Cellulit jest bardzo powszechny i nie ma się na co być samoświadomością. Można go rozpoznać przez nierówności i wgłębienia najczęściej znajdujące się na udach, pośladkach i biodrach. Chociaż 80% do 90% kobiet ma cellulit, masz prawo chcieć dokonać zmiany. A jeśli tak, istnieje wiele opcji leczenia do rozważenia. Należy jednak pamiętać, że istnieje chwytliwa strona rzeczy obejmujących fałszywe metody leczenia, programy ćwiczeń i diety, które w magiczny sposób pozbędą się cellulitu, który może mieć negatywny wpływ na zdrowie psychiczne. Postępuj więc ostrożnie.
Jeśli chcesz spróbować czegoś, co zmniejszy widoczność cellulitu, rozwiązaniem mogą być bańki. Bańki to holistyczna opcja leczenia, która może pomóc poprawić strukturę skóry i zmniejszyć widoczność cellulitu (przy jednoczesnym zapewnieniu pewnego relaksu). Poniżej doktor akupunktury wschodnioazjatyckiej Gudrun Snyder oraz akupunkturzysta i zielarz Robert Youngs załamują się bańki może wpływać na cellulit.
Poznaj Ekspertów
- Gudrun oszukuje D.Ac., MSAc, LAc jest doktorem akupunktury wschodnioazjatyckiej, specjalizującym się w leczeniu przyczyn źródłowych.
- Roberta Youngsa jest akupunkturzystą i zielarzem mieszkającym w Beverly Hills w Kalifornii.
Co to jest Cupping?
Bańki to praktyka, której początki sięgają 3000 lat p.n.e. w całej Azji i Europie. Według Snydera jest to narzędzie, którego akupunkturzyści mogą używać w leczeniu różnych problemów zdrowotnych i dobrego samopoczucia, od łagodzenia bólu po relaksację. „Wykorzystujemy ssanie, aby dostarczyć krew i energię, qi, jak to się tradycyjnie nazywa Medycyna chińska w okolicy” – mówi akupunkturzysta Robert Youngs. „Ma na celu przełamać stagnację i poruszyć krew, poprawić krążenie i Drenaż limfatyczny i rozwiązują problemy, które czasami są głęboko w powięzi i warstwach mięśni.
Jak działa bppping?
„Ssanie podczas bańki powoduje przedostawanie się czerwonych krwinek do danego obszaru, co często może powodować siniaki, ponieważ czerwone krwinki pozostają w danym miejscu, aby kontynuować gojenie – podobnie jak w przypadku urazu spowodowanego upadkiem” – mówi Youngs. Udowodniono, że bańki zwiększają liczbę czerwonych krwinek. Mówiąc najprościej, lekarz sztucznie przenosi te czerwone krwinki do obszaru za pomocą ssania. Siniaki pozostaną oznaką, że coś wymaga uzdrowienia głęboko w warstwie mięśniowej.
„Uważam, że ślady po bańkach mają charakter diagnostyczny” – dodaje Youngs. „Możesz zastosować ten sam nacisk po obu stronach ciała, a czasami w niektórych miejscach będziesz mieć znacznie ciemniejszy ślad niż w innych. Dlatego te obszary wymagają uzdrowienia” – mówi.
Czy bańki poprawiają cellulit?
Snyder twierdzi, że istnieje bardzo niewiele badań dotyczących stosowania baniek specjalnie w przypadku cellulitu, a większość z nich przyniosła mieszane wyniki. Bańki mogą jednak poprawić przepływ krwi, pobudzić drenaż limfatyczny i rozbić komórki tłuszczowe. „Kilka małych badań wykazało tymczasową poprawę wyglądu cellulitu po terapii bańkami, ale efekty te mogą wynikać z przejściowych zmian w wyglądzie skóry spowodowanych zasysaniem” – mówi. „Nie wykazano w sposób spójny faktycznej redukcji samego cellulitu. Należy pamiętać, że cellulit to złożony stan, na który wpływa wiele czynników. Chociaż bańki mogą zapewnić chwilową poprawę wyglądu skóry, jest mało prawdopodobne, aby zapewniły długotrwałe rozwiązanie cellulitu.
Youngs twierdzi, że za cellulit może odpowiadać kilka czynników. „W szczególności cellulit może być wynikiem słabego krążenia krwi, problemów limfatycznych (w przypadku których nie odprowadza się tak dobrze, jak powinien), zatrzymania płynów i braku równowagi hormonalnej”. Mówi, że bańki poruszają krew, poprawiają krążenie i zmniejszają gromadzenie się płynów, dlatego są skutecznym sposobem na zmniejszenie widoczności cellulitu. „Przy wielokrotnym użyciu zasysanie miseczek rozbija cellulit i zmienia teksturę skóry” – twierdzi Youngs. „W tradycyjnej medycynie chińskiej dolegliwości są spowodowane stagnacją lub zablokowaniem przepływu energii i nie inaczej jest z cellulitem”.
MYM Beauty Wskazówka
Bupping może być stosowany do celowania w precyzyjne obszary na ciele - ale uda, biodra itp. - a inne metody, takie jak dieta i ćwiczenia, mogą nie być specjalnie ukierunkowane na te obszary.
Różne rodzaje baniek na cellulit
„Lubimy używać kombinacji bańki i chińskich ziół, zarówno wewnętrznie, jak i miejscowych w leczeniu cellulitu. Możesz zdecydować się na stacjonarne bańki lub uruchomić bańki ” - mówi Youngs. Wyjaśnia, że z biegiem bańki kubki poruszają się po skórze podczas ssania, używając oleju do tworzenia poślizgu. Jednak Youngs zauważa, że stacjonarne bańki jest używane częściej, ponieważ poruszanie kubków może powodować dyskomfort. W pierwszej sesji kubki pozostają na skórze przez około pięć do 10 minut, budując czas do 20 minut, gdy osoba aklimatyzuje się do zabiegu. „Możesz spodziewać się zmian w ciągu dwóch do czterech wizyt z sześcioma do ośmiu zabiegów” - mówi Youngs.
Jak prawidłowo używać bpppingu do cellulitu
- Nałóż olejek lub krem do ciała na obszar, który chcesz poddać zabiegowi. Ułatwi to przesuwanie kubka.
- Umieść kubek na obszarze zabiegowym, wyciśnij, a następnie zwolnij.
- Przesuwaj filiżankę ruchami okrężnymi lub do przodu i do tyłu przez 15 minut.
- Powtarzaj trzy razy w tygodniu, ostatecznie zwiększając liczbę sesji do dziesięciu minut dziennie.
MYM Beauty Wskazówka
Nie dociskaj ssawki zbyt mocno, aby wytworzyć odpowiednią siłę ssania. Na początku Twoja skóra musi przyzwyczaić się do zabiegu. Jakikolwiek ból oznacza, że ssanie jest zbyt duże. Zdejmij filiżankę i zacznij od nowa.
Jak leczyć siniaki po bańce
„Jeśli spotkasz się z licencjonowanym akupunkturzystą przeszkolonym w zakresie terapii bańkami, nie powinieneś doznać „siniaków” – mówi Snyder. Zamiast tego mogą pojawić się ślady wynikające z zaburzeń równowagi zdrowotnej, które wyglądają podobnie do siniaków. Możesz zażywać arnikę doustnie lub umieszczać ją miejscowo na miejscu. Jej osobista rekomendacja brzmi: aplikuj Balsam do ciała Vertly „Dla kojącego bólu, posiniaczonego lub dowolnego obszaru, który wymaga odrobiny uwagi”.
Młody lubi korzystać Miejsca ziołowa formuła . Jest to mieszanka powszechnie stosowana w mieszanych sztukach walki w celu przyspieszenia gojenia siniaków i urazów. „Innym ważnym aspektem ziół jest to, że mogą pomóc w leczeniu niektórych problemów korzeniowych, które w pierwszej kolejności powodują cellulit, takich jak [wpływy hormonalne]” – mówi Youngs. ' Harmonia kobiet to formuła ziołowa, która obejmuje Dang Gui, znane chińskie zioło adaptogenne , zawiera fitoestrogeny i pomoże zrównoważyć hormony. Cellulitowi często towarzyszą nieregularne i bolesne miesiączki (jeśli mają na nie wpływ hormony), dlatego wolimy leczyć go suplementem ziołowym w połączeniu z akupunkturą, niż stosować tylko jeden zabieg. Zauważa, że połączenie tych metod pomaga całemu organizmowi.
Ostateczne dania na wynos
„Należy zauważyć, że skuteczność zabiegów cellulitu może się różnić, a żaden z nich nie zapewnia trwałych rezultatów” - mówi Snyder. „Utrzymanie zdrowego stylu życia, w tym regularne ćwiczenia, zrównoważona dieta i zachowanie nawodnienia, może pomóc poprawić ogólne zdrowie skóry i zmniejszyć wygląd cellulitu”. Dla tych, którzy szukają światła i potencjalnie tymczasowego, poprawa tekstury skóry, bepping jest wart. Praktyka przedstawia niezliczone korzyści zdrowotne, od złagodzenia bólu i zwiększonego krążenia po ulepszony drenaż limfatyczny i ogólny relaks.
- Czy Cupping pomaga zaostrzyć skórę?
Bańki mogą przełamać zastój i poruszyć krew, poprawić krążenie i drenaż limfatyczny, mówi Snyder. Bańki mogą również rozwiązać problemy, które czasami znajdują się głęboko w powięziach i warstwach mięśni, aby zmniejszyć cellulit. W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej cellulit jest skutkiem zastoju lub zablokowania przepływu krwi. Snyder dodaje, że bańki mogą pomóc poprawić nieodpowiednie krążenie krwi, słaby drenaż limfy, zatrzymanie płynów i brak równowagi hormonalnej, a tym samym pomóc w rozbiciu cellulitu.
- Jaki jest najlepszy sposób na cellulit?
Istnieje kilka zabiegów, które mogą pomóc poprawić wygląd cellulitu, w tym wypełniacze (takie jak Radiesse ), lasery i zastrzyki (takie jak Qwo). Celluaze jest laserem, który działa poprzez rozkładanie pasm kolagenowych pod skórą, które powodują cellulit. Sztywny to zabieg ukierunkowany na konkretne dotknięte obszary spod skóry. Został zatwierdzony przez FDA w 2023 roku i wymaga znieczulenia miejscowego. Cellfina to kolejny minimalnie inwazyjny zabieg wykorzystujący mikrobladki do leczenia cellulitu. Na rynku dostępne są także zabiegi nieinwazyjne, np Endermologie , urządzenie zapewniające głębokie masaż tkanek. Emtone to zabieg, który wykorzystuje częstotliwość radiową w celu dokręcenia i zmniejszania luźnej skóry, podczas gdy rezoniczny wykorzystuje ultradźwięki o wysokiej częstotliwości w celu zakłócenia pasm tkanek przyczyniających się do cellulitu.
Najważniejsze jest to, że istnieje wiele dostępnych metod leczenia cellulitu. Kombinację tych metod można zastosować w zależności od twoich potrzeb. Ważne jest, aby skonsultować się z dermatologiem z zarządem podczas rozważania twoich opcji.
Train Gabriel, MD, FACS, Vivian Chan, PA-C, Marissa Caldarella, PA-C, Tanya Wayne, PA-C, Erin O'Rorke, MD. Cellulit: aktualne zrozumienie i leczenie . Open Forum Aesthetic Surgery Journal , Tom 5, 2023, Ojad050. doi: 10.1093/Asjof/Ojad050
Al-Bedah AMN, Elsubai IS, Qureshi Na, Aboushanab TS, Ali Gim, El-Elemy At, Khalil Aah, Khalil Mkm, Alqaed MS. Medyczna perspektywa terapii bańki: efekty i mechanizmy działania . J Tradit Uzupełnienie Med . 30 kwietnia 2018; 9 (2): 90-97. DOI: 10.1016/j.jtcme.2018.03.003
Al-Bedah AMN, Elsubai IS, Qureshi Na, i in. Medyczna perspektywa terapii bańkami: efekty i mechanizmy działania . J Tradit Uzupełnienie Med . 2018; 9 (2): 90-97. DOI: 10.1016/j.jtcme.2018.03.003
