Fani są kochający miłość Zendaya W Pretendentzy , nowy, głośny dramat tenisowy w reżyserii Luca Guadagnino. Jednak gra bezlitosnej supergwiazdy Tashi Duncana nie była łatwa dla zdobywcy nagrody Emmy.
Zanim została tzw Pretendentzy producenta i gwiazdy, wiedza tenisowa Zendayi ograniczała się do garstki megagwiazd, per Moda . (Pomyśl: Roger Federer i Siostry Williamsów .) Naturalnie więc poszła do przodu, aby odświeżyć swoje podstawy: Brad Gilbert, brązowy medalista olimpijski i były zawodnik turniejów ATP. Trenował także Andre Agassiego, Andy’ego Roddicka, Andy’ego Murraya i… och, tak — Coco Guaff.
Powiązane historie
-
Twoje 30-dniowe wyzwanie na mięśnie brzucha w formacie PDF -
Wypróbuj narzędzie do wyszukiwania ćwiczeń na Meltyourmakeup.com - 20 funkcjonalnych ćwiczeń podstawowych, które nie są brzuszkami
Brad wraz z żoną Kim Gilbert (która była konsultantką przy filmie) przez miesiące pracowali z Zendayą, aby stworzyć wszystko, od zamachu po serwis. Style gry pozostałych głównych bohaterów – Patricka Zweiga (Josha O’Connora) i Arta Donaldsona Mike’a Faista – były bardziej rozbudowane w scenariuszu Justina Kuritzkesa, przy czym Arta opisano jako bardziej klasycznego konkurenta, podczas gdy Patrick był bardziej odważny. Brad mówi jednak, że dla Tashi jedyną rzeczą, nad którą pracował zespół, była jej pasja Meltyourmakeup.com .
Wiedzieliśmy, że Z jest „zabójcą”, ale jej gra nie była dokładnie określona, jak to będzie wyglądać, mówi. Luca [Guadagnino] chciał po prostu zobaczyć i poczuć tę intensywność.
Poza tym ćwiczyła z bostońskim trenerem siłowym i kondycyjnym Bryana Doo pięć dni w tygodniu, aby wyglądać i czuć się jak mistrz. (Oto jajko wielkanocne dla widzów filmowych: Bryan występuje jako fizjoterapeuta Arta, a nawet pomagał działowi rekwizytów wybierać to, co trafia do torby tenisowej każdego gracza). Treningi Zendayi obejmowały trening zwinności i siły do dwóch godzin dziennie, pięć dni w tygodniu.
Bryan mówi, że była gotowa na wszystko, w czym wyglądałaby jak tenisistka Meltyourmakeup.com . Naprawdę zrobiła wszystko, co zrobiłby sportowiec.
Poniżej opowiadają Brad i Bryan Meltyourmakeup.com jak pomogli Zendayi stworzyć idealną Tashi Duncan – od jej treningów po rzeczywiste inspiracje stojące za jej grą.
Zendaya studiował mistrzów tenisa.
Aby stworzyć najlepszy kurs przyspieszony, Kim wysłała Zendayi taśmy z niektórymi z najbardziej kultowych bohaterów, aby aktorka mogła wypracować swój styl. Ponieważ w scenariuszu Tashi był agresywnym konkurentem, Kim zadbał o to, aby uwzględnić w nim wyższe, szczuplejsze zawodniczki dysponujące mocnymi uderzeniami, takie jak Naomi Osaka, Venus Williams i Maria Szarapowa.
Brad twierdzi jednak, że Zendaya naprawdę zainspirował się oglądaniem meczów uniwersyteckich w Pepperdine, swojej macierzystej uczelni. Byli na dwóch meczach i gwiazda była oszołomiona.
Jeden z nich trwał ponad pięć godzin, a Z nie chciał wyjść, dopóki to się nie skończy, mówi. Myślę, że to naprawdę otworzyło jej oczy na to, o co chodzi w meczu na żywo.
Pretendentzy
Miała sześć tygodni na treningi u boku swoich współpracowników.
Film opowiada o trójkącie miłosnym i zaciętej rywalizacji pomiędzy trójką aktorów, więc logiczne jest, że oni także przygotowywali się razem. Po trzech miesiącach ćwiczeń z Bradem w Malibu w Kalifornii i dwóch tygodniach wirtualnych treningów z Bryanem Zendaya dołączyła do Josha i Mike'a na prawie osiem tygodni prób w Bostonie, mówi Bryan.
Schemat był intensywny: pięć dni w tygodniu aktorzy opuszczali hotele o 6 rano, aby o 7 rano znaleźć się na kortach na przedmieściach. Najpierw Brad prowadził grupę przez dwie godziny ćwiczeń tenisowych, po czym aktorzy udali się na dwie godziny na siłownię z Bryanem. Następnie trio miało przerwę na lunch, a popołudnie przeznaczono na próby tekstów i omawianie swoich postaci.
Brad wspomina, że mieli długie dni. Wszyscy włożyli wiele wysiłku, aby tak się stało.
Podczas treningów każdy aktor trenował na osobnym korcie pod okiem trenera. Śledzili ruchy poszczególnych punktów, które Brad i Luca zapisali, oznaczyli i zmierzyli w czasie.
Dosłownie [idzieliśmy]: „OK, poćwiczmy ruchy ciała w tej wymianie sześciu piłek”. Ponumerowalibyśmy punkty: „Nie. 26, bum, popracujmy nad tym dzisiaj. Popracujmy nad ruchami i wspólnie ułóżmy choreografię. Oto jak cała sprawa się potoczy” – mówi. Myślę, że to pomogło aktorom [powiedzieć]: „To właśnie muszę zrobić w przypadku każdego z tych punktów”.
Zendaya miał problemy na początku treningu, co opowiadało Moda na początku próbowała po prostu uderzyć w to pieprzone coś. Ale kiedy zaczęli ćwiczyć bez piłki tenisowej, wszystko zaczęło układać się pomyślnie dla gwiazdy.
Ostatecznie porównała to do układu tanecznego, przypominającego jej wczesne sukcesy w serialu Disneya Potrząśnij tym i ABC Taniec z gwiazdami . Brad dokładnie pamiętał moment, kiedy do niego dotarło, kiedy trenowali w Weymouth Club w Weymouth w stanie Massachusetts.
„Zacząłem traktować to bardziej jak taniec, w stylu: «OK, to raczej kopiowanie manier, kopiowanie pracy nóg, cokolwiek». Zatem wszystko stało się cieniem, powiedziała Zendaya Moda . Patrzyła, jak jej ciało dwukrotnie uderza piłkę, a następnie naśladuje jej ruchy. „Piłka trafia w słupek, więc dlaczego jestem tak zestresowany uderzeniem tej piłki lub tym, że ta piłka uderzy mnie?”
„W ten sposób zaczęłam wyglądać jak tenisistka, bo wiedziałam, że w pewnym momencie nią nie będę, ale mogłam to udawać” – dodała później na konferencji prasowej, per Znawca biznesu .
Zobacz cały wpis na Instagramie Ma więcej „cięć” do grania Tashi.
Po treningu tenisowym wszyscy trzej aktorzy udali się na siłownię, aby poćwiczyć z Bryanem. Umieszczał ich układy ćwiczeń obok siebie na tablicy – aktorzy wykonywali różne treningi odpowiadające różnym celom fitness – i zabierali się do pracy.
Trener skupił się na dwóch założeniach tenisa: zwinności i sile. Przez pierwsze pół godziny wszyscy trzej aktorzy skupiali się na wzorcach ruchu powszechnych w tenisie, stosując sprinty i ćwiczenia na zjeżdżalni lub drabince.
Bryan podsycał nawet rywalizację aktorów, stawiając ich przeciwko sobie w reakcyjnych grach, sprawdzając, kto najszybciej złapie piłkę tenisową z powietrza lub stożek z ziemi. (Zendaya zawsze wygrywała.) Ona miażdży wszystkich, mówi.
Zobacz cały wpis na Instagramie Następnie aktorzy przeszli do części sesji poświęconej treningowi siłowemu. Według Brada Zendaya miała zostać bardziej przycięta, aby zagrać potężną gwiazdę tenisa Tashi. Dlatego Bryan kazał jej wykonywać treningi siłowe całego ciała, obejmujące między innymi wykroki nad głową, wykroki z dygnięciem, martwy ciąg rumuński, wyciskanie klatki piersiowej, ćwiczenia z taśmą TRX i przysiady z ciężarami o wadze 15–20 funtów.
Aby wyglądać jak tenisistka, Zendaya chciała skupić się na ramionach – tym, co Bryan nazywa „mięśniami pokazowymi”. Aby uzyskać wyjątkowo wyrzeźbione ramiona, ona i Bryan wykonywali unoszenia talerzy, wyciskanie na linach i ćwiczenia z taśmą.
Na zakończenie treningu Bryan rozciągał się z aktorami, koncentrując się na ramionach, ścięgnach podkolanowych lub innych częściach ciała, w zależności od tego, jaki trening właśnie ukończyli. Zendaya zmaga się z napięciem w szyi, mówi, więc masował jej szyję po treningach lub pomiędzy ujęciami podczas filmowania.
Jeśli chodzi o dostarczanie organizmowi paliwa, Josh miał się pochylać, podczas gdy Mike spożywał 10 000 kalorii dziennie, aby zyskać mięśnie. Brad mówi, że dosłownie o piątej rano jadł omlet z ośmioma jajkami. W połowie ćwiczeń jadł, bo spalał za dużo kalorii.
Podobnie jak Mike, Bryan kazał Zendayi spożywać więcej kalorii niż zwykle, ponieważ jej organizm nie był przyzwyczajony do grania w tenisa przez dwie godziny oprócz dwóch godzin ćwiczeń na siłowni. W okresach odpoczynku on i reszta zespołu podawali jej kanapki, koktajle lub batony proteinowe, aby zapewnić jej energię mięśniową.
Co najważniejsze, chemia pomiędzy wszystkimi trzema aktorami przekładała się także na poza boiskiem. Bryan mówi, że cała trójka nieustannie motywowała się nawzajem do dalszych ćwiczeń na siłowni.
Ciągle popychali się nawzajem i mówili: „No dalej! Idziemy!” – mówi. Jeśli któryś z nich nie miał tego dnia, wszyscy wymyślali sposób, aby go nakłonić do wykonania [treningu].
Zobacz cały wpis na Instagramie Rozwinęła swoją grę mentalną.
Według Brada Zendaya rozwinął hart ducha Tashiego podczas godzin ćwiczeń w Massachusetts. Mówi, że ona, Josh i Mike naprawdę zaangażowali się w pracę, gdy rozpoczęły się zdjęcia.
To trochę jak różnica między byciem tenisistą z college'u a zawodowym tenisistą — po ich grze aktorskiej widać, że gdy nadejdzie czas, wznoszą się na inny poziom, powiedział. Każdy z nich jest świadomy: „Muszę wykonać swoją część, w przeciwnym razie będziemy musieli nakręcić to jeszcze raz”.
Brad wiedział jednak, że Z od początku chciał wygrać. Po dobrych, ciężkich treningach w Malibu Brad wspomniał, że wielu tenisistów w ramach regeneracji korzysta z zimnych zanurzeń.
Powiązane historie
-
Zendaya ma na sobie odważne wycięcie na czerwonym dywanie -
Zendaya właśnie przestała obserwować wszystkich na Instagramie -
Tom publicznie wyznał miłość Zendayi na IG
I chociaż temperatura Pacyfiku nie mogła być cieplejsza niż 57 stopni, Zendaya wkroczyła bez zadawania pytań.
Spojrzała na mnie jak na wariata, ale poszła i zrobiła to… nikogo tam nie było. Żadnych fanfar, nic. Po prostu to zrobiła – wspomina. Jest całkowicie solą ziemi. Ona jest wspaniałymi ludźmi.
Pretendentzy
Jej szkolenie zainspirowało Brada do współpracy z Coco Gauff.
Zanim Pretendentzy Według niego Brad nie trenował na elitarnym poziomie od prawie dziesięciu lat New York Timesa . Jednak kiedy zdjęcia dobiegły końca w 2022 r., zaczął szukać nowego zawodnika do trenowania, który podziela jego głód, jak podaje publikacja.
Około rok później zadzwonił do niego zespół Coco, który szukał mądrości po przegranej w pierwszej rundzie Wimbledonu 2023. Ponieważ Brad dołączył do drużyny Coco pod koniec tego samego roku, ona wygrała Mubadala Citi Open i US Open.
Powiązane historie
-
Kim jest trener Coco Gauff? Poznaj Brada Gilberta -
Jaka jest wartość netto Coco Gauff w 2024 r.? -
Coco Gauff wypuszcza kolorystykę New Balance CG1
Zendaya i Coco nadal się nie spotkały, chociaż Brad twierdzi, że aktorka naprawdę tego chce. To samo dotyczy gwiazdy tenisa: Coco była zdumiona, gdy przegrała w półfinale turnieju Indian Wells Masters 2024, ponieważ oznaczało to, że nie mogła spotkać Zendayi (która uczęszczany finału) – mówi.
Wiadomości codzienne Nowego Jorku//Obrazy Getty’ego
Teraz Brad część swojego sukcesu z Coco przypisuje swojej pracy z Zendayą rok wcześniej.
Myślę, że może przygotowała mnie w 2022 r. na to, że w 2023 r. będę gotowa na Coco. Czasem sztuka naśladuje życie – mówi. Moja rola jako trenera w [ Pretendentzy ] było ich przygotowanie. W tenisie chodzi o przygotowanie zawodnika do turniejów i biegu… jest cel i skupienie. Mieliśmy niewiele czasu, aby to zrealizować. Kiedy poszliśmy do kina, byliśmy gotowi na kręcenie.
Charlotte Walsh jest zastępcą redaktora wiadomości w Meltyourmakeup.com, gdzie przedstawia, przypisuje, redaguje i pisze codzienne artykuły na temat zdrowia gwiazd i badań naukowych. Ma podpisy w People, Business Insider, New York, E! W Internecie i nie tylko. Jest zapaloną tenisistką, żeglarzem i narciarzem.
