Ludzie używają Listerine jako moczenia stopy - czy to działa?

Oczywiście ludzie chcą pozbyć się stopy sportowca i innych infekcji grzybiczych w każdy możliwy sposób. Enter: The Listerine Noca stopy. Może to brzmieć nieco dziwnie dla tych, którzy nigdy o tym nie słyszeli, ale niektórzy twierdzą, że wchłanianie stóp w mieszance listerine i wody lub octu może pomóc usunąć stopę sportowca i formy grzyba stóp.

Według Mayo Clinic Stopa sportowca często występuje wśród ludzi, których stopy stają się spocone, gdy ograniczają się do ciasnego obuwia. Ale jest również zaraźliwy i może rozprzestrzeniać się od osoby na osobę poprzez kontakt z ręcznikami, podłogami i innymi powierzchniami. Jeśli kiedykolwiek doświadczyłeś stopy sportowca, wiesz, że nie jest to bardzo zabawne doświadczenie: swędzi, oparzenia i zazwyczaj prowadzi cię do rozwinięcia czerwonej wysypki. Czasami też pęka. Czy możesz wyleczyć tę dolegliwość dobrym staromodnym płynnym płukaniem jamy ustnej? Aby dowiedzieć się więcej o morze stopy Listerine, a jeśli faktycznie to zadziała, dotarliśmy do trzech dermatologów - oto tym, co musisz wiedzieć.

Poznaj ekspertów

• Tsippora Shainhouse, MD jest certyfikowanym przez zarządem dermatologa w Skinsafe Dermatology and Skin Care .
• Sandy Skotnicki, MD jest dermatologiem i doradcą medycznym w HIMS
• Geeta Yadav, MD jest certyfikowanym przez zarządem dermatologa i założycielem Dermatologia aspektów .

Co to jest chodzenie stóp Listerine?

Botowanie stóp Listerine to mieszanka równych części Listerine i wody, w której ludzie wchłaniają stopy przez określony czas (od 45 do 60 minut). Zwolennicy twierdzą, że mieszanina zawiera właściwości przeciwgrzybicze, antyseptyczne i chłodzące/uspokajające.

Rzekome korzyści

Według dermatologów kluczową zaletą moczenia stóp Listerine jest to, że może to pomóc zająć się grzybem stóp, ale jest trochę debaty na temat tego, czy to naprawdę działa, czy też jest to dobry pomysł. Zacznijmy od zrozumienia niektórych potencjalnych korzyści Soak.

Dermatolog dr Tsippora Shainhouse wyjaśnia, że ​​Listerine Original (jest to listerine w kolorze bursztynowym, który mogłeś zobaczyć na półkach sklepowych) zawiera tymol, który ma właściwości przeciwzapalne i przeciwgrzybicze.

Mówi, że wchłanianie zainfekowanych stóp lub palców w rozcieńczonej listerine przez 20 minut może pomóc w zabiciu dermatofitów (grzyba) na skórze i/lub w paznokciach. Mówi, że moczenie faktycznie zmiękcza talerz do paznokci, dzięki czemu Thymol może przenikać i zabić elementy grzybowe. Jeśli masz tylko jeden paznokcie, możesz namoczyć bawełnianą kulkę w Listerine i zastosować ją bezpośrednio na paznokcie.

Dermatolog dr Sandy Skotnicki twierdzi, że Listerine zawiera cztery olejki eteryczne o rzekomych cechach antyseptycznych: eukaliptol, mentol, tymol i salicylan metylu. Istnieją aspekty tych olejków eterycznych, które mogą zmniejszyć niechciany wzrost organizmów grzybiczych i inwazyjnych gatunków bakterii poprzez ich cechy antyseptyczne, mówi.

Ryzyko i wady

Skotnicki mówi, że olejki eteryczne w Listerine mogą podrażniać skórę i potencjalnie powodować reakcję, taką jak alergiczne kontaktowe zapalenie skóry. Dermatolog dr Geeta Yadav sekund, opinia: „Mentol obecny w Listerine może potencjalnie być irytujący dla skóry” - mówi: „Nie wspominając o tym, że po prostu jest marnotrawstwo”.

Jest to bardziej prawdopodobne, jeśli masz wrażliwą skórę, ale możesz również doświadczyć suchej skóry po namoczeniu stopy z powodu alkoholu w Listerine. Również jeśli masz otwarte rany lub skaleczenia, powinieneś unikać tej metody, ponieważ może ona powodować spalanie i podrażnienie.

Yadav uważa również, że ważne jest, aby zauważyć, że Listerine „nie wyleczy istniejącej stopy sportowca”, mimo że ma właściwości przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne. Jeśli masz skłonność do rozwoju stopy sportowca, może to być pomocna praktyka, ale nie oczekuj lekarstwa, które ostrzega.

Czy to właściwie działa?

Dermatolodzy są sceptycznie nastawieni do nasycania stóp Listerine i radzą, że istnieją o wiele bardziej skuteczne, dobrze zbadane, bezpieczniejsze opcje. Seema Panduranga Kini, dermatolog z certyfikatem zarządu Kaiser Permanente Nie jest na pokładzie z moczącym stóp. Mówi, że mentol w Listerine Moki może się uspokoić. Ale poza tym [to] nie ma prawdziwych korzyści. Jeśli chcesz leczyć na sucho i Pęknięta skóra na stóp , sugeruje Zastosowanie kremu mocznika i za pomocą Kamień pumice Zamiast tego zmiękczyć skórę.

Skóra ma również swoją zdolność do walki z bakteriami i grzyba inwazyjnego z czymś zwanym kwasowym pH. Podobnie jak antybiotyki, moglibyśmy użyć antyseptyków do zmniejszenia niechcianych organizmów na stóp w postaci grzybów i bakterii, które powodują zapach stóp, mówi Skotnicki. Ale lepszym sposobem jest obniżenie pH skóry.

Ogólnie rzecz biorąc, Skotnicki nie zaleca nasykania stóp Listerine. Zamiast tego jest opłacana octu jabłkowego octu, który ma mniejszy potencjał, aby podrażniać skórę. Aby to zrobić, po prostu dodaj 2 łyżki Ocet jabłkowy do letniej wody w kąpieli stóp lub dużej miski. Preferuje tę metodę, ponieważ wykorzystuje naturalną zdolność naszej skóry do zrównoważenia mikrobiomu i odepchania niechcianych organizmów bez próby „zabijania” ich antyseptykami. Badania pokazują, że zrównoważenie mikrobiomu może pomóc zwalczyć grzyby i infekcje wirusowe. Krótko mówiąc, użycie octu jabłkowego może pomóc w obecnych infekcjach, jednocześnie odciągając przyszłe, co jest bardzo korzystne, jeśli konsekwentnie zmagasz się ze stopą sportowca.

Sharleen St. Surin-Lord, asystent profesor dermatologii w Howard University College of Medicine oraz założyciel i dyrektor medyczny w Visage Dermatology and Aesthetic Center, nie jest przeciwny pomysłu namoczenia stóp Listerine, gdy jest używany jako komplement innych opcji leczenia. Mówi, że dzisiejsze konsumenci szukają bardziej naturalnych opcji leczenia oraz dla osób nieubezpieczonych lub nieubezpieczonych i nie są w stanie kupić leków na receptę, domowe środki zaradcze stanowią realne opcję leczenia.

To powiedziawszy, pomysł codziennego chłonienia stóp nie jest zrównoważony dla wszystkich, zwłaszcza tych, którzy szukają natychmiastowych rezultatów. Nie wiem, jak długie przemyki stóp będą trwać, dopóki ktoś nie pójdzie do dermatologa, prosząc o receptę na krem ​​raz dziennie przez dwa tygodnie lub pigułki dla stopy sportowca, mówi, dodając, że leczenie grzyba paznokci wymaga więcej niż Listerine'a, ponieważ grzyb żyje pod paznokciem i produkt do leczenia grzyba paznokci, musi mieć dobrą penetrację.

Kluczowe wyniki

• Skuteczność Listerine Soaks ma mieszane recenzje. Jeśli to działa dla Ciebie, możesz nadal robić to z umiarem.
• Jeśli odniosłeś niewielki sukces z Listerine Soaks, wypróbuj octu jabłkowego. Jest to nie tylko bardziej opłacalne, ale ocet jabłkowy pomoże zrównoważyć mikrobiom.
• Jeśli próbujesz leczyć grzyba paznokci, Listerine Botak nie zadziała, ponieważ nie może przenikać grzyba żyjącego pod paznokciem.

Jak wypróbować to w domu

Głosującym konsensusem, jeśli chodzi o używanie Listerine'a jako Morza stopy, polega na tym, że chociaż może to nie być niezwykle skuteczne, nie będzie cię to również skrzywdzić (o ile nie wykorzystasz tego rozwiązania). Więc jeśli chcesz spróbować swoich sił w domu, oto jak: Aby zrobić zmywanie stóp Listerine, zaczniesz od wciągnięcia rąk do kąpieli lub miski, która jest wystarczająco duża, aby zmieścić stopy. Następnie wymieszasz równe części ciepłej wody i listerine, a może nawet odrobinę soku z cytryny. Upewnij się, że jest wystarczająco dużo płynu, aby twoje stopy były pokryte. Namocz stopy przez około 15 do 20 minut (choć niektórzy zalecają do 45 minut).

Woda jest tutaj ważna dla rozcieńczenia Listerine - zdecydowanie nie jest dobrym pomysłem, aby zanurzyć stopy w prostej Listerine. I oczywiście, jeśli w ogóle masz jakiekolwiek obawy medyczne, ważne jest, aby skontaktować się z lekarzem przed wypróbowaniem czegoś takiego.

Wynos

Bierze Listerine Foot może być pomocne w leczeniu grzybów stóp lub paznokci, ale nie zawsze działa i nie wszyscy dermatolodzy są przekonani, że to dobry pomysł. Pamiętaj, że zameldowanie u lekarza jest również zawsze ważne. Zwłaszcza jeśli próbujesz tego namocza od kilku tygodni i wydaje się, że nie działa. Możesz potrzebować innego leczenia.

Jak w przypadku cokolwiek, z umiarem należy użyć namocza Listerine. Czy poleciłbym to jako certyfikowany przez zarząd dermatolog do leczenia grzyba stóp lub paznokci sportowca? Nie bardzo, ponieważ mam inne rzeczy w moim uzbrojeniu, mówi St. Surin-Lord. Czy szanuję naturalne praktyki pielęgnacji skóry? Tak, dopóki nie wyrządzają krzywdy.

Jeśli moczenie stóp Listerine jest trochę zbyt poza twoją strefą komfortu, Yadav zaleca zamiast tego używanie skórki z eksfoliacji stóp dziecka. Zapewni to skuteczne złuszczanie bez marnotrawstwa.

1. Stopa sportowca: przegląd . 14 stycznia 2015 [zaktualizowano 14 czerwca 2018 r.].

2. Przeciwbakteryjne działanie listerine na doustne bakterie . Bull Tokyo Dent Coll. 1990 listopada; 31 (4): 301-7.

3. A Adamian K, Garnncorian A, Antoniak P, Pressy D.Taze D. The Footbookome. J of Cosmetic Dermatology . 2020; 19 (5): 1039-1043.