15 sposobów leczenia łuszczycy skóry głowy, według dermatologów

Łuszczyca dotyka siedem milionów ludzi w tym kraju i 125 milionów na całym świecie. I około 80% osób doświadcza łuszczycy na skórze głowy. Łuszczyca skóry głowy jest rodzajem łuszczycy, która wpływa na, no cóż, skórę głowy, i pojawia się jako łuszczące się tabliczki, wyjaśnia dermatolog z certyfikatem Marisy Garshick, MD. Może również „rozprzestrzeniać się na czoło, tylną część szyi lub z tyłu i wewnątrz uszu”, dodaje dermatolog z certyfikatem Michele Green, MD. Niektórzy ludzie mogą nawet doświadczyć swędzący , pieczenie, bolesność lub dyskomfort. Przed nami rozmawialiśmy z DRS. Garshick i zielony wraz z dermatologami, Mona Foad, MD i Mansha Sethi Thacker, MD, aby podzielić się więcej o łuszczycy skóry głowy i jak się go pozbyć na dobre.

Poznaj Ekspertów

• Marisy Garshick , MD, FAAD, jest dermatologiem certyfikowanym przez zarząd MDCS Dermatology: Medical Dermatology oraz adiunkt kliniczny dermatologii w Cornell-New York Presbyterian Medical Center.
• Michele Green , MD, jest certyfikowanym przez zarządem dermatolog, który specjalizuje się w obawach kosmetycznych skóry.
• Mona Foad , MD, FAAD, jest dermatologiem certyfikowanym przez zarząd Dermatologia MONA w Cincinnati, Ohio.
• Mansha Sethi Thacker , MD, FAAD, jest dermatologiem certyfikowanym przez zarząd St. Luke's University Health Network W Pensylwanii.

Jaka jest przyczyna łuszczycy na skórze głowy?

The Amerykańska Akademia Dermatologii (AAD) podziela pogląd, że łuszczyca, przewlekła autoimmunologiczna choroba skóry, rozwija się, gdy układ odpornościowy danej osoby ostrzega komórki skóry przed zbyt szybkim wzrostem. Ponadto badania pokazują, że u większości osób występuje łuszczyca na skórze głowy.

Zmiękczyć łuski szamponem na bazie kwasu salicylowego

Dr Garshick zaleca użycie kwas salicylowy . „Kwas salicylowy działa jako środek keratolityczny, pomagając zmiękczyć łuski i zmniejszyć grubość płytek. Produkty na bazie kwasu salicylowego , znane również jako środki zmiękczające kamień, na ogół najlepiej pomagają zmiękczyć i wyeliminować kamień” – mówi. Dodaje, że w przypadku łuszczycy należy zachować proaktywną postawę: „Codzienne mycie włosów może pomóc w usunięciu części martwego naskórka”.

Możesz także pozostawić produkt na bazie salicylowej, aby mógł wniknąć głęboko w obszary, w których utrzymują się grubsze płytki nazębne. Przed spłukaniem pozostaw na maksymalnie 10 minut. Jeśli okaże się to nieskuteczne w usuwaniu łusek, certyfikowany dermatolog może przepisać większe stężenie kwasu salicylowego w celu uzyskania ulgi.

Łagodź stany zapalne za pomocą szamponu na bazie smoły

Innym skutecznym składnikiem łagodzącym swędzenie i tworzenie się płytki nazębnej jest smoła. „Smoła wytwarzana z węgla lub drewna spowalnia wzrost komórek skóry i zmniejsza stan zapalny, swędzenie i łuszczenie się” – mówi dr Green.

Według dr Greena możesz „zastosować szampon smoły węglowej, masując go na skórze głowy i pozostawić na 5-10 minut, zanim go wypłukasz”. Ulubieniec jest botaniczny Elixir Sangre de Fruta, znany z czystości składników i luksusowych właściwości botanicznych.

MYM Beauty Wskazówka

„Zabarwienia i nieprzyjemny zapach to główne wady stosowania szamponu smołowego” – mówi dr Green. „Jednak odżywka nie zawierająca środków leczniczych może pomóc w walce z zapachem szamponu smolistego. Szukaj dostępnych bez recepty produktów zawierających od 2 do 10 procent smoły węglowej.

Zredukuj drożdże za pomocą łagodnego szamponu przeciwłupieżowego

W łagodniejszych przypadkach łuszczycy skóry głowy, gdzie grube płytki i łuski nie są tak trwałe, dr Garshick preferuje szampon przeciwłupieżowy, taki jak szampon przeciwłupieżowy DermaCare Scalp Dryness and Itch Relief firmy Dove lub szampon Head and Shoulders Classic Clean 2 w 1, ponieważ zawierają one cynk pirition . „[To] może pomóc w łuszczycy skóry głowy oprócz łojotokowego zapalenia skóry, ponieważ może zmniejszyć drożdże na skórze głowy” - mówi.

Codzienne mycie jest niezwykle istotne w przypadku osób cierpiących na łuszczycę skóry głowy – dodaje dr Garshick. „Najważniejsze jest znalezienie odpowiedniej formuły szamponu, ponieważ osobom cierpiącym na łuszczycę często zaleca się mycie skóry głowy codziennie lub co drugi dzień. Pomaga to wyeliminować nadmierne gromadzenie się martwego naskórka, który może pogorszyć łuszczenie się.

MYM Beauty Wskazówka

Doktor Garshick radzi, aby przy wyborze szamponu rozważyć „unikanie wszelkich produktów, które mogą podrażniać lub wysuszać skórę głowy, ale preferowany rodzaj formuły może się różnić w zależności od rodzaju włosów”.

Traktuj skórę głowy z Hazel Witch

Jednym z najbardziej znanych potencjalnych zabiegów ziołowych jest oczar wirginijski. Sposób użycia, mówi dr Green: „Po umyciu wmasuj go bezpośrednio w skórę głowy. Kontynuuj masaż obszaru, aż oczar wirginijski całkowicie się wchłonie. Następnie możesz opłukać skórę głowy i stylizować włosy w zwykły sposób.'

MYM Beauty Wskazówka

Należy pamiętać, że dr Green ostrzega, że ​​w łagodnych przypadkach łuszczycy skóry głowy najlepiej stosować domowe sposoby i metody nielecznicze, aby złagodzić dyskomfort i nie są one uważane za „potwierdzone lekarstwa”.

Nałóż Aloe Vera na skórę głowy

Dr Green odkrywa, że ​​krem ​​aloesowy może mieć pewne właściwości kojące i lecznicze dla osób o łagodnej do umiarkowanej łuszczycy skóry głowy.

„Kremy aloesowe zawierające 0,5% aloesu mogą pomóc zmniejszyć swędzenie, stan zapalny, łuszczenie się i zaczerwienienie skóry głowy” - mówi. „Ten krem ​​należy nakładać do trzech razy dziennie, aby utrzymać wilgotność skóry. Zacząć odczuć i widzieć pozytywne efekty.

Pamiętaj, że przed kontynuowaniem dobrym pomysłem jest również skorzystanie z domowego środka przez dermatologa.

Wypróbuj płukankę z octu jabłkowego

Naturalnym sposobem zwalczania swędzenia jest zastosowanie Ocet jabłkowy płukaj ponieważ według dr Greena może pomóc zmniejszyć swędzenie związane z łuszczycą skóry głowy.

„Rozcieńczyć ocet jabłkowy wodą, nałożyć na skórę głowy i dokładnie spłukać, aby zapobiec podrażnieniom” – mówi. Stosować maksymalnie kilka razy w tygodniu. Efektów można spodziewać się po kilku tygodniach.

Wymieszaj olej z drzewa herbacianego do szamponu

Dr Green mówi, że olej z drzewa herbacianego, ze względu na jego właściwości przeciwutleniające, może być łagodzący w łuszczycy skóry głowy. „Możesz spróbować mieszać składniki przyjazne łuszczycy, takie jak oct jabłkowy lub olej z drzewa herbacianego za pomocą zwykłego szamponu”-mówi. „Może to służyć jako delikatny, domowy środek do łuszczycy. Jest to jednak zwykle jedynie skuteczna miara w bardzo łagodnych prezentacjach łuszczycy skóry głowy ”.

Podkreśla znaczenie używania szamponu z aktywnymi składnikami. Oprócz tych wymienionych powyżej poszukaj ketokonazolu i siarczku selenu w celu leczenia i uspokojenia skalpów.

Masuj olej kokosowy na skórze głowy

A Olej kokosowy pielęgnacja włosów może być jednym z najprzyjemniejszych sposobów leczenia łuszczycy skóry głowy; Ponadto wiadomo, że zdrowe tłuszcze poprawiają zdrowie skóry.

„Masuj kilka kropli na skórę głowy i załóż czapkę prysznicową” - mówi dr Green. „Gdy olej znajdzie się na skórze głowy, ustaw licznik czasu na 20 minut. Po upływie czasu możesz zdjąć czapkę i myć włosy jak zwykle.

Kolejnym ulubionym kojącym zabiegiem włosów jest ultra-zdrowia Mighty Majesty Fortifing Hair Serum Ranavata. Ta odżywkowa surowica na skórze głowy obejmuje wysokie stężenie kwasu oleinowego, witaminy C, witaminy E, oleju jaśminowego i oleju słonecznego.

Unikaj drapania

Zabiegi skóry głowy są ważne dla osób z łuszczycą skóry głowy, aby wyeliminować część martwej skóry. Jednakże, nie próbuj ręcznie usuwać płytek .

Dr Garshick ostrzega przeciwko owocobranie Off the Scale, ponieważ może to wywołać zwiększoną skalowanie i łuszczenie się. „Pacjenci z łuszczycą mogą doświadczyć zjawiska Koebnera, które opisuje nową płytkę łuszczycy, która może rozwinąć się za każdym razem, gdy skóra jest w jakiś sposób zraniona lub urazowa. O ile to możliwe, unikaj drapania skóry głowy, ponieważ nie tylko może pogorszyć łuszczycę, może również prowadzić do krwawienia i możliwej wypadania włosów - mówi.

MYM Beauty Wskazówka

Dr Thacker wspomina również o „unikaniu używania masażerów skóry głowy lub mikroeedlingu, ponieważ agresywna manipulacja skóra głowy może pogorszyć łuszczycę”.

Ogranicz korzystanie z narzędzi do stylizacji

Podczas stylizacji włosów należy zachować ostrożność, aby uniknąć podrażnienia skóry głowy. „Najlepiej unikać ciasnych fryzur, ponieważ zbyt mocne ciągnięcie za skórę głowy może prowadzić do podrażnień” – mówi dr Garshick. „Dodatkowo należy ograniczyć lokówki, wałki, farbowanie, trwałą ondulację lub relaksację włosów – szczególnie jeśli występuje aktywne zaostrzenie – ponieważ mogą one podrażniać skórę głowy”.

Jeśli martwisz się o ukrywanie tabliczek, dr Green sugeruje „niski kucyk z dodatkową konsystencją, aby ukryć podrażnienie na karku. Możesz dodać głośność do dół, delikatnie dokuczając pasmom u korzenia, aby ukryć wszelkie skalistość za uszami. Jeśli linia włosów jest zazwyczaj strefą problemów, grzywki pełne lub zmienne boczne mogą pomóc w ukryciu zaczerwienienia.

Unikaj rozjaśniania włosów

Wraz z farbami do włosów należy unikać wybielania włosów, jeśli masz łuszczycę, mówi dr Thacker. „Niepewność może prowadzić do mikro-ścięgien na skórze głowy, co może sprawić, że wybielacz wydawałby się płonącym uczuciem”-mówi. „Zarówno wybielanie, jak i łuszczyca mogą również powodować pęknięcia włosów”.

Jeśli chcesz pokolorować włosy, dr Thacker zaleca wybór barwnik niezawierający amoniaku , I ' Półprzewodzony barwnik jest łagodniejszy na twoich włosach niż stałe opcje.

Wypróbuj szampon złuszczający

Zamiast zbierać skórę głowy, dr Thacker zaleca stosowanie złuszczającego leczenia przed szamponem kwasem glikolowym-An alfa-hydroksykwas (AHA), która działa na złuszczanie martwych komórek skóry na skórze głowy. „Pomaga to zrzucić gromadzenie się, które powoduje przylegające skale”-mówi.

Usunięcie martwych komórek skóry może również poprawić wchłanianie innych zabiegów na skórę głowy, takich jak serum lub pianki często stosowane w leczeniu łuszczycy. „Nałóż kwas glikolowy na suche obszary skóry głowy, na których gromadzi się gruba łuska, pozostaw na 10–20 minut, a następnie umyj jak zwykle” – dodaje dr Thacker. Mówi też: „Raz w tygodniu to dobry punkt wyjścia, aby uniknąć nadmiernego wysuszenia skóry głowy. Polecam tonik z kwasem glikolowym Ordinary, ponieważ jest niedrogi i skuteczny.'

Unikaj używania produktów na porost włosów

Według dr Thacker wypadanie włosów związane z łuszczycą leczy się inaczej niż łysienie u kobiet lub mężczyzn, przy czym nieleczona łuszczyca skóry głowy powoduje powstawanie grubych płytek, które prowadzą do wypadania włosów.

„Chociaż Rogaina – czyli minoksydyl – działa cuda w przypadku łysienia u kobiet i mężczyzn, nie polecam go stosować, jeśli masz łuszczycę, ponieważ może podrażniać skórę głowy”. Zamiast tego dr Thacker sugeruje leczenie łuszczycy w celu złagodzenia stanu zapalnego. „Kiedy płytki i łuski zostaną usunięte, włosy zaczną odrastać” – mówi.

Wypróbuj światła UV

There are many topical benefits to using Światła UV — w przypadku łuszczycy dr Foad twierdzi, że narzędzia do włosów naświetlane promieniami UV mogą pomóc w kontrolowaniu łuszczycy skóry głowy. „Te ręczne grzebienie to urządzenia do fototerapii zaprojektowane tak, aby przepuszczać światło przez włosy i docierać do dotkniętych części skóry głowy” – wyjaśnia. „Światło UV jest korzystne w leczeniu łuszczycy, ponieważ zmniejsza stan zapalny i swędzenie oraz spowalnia wzrost komórek skóry”.

Skonsultuj się z dermatologiem

Jeśli nie widzisz poprawy w przypadku środków zaradczych bez recepty, nadszedł czas, aby zobaczyć dermatologa certyfikowanego przez zarząd. Dermatolodzy mogą przepisywać szampony na receptę, miejscowe sterydy i niesteroidowe przeciwzapalne w postaci roztworów, pianek, żeli, sprayów lub olejków. Dr Garshick zauważa, że ​​kolejny kurs leczenia obejmuje „iniekcje sterydowe do samych tabliczek, leki doustne, takie jak Otezla lub Biologics”.

Jeśli chodzi o zastrzyki steroidowe, dr Foad dodaje: „Zastrzyki te mogą zapewnić tymczasowe usunięcie twardszych, bardziej opornych płytek, czasami utrzymując się przez miesiąc lub dłużej, i można je stosować wraz z leczeniem miejscowym. Te zastrzyki również powinny być objęte Twoim ubezpieczeniem.

Inną opcją może być rodzaj leczenia laserowego, znany jako laser ekscimerowy, który według dr Garshicka dostarcza światło ultrafioletowe o długości fali 308 nm do płytek łuszczycowych na skórze głowy. Zarówno dr. Garshick i Green zalecają prowadzenie otwartego dialogu z dermatologiem na temat stylu życia i leczenia, ponieważ konsekwencja jest kluczem do skuteczności.

• Czy powinienem myć włosy codziennie, jeśli mam łuszczycę?

  Jeśli masz do czynienia z łuszczycą na skórze głowy, dr Garshick zaleca codzienne mycie, ponieważ pomaga to wyeliminować gromadzenie się nadmiaru martwego naskórka, co może prowadzić do skrajnego łuszczenia się.

1. Mosca M, Hong J, Hadeler E, Brownstone N, Bhutani T, Liao W. łuszczyca skalp: przegląd literatury skutecznych terapii i zaktualizowanych zaleceń dotyczących praktycznego zarządzania. Dermatol Ther (Heidelb) . 2021; 11 (3): 769-797.

2. Papadimitriou I, Bakirtzi K, Katoulis A, Ioannides D. Łuszczyca skóry głowy i czynniki biologiczne: recenzja. Zaburzenia wyrostka robaczkowego . 2021;7(6):439-448.

3. Ghafo R, Patel A, Yamauchi P, i in. Leczenie łuszczycy skali. J Narkotyki Dermatol . 2022;21(8):833-837.

4. Mosca M, Hong J, Hadeler E, Brownstone N, Bhutani T, Liao W. łuszczyca skalp: przegląd literatury skutecznych terapii i zaktualizowanych zaleceń dotyczących praktycznego zarządzania. Dermatol Ther (Heidelb) . 2021; 11 (3): 769-797.

5. Rattanakaemakorn P., Suchonwanit P. Świąd skóry głowy: przegląd patogenezy, diagnozy i leczenia . Biomed Res int . 2019; 2019: 1268430. doi: 10.1155/2019/1268430

6. Lin TK, Zhong L, Santiago JL. Działanie przeciwzapalne i naprawcze bariery skórnej miejscowego stosowania niektórych olejków roślinnych . Int j mol sci . 2017; 19 (1): 70. DOI: 10.3390/IJMS19010070

7. Blakely K, Gooderham M. Zarządzanie łuszczycą skóry głowy: aktualne perspektywy . Łuszczyca (Auckl) . 2016; 6: 33-40. Dwa: 10.2147/Ptt.S85330