Niezależnie od tego, czy jesteś zainteresowany próbą uduszenia erotycznego, czyli zabawy oddechowej, w ramach swojego Styl życia BDSM lub jesteś całkowitym nowicjuszem w tym temacie, jest wiele do rozpakowania.
Zacznijmy od podstaw: Termin „gra oddechowa” odnosi się do dobrowolnej aktywności seksualnej, która wiąże się z ograniczeniem dostępu tlenu w celu zwiększyć przyjemność seksualną lub orgazm, mówi Kennetha Playa , profesjonalna edukatorka seksualna i współzałożycielka społeczności pozytywnie nastawionej do seksu, Willa Hacjenda . „Często odbywa się to poprzez zadławienie, ale może również obejmować inne metody, takie jak wiązanie liną, obroże i inne” – wyjaśnia.
Chociaż ten rodzaj zabaw seksualnych z pewnością można włączyć do BDSM praktyk seksualnych, zabawa oddechem nie ogranicza się do BDSM, mówi Megan Fleming , doktor nauk seksualnych i doradca małżeński z Nowego Jorku. Podobnie jak Play, Fleming podkreśla, że ideą uduszenia erotycznego jest to, że „zachęca do orgazmu”. Jednak z edukacyjnego punktu widzenia twierdzi, że ważne jest, aby odłożyć na bok rozmowę na temat zalet i atrakcji związanych z zabawą oddechową, aby uświadomić sobie coś ważniejszego: nieodłączne ryzyko związane z ograniczeniem przepływu powietrza. „Dosłownie oddajesz swoje życie w czyjeś ręce” – mówi.
Brzmi niebezpiecznie, prawda?
Krótka odpowiedź: tak. „Mózg naprawdę nie jest przystosowany do pozostania bez tlenu przez dłuższy czas” – mówi Play. „Chociaż krótkie okresy pozbawienia tlenu są ogólnie uważane za dobre, wszystko, co prowadzi do omdlenia (co jest lubianą przez niektórych formą zabawy oddechowej), może prawdopodobnie prowadzić do uszkodzenia komórek lub śmierci”.
Play twierdzi, że zabawa oddechem naraża również osobę na większe ryzyko obrażeń lub śmierci, ponieważ brakuje jej kontroli nad wykonaniem uduszenia. „Innymi słowy, jeśli zawiążesz węzeł w niewłaściwy sposób, a dana osoba nie będzie mogła nabrać wystarczającej ilości powietrza i nie uda ci się go znaleźć na czas, możesz znaleźć się w bardzo trudnej sytuacji” – zauważa. To skrajny przykład, ale jednak się zdarza.
Czy ludzie powinni unikać wspólnych prób zabawy oddechem?
Powiązane historie
-
Co to jest wymuszony orgazm w BDSM? - Poradnik, jak wprowadzić BDSM do sypialni
Nie Dokładnie , ale jest to obszar zabaw seksualnych, w którym „edukacja powinna poprzedzać doświadczenie” – twierdzi Play, zauważając, że opinie są różne co do tego, jak bezpieczna lub niebezpieczna jest taka praktyka. „Jednakże jest absolutnie jasne, że zanim spróbujesz, powinieneś przeczytać protokoły bezpieczeństwa i opinie lekarskie, a także dowiedzieć się, jak bezpiecznie wykonywać jakąkolwiek ekstremalną zabawę oddechową”.
Zdaniem Fleminga ryzyko dla zdrowia przeważa nad wszelkimi zachętami do zabawy oddechowej: „Jeśli ograniczasz czyjś przepływ powietrza, naprawdę narażasz tę osobę na ryzyko”.
Ale co z tym? intensywny orgazm które jest powiązane z zabawą oddechową? „Istnieje wiele sposobów na zwiększenie intensywności orgazmu” – zauważa.
Jakie są więc bezpieczniejsze alternatywy dla zabawy oddechowej?
Jeśli chcesz czerpać korzyści z gry oddechowej (czytaj: oszałamiającego orgazmu) bez niebezpieczeństwa, Fleming sugeruje próbę *kontroli* oddechu, podczas której jeden z partnerów modyfikuje swój własny oddech bez elementu ograniczania przez partnera. Może to być tak proste, jak wstrzymanie oddechu przed osiągnięciem orgazmu lub zastosowanie samokontrolującego ograniczenia oddychania, takiego jak oddychanie 4-7-8, które obejmuje wdech przez cztery oddechy, wstrzymywanie oddechu przez siedem i wydech przez osiem. Wykazano, że takie ćwiczenia głębokiego oddychania prowadzą do silniejszego i trwalszego wysiłku orgazmy .
„Te modyfikacje zawierają elementy gry oddechowej bez ryzyka” – mówi Fleming. A jeśli od zabawy oddechem oczekujesz poczucia ryzyka lub odgrywania ról, ona mówi, że możesz poprosić partnera, aby położył ręce na Twojej szyi, aby imitować dławienie bez ograniczania przepływu powietrza. „To jak angażowanie się w zabawę bez konieczności podejmowania potencjalnych zagrożeń dla zdrowia” – wyjaśnia.
Zabawa temperaturowa jest również opcją, jeśli chcesz dodać dynamikę mocy do swoich doświadczeń seksualnych. Chociaż dodanie do seksu wariantu gorąca/zimna jest doświadczeniem zmysłowym, zabawa temperaturą pozwala również partnerom przyjąć pozycję dominującą i uległą, w której jedna osoba kontroluje to, jak druga doświadcza zmiennych temperatur. Dodanie niewoli lub opaski na oczy do mieszanki może również zwiększyć dynamikę dominacji i uległości.
Zainteresowany? Zabawa temperaturą może obejmować wszystko, od seksu oralnego po ssaniu kostki lodu lub kapaniu wosku na ciało partnera za pomocą świeca bezpieczna dla ciała . (Warto zaznaczyć: pochodzą ulubione świece Fleminga Jimmy Jane „ponieważ ma małą dziobek, więc gdy roztopiona świeca zamieni się w olejek do masażu, można dosłownie spryskać nią plecy, brzuch partnera – cały pomysł jest świetny”. Dosłownie .)
Jak mogę nadać priorytet zgodzie na tę (lub jakąkolwiek) aktywność seksualną?
Powiązane historie
- 32 najlepsze zabawki BDSM i niewoli w 2024 r
-
27 fetyszy seksualnych, o których prawdopodobnie nie słyszałeś
Jeśli myśl o uduszeniu erotycznym lub jakikolwiek rodzaj ryzykownej zabawy seksualnej wywołuje u Ciebie zdenerwowanie, nie jesteś sam. Siedem procent dorosłych kobiet ankietowanych w badaniu z 2019 r. odnotowało co najmniej jedno doświadczenie, podczas którego czuły się przestraszone podczas seksu, ponieważ partner niespodziewanie próbował je udusić. Dziennik seksu . (Niepożądany seks analny, przytrzymywanie i wyrywanie włosów również należały do zachowań, które sprawiały, że partnerzy czuli się zagrożeni.)
Z tego powodu (i wielu innych) zgoda jest przede wszystkim konieczna, jeśli chodzi o jakąkolwiek aktywność seksualną, mówi Fleming. W rzeczywistości idzie o krok dalej, wyrażając zgodę ustną, zachęcając partnerów nie tylko do ustalenia bezpiecznego słowa, ale także bezpiecznego gestu. „Może to jest jak kciuk w górę, kciuk w dół lub przeciągnięcie ręką po szyi w geście, żeby przestał” – sugeruje.
Również ważne? Uważność partnera. Upewnijcie się, że oboje stale się meldujecie i pytacie: „Jak leci?”. Wszystko w porządku?” – pyta Fleming. Komunikacja jest kluczowa za każdym razem, gdy próbujesz nowego doświadczenia seksualnego, zwłaszcza gdy jest to z natury niebezpieczne.
„Wszystko, co cię podnieca, jest fantastyczne i niezależnie od tego, czy jest to fantazja, czy odgrywanie ról, istnieją sposoby, aby to osiągnąć i/lub stworzyć doznania, których szukasz, bez ryzyka” – podsumowuje. Najbezpieczniejsza rzecz: pomiń zabawę z oddechem i zamiast tego wypróbuj mniej ryzykowną alternatywę.
