Derm Diaries: Jestem dermatologiem i mam suchą skórę skłonną do trądziku. Oto jak wygląda moja pielęgnacja skóry

Dermatolodzy przez cały dzień przepisują swoim pacjentom produkty, ale czy zastanawiałeś się kiedyś, jakich oni osobiście używają? Witamy w Dzienniki Derma , serial, w którym dermatolodzy dzielą się swoimi problemami skórnymi i rozwiązaniami, dzięki czemu możesz wykraść tajemnice z ich procedur pielęgnacji skóry.

Dla Jing (Jenny) Liu, dyplomowanej dermatologa i adiunkta praktykującego w Minneapolis, dermatologia była tym, czym wyobrażała sobie medycynę. „Uwielbiam aspekt widzialny, możliwość diagnozowania schorzeń i wizualizowania poprawy. To bardzo satysfakcjonujące” – mówi. Po wolontariacie w bezpłatnej klinice podczas studiów medycznych zdała sobie sprawę, jak ogromne żniwo mogą powodować choroby dermatologiczne, nawet jeśli nie zagrażają życiu. „To doświadczenie naprawdę ukształtowało moją pasję do dermatologii, zwłaszcza możliwość opieki nad kolorową skórą i niedostateczną opieką pacjentów, którzy mogą nie mieć najlepszego dostępu do opieki zdrowotnej”.

Powiązane historie

• Poznaj rutynową pielęgnację skóry wrażliwej A Derm
• Poznaj program rozjaśniającej pielęgnacji skóry firmy Derm

Podobnie jak w przypadku wszystkich dermatologów przedstawionych w Dzienniki Derma , Skóra dr Liu nie jest idealna i twierdzi, że zawsze miała do czynienia z cerą mieszaną, ale po ciąży stała się znacznie bardziej sucha i wrażliwa. Zajmuje się także trądzikiem hormonalnym i przebarwieniami. Jej filozofia: „przestrzegaj zasad delikatnej pielęgnacji skóry, stosując łagodne środki czyszczące i dobre środki nawilżające, które pomagają naprawić barierę ochronną skóry”. Oprócz poniższej pielęgnacji skóry dr Liu inwestuje również w comiesięczny peeling chemiczny, który pomaga w złuszczaniu naskórka, trądziku i przebarwieniach.

Jenny Liu

Rano używa na zmianę delikatnego i złuszczającego środka czyszczącego.

„Środek oczyszczający Glytone zawiera kwas glikolowy, który pomaga w delikatnym złuszczaniu naskórka (używam go dwa do trzech razy w tygodniu rano), podczas gdy Cerave idealnie nadaje się do usuwania nagromadzonego sebum przez noc, ale jest bardzo delikatny”.

Glytone Łagodny żel do mycia twarzy

CeraVe Nawilżający żel do mycia twarzy

Ma obsesję na punkcie serum z witaminą C.

„Witamina C jest najpowszechniejszym przeciwutleniaczem w naszej skórze i jest bardzo silna. Wykazano, że zapobiega fotoutlenianiu spowodowanemu promieniami UV, a także stymuluje produkcję kolagenu, a także hamuje pigmentację, dzięki czemu świetnie sprawdza się w leczeniu melasmy i przebarwień.

SkinCeuticals CE Ferulic

'To mój święty Graal. To najlepiej przebadane serum z witaminą C, zawierające witaminę E i kwas ferulowy, które ośmiokrotnie zwiększa działanie witaminy C. - Doktor Liu

Vichy LiftActiv Peptide-C Ampułkowy koncentrat przeciwstarzeniowy

„Te ampułki są kolejnym moim ulubieńcem. Zawierają 10% kwasu L-askorbinowego (czyli witaminy C), kwas hialuronowy, peptydy i słynną wodę termalną z Vichy, idealną nawet dla wrażliwej skóry. - Doktor Liu

Serum na dzień Drunk Elephant C-Firma z witaminą C

„To kolejny świetny produkt o składzie podobnym do ferulowego CE, ale nieco tańszy, dlatego polecam go osobom z ograniczonym budżetem”. - Doktor Liu

Na przebarwienia stosuje punktowe leczenie.

„Zawiera trzyprocentowy kwas traneksamowy, kwas kojowy i niacynamid, które pomagają rozjaśniać ciemne plamy”.

SkinCeuticals Ochrona przed przebarwieniami

Zwiększa nawilżenie za pomocą serum z kwasem hialuronowym.

„Klinicznie wykazano, że chroni i regeneruje skórę przed stresorami środowiskowymi, a także świetnie nadaje się do tymczasowego ujędrnienia i nawilżenia skóry”.

Vichy Mineral 89 Codzienne serum wzmacniające skórę

Zamienia się między dwoma różnymi kremami nawilżającymi.

„La Roche-Posay wykorzystuje neuropeptydy, które łagodzą podrażnioną skórę, podczas gdy Cerave zawiera nawilżające ceramidy, ale jest trochę lżejszy, jeśli potrzebuję dobrego kremu nawilżającego przed nałożeniem kremu z filtrem przeciwsłonecznym”.

La Roche-Posay Toleriane Ultra łagodzący krem ​​nawilżający

CeraVe codzienny balsam nawilżający

Zawsze wybiera formułę koloryzującą z filtrem przeciwsłonecznym.

„Stawiam na filtry przeciwsłoneczne z tlenkiem żelaza (tj. zabarwione), które pomagają blokować światło widzialne, które również odgrywa rolę w przebarwieniach”.

EltaMD UV Daily Tonujący krem ​​przeciwsłoneczny do twarzy o szerokim spektrum działania SPF 40

Alastin HydraTint Pro Mineralny filtr przeciwsłoneczny o szerokim spektrum działania SPF 36

CeraVe Nawilżający krem ​​​​przeciwsłoneczny do twarzy Sheer Tint SPF 30

Supergoop! CC Screen 100% mineralny krem ​​CC SPF 50 PA

Wieczorem oczyszcza dwukrotnie, aby usunąć makijaż.

„Ogólnie najważniejsze oczyszczanie odbywa się wieczorem/przed snem, więc oczyszczam dwukrotnie, aby usunąć makijaż, brud itp. Rano nie potrzebujesz agresywnego oczyszczania, szczególnie jeśli dbasz o skórę. Zaczynam od tego balsamu oczyszczającego, aby usunąć wodoodporny makijaż oczu i filtr przeciwsłoneczny.

Banila Co Clean It Zero Balsam oczyszczający 3 w 1

Następnie zastosuj środek czyszczący na bazie nadtlenku benzoilu.

„Uwielbiam nadtlenek benzoilu (BPO), jednak może być bardzo wysuszający i drażniący. Używałam innych środków czyszczących BPO, ale ten jest moim absolutnym faworytem. Działa dobrze, ale wcale nie jest drażniący. Nałożę go na twarz, pozostawię na cztery do pięciu minut, aby mógł w pełni zadziałać. Zwykle w trakcie myję zęby, a następnie spłukuję.

CeraVe Acne Pianka do mycia twarzy

Zastępuje przepisany retinoid terapią alfa-hydroksykwasową.

„Na zmianę stosuję żel La Roche Posay Adapalen 0,1% i retinoid na receptę (tretinoinę), aby pomóc kontrolować trądzik i zwiększyć produkcję kolagenu. Raz w tygodniu (o ile pamiętam) pominę retinoidy i zamiast tego zastosuję kurację AHA bez spłukiwania, zawierającą kwas glikolowy i inne AHA. Pomaga to zwiększyć obrót komórkowy, pomaga w pigmentacji, a kwasy AHA stosowane w nadgodzinach zwalczają oznaki fotostarzenia.

La Roche-Posay Effaclar Adapalene Gel 0,1% Retinoid Leczenie trądziku

SkinCeuticals Glycolic 10 Odśwież przez noc

Pijany słoń T.L.C. Framboos™ Glikolowe serum na noc

Wierzy w kremy do szyi.

„Zacząłem to w zeszłym roku, kiedy skończyłem 35 lat. Zawiera retinole i peptydy, a ich badania kliniczne wykazują całkiem imponujące wyniki”.

SkinCeuticals Tripeptyd-R Naprawa szyi