Jak użyć kamienia pumeksu do najmłodszych, najgładniejszych stóp w historii

W tym artykule

To fakt: stopy mają tendencję do doświadczania suchość , wyśmienity , I modzele . Przyczyna jest dwojaka: nie tylko podeszwy stóp podlegają większemu naciskowi i tarciu niż większość części ciała, ale także skóra stóp zawiera dodatkową warstwę naskórka zwaną warstwą przezroczystą. Jednak to, że stopy są podatne na te schorzenia, nie oznacza, że ​​musisz z nimi żyć. Łuszczenie się jest kluczem do osiągnięcia miękkiego, gładkiego wyczucia. A jeśli szukasz nowego dodatku do swojego zestawu narzędzi Beauty, możesz rozważyć wypróbowany i prawdziwy faworyt-kamień pumekcyjny.

Kamienie pumice (skała ścierna utworzona podczas lawy i mieszanki wody) to prosty sposób na zmiękczenie suchej, szorstkiej skóry. Jednym z nich może być właśnie to, czego potrzebujesz, aby dać stóp trochę TLC. Aby uzyskać wskazówki, jak najlepiej użyć kamienia pumeksu, stuknęliśmy najlepszych dermatologów Hadley King, MD i Dustin Parela, MD.

Czytaj dalej, aby uzyskać wszystko, co musisz wiedzieć o kamieniach pumeksowych.

Poznaj ekspertów

• Hadleya Kinga , MD, jest certyfikowanym dermatologiem specjalizującym się w dermatologii medycznej i kosmetycznej.
• Dustina Portelę , MD, jest certyfikowanym dermatologiem z siedzibą w Boise w stanie Idaho.

Co to są kamienie pume?

Kamień pumekcyjny jest rodzajem lekkiej, bardzo porowatej i ściernej skały, która tworzy się podczas mieszania lawy i wody. „Często jest używany jako produkt do higieny osobistej ze względu na naturalne właściwości złuszczające, w celu usunięcia martwych komórek skóry i bezdusza z stóp” - mówi Porela. Kamienie pumekcyjne mogą być bardziej ścierne niż inne Metody złuszczania , więc jeśli zamierzasz użyć jednego do złuszczania skóry, najlepiej unikać twarzy i przykleić się do obszarów dłoni i stóp, które mają modzele. „Nie używaj kamienia pumeksu nad obszarami, które nie mają nagromadzenia kalusa” - mówi Ptaela. „Zdecydowanie zniechęcam za pomocą kamienia pumeksu na twarzy”.

W przypadku bardziej miękkich i bardziej wrażliwych obszarów skóry, takich jak łokcie i kolana, King sugeruje użycie produktu sformułowanego z cząstkami pumekcji, a nie kamieniem pumekcyjnym. Skrawek do twarzy Schaf Scoincare jest doskonałą opcją dla bardziej wrażliwych obszarów - mówi, wyjaśniając, że ten rodzaj produktu poleruje martwe komórki skóry, jednocześnie zwiększając nawodnienie.

Korzyści ze stosowania kamieni pumeksowych

Jeśli zdecydujesz się na użycie pumeksu na stopach, dłoniach lub innym zrogowaciałym obszarze, odkryjesz, że istnieje kilka głównych korzyści:

Wygładza i zmiękcza skórę: „Delikatne złuszczanie pumeksem pozostawi skórę gładszą i bardziej miękką” – mówi Portela. „Dzięki temu krem ​​nawilżający i inne produkty do pielęgnacji skóry będą działać lepiej”. Zwiększa blask: Możesz również zauważyć lepszą cerę. „Regularne złuszczanie kamieniem pumekcyjnym pomaga rozjaśnić cerę poprzez usuwanie starych, martwych komórek skóry i ujawnianiu nowych nowych komórek skóry, które ukrywają się pod spodem” - mówi King.Poprawia ogólny komfort: Poza tym, kolejnym dodatkiem użycia pumeksu do złuszczania jest to, że możesz zauważyć, że twoje ręce i stopy czują się lepiej. „Usunięcie gęstych modzeli może również zmniejszyć ból podczas chodzenia” - mówi Ptaela.

Ryzyko używania kamieni pumice

Jednym ryzykiem przy użyciu kamienia pumekcyjnego jest to, że może on podrażniać skórę. Jeśli użyjesz zbyt dużego ciśnienia, może to zwiększyć ryzyko bólu, podrażnienia skóry, stanu zapalnego i infekcji. „Aby tego uniknąć, poszukaj produktów o bardzo drobnych cząsteczkach i użyj delikatnej presji” - mówi King. Jeśli skóra jest wrażliwa i podatna na podrażnienie, King zaleca unikanie kamieni pumektycznych i trzymanie się peeling chemiczny .

Zastosowanie kamienia pumeksu może być również ryzykowne, jeśli masz neuropatię z cukrzycy lub innej przyczyny. Neuropatia może powodować drętwienie i utratę wrażeń, więc na ogół nie zaleca się użycia kamienia pumeksu w tych obszarach. „Możesz nie odczuwać bólu, jeśli zaczniesz nadmiernie wykonywać, zwiększając ryzyko infekcji”-wyjaśnia Ptaela.

Jak użyć kamienia pumeksu

Wstępnie namocz dłonie i stopy

Kamienie pumekcyjne są najczęściej używane na stóp i/lub rękach. Na początek zanurz dowolny obszar, który planujesz złuszczyć w ciepłej wodzie przez pięć do 15 minut. Król mówi nam, że wiesz, że wystarczy, gdy skóra jest miękka i mokra, ale nie została pomarszczona z zbyt długiego bycia w wodzie.

Opłucz swój pumeks

Przed złuszczeniem dłoni lub stóp dokładnie zwilż kamień pumekcyjny, ponieważ użycie narzędzia suchego nie jest zalecane. Portela dodaje, że podczas złuszczania możesz od czasu do czasu spłukać kamień, aby usunąć nagromadzenie martwej skóry.

Do złuszczania użyj pumeksu

Używając lekkiego lub umiarkowanego nacisku, przesuwaj pumeks okrężnymi ruchami po zrogowaciałych obszarach skóry stóp lub dłoni. Na ogół najlepszy jest lekki nacisk, ale można zastosować większy nacisk, jeśli obszar nie jest wrażliwy i nie odczuwa się bólu. King twierdzi, że do usunięcia martwego naskórka wystarczy jedna lub dwie minuty złuszczania naskórka. Jeśli po drodze poczujesz ból lub wrażliwość, powinieneś zaprzestać używania pumeksu.

Spłucz skórę

Po użyciu pumeksu do złuszczania naskórka na dłoniach i stopach może pozostać luźna martwa skóra. Po prostu spłucz obszar wodą, aby go usunąć i ciesz się satysfakcjonującym odkryciem gładkiej skóry pod spodem.

Nawilżaj swoją skórę

Na ostatnim kroku będziesz chciał nawilżyć, podobnie jak po złuszczaniu skóry na twarzy lub ciele. King sugeruje użycie wysokiej jakości produktu (takiego jak te kremów stóp zatwierdzonych przez MYM), które będą nawodnić, wspierać twoje bariera skórna , I lock in moisture.

Spłucz pumeks

Przed odłożeniem pumeksu spłucz go wodą i odrobiną mydła, aby usunąć martwy naskórek. Można również zagotować kamień w gorącej wodzie. Następnie pozostaw pumeks do wyschnięcia w czystym, suchym miejscu, które nie jest zbyt wilgotne. Pamiętaj też, że nie jest dobrym pomysłem dzielenie się pumeksem, ponieważ może to spowodować rozprzestrzenianie się bakterii i grzybów.

Ostatni na wynos

Kamienie Pumeke są popularną opcją złuszczania zwołanych obszarów skóry, takich jak twoje ręce i stopy. Aby uniknąć podrażnienia, bólu i innych negatywnych skutków ubocznych przy użyciu kamienia pumice, ważne jest, aby zastosować tylko światło na umiarkowane ciśnienie. Dermatolodzy, z którymi rozmawialiśmy, zgadzają się, że kamienie pumekcyjne nie powinny być używane na twojej twarzy. Tak długo, jak jesteś delikatny i właściwie postępujesz zgodnie z instrukcjami, ta metoda złuszczania prawdopodobnie opuści stopy i ręce z gładkim, odmłodzonym uczuciem, które chcesz na lato (lub o każdej porze roku).

1. Neuropatia peryferyjna: co to jest, objawy