lub glikolowy, który pomaga w dalszym złagodzeniu przeciążenia i wyprysków. Należy zauważyć, że podwojenie tych składników po oczyszczeniu może prowadzić do suchości. Ten krok jest opcjonalny i można go pominąć, jeśli wyschnie skórę.

Nie zapomnij o nawilżeniu

Nawilżanie jest niezbędnym krokiem zarówno rano, jak iw nocy w celu leczenia i zapobiegania trądzikowi. Pomaga utrzymać zrównoważoną funkcję barierową i zablokować niezbędną wilgoć. Spróbuj użyć lekkiej formuły, takiej jak Cetaphil Codzienny balsam bez oleju lub wybór Pauli Wodne krem ​​nawilżający elektrolit . Dr Engelman zaleca także nakładanie warstw Witamina c serum pod kremem nawilżającym jak glo skóra piękność Krople przeciwpobieglicze C-Shield . Pomoże to zniknąć ciemne plamy i poprawić wygląd drobnych linii.

Kremy pod oczami mogą być szczególnie przydatne w utrzymaniu nawilżania obszaru oczu. Spróbuj użyć lekkiej formuły, jeśli masz trądzik, jak neutrogena Żel-oka hydro Boost zawierający kwas hialuronowy.

Zawsze używaj kremu przeciwsłonecznego

Ekspozycja na słońce nigdy nie jest korzystna dla trądziku sprzecznego z powszechnym przekonaniem. Dr Engelman zaleca stosowanie bez oleju krem przeciwsłoneczny Aby chronić skórę bez zatykania porów, takich jak Glo Skin Beauty Bez oleju SPF 40 .

• Co powoduje trądzik u 20-letniego mężczyzny vs 30-letni mężczyzna?

  Dr Graf twierdzi, że te same czynniki mogą powodować trądzik u dorosłych mężczyzn, niezależnie od ich wieku, w tym nawyki stylu życia, takie jak dieta, ćwiczenia, metody golenia i procedury pielęgnacji. Dodaje, że w latach 20. skóra tłusta jest największym winowajcą, dodaje dr Bhanusali. Wraz z wiekiem mężczyzn trądzik może wynikać z różnych czynników.
  

• Czy istnieją różnice między trądzikiem u mężczyzn kontra kobiety?

  To zależy. Dr Bhanusali mówi, że kobiety mają wiele hormonalnych przyczyn wyprysków, podczas gdy mężczyźni mogą mieć bardziej tłustą skórę lub bardziej pocenie się. Mężczyźni mogą być bardziej podatni na trądzik na ramionach, szyi, klatce piersiowej i plecach niż kobiety, ponieważ mają więcej gruczołów łojowych w tych obszarach. Dr Graf mówi, że wyższy poziom androgenu i testosteronu jest związany z trądzikiem płciowym. Ponadto wielu mężczyzn goli się i woskują klatkę piersiową i włosy, co zwiększa wypryski.

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc5788264/

2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc5029236/

3. https://www.niams.nih.gov/headh-topics/acne

4. https://nutryingsource.hsph.harvard.edu/sress-and-health/