Według dermatologów arbuz może sprawić, że skóra będzie wyglądać soczyste i pulchne

Hydraure, słodkie i zabarwione nostalgią, arbuz jest lśniącą gwiazdą w świecie owoców. Jednak jego urok się nie kończy. Watermelon jest również wyróżniającym się w branży kosmetycznej - szczególnie pielęgnacji skóry. Wiele miejscowych formuł wykorzystuje słodkie owoce do jego nawilżających i kojących właściwości (pomyśl: Glow Recipe's Glow Glow Aha Nocne obróbkę lub olej z konopi z arbuzem Cocokinda) i przewidujemy, że w nadchodzących latach zobaczymy więcej produktów złożonych z arbuzów. Aby dowiedzieć się więcej o tym, dlaczego arbuz jest przydatny w pielęgnacji skóry, poprosiliśmy trzech certyfikowanych przez zarząd dermatologów, aby nas wypełniały. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się o wszystkich korzyściach z arbuza w pielęgnacji skóry.

Poznaj ekspertów

• Wendy Long Mitchell , MD, jest certyfikowanym przez zarząd dermatologa z Manhattan Dermatology i profesorem klinicznym w NYU Grossman School of Medicine.
• Rebecca Marcus , MD, jest certyfikowanym przez zarządem dermatologa i założycielem Maei 1500 .
• Michelle Henry, MD, jest certyfikowanym przez zarządę dermatologa i założycielem Skóra .
  

Co to jest arbuz?

Arbuz, czyli cytrullus lanatus, to duży, słodki owoc składający się głównie z wody. W szczególności zawiera prawie 92% wody i 7,55% węglowodanów. To sprawia, że ​​ten popularny owoc jest niezwykle nawilżający i orzeźwiający. Spożywanie arbuza oferuje również wiele korzyści zdrowotnych, ponieważ jest bogaty w likopen, witaminę A, witaminę C i przeciwutleniacze.Jako składnik pielęgnacji skóry Watermelon ma kilka potencjalnych korzyści: jest nawilżający, może zmniejszyć stan zapalny i jest bogaty w przeciwutleniacze, które są obiecujące dla zdrowia skóry (więcej na ten temat).

Arbuz

Rodzaj składnika: Hydrator

Główne korzyści: Zwiększa nawodnienie, pomaga zapobiegać przedwczesne starzenie się, utrzymuje elastyczność skóry i zmniejsza stan zapalny.

Kto powinien go użyć: Ogólnie rzecz biorąc, jest bezpieczny dla wszystkich rodzajów skóry. Oczywiście, jeśli jesteś uczulony na arbuzy, powinieneś tego uniknąć.

Jak często jest typowe użycie: Raz lub dwa razy dziennie.

Działa dobrze z: Hydrators and barrier boosters.

Nie używaj z: Arbuz has no known counter-indications.

Korzyści z arbuza dla skóry

Bogaty w składniki odżywcze i przeciwutleniacze: „Arbuz zawiera wiele ważnych składników odżywczych, które są korzystne dla skóry” - mówi dr Mitchell. Wskazuje, że arbuz zawiera witaminy A i C, co może pomóc w matowej lub uszkodzonej skórze. Arbuz also contains another powerful and skin-protecting antioxidant called lycopene. 'These antioxidants help neutralize free radicals generated by UV radiation and environmental pollutants,' Dr. Henry adds. 'By protecting the skin from oxidative stress, arbuz can help prevent premature aging, maintain skin elasticity, and promote a more youthful appearance.'
Nawilżający: Arbuz is so refreshing on a hot summer day because of its high water content. For this same reason, arbuz skincare products can moisturize and help combat dry skin. 'When applied topically, it can help replenish skin moisture, improving hydration levels and reducing dryness and roughness,' Dr. Henry says. Additionally, Dr. Marcus explains that arbuz seed oil contains linoleic acid and arachidic acid, which are fatty acids that help maintain the cell membrane. Mogą pomóc złagodzić skórę i poprawić jej elastyczność.Zmniejsza zapalenie i trądzik: Arbuz skincare products are rich in amino acids, which makes them a great option for acne-prone or inflamed skin. For some people, they help even the skin's texture, brighten the skin, and even add a nice glow, Dr. Mitchell says. „Arbuz zawiera aminokwasy, takie jak cytrulina, które mają kojące i przeciwzapalne działanie na skórę”-zauważa dr Henry. „W przypadku pielęgnacji skóry, arbuz może pomóc złagodzić zaczerwienienie, podrażnienie skóry, podrażnienie i wrażliwość, co czyni go korzystnym dla osób o wrażliwej lub reaktywnej skórze”. Dr Marcus wyjaśnia, że ​​jeśli mieszkasz w zimnym, suchym klimacie, jest jeszcze jedna korzyść, ponieważ cytrulina może również pomóc chronić skórę w tych warunkach.

Skutki uboczne arbuza

Arbuz is an ingredient that's generally safe and non-irritating for all skin types. However, if you're allergic to arbuz, it's best to steer clear of arbuz skincare products. You'll also want to discontinue using arbuz-infused products if you experience any irritation. And, as always, if the irritation persists, consult with a dermatologist.

Jak go używać

Istnieje wiele sposobów włączenia arbuza do rutyny pielęgnacji skóry. Zasadniczo najlepiej jest stosować sformułowane produkty zawierające arbuza jako składnik, niż próbować tworzyć własne produkty. Pomaga to zapewnić, że produkt jest skuteczny, długotrwały i bezpieczny dla skóry.

„Produkty do pielęgnacji skóry zawierają ekstrakty z arbuza lub olej z nasion, zapewniają stabilne i znormalizowane stężenia korzystnych związków, zapewniając spójne i wiarygodne wyniki” - mówi dr Henry. „Olej z nasion arbuza, ekstrahowany z nasion owoców, jest bogaty w niezbędne kwasy tłuszczowe i może być włączony do olejów twarzy, serum lub nawilżających. Pomaga zablokować wilgoć i chronić barierę skóry.

Dr Henry sugeruje poszukiwanie kremu nawilżającego, serum, masek i mgieł, które wspominają ekstrakt z arbuza (lub citrullus vulgaris) lub oleju z nasion arbuzów na liście składników. Dr. Marcus twierdzi, że możesz doświadczyć najlepszych wyników z zastosowania surowicy zawierającej aktywne stężenia przeciwutleniacza i kwasu tłuszczowego. „Aktywne stężenia składników są ważne, a nawet jeśli produkt zawiera określony składnik, ale stężenie tego konkretnego aktywnego jest zbyt niskie, nie zobaczysz efektu” - mówi.

• Czy arbuz zmniejsza zmarszczki?

  Dr Henry stwierdza: „Chroniąc skórę przed stresem oksydacyjnym, arbuz może pomóc w zapobieganiu przedwczesnym starzeniu się, utrzymać elastyczność skóry i promować bardziej młodzieńczy wygląd”.
• Czy mogę codziennie nakładać arbuza na twarz?

  Ogólnie rzecz biorąc, większość rodzajów skóry może tolerować miejscowe zastosowanie arbuza codziennie. Należy jednak postępować zgodnie z instrukcjami dotyczącymi konkretnego produktu.

1. Naz, A., Butt, M. S., Sultan, M. T., Qayyum, M. M. N., Wykluczone dziennik , 13 , 650–660.

2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc5579659/

3. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pi/b9780123756886101367

4. ttps: //www.ars.usda.gov/news-events/news/research-news/2007/watermelon-serves-p-medially-important-amino-acid/