Korzyści z olejku eukaliptusowego dla skóry i jak go używać

Szum i ciekawość wokół olejków eterycznych i ich potencjalnych korzyści dla skóry stale rośnie. Chociaż dermatolodzy mogą pominąć niektóre olejki eteryczne (np Olej z drzewa herbacianego ), nie wszystkie są zalecane do stosowania na skórze. Głównym nieporozumieniem jest to, że jeśli składnik jest naturalny, musi być przyjazny dla skóry, ale zanim pójdziesz na rozlew na twarzy kilka olejków eterycznych, poświęć na nich sekundę. Najpierw: olej eukaliptusowy.

Od dawna mówi się, że ten roślinny składnik o charakterystycznym korzennym zapachu pomaga przy przeziębieniach i zatkaniu zatok, zdaniem naszych ekspertów, ale jak pomocny jest dla Twojej cery stosowany miejscowo? Aby się tego dowiedzieć, poprosiliśmy certyfikowanych dermatologów Y. Claire Chang, MD i Deanne Mraz Robinson, MD, o ich przemyślenia na temat korzyści płynących ze stosowania olejku eukaliptusowego oraz tego, czy należy stosować ten naturalny składnik na skórę.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o oleju eukaliptusowym dla skóry.

Poznaj Ekspertów

• Y. Claire Chang , MD, jest certyfikowanym dermatologiem w Dermatologii Laserowej Union Square w Nowym Jorku.
• Deanne Mraz Robinson , MD, jest certyfikowanym dermatologiem w Modern Dermatology w Westport, Connecticut.

Co to jest olej eukaliptusowy?

Olej eukaliptusowy jest olejem eterycznym destylowanym z liścia wiecznie zielonego drzewa pochodzącego z Australii, Indonezji, Filipin, Nowej Gwinei i Tasmanii. Chociaż istnieją setki różnych gatunków eukaliptusa, Chang twierdzi, że eukaliptus globulus jest głównym źródłem stosowanego oleju eukaliptusowego. Olej eukaliptusowy zawiera wiele naturalnych składników, w tym 1,8-kinol (alias Cineol lub eukaliptol), flawonoidy i garbniki. Można go znaleźć w czystej formie, ale jest również używany jako składnik w produktach takich jak środki czyszczące, żele pod prysznic, oleje kosmetyczne i sole kąpielowe. Olejki eteryczne mogą mieć wpływ światło i ciepło, więc najlepiej jest przechowywać olej eukaliptusowy w chłodnym, ciemnym miejscu.

Olejek eukaliptusowy

Rodzaj składnika: Olejek eteryczny

Główne korzyści: Uważa się, że ma właściwości antybakteryjne, przeciwutleniające i przeciwzapalne.

Kto powinien z niego korzystać: Ani Chang, ani Robinson nie zalecają oleju eukaliptusowego do zastosowań dermatologicznych.

Jak często możesz go używać: W razie potrzeby olej eukaliptusowy można wdychać, aby złagodzić objawy przeziębienia lub rozluźnić mięśnie, ale żaden dermatolog nie zaleca stosowania oleju eukaliptusowego do zastosowań dermatologicznych.

Dobrze współpracuje z: Podobnie jak większość olejków eterycznych, olejek eukaliptusowy powinien być zawsze przed użyciem rozcieńczyć w roztworze nośnika, takim jak olej tłuszczowy.

Nie używaj z: Poinformuj swojego lekarza o wszelkich lekach, które bierzesz lub produkty, których używasz przed wypróbowaniem oleju eukaliptusowego.

Olej eukaliptusowy można wdychać lub stosować miejscowo w celu uzyskania różnych działań na organizm. Według Robinsona, natychmiast rozpoznawany przez silny, drzewny, przypominający spa aromat, olejek eteryczny jest powszechnie stosowany w celu złagodzenia przekrwienia klatki piersiowej i złagodzenia objawów przeziębienia, szczególnie zatok i oddechowych. „Wdychanie eukaliptusa działa w górnym układzie oddechowym, aby pomóc w usuwaniu śluzu i rozluźnić mięśnie, łagodząc objawy przekrwienia, astmy i zapalenia oskrzeli” - wyjaśnia Chang. „Został również zbadany, aby pomóc w bólu i ograniczyć zapalenie przedoperacyjnie”. Jeśli chodzi o pielęgnację skóry, miejscowy olej eukaliptusowy stosuje się do właściwości przeciwdrobnoustrojowych, przeciwutleniających i przeciwzapalnych, Chociaż Chang twierdzi, że potrzebne są dalsze badania w celu potwierdzenia tych korzyści.

Korzyści z oleju eukaliptusowego dla skóry

Ten olejek eteryczny jest od dawna stosowany w pielęgnacji skóry i kosmetykach; Jednak zdaniem Changa większość badań nad olejkiem eukaliptusowym przeprowadzono w laboratorium, a nie na ludziach. „Niestety, istnieją ograniczone badania na ludziach, które wykazałyby korzyści dla skóry” – mówi Chang. Mając to na uwadze, przeczytaj dalej potencjał korzyści dla skóry.

Promuje gojenie się ran: Według Robinsona potencjalnie korzystnym składnikiem jest Cineole (lub eukaeptol), która ma właściwości przeciwzapalne, przeciwdrobnoustrojowe i przeciwbólowe, dlatego czasami stosuje się go w celu gojenia się ran i bólu. „Równie, istnieją twierdzenia, że ​​może złagodzić zapalenie [i] bólu i pomóc w wyleczeniu rany, dzięki jego właściwościom przeciwdrobnoustrojowym” - mówi Robinson. Dodaje jednak: „Należy zauważyć, że chociaż istnieją badania wykazujące jego korzyści przeciwdrobnoustrojowe, nie jest to powszechne stwierdzenie we wszystkich rodzajach bakterii”. Nawilża: „Badania laboratoryjne wykazały, że olej eukaliptusowy może wzrosnąć ceramid Produkcja, aby utrzymać nawilżenie skóry, zmniejszyć stan zapalny i zapobiec degradacji kolagenu indukowanego UVB ”-mówi Chang. Chroni: Przeciwutleniacze chronią przed szkodami powodowanymi przez agresorów środowiskowych, a zdaniem Changa „badania laboratoryjne wykazały również jego potencjał przeciwutleniający in vitro”.

Potencjalne skutki uboczne

Jak inne olejki eteryczne , Chang ostrzega, że ​​silny olej eukaliptusowy może powodować podrażnienie, swędzenie lub spalanie w miejscu zastosowania. Robinson dodaje, że reakcje zapalenia skóry z olejków eterycznych są dość powszechne. „Czasami dzieje się tak, ponieważ olej nie był odpowiednio rozcieńczony w oleju nośnikowym, a innym razem jest to tylko nietolerancja na sam składnik” - wyjaśnia Robinson. Możliwe jest również, że olej nośnikowy może być przyczyną reakcji, dlatego przed szerokim zastosowaniem należy przetestować zarówno olejek eukaliptusowy, jak i olej nośny na małej powierzchni skóry.

Jeśli chodzi o pielęgnację pielęgnacyjną dla DIY-Eukaliptus, nie ma wielu badań ani wytycznych, aby zapewnić bezpieczeństwo, więc Robinson radziłby nie używać go, jeśli jesteś w ciąży lub pielęgniarstwo i zdecydowanie trzymał go z dala od dzieci. „Jeśli kiedykolwiek miałeś reakcję alergiczną na olej z drzewa herbacianego, najlepiej byłoby również unikać, ponieważ w obu jest wiele tych samych związków” - dodaje Robinson.

Jeśli chodzi o spożywanie oleju eukaliptusowego, badania wykazały, że jest niebezpieczny, a według National Capital Truson Center może nawet powodować napady. „Zawsze najlepiej skonsultować się z lekarzem przed spożyciem olejku eukaliptusowego, ponieważ może to zmniejszyć szybkość rozkładania niektórych leków przez wątrobę” – dodaje Robinson.

Jak używać

Jeśli chodzi o porady dotyczące tego, jak i czy dodać olejek eukaliptusowy do swojego organizmu rutynowa pielęgnacja skóry , Chang i Robinson nie są przekonani, że powinieneś. Chang mówi: „Biorąc pod uwagę brak badań na temat oleju eukaliptusowego do zastosowań dermatologicznych, nie mogę go polecić pacjentom w przypadku jakichkolwiek konkretnych wskazówek”. Robinson dodaje: „Ogólnie rzecz biorąc, powiedziałbym, że unikaj. Ogólnie zapach jest powszechnym drażniącym skórą i nie ma naukowy, co jest wystarczające korzyści dla oleju eukaliptusowego, aby go polecić.

Jeśli nadal zdecydujesz się lokalnie używać oleju eukaliptusowego, Robinson twierdzi, że nie stosuje go bezpośrednio na twarz lub korpusie. Zamiast tego właściwie rozcieńcz go w oleju nośnikowym (jak jojoba ) i trzymaj się go używania na ciele, a nie na twarzy. Alternatywnie, zaleca umieszczenie kilku kropli oleju na prysznicu parowym, ręcznik , kąpiel bąbelkowa lub dyfuzor, aby zapewnić sobie korzyści pielęgnacyjne. „Widzę mniej szkód i więcej korzyści wdychania tego leku niż stosowania miejscowego” – mówi Robinson. Chociaż wdychanie eukaliptusa może nie mieć bezpośredniego wpływu na skórę, Robinson twierdzi, że jego działanie przeciwzapalne może złagodzić i rozluźnić napięte mięśnie oraz pomóc w ogólnym samopoczuciu, dlatego jest to powszechnie wybierany aromat w spa.

Ostatni na wynos

Więc jaki jest ostateczny werdykt? „Poszukaj klinicznie udowodnionych składników aktywnych, a jeśli eukaliptus jest dodatkowym„ wielkim zapachem ”, to idź po to” - mówi Robinson. „Nie polegałbym jednak na tym jako składnik do pielęgnacji skóry bohatera”.

• Czy olejek eukaliptusowy usuwa ciemne plamy?

  Niektóre badania sugerują, że olej eukaliptusowy może zmniejszyć produkcję melaniny i hamować tyrozynazę, enzym odpowiedzialny za syntezę melaniny. Jednak zdaniem naszych ekspertów nie przeprowadzono wystarczających badań naukowych, aby zagwarantować skuteczność olejku eukaliptusowego w usuwaniu ciemnych plam.

1. Bascoul C. Olejek eukaliptusowy: ocena bezpieczeństwa i ocena związku przyczynowego opublikowanych opisów przypadków . Oxford ICSB . Opublikowano online 27 kwietnia 2023 r.

2. Takagi Y. Skuteczność miejscowego stosowania kremu nawilżającego skórę zawierającego pseudoceramid i ekstrakt z liści eukaliptusa w leczeniu atopowego zapalenia skóry: recenzja . Journal of Clinical Medicine . 2024; 13 (6): 1749.

3. National Capital Poison Center. Olejek eterycznys: poisonous when misused .

4. Ponadto P, FJ Sousa, Matos P i Al. Skład chemiczny i działanie bioaktywnych ekstraktów otrzymywanych w wyniku hydrodestylacji liści eukaliptusa globulus na zmiany skórne . Farmaceutyka . 2022;14(3):561.