Kylie Jenner nie jest znana z szaleństwa na punkcie fitnessu, tak jak jej siostry: Kourtney, Khloe, Kim i Kendall.
Ale nowa mama ma nową miłość do utrzymywania silnego i zdrowego ciała. Powiedział ktoś z wewnątrz Ludzie że Kylie zaczęła ćwiczyć wkrótce po porodzie. „Oprócz opieki nad Stormi skupia się na odzyskaniu ciała i uzyskaniu wygodnej wagi”.
Tak więc, chociaż Kylie może nie wypowiada się tak głośno na temat swojej sprawności fizycznej w mediach społecznościowych, lepiej uwierz, że poci się za kulisami.
1. Uwielbia zmieniać rzeczy.
Zobacz cały wpis na Instagramie
„Kylie nigdy w przeszłości nie była fanką ćwiczeń” – podało źródło I! Aktualności . „Ale niedawno zaczął nowy program i stara się być bardzo konsekwentny”.
Więcej o HIIT
-
15-minutowy program ćwiczeń HIIT -
13 powodów, dla których warto wypróbować trening interwałowy o wysokiej intensywności -
Ile treningów HIIT naprawdę powinieneś wykonywać?
Najwyraźniej trening HIIT (interwał o wysokiej intensywności) jest podstawą tego programu. „Musi ciągle zmieniać ruchy” – ujawniło źródło.
Według Życie Treningi Kylie obejmują również „dużo ciężarów, ćwiczenia cardio, bieganie, przysiady i pompki”.
Podobno zaczęła ćwiczyć jeden lub dwa razy w tygodniu, aby przyzwyczaić się do nowego trybu życia.
2. Poci się z siostrami.
Zobacz cały wpis na Instagramie Kylie zamieniła swoje ulubione treningi HIIT w „naprawdę zabawne rodzinne poranne wydarzenie” – podało źródło I! Aktualności . „Uwielbia ćwiczyć ze swoimi siostrami, które bardzo ją motywują”.
Opierając się na swoim Snapchacie, chodzi także na zajęcia fitness ze swoją siostrą Kourtney.
I jeszcze w 2016 roku powiedziała Bazar Harpera że ćwiczy z trenerem Kourtney, który trenuje także Kanye Westa. „Ćwiczymy przez godzinę. To trudne, ale sprawia, że czuję się dobrze. Kourtney lubi puszczać muzykę”.
3. H e BFF Jordyn Woods jest u jej boku.
Zobacz cały wpis na Instagramie Najlepsza przyjaciółka Kylie, Jordyn Woods, po śmierci taty rozpoczęła własną przygodę z fitnessem. (Była z Kylie na powyższym filmie z zajęć fitness.) Jordyn powiedziała Meltyourmakeup.com we wrześniu, że „Nie chcę być chuda – chcę być zdrowa”.
Jak ujawniło źródło I! Aktualności Kylie „zobaczyła, jak dobrze wygląda i czuje się Jordan, i chciała poczuć to samo”.
4. Ma własną linię butów treningowych.
Zobacz cały wpis na Instagramie Adidasy ADIDAS Falcon
Teraz 25% zniżki 100 dolarów 75 dolarów w Nordstrom Możesz z całego serca podziękować Kylie za udział w odrodzeniu trendu „tata sneaker” z lat 90.
W 2018 roku nawiązała współpracę z Adidasem, aby wypuścić linię Adidas Falcons w Wielkiej Brytanii. Buty są teraz dostępne w 17 różnych żywych kolorach, które możesz wybrać.
OK, to prawdopodobnie nie ma nic wspólnego z tym, jak często ona faktycznie ćwiczy… ale hej, przy takich kopnięciach byłbym bardziej zmotywowany do wypocenia się!
5. Rusza się ze Stormi.
Zobacz cały wpis na Instagramie Nie wiadomo, czy rzeczywiście się spociła na tym zdjęciu, ale wygląda na to, że Kylie jest fanką spacerów i kontaktów z małą Stormi.
6. Podczas wakacji pozostaje aktywna.
Zobacz cały wpis na Instagramie Chociaż luksusowe tropikalne wakacje Kylie wyglądają, jakby obejmowały dużo R
Emily Shiffer pracuje jako pisarka od ponad 10 lat, zajmując się wszystkim, od zdrowia i dobrego samopoczucia po rozrywkę i gwiazdy. Wcześniej pracowała w m.in SUKCES , Zdrowie mężczyzn , I Zapobieganie czasopisma. Jej niezależne teksty zostały wyróżnione w Meltyourmakeup.com , Świat biegacza , LUDZIE i nie tylko. Emily jest absolwentką Northwestern University, gdzie specjalizowała się w dziennikarstwie magazynowym w Medill School of Journalism i specjalizowała się w muzykologii. Obecnie mieszkająca w Charleston w Południowej Karolinie Emily lubi uczyć barre, surfować i chodzić na długie spacery po plaży ze swoim miniaturowym jamnikiem Gertrudą.
