Jak nawilżyć paznokcie dla najlepszych, najzdrowszych mani

Nawilżasz twarz, ciało, włosy... a co z paznokciami? Tak, Twoje końcówki też potrzebują dodatkowego nawilżenia. Jeśli kiedykolwiek miałeś problemy z trwałością manicure lub wzrostem paznokci i nie uporałeś się jeszcze z problemem suchości, może to być kluczem do uzyskania zdrowego manicure, o jakim marzysz.

Różnorodne czynniki, zarówno wewnętrzne, jak i zewnętrzne, mogą przyczynić się do suchych paznokci. Na przykład wiek i płeć mogą odgrywać pewną rolę. „Cholesterol jest głównym lipidem występującym w gwoździe, którego niskie poziomy mogą zagrozić zdolności paznokcia do trzymania nawodnienia” - wyjaśnia Doktor Dana Stern , MD, dermatolog certyfikowany przez zarząd specjalizujący się w zdrowiu paznokci. Jedno z badań wykazało, że kobiety obniżyły poziom cholesterolu w płycie paznokci w miarę starzenia się, potwierdzając fakt, że sucha, kruche paznokcie częściej występują u kobiet po 50. roku życia – dodaje. Po stronie zewnętrznej czynniki środowiskowe mogą odcisnąć piętno. Przyczynia się do tego zimna i sucha pogoda, dlatego w miesiącach zimowych paznokcie często stają się suche, mówi Tina Wang, właścicielka salonu Lunula.

Stern twierdzi, że suche paznokcie są nie tylko uciążliwe, ale mogą mieć wpływ na trwałość manicure (lakier nie będzie się tak dobrze przylegał do suchych paznokci, co spowoduje łuszczenie się i odpryskiwanie), ale suche paznokcie są również bardziej podatne na rozdwajanie i łamanie. Mogą również powodować pękanie naskórka u nasady paznokcia, zwiększając prawdopodobieństwo infekcji – podkreśla Wang. Dobra wiadomość? Jeśli poświęcisz czas na nawilżenie suchych paznokci – i zrobisz to właściwie – naprawa suchych paznokci może zwykle nastąpić dość szybko. Przed poznaniem sześciu najlepszych wskazówek ekspertów na temat nawilżenia paznokci, abyś mógł osiągnąć najzdrowszy jak dotąd manicure.

Poznaj Ekspertów

• Doktor Dana Stern , MD, jest certyfikowanym dermatologiem i uznanym ekspertem od paznokci.
  
• Właścicielką jest Tina Wang Pogoda w salonie , salon paznokci na Brooklynie w Nowym Jorku.
  

Zapobiegaj ucieczce wilgoci

Ciekawostka: „Paznokieć jest 1000 razy bardziej przepuszczalny dla wody niż skóra” – mówi Stern. Oznacza to, że narażenie na wodę – pomyśl o codziennych czynnościach, takich jak mycie rąk i zmywanie naczyń – może osłabić i zerwać wiązania w strukturze paznokcia, pogarszając jego zdolność do zatrzymywania nawilżenia. Rozwiązanie: za każdym razem, gdy myjesz naczynia, zakładaj rękawiczki i pamiętaj o nałożeniu kremu nawilżającego (więcej na ten temat za chwilę) natychmiast po kontakcie paznokci z wodą – radzi Wang, wyjaśniając, że zasadniczo wykonujesz te same kroki, co w przypadku zapobiegania wysychaniu dłoni.

Nie zapomnij o peelingu

Może to zabrzmieć jak dziwne - czy naprawdę musisz złuszczać swoje paznokcie? Według Sterna odpowiedź jest głośna tak. Wyobraź sobie komórki paznokci na paznokcie, jak nakładające się płytki na dachu - ponieważ są martwe, często się oddzielają i obierają lub podnoszą, tak jak możesz zobaczyć łuszczącą skórę na nogach, mówi. I tak jak musiałbyś spalić tę skórę, aby krem ​​nawilżający mógł lepiej przenikać komórki poniżej, martwe komórki paznokci potrzebują również dodatkowej pomocy w usunięciu.

W szczególności kwas glikolowy jest dobrą opcją: Badania wykazał, że kontrolowane złuszczanie płytki paznokci za pomocą kwasu glikolowego wykazywało dobrą poprawę suchych, szorstkich paznokci - mówi Stern. Wynika to z faktu, że rozkłada wiązania keratyny, które tworzą te komórki paznokci, a także jest humektantem, który pomaga utrzymać wilgoć. (Właśnie dlatego Stern stworzyła swój tytułowy system odnowienia paznokci, który zawiera złuszczanie oparte na glikolaju.) Używanie produktu z kwasem glikolowego lub mocznika (a nawet naprzemiennie między nimi), złuszczaj paznokcie raz w tygodniu-pomyśl o tym jako odrobinę samozadowolenia dla twojej praktyki manicure.

Wybierz odpowiedni krem ​​nawilżający

Po wydobyciu nadszedł czas, aby cofnąć tak bardzo potrzebną wilgoć. Wang zaleca poszukiwanie kremu specyficznego dla paznokci, takiego jak krem ​​do paznokci Kur Londontown, który zawiera witaminę E w celu wzmocnienia paznokci i zapobiegania pęknięciu. Alternatywnie możesz po prostu użyć kremu do ręki na paznokcie (więcej o tym, jak to zrobić za chwilę). Stern mówi, że kolejna opcja obrazy olejne mają tendencję do wchłaniania do paznokci nawet lepiej niż kremy, zwłaszcza produktów z olejem słoneczkowym i olejem brazylijskim, które są fosfolipidami, które zwiększają elastyczność paznokci i zwalczają suchość. Jeśli chodzi o to, jak często nawilżali paznokcie, więcej to więcej. Zdecydowanie rób to po ekspozycji na wodę, a także przed snem, ale im więcej możesz to zrobić, tym lepiej.

Wmasuj produkt

Niezależnie od tego, czy używasz kremu, czy oleju, jak go stosujesz. „Nie wystarczy tylko to, aby to zrobić. Musisz masować go w paznokcie, nie tylko w celu zmniejszenia obierania i kruchości, ale także w celu stymulowania krążenia krwi wokół paznokci, aby zachęcić do zdrowego wzrostu paznokci - zauważa Wang. Idealnie będziesz chciał to zrobić przez co najmniej minutę.

Spróbuj wbijania paznokci

Trend K-beauty jest dobry nie tylko dla skóry i włosów: Paznokcie oznacza zastosowanie grubego, okluzyjnego środka na złuszczone, nawilżone złoża paznokci, aby uszczelnić wilgoć i poprawić absorpcję, wyjaśnia Stern. Po nałożeniu kremu lub oleju posmaruj każdy gwóźdź w grubą warstwę maści, taką jak wazelina lub Aquaphor . Dodatkowe punkty, jeśli założysz bawełniane rękawiczki, aby wszystko było naprawdę zamknięte i pozostawisz je na noc.

W razie potrzeby skontaktuj się ze specjalistą

Chociaż podstawy pielęgnacji suchych paznokci można (a nawet zaleca się) wykonać w domu, należy rozważyć wizytę u specjalisty, jeśli doświadczysz jakichkolwiek dramatycznych zmian w kolorze, fakturze lub kształcie, a wszystkie one mogą wystąpić wraz z wysuszeniem paznokci, mówi Wang. Podobnie, jeśli próbujesz wszystkich powyższych sposobów i nic nie wydaje się działać, poszukaj pomocy z zewnątrz, ponieważ nasze paznokcie mogą być odzwierciedleniem podstawowych niedoborów witamin i innych problemów zdrowotnych – podkreśla. Stern dodaje, że dermatolog lub lekarz pierwszego kontaktu powinien również sprawdzić stan paznokci, jeśli nagle staną się suche i łamliwe, ponieważ może to wskazywać na problemy z tarczycą, a czasami na anemię.

• Dlaczego ważne jest nawilżanie suchych paznokci?

  Nawilżanie suchych paznokci zarówno poprawi ich wygląd, jak i sprawi, że paznokieć i otaczająca go skóra pozostaną zdrowe.

• Co mogę założyć paznokcie, aby je nawilżyć?

  W razie wątpliwości każdy rodzaj kremu, którego użyjesz do dłoni, może zadziałać również na paznokcie. Istnieją również kremy i olejki przeznaczone do pielęgnacji paznokci i skórek.

• Jak naturalnie nawilżyć paznokcie?

  Według Wanga, wraz z produktami, których używasz, Twoja dieta może również odgrywać pewną rolę. „Aby zapobiec suchym i łamliwym paznokciami, jedz pokarmy bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, takie jak łosoś, orzechy włoskie, soja, jaja i nasiona”-mówi.