Przez lata moja waga rosła i spadała. Przybierałam i traciłam ciągle te same 20 funtów. Miałem wrażenie, że nigdy nie uda mi się pokonać tego płaskowyżu.
Poszedłem do lekarza we wrześniu 2022 roku i po kilku badaniach krwi dowiedziałem się, że mam insulinooporność. Dowiedzenie się, co się dzieje z moim ciałem, dało mi pewien komfort, ale nagle w ciągu dwóch tygodni przytyłem 13 funtów. Coś wydawało się poważnie nie tak.
Po miesiącu poszłam ponownie do lekarza i zrobiłam więcej badań krwi. Dowiedziałam się, że mam również niedoczynność tarczycy i że jestem w fazie wczesnej menopauzy. Miałam 38 lat. Lekarz wyjaśnił mi, że może to być dziedziczne, ponieważ moja mama i babcia miały 36 i 37 lat, kiedy zaczęły przechodzić menopauzę, ale ta wiadomość i tak była szokująca.
Połączenie menopauzy i problemy z tarczycą utrudniając utrzymanie wagi, a także moje własne emocjonalne nawyki żywieniowe, pomogły mi zdać sobie sprawę, że potrzebuję pomocy lekarza i prawdopodobnie leków.
Zobacz cały wpis na Instagramie Zapytałem mojego lekarza o Ozempic i czy nadaję się do stosowania tego rodzaju leku.
Widziałem reklamy i referencje Mounjarno w mediach społecznościowych, ale wiedziałem, że w Kanadzie nie jest to dla mnie dostępne. Zapytałem więc mojego lekarza o podobne leki dostępne w mojej okolicy.
Byłam bardzo szczęśliwa, że trafiłam na lekarza, który naprawdę mnie wysłuchał. Powiedziała mi, że właśnie wróciła z konferencji na ten temat. Opowiedziała mi o wszystkim: Na podstawie moich problemów zdrowotnych i wskaźnika masy ciała stwierdziła, że jestem idealnym kandydatem na Ozempic. Powiedziała mi, jak będę musiał to podawać, a także przedstawiła zalety i wady. byłem w środku.
Zacząłem stosować Ozempic 25 listopada 2022 r.
Zobacz cały wpis na Instagramie Zacząłem od dawki 0,25 miligrama przez cztery tygodnie i w tym czasie straciłem pięć funtów.
Byłam naprawdę szczęśliwa i nie chciałam szybko schudnąć. Skupiałem się na utracie jednego do dwóch funtów tygodniowo.
Po tym czterotygodniowym okresie zwiększyłem dawkę do około 5 miligramów przez 10 tygodni. W ciągu tych 10 tygodni schudłem 10 funtów. Dokładnie tak chciałem to zrobić. Od tego momentu przyjmowałem dawkę 1 miligrama przez pięć miesięcy, od marca do lipca 2023 r., i w ciągu tych pięciu miesięcy schudłem 18 funtów.
Powiązane historie
-
Dlaczego nie tracę wagi na Ozempic? -
„Ozempic zmienił sposób, w jaki patrzę na jedzenie” -
Kiedy leki odchudzające mogą być objęte ubezpieczeniem
Kiedy zacząłem pierwszą dawkę, następnego dnia poczułem się wyczerpany i zmęczony.
Bolała mnie głowa i trwało to przez pierwszy miesiąc. Ale to były moje jedyne Skutki uboczne Ozempicu . Słyszałem o ludziach zmagających się z nieprzyjemnymi objawami, takimi jak wymioty i biegunka, ale ja nic takiego nie miałem. Radziłem sobie z wzdęciami i bólami brzucha, gdy jem pewne pokarmy (na przykład naprawdę słodkie).
Jednym z produktów, których nie mogę już jeść, jest jogurt. Nigdy nie miałam żadnych problemów z nabiałem, ale teraz mam. Kiedy jem jogurt kokosowy, nie przeszkadza mi to w żołądku. Niektóre mięsa, czasami stek, rozstrój żołądka. Zauważyłem również, że napoje gazowane, takie jak seltzers, nie poprawiają mojego samopoczucia w żołądku. Unikam także pokarmów zawierających mleko lub masło, takich jak puree ziemniaczane, w przeciwnym razie po jedzeniu odczuwam nieprzyjemne wzdęcia.
Zobacz cały wpis na Instagramie Pomimo tych początkowych niezbyt dobrych skutków ubocznych, ogólnie doświadczyłem o wiele więcej pozytywnych, długoterminowych skutków ubocznych.
Największą wygraną było to, że Ozempic całkowicie wyłączył dla mnie hałas związany z jedzeniem. Objadałbym się w tajemnicy. Ukrywałem jedzenie w domu i jadłem, aż poczułem się zbyt pełny. Odkąd biorę Ozempic, nie miałem epizodu objadania się od prawie roku.
Mam dużo większą jasność, jeśli chodzi o jedzenie. Potrafię sobie powiedzieć: „Naprawdę tego nie potrzebuję [wstaw tutaj jedzenie]” lub „Właściwie nie jestem teraz głodny”. Teraz mogę zadać sobie pytanie: „Czy naprawdę jestem głodny?”. Czy wypiłem dzisiaj wystarczająco dużo wody?
Zobacz cały wpis na Instagramie Zdecydowanie zmieniła się moja dieta. Jem bardziej intuicyjnie. Nie jem tylko dlatego, że się nudzę. Ćwiczę też tyle samo, co przed pójściem na Ozempic. Mam dużą jasność umysłu.
Czasami mam ochotę na chrupiące jedzenie, takie jak sałatka lub krakersy, ale nie na słodycze. Moja ochota na desery i słodycze znacznie spadła. Łatwiej mi odmówić pewnym rzeczom, wiedząc, jak się będę czuć, kiedy to zjem.
Zobacz cały wpis na Instagramie Ozempic naprawdę sprawił, że dostroiłem się do swojego ciała.
Zaczęłam bardziej kontrolować swoje wybory żywieniowe. Teraz zadaję sobie pytanie: „Czy chcę to zjeść i czuć się wzdęty?”. Czy cukier z tego napoju rozstrój mi żołądek? Czy chcę uporać się z wzdęciami, bólami brzucha lub głowy?
Kiedy po raz pierwszy pojechałem na Ozempic, na początku byłem bardzo spokojny o moją podróż i decyzję. Powiedziałam tylko mężowi i najbliższym przyjaciołom. Trzymałem to w tajemnicy. Martwiłem się, co ludzie powiedzą. Widziałem negatywną reakcję w mediach społecznościowych. Dopiero w sierpniu 2023 roku w końcu podzieliłam się tym, co robię w mediach społecznościowych. Poczułem się, jakbym trochę kłamał, bo nie dałem moim obserwującym całej prawdy.
Zobacz cały wpis na Instagramie Na Instagramie Reels podzieliłem się tym, jak trafiłem na Ozempic i jakie korzyści odniosłem. Odkąd to udostępniłem, nie spotkałem się z żadną reakcją ze strony nikogo! Nikt nie zostawił negatywnego komentarza. Sprawiło, że ludzie podzielili się ze mną swoimi doświadczeniami i otworzyli się.
Tak wiele osób powiedziało, że też to brały lub że zainspirowałem je, aby zapytały o to swojego lekarza. To trochę przybliżyło społeczność, którą mam w mediach społecznościowych. Wszyscy borykamy się z podobnymi problemami.
Dla mnie podróż do Ozempic i przejrzystość w tej kwestii otworzyły mi oczy. Uzyskanie pomocy lekarza w przypadku utraty wagi jest czymś, o czym należy porozmawiać i znormalizować. Możesz poprosić o pomoc w utracie wagi – nie powinieneś robić tego sam.
Stworzyłem własną grupę wsparcia i grupę czatu na Instagramie i jest nas 10, które udostępniają. Rozmawiamy o tym, w jakie dni robimy zastrzyki, postępie lub zatrzymaniu utraty wagi, jak się czujemy podczas przyjmowania leków i wszelkich skutkach ubocznych. Nie mogłem znaleźć żadnej grupy wsparcia, więc ją utworzyłem.
Powiązane historie
- Prawda o Ozempic i wypadaniu włosów
- Ozempic to dopiero początek
- Jak to jest być na Ozempic przez 6 tygodni
Moim ostatecznym celem jest ostateczne odstawienie leku Ozempic i samodzielne utrzymanie utraty wagi.
Ozempic to zdecydowanie coś, na czym zostanę na dłużej, prawdopodobnie przez kolejny rok. Niedawno ponownie zwiększyłem dawkę i obecnie moja dawka wynosi 1,5 miligrama. Pozostanę w tej strefie przez pięć miesięcy. Ogólnie schudłem 59 funtów.
Spotykam się także ze specjalistą ds. menopauzy dla młodszych kobiet, aby pomógł mi radzić sobie z menopauzą. Menopauza jest szalona; to emocjonalny, hormonalny rollercoaster. Teraz wiem, że można szukać wsparcia, aby poradzić sobie ze zmianami.
Zobacz cały wpis na Instagramie Wydaje się, że zażywanie Ozempic pomogło mi także na uderzenia gorąca (a może utrata wagi pomogła mi biegać chłodniej!). Przed pójściem na Ozempic miałem uderzenia gorąca jak szalone. Odkąd schudłam nie mam ich już tak dużo jak kiedyś. Czuję, że hormony w moim organizmie nadal buzują, a objawy wciąż pojawiają się i znikają, ale uderzenia gorąca nie są tak widoczne.
Jestem bardzo szczęśliwy, że podjąłem decyzję o wyjeździe na Ozempic. Wracam myślami do roku temu, kiedy byłem wyczerpany psychicznie i emocjonalnie. Byłem sfrustrowany. Ze swoją utratą wagi zrobiłbym krok do przodu i dwa kroki do tyłu. Zaangażowanie się w Ozempic było najlepszą decyzją, jaką podjęliśmy z moim lekarzem. Szkoda, że nie ustaliłem priorytetów moich zmagań i nie skontaktowałem się jeszcze wcześniej.
