Już od niemal dekady olej kokosowy jest reklamowany jako odpowiedź na wszystko podkręcanie metabolizmu do walki z Candida. Podczas gdy niektóre z jego twierdzeń utrzymują się znacznie lepiej niż inne, jeśli chodzi o spożywanie go, olej kokosowy stał się ostoją w włosach, w którym stosuje się miejscowo i udowodniono, że wnika w szyb. Istnieje dość złożona matematyka i nauka o dokładnym stopniu, w jakim olej kokosowy jest wchłaniany do włosów, ale wersja TLDR jest po prostu bardzo . Ale na bloku jest nowsze dziecko o nazwie oleju MCT.
Co to jest olej MCT?
Średniołańcuchowy olej trójglicerydowy (olej MCT) to substancja, która jest naturalnie występująca w oleju kokosowym, oleju z jądra palmowej, produktach mlecznych (mleko, ser), a nawet mleku matki. Jest to rodzaj tłuszczu nasyconego, który jest ekstrahowany przez przetwarzanie olejków kokosowych lub jądra palmowego.
Jeśli jesteś w ketonowe Świat, być może słyszałeś o użyciu oleju MCT do gotowania jedzenia lub dodawania do koktajlu, ale dodanie go do rutyny do włosów ma również wiele korzyści. Czy to wszystko szum, czy jest prawda do roszczeń? Skonsultowaliśmy się z dermatologiem i trichologiem, aby pomóc nam uzyskać wszystkie szczegóły.
Poznaj ekspertów
- Isfahan Chambers-Harris , doktor nauk medycznych, jest matką, kolorową kobietą, naukowcem w dziedzinie medycyny i specjalistką w dziedzinie trychologii, zaangażowaną w edukację kobiet w zakresie holistycznego podejścia do zdrowej pielęgnacji włosów.
- Cybele Fishman , MD, jest dermatologiem certyfikowanym przez zarząd Advanced Dermatology PC , mieszczący się na Manhattanie.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się wszystkiego o olejku MCT do włosów i o tym, jak może pomóc Ci uzyskać miękkie i lśniące włosy, o jakich marzysz.
Olej MCT
Rodzaj składnika : Głęboka odżywka, krem nawilżający.
Główne korzyści : Oskarżał łupież, lekki charakter, Zmniejsza puszkę, ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwdrobnoustrojowe.
Kto powinien go użyć : Olej MCT jest doskonały do każdego rodzaju włosów, ale osoby o suchych i kręconych włosach mogą na nim zyskać więcej.
Jak często możesz go używać : Możesz stosować olej MCT tak często, jak to konieczne, jednak osoby z cienkimi włosami mogą chcieć zmniejszyć jego ilość.
Dobrze współpracuje z : Inne składniki nawilżające, takie jak aloes.
Nie używaj z : Nie ma znanych składników, z którymi przeciwdziała olej MCT.
Korzyści z olejku MCT do włosów
Jakie dokładnie zalety ma olejek, który trafia do wnętrza pasm włosów, w porównaniu z innymi olejkami, które się na nie nakładają? Oleje pozostające na włosach sprawiają, że włosy dość szybko stają się tłuste, podczas gdy oleje, które się w nie wchłaniają, mogą dodawać blasku bez odczuwania oleju, gdy przeczesujesz włosy rękami.
- Olej MCT powstaje w wyniku ekstrakcji średniołańcuchowych trójglicerydów, takich jak kwas laurynowy, kaprynowy i kaprylowy, z oleju kokosowego.
- Kwasy kaprynowy i kaprylowy zwiększają penetrację i zmniejszają wyciek białka we włosach, ale olej kokosowy zapewnia porównywalne korzyści.
- Wszystkie trzy kwasy pomagają zmniejszyć aktywność przeciwdrobnoustrojową, ale kwas laurynowy zapewnia największe korzyści przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze.
- Jak usunąć olej MCT z włosów?
Możesz normalnie umyć włosy szamponem, aby usunąć olej MCT z włosów. Jeśli użyłeś za dużo i Twoje włosy są przetłuszczone od oleju, użyj: szampon oczyszczający lub spłukać Ocet jabłkowy .
- Jak używasz oleju MCT do łupieżu?
Wykazano, że olej MCT ma zarówno działanie przeciwdrobnoustrojowe, jak i przeciwgrzybicze, które mogą pomóc w leczeniu łupieżu. Nałóż kilka łyżek oleju MCT lub oleju kokosowego bezpośrednio na skórę głowy i pozostaw na 3-5 minut przed spłukaniem.
- Z czym można wymieszać olej MCT, aby przygotować własną maskę do włosów?
Aby uzyskać kurację nawilżającą, zmieszaj go z awokado i miodem lub oliwą z oliwek. Jeśli Twoje włosy mają tendencję do przetłuszczania się, zmieszaj ocet jabłkowy z olejem MCT i użyj go jako maski lub płukanki kondycjonującej. Możesz także mieszać Olej MCT lub olej kokosowy z olejkiem jojoba i olejkami eterycznymi do nawilżającej maski nadającej połysk.
Lourenço CB, Gasparin RM, Thomaz FM, DA Silva GC, Martin AA, Paiva-Santos AC, Mazzola PG. Wpływ uszkodzeń włosów na profil penetracji olejków kokosowych, awokado i arganów na kaukaskie włókna włosów. Kosmetyki . 2024; 11 (2): 64. https://doi.org/10.3390/cosmetics11020064
PAL, P., Rathva, D., Parmar, D., Patel, J., upadhyay, S.,
Chicago
Jadhav, H. B., Dziennik nauki i technologii żywności , 60 (8), 2143–2152. https://doi.org/10.1007/S13197-022-05499-W
Kim, S., Moda i tekstylia , 10 (1), 10.
Duranova, H., Kuzelova, L., Fialkova, V., Simora, V., Kovacikova, E., Joanidis, P., ... Recenzje fitochemii , 1-42.
Rozważania typu włosów
Udowodniono, że olej kokosowy jest bezpieczny dla wszystkich włosów i można go znaleźć w produktach od odżywek po kremy do stylizacji. Często używają go samodzielnie osoby o grubszych i/lub kręconych włosach, ponieważ kręcone włosy zwykle wymagają więcej dodatkowego nawilżenia niż proste. Jeśli Twoje włosy należą do suchej strony spektrum, przekonasz się, że olej MCT pomaga nadać włosom połysk i nawilżenie, bez ich obciążania. Jeśli twoje włosy mają tendencję do łatwego tłustego, użyj oleju MCT oszczędnie i tylko na końcach włosów, unikając korzeni.
Olej MCT vs Coconut Oil
Olej MCT powstaje w wyniku ekstrakcji z oleju kokosowego wyłącznie średniołańcuchowych trójglicerydów, pozostawiając w tyle kwasy o innych długościach łańcuchów. „MCT oznacza średniołańcuchowe trójglicerydy, które naturalnie występują w orzechach kokosowych, oleju kokosowym i oleju z ziaren palmowych” – mówi Chambers-Harris.
Olej MCT zwykle składa się z trzech głównych kwasów: lauric, kaprylowych i kaprylu. Badania pokazują, że kwasy kaprynowy i kaprylowy mogą umożliwić olejowi MCT lepsze wchłanianie się we włosy, a kwasy kaprylowe mogą zmniejszyć ryzyko wycieku białka. Oznacza to jednak również, że olej kokosowy może zapewnić porównywalne korzyści.
Kwas laurynowy zapewnia działanie przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze. Istnieje jednak debata na temat tego, czy powinno być włączone do oleju MCT. Jest to najdłuższy łańcuch swojej kategorii i często nie jest nawet uważany za MCT, ale raczej LCT (Trigliceryd o długim łańcuchu). Każda renomowana marka oleju MCT będzie kapryśna, kaprylowa lub jedno i drugie, a etykieta powinna dawać procent każdego z nich.
Czy olej MCT jest lepszy dla włosów niż olej kokosowy? Fishman twierdzi, że woli olej kokosowy, ponieważ aby uzyskać olej MCT, trzeba go rafinować lub olej palmowy. „Nie jestem fanką oleju palmowego ze względów środowiskowych” – mówi. „Podczas gdy MCT składa się w 100% z trójglicerydów średniołańcuchowych, olej kokosowy składa się w około 50–55% z trójglicerydów średniołańcuchowych. Z drugiej jednak strony olej kokosowy jest mniej przetworzony i tańszy”.
Najważniejsze jest to, że jeśli gotujesz na diecie ketonowej, najlepszym rozwiązaniem będzie olej MCT. Jeśli zależy Ci na nawilżającej kuracji na włosy, możesz użyć czystego oleju MCT lub oleju kokosowego (lub produktów do włosów z olejem kokosowym), ponieważ są one równie skuteczne.
Kluczowe wyniki
Jak stosować olej MCT na włosy
Olej MCT jest zwykle stosowany samodzielnie, jednak istnieje wiele produktów do pielęgnacji włosów zawierających olej kokosowy. Jeśli jesteś osobą typu „zrób to sam”, możesz używać oleju MCT w następujący sposób:
Najlepsze produkty z olejem MCT
Większość produktów do włosów zawiera olej kokosowy (który zawiera MCT) zamiast czystego oleju MCT. Produkty te bardzo skutecznie pomagają uzyskać lśniące i zdrowo wyglądające włosy. Jeśli chcesz używać czystego oleju MCT do stosowania na włosy i skórę głowy w sposób opisany powyżej, upewnij się, że otrzymujesz go z renomowanego źródła.
Droga natury Organiczny olej MCT 21,00 dolarów Sklep Organiczny olej MCT firmy Nature’s Way to dobry wybór, ponieważ jest wytwarzany wyłącznie z orzechów kokosowych i nie zawiera olejów palmowych ani innych olejów wypełniających. Jest to w 100% czysty, bezwonny olej MCT, który idealnie nadaje się do nawilżania włosów i skóry głowy.
Briogeo Żegnaj Frizz Dzika Róża, Argan 30,00 dolarów Sklep Briogeo Farewell Frizz has olej kokosowy, along with rosehip and argan oil for a lightweight finish. This nourishing oil is a great choice for treating dull hair and sealing in moisture.
Cnota Olej leczniczy 45,00 $ Sklep Uspokajają suche, uszkodzone i kruche włosy z tą bogatą mieszanką oleju, która zawiera olej kokosowy, olej z nasion melonowy Kalahari i mieszankę alfa keratyny 60KU zaprojektowanej do naprawy wału do włosów.
Sheamoisture W 100% dziewiczy olej kokosowy zabieg na leczenie 12,00 dolarów Sklep Sheamoisture’s Daily Hydration Leave-In Conditioner is made of 100 percent virgin olej kokosowy to help moisturize, detangle and defrizz your hair. Simply spray on wet hair, comb through, and style as usual for healthy, shiny hair.
Bumble i Bumble Szampon z kremem kokosowym 34,00 $ Sklep Dla tych, którzy chcą wykorzystać wszystkie zalety oleju MCT w szamponie, dobrym rozwiązaniem będzie Bumble and bumble Creme De Coco. Szampon zawiera ekstrakt z kokosa, olej z orzechów kukui i masło murumuru. Recenzenci pokochali zapach kokosa i jego wyjątkową zdolność do zapewniania nawilżenia i połysku.
