Pozbądź się tłustych włosów z tymi 28 wspieranymi ekspertami wskazówkami

Najczęściej radzenie sobie z tłuste włosy Czuję się jak błędne cykl. Jeśli za dużo myjesz włosy, może to wywołać nadprodukcję oleju. Jeśli poczekasz kilka dni pomiędzy prania, możesz skończyć z tłustą skórę głowy. A jeśli użyjesz suchego szamponu, może to tymczasowo zmniejszyć oleisty wygląd, ale ten sam suchy szampon może skończyć zatykanie mieszków włosowych, a z kolei wywołać jeszcze więcej oleju. Jeśli masz do czynienia z tłustymi włosami, prawdopodobnie jesteś świadomy tego wszystkiego i nie tylko.

Na szczęście jednak jest coś więcej niż garść sposobów Trenuj skórę głowy żeby był mniej tłusty. W większości przypadków wystarczy zachować konsekwentność i ćwiczyć cierpliwość, dopóki nie znajdziesz metody, która będzie dla Ciebie skuteczna. Ponadto, w zależności od Twojego stylu życia, możesz zrobić kilka rzeczy, aby zapobiec narażeniu włosów na działanie czynników zewnętrznych, które mogą sprawić, że będą wyglądać na bardziej tłuste.

Wykorzystaliśmy dwóch profesjonalnych fryzjerskich fryzjerskich i certyfikowanego trichologa, aby podzielić się swoimi wskazówkami dotyczącymi leczenia i zapobiegania tłustym włosom. Od pocierania popularnego olejek eteryczny W skórze głowy i często zmieniając pościel na naprzemienne formuły szamponu i przyjmując suplementy, znajdź 28 najlepszych wskazówek poniżej.

Poznaj ekspertów

• Laura Polka to fryzjerka celebrytów z Los Angeles, której klientami są Gigi Hadid, Bella Hadid, Chrissy Teigen, Candice Swanepoel i Adriana Lima
• Allison Friedman jest starszym stylistą z siedzibą w New Jersey w Salon Warrena-Tricomiego .
• Sophia Emmanuel, tricholog certyfikowana przez IAT i licencjonowany kosmetolog w Nowym Jorku
• Lauren Thompson, stylistka w Salon Nunzio Saviano w Nowym Jorku

Umyj włosy szamponem bez siarczanu

Większość szamponów zawiera sedsy detergenty zwane siarczanami, które mogą nadmiernie czyszczyć i wysuszyć skórę głowy. Dla kilku pierwszych zastosowań szampon siarczany , twoje włosy mogą wydawać się piskliwe czyste, ale z czasem skóra głowy może zacząć nadprodukować olej, aby zrekompensować suchość . Aby zatem utrzymać tłustość, wybierz delikatne, bez siarczanowe formuły szamponu, które oczyszczą twoje pasma bez rozbijania skóry głowy lub włosów olejków, których potrzebuje, aby pozostać silne i zdrowe.

Pomiędzy myciami używaj suchego szamponu

Jeśli jesteś kimś, kto nie może pojąć jednego dnia bez mycia włosów, ponieważ twoje pasma gromadzą zbyt dużo oleju - nie spodoba ci się, ale - walcz z pragnieniem i pomiń codzienne mycie włosów. Może to zabrzmieć sprzeczne z intuicją, ale im mniej myjesz włosy, tym lepiej będzie. Jeśli chcesz rozciągnąć mycie, sproś się trochę Tom Dove Na korzenie, aby włosy wyglądały w czystości (nawet jeśli nie). Jeśli Twoja zwykła technika obejmuje bezcelowy spray suchego szamponu, wypróbuj tę technikę zamiast tego: rozdzień włosy w małych odcinkach od ucha do ucha i spryskaj produkt w korzeniach, aby upewnić się, że cała głowa jest przykryta.

Spróbuj sprayu tekstur

Tak niesamowite, jak może być suchy szampon, może wyrządzić więcej szkody niż pożytku dla niektórych rodzajów włosów. „Jeśli twoje włosy są stale tłuste, zniknij z nadmiernego szamponu”-mówi Laura Polko, celebrytka z Los Angeles, której klientami są Gigi Hadid, Chrissy Teigen i Candice Swanepoel. Zamiast tego zaleca zastosowanie mgły tekstowej takiej jak Bumble Pogrubienie sprayu tekstury Dryspun . „To świetnie w ożywieniu dnia drugiego lub trzeciego włosów” - mówi Polko.

Noś włosy

W zależności od rodzaju włosów korzenie mogą zacząć wyglądać trochę brudne około trzeciego dnia, ale to jest w porządku. Piękno polega na tym, że możesz wykorzystać smar dla DOS DOS. Te style są eleganckie, ale celowo niechlujne, co oznacza trochę smaru i piaska z suchy szampon lub spray tekstur tylko uczyni je lepszymi. Uwielbiamy niski, luźny chignon, który można albo zawiązać z krawatem do włosów lub klips na miejscu klipsem.

MYM Beauty Wskazówka

Kontakt z palcami do włosów przywołuje oleje, więc odciągnięcie włosów jest szczególnie ważne, ponieważ eliminuje możliwość przejechania przez niego palcami.

Spłucz włosy z octem jabłkowym

Około czwartego dnia pozwolimy ci trochę oszukiwać i zrobić octu jabłkowego spłukiwać w ciepłej (nie gorącej) wodzie - woda może być zbyt wysuszona. Wiele osób uważa, że ​​surowe, organiczne Ocet jabłkowy , tak jak Płukanie detoksykacji jabłek jabłkowych Fekkai , jest wystarczająco kwaśny, aby przywrócić równowagę pH włosów i pozbyć się skóry głowy gromadzenia się, ale wystarczająco łagodna, aby nie rozebrała pasm niezbędnych składników odżywczych. I, według Lauren Thompson, stylistki z Nunzio Saviano Salon w Nowym Jorku, jest również wystarczająco delikatny, aby użyć włosów leczonych kolorami.

Jeśli używasz octu czystego jabłkowego cydru, najlepszym sposobem na zastosowanie jest wlewanie jego mieszanki do włosów podczas prysznica, wykonanie ich przez korzenie i spłucz. Nie tylko usunie tłuste gromadzenie się, ale także pozostawi włosy niewiarygodnie miękkie i błyszczące. Win-Win. W przypadku mieszanki ACV będziesz chciał wymieszać około dwóch do trzech łyżek octu czystego jabłkowego jabłkowego w butelkę wody, aby zrównoważyć kwasowość.

Ogranicz używanie produktów do stylizacji

Mnóstwo lakieru do włosów i kremów może powodować nagromadzenie skóry głowy, co prowadzi do nadmiaru tłuszczu, więc najlepiej je pominąć, jeśli możesz.

Allison Friedman, starsza stylistka w Warren-Tricomi Salon w New Jersey, sugeruje nakładanie na skórę głowy tylko jednego produktu do stylizacji i tylko wtedy, gdy masz płaskie włosy, które wymagają zwiększenia objętości. „Jedynym produktem, który chcesz nałożyć na wilgotne włosy u nasady, jest pianka lub odżywka do włosów przed suszeniem”. Lubimy Żywy dowód pełny pogrubienie musu Ponieważ daje włosy wielkie, bez powlekania pasm lepkich pozostałości lub z czasem zważenia ich.

Alternate między formułami szamponu

Chociaż najlepiej jest ograniczyć stosowanie produktu podczas „trenowania” włosów, aby wytwarzały mniej sebum, jeśli czujesz, że z biegiem czasu zaczyna się ich gromadzić, użyj Wyjaśniający szampon co jakiś czas w razie potrzeby zresetować skórę głowy. Ładne szampony są lepsze do regularnego użytku, ale wyjaśniający szampon działa na głębokie czyszczenie skóry głowy, korzeni i pasm, gdy włosy zaczną czuć się ciężkie lub wbijane. W każdym razie inteligentne jest zmienne formuły, których używasz w ogóle - nawet jeśli nie jest używanie szamponu wyjaśniającego - ponieważ jeśli trzymasz się go zbyt długo, możesz zauważyć, że twoje włosy nie są tak czyste, jak kiedyś.

Złuszczaj skórę głowy

Peelning nie tylko czują się niesamowicie na tłustej, podrażnionej skórze głowy, ale są również świetne do utrzymywania włosów i skóry na głowie wyglądającej zdrowo i czystej. Polko lubi używać peelingów skóry głowy do usuwania nadmiaru nagromadzenia produktu i oleju, takich jak ceremonicja Peeling do skóry głowy z papai . Formuła pieniąca wykorzystuje różową sól i enzymy z papai, aby złuszczać i równoważyć naturalne oleje skóry głowy, a liście gujawy i opuncja nawilżają skórę.

Niech włosy susza powietrze

Wierzcie lub nie, ale „zbyt częste suszenie suszarką może również powodować nadmierne przetłuszczanie się włosów, dlatego zamiast tego spróbuj pozwolić włosom wyschnąć na powietrzu” – mówi Polko. Oczywiście suszenie na powietrzu może być czasochłonne, ale istnieją sposoby na przyspieszenie tego procesu. „Po umyciu polecam nałożyć na końcówki odżywkę bez spłukiwania, a nie olejek, ponieważ dzięki temu włosy wyglądają świeżo, a jednocześnie skraca się czas schnięcia”. Zbyt częste dotykanie włosów przed wyschnięciem może powodować puszenie się, zwłaszcza na falowanych lub kręconych włosach, więc spróbuj nałożyć produkty i poczekać, aż włosy wyschną. Kochamy JVN's Kompletny krem ​​do stylizacji włosów w powietrzu ponieważ zwiększa połysk, jednocześnie eliminując puszenie.

Weź suplement

„Wasze włosy, skóra i paznokcie są bezpośrednim odbiciem tego, co wkładasz do ciała. Suplementy to świetny sposób na osiągnięcie lśniących, zdrowszych włosów - mówi Polko. Powinniśmy dodać, że suplementy włosów nie są regulowane przez FDA, co oznacza, że ​​powinieneś wziąć ich roszczenia z odrobiną soli. Mimo to niektórzy ludzie doświadczają dobrych wyników z przyjmowania suplementów do włosów, więc jeśli chcesz dać im szansę, wypróbuj taką, aby zarządzać tłustą skórę głowy. Polko jest fanem Nutrafol , który jest „bogaty w omega-3 i witaminy B” i może pomóc zachęcić do zdrowego wzrostu włosów. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed dodaniem do diety.

Zwróć uwagę na swoje pH

Ważne jest, aby pamiętać, że jeśli próbujesz zapobiec zdejmowaniu włosów podczas używania szampon (z siarczanami lub bez), należy zwrócić uwagę na pH produktu. „Upewnij się, że pH szamponu wynosi 5,5 lub mniej” – radzi Sophia Emmanuel, trycholog z certyfikatem IAT i licencjonowany kosmetolog mieszkający w Nowym Jorku. „W ten sposób włosy nie będą tak suche po spłukaniu szamponu, a skóra głowy nie będzie nadmiernie produkować sebum, aby nadrobić to, co zostało utracone. '

Poszukaj słowa „wyjaśnianie”

„Wszystko, co wyjaśnia, pomoże kontrolować olej i przedłużyć pranie” - mówi Polko. Ten Morokanoil Wyjaśniający szampon odżywia się i przywraca włosy ze składnikami takimi jak oleje argan i awokado i keratyna jednocześnie usuwa osad na pasmach włosów bez użycia siarczany .

Podwójny szampon

Jeśli jednak twoje korzenie stają się wyjątkowo tłuste, Friedman mówi, że sztuczka polega na zastosowaniu suchego szamponu natychmiast po umyciu włosów. „Nakładam suchy szampon bezpośrednio do moich korzeni, aby w miarę upływu godzin i skóra głowy zaczęła wytwarzać olej, suchy szampon natychmiast zacznie działać nad zwalczaniem tego oleju. I możesz ponownie złożyć wniosek, ile potrzebne w ciągu najbliższych dni, aby trzymać olej na dystans i wydmuch jak najświeższy.

Zmień swoją pościel

Zastanów się, ile czasu spędzasz na oparciu głowy na poduszce, a teraz pomyśl, jak często zmieniasz poduszkę. Każdej nocy pochłania olej i brud z poprzedniego dnia, a jeśli często nie myjesz pościeli, wszystko to wciela się w skórę głowy. Możesz więc robić wszystko inne w rutynie pielęgnacji włosów, ale jeśli twoja poduszka jest brudna, wszystkie te wysiłki mogą być w żyłach.

Użyj pasma dresowego

Co jeśli ćwiczysz? Oczywiście posiadanie Sesh Sesh na siłowni Oznacza, że ​​twoje włosy będą szybsze (i będą wymagały odświeżenia). W tym przypadku Thompson sugeruje użycie Opaska potowa wchłonięcie potu i oleju na linii włosów, aby zapobiec dotarciu do włosów.

Podejmij kroki, aby przedłużyć wydmuch

W nocy spryskaj włosy suchym szamponem, aby wchłonąć dowolny olej przez całą noc, i przypiąć włosy w bułkę na czubku głowy, mówi Thompson. „Niedawno zacząłem to robić i pomaga przedłużyć życie wybuchu”. Jeśli twoje włosy desperacko potrzebują płukania, zanurz je pod prysznicem tylko wodą i użyj suchego szamponu po wyschnięciu.

Eksperymentuj z mokrym wyglądem

Zamiast podnieść włosy, spróbuj pracować z tłumem zamiast przeciwko niemu. Spróbuj zręcznego obrońcy Mokry wygląd Ostatni dzień przed umyciem. Aby to zrobić, połącz równe części żel i śmietanę, aby stworzyć balsam do stylizacji, który pozwala na miękki, dotykany trzymanie i użyj palców do zbierania produktu przez długość włosów. Na początek nikt nie będzie wiedział, że nie było to czyste.

Przedłużyć czas między myciem ...

To, jak długo możesz przejść między prania, zależy od rodzaju włosów i konsystencji, ale staraj się przedłużyć czas między prania tak długo, jak to możliwe (w dowolnym miejscu od każdego dnia do raz w tygodniu). I pamiętaj o dwóch kluczowych rzeczach: dotknij go tak oszczędnie, jak to możliwe, i nie nadużywaj produktów do stylizacji ani suchego szamponu. „W ten sposób przepracowujesz skórę głowy, zwiększając produkcję ropy” - mówi Polko.

...Albo myj się częściej

Z drugiej strony, być może twoje włosy muszą być myte każdego dnia. Osoby o bardzo tłustej skórze i/lub bardzo aktywnym stylu życia mogą bardziej korzystać z codziennej rutyny mycia, zamiast wyciągnąć czas między praniem.

Popraw swoją technikę mycia

Zastosowanie odpowiedniej techniki ma kluczowe znaczenie dla zmniejszenia wyglądu tłustych korzeni. Ponieważ olej zaczyna się od skóry głowy, chcesz upewnić się, że pracujesz w szamponie i szorowani w korzeniach i poświęcasz czas na ich masowanie. To rozbije wszelkie gromadzenie się i pomoże usunąć zatkane mieszki włosowe. Ponadto upewnij się, że zwracasz uwagę na całą swoją głowę w porównaniu do samolotów - nawet tył głowy wymaga TLC.

Nakładaj odżywkę oszczędnie

Podobnie jak w przypadku wielu produktów do stylizacji, odżywki może zważyć włosy. Aby zachować obszerne korzenie, koncentrują się tylko na końcach włosów, trzymając się z dala od korzeni (które mają tendencję do wchłaniania najwięcej oleju).

Oczyść narzędzia do włosów

Brudny szczotka do włosów , grzebienia lub gorące narzędzia (prostownica, curling żelazo itp.) Mogą rozpowszechniać olej i brud w włosach. Aby upewnić się, że przecinasz tłuste pozostałości i gromadzenie się i nie osadzasz go z powrotem na czyste włosy, Umyj szczotkę i grzewań co najmniej raz w miesiącu.

Wypróbuj maskę skóry głowy

Wypróbuj produkt opracowany specjalnie do włosów przetłuszczających się, taki jak Briogeo Scalp Revival węgiel drzewa herbaty maska ​​nawilżania który wykorzystuje składniki równoważenia i nawilżające, takie jak aloes, kwas hialuronowy i węgiel drzewny do zresetowania skóry głowy.

Sięgnij po olejek z drzewa herbacianego

Olej z drzewa herbacianego nie jest tylko dla wypryski , może również pomóc w regulacji oleju. Poszukaj produktów skóry głowy i włosów z naturalnym składnikiem lub spróbuj dodać kilka kropli do skóry głowy i wcierać ją przed szamponem w celu dodatkowego oczyszczania.

Olejek z drzewa herbacianego utrzymuje zdrową skórę głowy Gdy zmniejsza swędzenie i łuszczenie się podczas walki z nadmiarem nagromadzenia skóry głowy, która prowadzi do tłustego wyglądu.

Sprawdź składniki

Niektóre składniki powszechnie występujące w produktach do pielęgnacji włosów - na przykład Silicone - mogą prowadzić do nadmiaru produkcji oleju. Chociaż może to być korzystne dla osób z suchymi skalpami, dla osób z tłustymi typami włosów, prawdopodobnie jest to niechciane. Poszukaj składników takich jak cyklometikon i amodimetikon, które są silikonami o innej nazwie.

Dokładnie spłucz swoje produkty

Nadmiar produktu może obciążyć włosy, powodując, że tworzy więcej oleju i dużo nagromadzenia. Poświęć czas na spłukanie szamponu, odżywki lub całkowicie zamasuj z włosów, aby uniknąć tego problemu.

Delikatnie umyj i stylizuj włosy

Zachowaj ostrożność, gdy myjesz, wysychasz i stylizujesz włosy, ponieważ zbyt agresywne mogą powodować, że włosy wytwarzają więcej oleju. Tak jak będziesz chciał używać delikatnych produktów, będziesz chciał również delikatnie traktować włosy i skórę głowy.

Szukaj profesjonalnej pomocy

Dobrą wiadomością jest to, że większość ludzi uważa, że ​​w miarę starzenia się ich włosy staną się mniej tłuste. Wynika to z faktu, że ciało wytwarza mniej hormonu androgenowego w miarę starzenia się ludzi, który jest odpowiedzialny za produkcję ropy od stóp do głów. Jeśli jednak czujesz, że twoje włosy stają się bardziej tłuste lub nie poprawiają się z jakąkolwiek powyższą wskazówki, możesz chcieć udać się do lekarza, aby pomóc w ustaleniu przyczyny.

Łojotokowe zapalenie skóry lub łupież Może być winowajcą, jeśli masz również swędzącą skórę głowy i płatki. Lekarz może przepisać szampon leczniczy, który zawiera pirition cynku lub ketokonazol, aby pomóc w zdrowiu skóry głowy.

Hormonalna nierównowaga może również powodować nadmiar oleju we włosach. Zespół policystycznych jajników jest zaburzeniem hormonalnym, które może powodować tłuste włosy, a także trądzik i wypadanie włosów.

• Co powoduje tłuste włosy?

  Mieszki włosowe zawierają gruczoły olejowe, które wytwarzają tłustą substancję zwaną sebum, która pomaga utrzymać włosy i skórę głowy w zdrowiu i nawilżaniu. Hormony zwane androgenami, które zaczynają rosnąć w okresie dojrzewania, mogą powodować wytworzenie zbyt dużej ilości sebum, co powoduje tłustą skórę głowy i włosy. Niektórzy ludzie po prostu naturalnie wytwarzają więcej sebum niż inni.

• Czy można myć włosy codziennie, jeśli są tłuste?

  Eksperci twierdzą, że codziennie jest myć włosy, jeśli masz tłuste włosy - szczególnie jeśli codziennie ćwiczysz lub po prostu czujesz się świeżo z codziennym myciem. Użyj delikatnego szampon for oily hair skupiając się na skórze głowy, a odżywkę stosuj tylko na końcówki. Zobacz, jak reagują Twoje włosy — jeśli codzienne mycie sprawia, że ​​stają się bardziej tłuste, spróbuj pominąć kilka dni pomiędzy nimi.

• Czy są jakieś korzyści dla tłustych włosów?

  Olej na włosach, czyli Sebum, ma dobry cel. Pomaga nawilżyć skórę głowy i włosy, utrzymując błyszczące i zdrowe włosy oraz zapobiegając wyschnięciu. Postępowanie zgodnie z powyższymi wskazówkami pomoże Ci znaleźć właściwą równowagę produkcji sebum, aby twoje włosy były błyszczące, a nie tłuste.

• Jaki jest najlepszy pędzel do tłustych włosów?

  Szczotka z dzikiem pomoże równomiernie rozprowadzić olej, aby nie osiedlił się w twoich korzeniach. Upewnij się jednak, że nie przesadzasz, ponieważ może to sprawić, że twoje włosy są bardziej tłuste.

1. Gavacons dias Mfr. Pro i Contra of Clearsing Warteger . Wyrostowi skóry zaburzenia . 2019; 5 (3): 131-134. doi: 10.1159/000493588

2. Cleveland Clinic. Brudna prawda o myciu włosów . Zaktualizowano sierpień 2018 r.

3. Cleveland Clinic. Zespół policystycznych jajników . Listopad 2014.

4. American Academy of Dermatology Association. Wskazówki dotyczące zdrowych włosów .